- 食材明細主料麪粉(600g)胡蘿蔔(適量)肉餡(適量)菠菜(200g)輔料酵母粉(6g)食用鹼(1g)白糖(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)黑胡椒粉(適量)玉米澱粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)菠菜汁胡蘿蔔包子的做法步驟1、菠菜焯水撈岀。2、放入破壁機中加入和菠菜平齊的水。3、破壁...
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- 食材明細主料豬肉碎(適量)包菜(適量)胡蘿蔔(適量)麪粉(400克)水(220克)酵母(3克)輔料澱粉(適量)生抽(適量)醋(適量)鹽(適量)甜麪醬(適量)香油(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)包菜胡蘿蔔醬肉包子的做法步驟1、1、醬肉是我婆婆炒給女兒吃的,炒多了,我帶回來包包子。婆婆説是肉剁碎,放入...
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- “我家寶貝特別喜歡吃麪食,看到有一些菠菜和胡蘿蔔,所以打算給她做菠菜面和胡蘿蔔面吃,先在網上找了一下關於菠菜和胡蘿蔔的功效,大家一塊看一下吧。”食材明細主料麪粉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)配料菠菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔面的做法步驟1、1、先把菠菜...
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- “寶寶不愛吃菠菜,就把它榨成汁和麪做餃子皮,吃的很香呢”食材明細主料蘿蔔(一個)面(兩小碗)菠菜(一小把)豬肉(適量)輔料油(適量)醬油(適量)鹽(適量)十三香(少許)味精(少許)香油(適量)葱(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜汁蘿蔔餡餃子的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、榨汁機放點水...
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- “因為後邊準備坐菠菜涼皮,菠菜皮餃子,菠菜手擀麪之類的,為了不重複,發個蔬菜汁吧。”食材明細主料菠菜葉(50克)輔料清水(50克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜汁的做法步驟1、菠菜葉子洗淨切碎。2、我沒有破壁機,用榨汁機,倒入清水。3、放入菠菜葉,啟動。4、備好過濾網。5...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(200)輔料菠蘿(500g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿胡蘿蔔汁的做法步驟1、菠蘿胡蘿蔔切丁2、入榨汁機3、成品...
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- “利好的不錯與利好的胡蘿蔔組合,焯水後用蝦蓉醬拌制,非常美味的一道養生涼拌菜。”食材明細主料菠菜(250g)胡蘿蔔(100g)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)蝦蓉醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨切成片。2、胡蘿蔔入鍋焯水後撈出瀝乾水。...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(少許)菠菜梗(適量)綜合丸子(適量)輔料薑絲(少許)調料香油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔菠菜丸子湯的做法步驟1、準備:丸子,胡蘿蔔,菠菜梗。2、鍋中添加適量的水,冷水就放入丸子胡蘿蔔一起煮加少許薑絲。3、大約煮三至五分鐘。4、加入菠菜梗...
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- “寶寶輔食。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)油菜(適量)輔料温水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔和油菜。2、胡蘿蔔去皮切片,油菜洗淨下鍋焯水。3、焯水後的胡蘿蔔和油菜放入料理機里加温水打成泥。4、倒入碗中完成。5、成品圖。...
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- “微辣,鹹鮮,蒜香誘人。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)小菠菜(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒菠菜的做法步驟1、小菠菜適量,洗淨。2、開水中焯一下撈出。3、胡蘿蔔用刮成薄片。4、鍋內適量油燒熱,姜蒜...
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- “營養、美味的果蔬汁,無論是早餐還是下午茶,都是很好的選擇。”食材明細主料橙子(兩個)胡蘿蔔(大半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔橙子汁的做法步驟1、準備好橙子和胡蘿蔔。2、橙子清洗乾淨去皮切成小塊,胡蘿蔔去皮切成小塊。3、安裝好原汁機,接通電源。4、從投料...
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- “胡蘿蔔吃起來沒什麼味道,反正我每次吃胡蘿蔔都是逼自己吃的。但是在減肥的時候,低熱量高膳食纖維就很棒了。吃飽不怕胖,雖然胡蘿蔔素是脂溶性,脂溶性是指在體外的狀態,進入體內的吸收可能就因人而異了,用破壁機打成汁之後會容易吸收是認真的哦。和菠蘿一起味道還很不錯,最近真...
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- “胡蘿蔔橙汁子,色澤鮮豔,口感細膩,營養雙倍!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)橙子(一個)輔料冰糖(一小塊)涼開水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔橙子汁的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切成塊。2、橙子剝好切成塊備用。3、把橙子和胡蘿蔔放入破壁機杯內,加入適量涼開水,一小塊...
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- “每天對着電腦眼睛容易疲勞,下午回家吃些對眼睛有益的蔬菜,味道不錯。”食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(一根)獨頭蒜(一個)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔的做法步驟1、菠菜洗淨切成段,胡蘿蔔洗淨切成滾刀狀。菠菜杆和胡蘿蔔裝入盤內。(一會先炒,葉子後放)2、...
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- “今晚我做了個涼拌萊想給大家瞧瞧,蒜汁菠菜胡蘿蔔。我是第一次上載圖片,做的不好讓大家見笑了。”食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)蒜汁(適量)蒜泥(適量)糖(適量)鹽(適量)紅辣椒麪(適量)五香粉(適量)醋(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜汁菠菜胡蘿蔔的做法步驟1、把菠...
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- “自制果蔬汁營養豐富好喝看得見”食材明細主料胡蘿蔔(2個)菠蘿(1個)輔料水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔菠蘿濃汁的做法步驟1、菠蘿,胡蘿蔔去皮洗淨待用2、胡蘿蔔切片3、鍋裏倒適量水燒開4、放入切好的胡蘿蔔煮熟5、放適量冰糖6、菠蘿切片用淡鹽水浸...
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- “酸酸甜甜,因了榨汁,原本挑食(不吃胡蘿蔔和聖女果)的兒子各種汁都喝😍。”食材明細主料菠蘿(適量)胡蘿蔔(適量)輔料聖女果(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿胡蘿蔔聖女果果汁的做法步驟1、菠蘿肉適量。2、胡蘿蔔適量,聖女果適量。3、三樣水果放榨汁桶裏。4、一檔榨汁...
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- “鬆軟好吃😋。”食材明細主料胡蘿蔔(一個)菠菜(適量)麪粉(適量)玉米油(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蒸菠菜的做法步驟1、菠菜,胡蘿蔔。2、菠菜切小段。3、菠菜放盆裏,胡蘿蔔擦絲。4、適量玉米油。5、拌勻。6、適量麪粉。7、抄拌均勻。8、水開上...
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- “用胡蘿蔔榨汁揉麪、胡蘿蔔豬肉作餡,製作一款花式胡蘿蔔肉包,色澤金黃,超級簡單易做。”食材明細主料普通麪粉(400克)酵母(3克)胡蘿蔔汁(200克(根據麪粉吸水性增減))豬肉(300克)胡蘿蔔(200克)輔料植物油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔汁...
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- 食材明細主料菠菜(300克)胡蘿蔔(半個)輔料蠔油(一勺)醬油(一勺)米醋(一勺)香油(一勺)涼開水(一勺)鹽(少許)白糖(少許)白芝麻(少許)蒜末(少許)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨,胡蘿蔔洗淨去皮。2、胡蘿蔔切絲。3、菠菜切段。4、所有調料放入一個碗內。5、調成...
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- “自從麪包機來到我家,我家吃麪食真是比吃飯還多了呀!這在以米飯為主食的湖南,還真是少見哈!有多少同學和我一樣,從小就不喜歡吃胡蘿蔔呢?我小時候,農村裏都是自產自銷,自家地裏種什麼就吃什麼,胡蘿蔔在那個時候還是很稀有的呢,只有城裏才看得到,偶爾爸媽買回來,我總是吃不慣那種甜甜...
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- “今天給寶寶做一份菠菜胡蘿蔔卷吃,有博得寶寶的歡喜哦~~寶寶歡喜我也歡喜。我用了兩種做法都挺不錯的,各有各的好我自己也吃了不少。雖説是寶貝輔食餐大人也是可以吃的哦。剛開始我用的第一種辦法吃起來比較硬不過香。太硬看寶寶不是很喜歡我就用第二種辦法,煎出來的餅比較...
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- “菠蘿和胡蘿蔔均含有胡蘿蔔素,多種食物中胡蘿蔔素的同時提取,可以讓胡蘿蔔素的作用疊加。這款果汁蔬可滋養頭髮和皮膚,對增強視網膜的感光力有幫助,同時,豐富的維生素C也能加強機體免疫力,淡化面部黑斑,讓肌膚更加美白瑩透。”食材明細主料菠蘿(1/5)胡蘿蔔(半根)純淨水(200毫升)輔料...
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- “外酥裏嫩,鹹香適口。”食材明細主料菠菜(適量)黃豆芽(適量)胡蘿蔔(大半根)輔料麪粉(適量)葱姜(適量)鹽(適量)花椒粉(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔豆芽菠菜丸子的做法步驟1、菠菜洗淨切一釐米段。2、黃豆芽洗一下,用手抓碎。3、胡蘿蔔擦絲,用刀切幾下。4、葱姜...
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- “菠菜炒胡蘿蔔,這兩種菜都是常食蔬菜。菠菜和胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素和維生素A,可以增強上呼吸道粘膜的抵抗力,具有很好的防止上呼吸道感染的作用,因此可以增強抵抗力。”食材明細主料菠菜(1斤)胡蘿蔔(1根)大葱(1棵)大蒜(半頭)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普...
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