![五彩雞蛋怎麼做-五彩雞蛋的做法]( "五彩雞蛋怎麼做-五彩雞蛋的做法")
- “普通的雞蛋只要花點心思，就能變成一個搶手貨，不費一滴油，味道特別香做好以後全家一起搶着吃”食材明細主料雞蛋（2個）皮蛋（2個）紅辣椒（10g）綠辣椒（10）胡蘿蔔（10g）輔料鹽（1勺）水澱粉（10g）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩雞蛋的做法步驟1、食材圖2、皮蛋切成碎丁3、辣椒茄絲，胡蘿蔔切...
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![五彩炒雞蛋怎麼做-五彩炒雞蛋的做法]( "五彩炒雞蛋怎麼做-五彩炒雞蛋的做法")
- “青椒含有豐富的維生素C，每100gVC含量高達130mg，是獼猴桃的兩倍之多；木耳富含維生素E、鈣、鐵、鎂，而且膳食纖維含量也很高，有助於預防寶寶便祕哦。此外，豐富的色彩會讓寶寶更愛吃飯哦~”食材明細主料柴雞蛋（2個）木耳（100g）鹽（適量）澱粉（適量）輔料青椒（200g）食用油（適量）薑絲（適量）清淡（口味）...
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![五彩蛋餅怎麼做-五彩蛋餅的做法]( "五彩蛋餅怎麼做-五彩蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）小火腿腸（半根）菠菜（適量）雞蛋（1個）蝦（2只）輔料白胡椒粉（少許）橄欖油（適量）鹽（少許）番茄沙司（適量）水（適量）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋餅的做法步驟1、火腿腸、菠菜、蝦切碎粒備用。2、麪粉加入雞蛋，適量水攪拌，成糊狀即可，放入鹽、白胡椒。3、煎鍋加熱倒入...
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![五彩雞蛋卷怎麼做-五彩雞蛋卷的做法]( "五彩雞蛋卷怎麼做-五彩雞蛋卷的做法")
- “早上給娃娃們很好的早餐，完美的把雞蛋，蔬菜，肉結合在一起。一道菜，一個簡單的早餐，卻營養豐富。媽媽們趕緊來學吧。💪”食材明細主料火腿腸（一塊）黃瓜（半根）雞蛋（2個）小葱（一小塊）輔料食用油（少許）雞粉（少許）白胡椒粉（少許）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞蛋卷的做法步...
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![五彩金雞的做法 五彩金雞~拌沙拉 五彩金雞怎麼做]( "五彩金雞的做法 五彩金雞~拌沙拉 五彩金雞怎麼做")
- “蔬菜拌沙拉，不但好吃營養也很好。也是人見人愛的菜。做個花樣，讓餐桌豐富多彩、為佳節聚會增加美食文化的元素。營造一份美好的心情！”食材明細主料黃瓜（半根）心裏美蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）白圓葱（適量）土豆（適量）輔料沙拉醬（50G）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）五彩金雞的做法步驟1...
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![五彩雞蛋卷餅怎麼做-五彩雞蛋卷餅的做法]( "五彩雞蛋卷餅怎麼做-五彩雞蛋卷餅的做法")
- “五彩雞蛋煎餅由四種蔬菜、火腿腸、四季寶花生醬作為餡料，用雞蛋餅捲起來，營養豐富，葷、菌、素搭配，有煎香、有汆燙、有崔爽，還有雞蛋煎餅的香。老少皆宜，且非常簡單快速的早餐。”食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（2個）輔料火腿（100克）金針菇（50克）胡蘿蔔（50克）青瓜（50克）生菜（50克）花生醬（40克）...
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![五彩蛋卷怎麼做-五彩蛋卷的做法]( "五彩蛋卷怎麼做-五彩蛋卷的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）雞蛋（適量）輔料午餐肉（適量）西紅柿（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）五彩蛋卷的做法步驟1、準備好的材料切丁備用，鍋加油燒熱，下洋葱丁炒香。2、下西紅柿丁炒出醬，加入午餐肉海蔘丁翻炒均勻，炒好的丁丁盛出備用。...
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![剩菜五彩雞蛋粥怎麼做-剩菜五彩雞蛋粥的做法]( "剩菜五彩雞蛋粥怎麼做-剩菜五彩雞蛋粥的做法")
- “家裏吃剩的菜，雖然最好不要吃了，但懶人還是懶得做新菜。拿來重複利用最好不過啦！”食材明細主料剩菜（適量）雞蛋（適量）輔料菠菜（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）圓白菜（適量）熟山藥（適量）蝦皮（適量）配料鹽（適量）肯德基糖醋醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剩菜五彩雞蛋粥的做法步驟1、蔬...
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![五彩蒸蛋怎麼做-五彩蒸蛋的做法]( "五彩蒸蛋怎麼做-五彩蒸蛋的做法")
- “五顏六色的蒸蛋，營養又好吃。”食材明細主料雞蛋（六個）高湯（一杯半）青豆（一湯匙）火腿（一湯匙）香菇粒（一湯匙）胡蘿蔔粒（一湯匙）西葫蘆粒（一湯匙）絞肉（兩湯匙）輔料葱末（一湯匙）配料鹽（適量）料酒（兩茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩蒸蛋的做法步驟1、原料。胡蘿蔔，青豆煮熟切粒。香菇，西...
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![五彩炒蛋怎麼做-五彩炒蛋的做法]( "五彩炒蛋怎麼做-五彩炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（二個）輔料青椒（一個）西紅柿（一個）黑木耳（15朵左右）小葱（二根）配料鹽（一小勺）味精（1/2勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒蛋的做法步驟1、準備好所有食材,這樣做起來就不會很慌亂.2、鍋裏放入少量油，把雞蛋炒成形盛出（單調喜歡雞蛋稍微老些，這樣比較香)3、鍋裏再...
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![五彩雞丁怎麼做-五彩雞丁的做法]( "五彩雞丁怎麼做-五彩雞丁的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料雞胸肉（100g）豌豆（100g）輔料胡蘿蔔（50g）調料植物油（5g）鹽（2g）蠔油（1勺）澱粉（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）五彩雞丁的做法步驟1、雞胸肉切小丁放少許鹽調味。2、加入蠔油。3、放入澱粉。4、開水加...
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![五彩雞胸怎麼做-五彩雞胸的做法]( "五彩雞胸怎麼做-五彩雞胸的做法")
- “一直比較討厭做雞胸肉，因為燒出來總是柴柴的，家裏也就不買它了。後來看了一本專業書籍上講豬肉類在較低高温下（大概是85度，具體我忘記了）就會變色肉質變老。所以一般炒肉絲肉片的時候必須上漿，來阻斷直接加熱造成的營養流失和口感變差。雞、魚肉比豬牛羊肉含有更高的蛋白蛋，所...
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![五彩雞丁的做法 原汁原味------五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做]( "五彩雞丁的做法 原汁原味------五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）輔料雜蔬菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞丁的做法步驟1、準備材料2、把雜蔬菜入鍋焯水斷生3、雞脯肉切丁4、在雞丁中加鹽5、加白胡椒粉醃漬，按摩幾分鐘6、鍋人油7、七分熱放入醃漬好的雞丁翻...
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![蛋白五彩雞丁怎麼做-蛋白五彩雞丁的做法]( "蛋白五彩雞丁怎麼做-蛋白五彩雞丁的做法")
- “喜歡吃蛋撻，可多下來的蛋白怎麼辦呢，有時做做小餅乾。有時做做麪包，這次直接把它炒制，軟軟的很不錯哦。”食材明細主料蛋清（3個）雞肉（80克）玉米粒（80克）熟豌豆（80克）胡蘿蔔（50克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白五彩雞丁的做法步驟1、準備食材...
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![五彩雞蛋餅的做法 簡單的五彩早餐 五彩雞蛋餅怎麼做]( "五彩雞蛋餅的做法 簡單的五彩早餐 五彩雞蛋餅怎麼做")
- “遠離油炸，遠離地溝油，每天早起10分鐘，五彩早餐輕鬆搞定。”食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（2只）輔料豌豆（適量）玉米（適量）彩椒（適量）火腿（適量）胡羅卜（適量）配料鹽（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞蛋餅的做法步驟1、準備好原材料（玉米，豌豆我一般都是選用新鮮的）2、把所...
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![五彩蛋怎麼做-五彩蛋的做法]( "五彩蛋怎麼做-五彩蛋的做法")
- “記得幾年前在外面吃過一次，前幾天做了一次沒有成功，今天成功了”食材明細主料雞蛋（4個）皮蛋（4個）火腿腸（2根）輔料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋的做法步驟1、找個乾淨的容器刷上油，把皮蛋用線分成4分擺入容器中。2、把蛋黃蛋清分開，分別加入少許鹽。3、火腿腸切...
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![五彩雞丁的做法 寶寶的最愛-----五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做]( "五彩雞丁的做法 寶寶的最愛-----五彩雞丁 五彩雞丁怎麼做")
- “盛夏的季節，酷暑燥熱，寶寶們都不愛吃飯，所以要就要變着花樣讓家裏的寶寶吃出好身體。“五彩雞丁”這道菜，非常適合家裏的寶寶吃，材料豐富、營養全面、顏色更是絢麗多彩，讓寶寶第一眼就會愛上這道屬於她們自己的菜。從營養學方面來説，菜餚的色彩越豐富，其營養的價值更全面，這道菜...
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![五彩雞片怎麼做-五彩雞片的做法]( "五彩雞片怎麼做-五彩雞片的做法")
- “靚麗的顏色，清爽的口感，富含維生素、蛋白質，作法嘛還很簡單，趕緊試一試這道養顏又瘦身的快手菜，保證端上餐桌後大獲好評。”食材明細主料雞大胸（1塊）木耳（1小把）紅彩椒（半個）綠彩椒（半個）黃彩椒（半個）輔料雞胸入底味用料（(詳見步驟3)）雞蛋（1個）鹽（5克）糖（3克）料酒（1勺）澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適...
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![五彩雞翅怎麼做-五彩雞翅的做法]( "五彩雞翅怎麼做-五彩雞翅的做法")
- “對於媽媽們來説，讓孩子不挑食多吃飯是最大的心願之一，對於想營養搭配的媽媽們來説，這一點更為重要。孩子吃得好，長個長智力還不長肉，做到這一點除了和天生的體質、適當的鍛鍊有關，更主要的是和飲食掛鈎。我兒子小時候也是體弱多病，但那時候我也不會做飯，我是看在眼裏急在心上，光...
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![五彩雞粒怎麼做-五彩雞粒的做法]( "五彩雞粒怎麼做-五彩雞粒的做法")
- “做完即吃的話就找個漂亮點的盤子，和適合招待朋友；同樣適合帶去春遊，如此簡單、美麗、美味的美食，充斥了最盎然的春意。”食材明細主料雞胸肉（適量）青紅柿子椒（適量）輔料醬料（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩雞粒的做法步驟1、樂扣微波碗裏放入肉醬、葱薑末和一點點...
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![五彩蛋的做法 Q彈五彩蛋 五彩蛋怎麼做]( "五彩蛋的做法 Q彈五彩蛋 五彩蛋怎麼做")
- “雞蛋，紫菜，豆腐皮裏，還豐富的蛋白質，也是我們人體每天所必需的維生素，雞蛋和紫菜結合，味道含有紫菜的清香，葷而不膩，不管是節日，喝酒，當涼菜，還是招待客人，都是高大上的選擇，大家可以試試哦，第一次不做，就是你們的錯，第二次不做就是我的錯哦。”食材明細主料豆腐皮（1片）紫菜（3片）雞蛋（3個）鬆...
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![自制五彩雞蛋餅的做法 🍲自制五彩雞蛋餅 自制五彩雞蛋餅怎麼做]( "自制五彩雞蛋餅的做法 🍲自制五彩雞蛋餅 自制五彩雞蛋餅怎麼做")
- “每個人都喜歡美味佳餚，孩子也不例外！每天一樣的早餐，寶貝當然不愛吃！變個法子，做個五彩雞🐔蛋餅吧，好吃，好看，又營養”食材明細主料雞蛋（2只）五彩繽紛面（適量）海苔粉（適量）輔料寶寶鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制五彩雞蛋餅的做法步驟1、準備雞蛋，繽紛面，海苔粉2、繽紛面...
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![五彩雞絲怎麼做-五彩雞絲的做法]( "五彩雞絲怎麼做-五彩雞絲的做法")
- “我的瘦身餐。雞肉的功效：1、能夠温中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓。對於精血虧損所...
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![五彩雞蛋湯怎麼做-五彩雞蛋湯的做法]( "五彩雞蛋湯怎麼做-五彩雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1小段）金針菇（適量）紫菜（適量）香菜（適量）雞蛋（1個）輔料葱花（少許）鹽（適量）清水（1大碗）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材:西紅柿去皮切丁，胡蘿蔔去皮切絲，金針菇切掉根部，再一分為二，香菜切碎，再準備點紫菜、一個雞蛋。2、鍋裏...
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![五彩子雞怎麼做-五彩子雞的做法]( "五彩子雞怎麼做-五彩子雞的做法")
- “葷素搭配，清淡可口，老少適宜。”食材明細主料童子雞（一隻）輔料花菜（適量）葱（適量）西蘭花（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）蒜子（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩子雞的做法步驟1、把配料挑洗乾淨。2、把雞切成小塊。3、用葱、姜，生抽，把雞塊...
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味味甜
