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- “家裏蹲，快來解解悶吧！”食材明細主料鴨胸肉（一斤）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）咖喱（適量）沙茶香（2大勺）輔料鹽、味精（適量）薑片（3片）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨肉土豆蓋飯的做法步驟1、鴨肉切成薄片，放入沙茶香，鹽，味精攪拌均勻醃製一會。2、土豆和胡蘿蔔切成小塊，放入鍋中煎至兩面微黃...
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![燜鴨腿肉蓋燒飯怎麼做-燜鴨腿肉蓋燒飯的做法]( "燜鴨腿肉蓋燒飯怎麼做-燜鴨腿肉蓋燒飯的做法")
- 食材明細主料鴨腿（三個）米飯（適量）雞蛋（兩個）青菜（適量）橘子（一個）輔料腐乳（適量）調料鹽（少許）生抽（5毫升）五香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燜鴨腿肉蓋燒飯的做法步驟1、鴨腿肉準備好。2、不需要下油，入鍋煎。3、加入腐乳，生抽，適量清水，大火燒開轉小火。4、加入少許鹽，燜至大火收汁。5、取出...
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![土豆肥牛蓋飯怎麼做-土豆肥牛蓋飯的做法]( "土豆肥牛蓋飯怎麼做-土豆肥牛蓋飯的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）洋葱（一個）肥牛（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）黑胡椒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）澱粉（適量）老抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆肥牛蓋飯的做法步驟1、肥牛熱水下鍋，加入姜，料酒焯水撈起瀝乾。2、土豆切丁。3、洋葱切丁。4、碗里加入鹽...
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![咖喱牛肉燉土豆蓋燒飯怎麼做-咖喱牛肉燉土豆蓋燒飯的做法]( "咖喱牛肉燉土豆蓋燒飯怎麼做-咖喱牛肉燉土豆蓋燒飯的做法")
- “快速版的咖喱土豆燉牛腩！！”食材明細主料土豆（適量）牛腩（適量）胡蘿蔔（兩個）葱花（幾根）辣椒（幾個）西紅柿（一個）輔料咖喱粉（兩大勺）黑芝麻（少許）調料玉米油（8毫升）白糖（一小勺）鹽（2克）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱牛肉燉土豆蓋燒飯的做法步驟1、土豆去皮切塊，牛肉切塊備用。2、來點西紅柿...
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![土豆燜肉蓋燒飯怎麼做-土豆燜肉蓋燒飯的做法]( "土豆燜肉蓋燒飯怎麼做-土豆燜肉蓋燒飯的做法")
- 食材明細主料油炸五花肉（適量）土豆（適量）空心菜（適量）甜瓜（半個）雞蛋（一個）大蒜（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（2克）生抽（五毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燜肉蓋燒飯的做法步驟1、準備主要材料。2、油鍋起火燒六成熟倒入五花肉，大蒜，煸炒出油。3、倒入土豆，加入一勺生抽炒。...
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![南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做]( "南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做")
- “土豆南瓜營養豐富😋做什麼都好吃👍”食材明細主料南瓜（1塊）土豆（1個）輔料肉末（300g）青紅椒（1/4個（切小丁））調料葱段（1根）水（適量）醃肉用料玉米粉（1勺）料酒（3g）糖（5g）甜醬油（2勺）素蠔油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆肉末蓋飯的做法步驟1、材料準備好。2、先把肉末調味醃一會兒...
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![窩瓜土豆蓋飯的做法 （南瓜）窩瓜土豆蓋飯 窩瓜土豆蓋飯怎麼做]( "窩瓜土豆蓋飯的做法 （南瓜）窩瓜土豆蓋飯 窩瓜土豆蓋飯怎麼做")
- “窩瓜土豆蓋飯我們北方管南瓜叫做（倭）窩瓜南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用：1.多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功...
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![五花肉土豆蓋澆飯怎麼做-五花肉土豆蓋澆飯的做法]( "五花肉土豆蓋澆飯怎麼做-五花肉土豆蓋澆飯的做法")
- “不用開水過一遍，是為了更好的留住五花肉都香味，再加上土豆的淡淡甜味，更加美味，葷素搭配，簡單又好吃”食材明細主料五花肉（500g）土豆（兩個）大米（一碗）香菇（兩個）輔料白糖（兩匙）葱（一顆）姜（一塊）油（兩勺）五香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五花肉土豆蓋澆飯的做法步驟1、去超市選擇精五花肉2、...
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![咖喱土豆牛肉蓋澆飯怎麼做-咖喱土豆牛肉蓋澆飯的做法]( "咖喱土豆牛肉蓋澆飯怎麼做-咖喱土豆牛肉蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）牛肉（400克）土豆（適量）輔料咖喱（45克）鹽（適量）水（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）咖喱土豆牛肉蓋澆飯的做法步驟1、把牛肉，土豆，胡蘿蔔都洗淨，切成小塊。2、鍋裏放適量的油，燒八層燙，倒入牛肉塊，土豆塊，胡蘿蔔塊。翻炒3、加入水，淹沒食材，燒開加入咖喱塊，蓋上鍋...
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![咖喱雞肉燉土豆蓋飯怎麼做-咖喱雞肉燉土豆蓋飯的做法]( "咖喱雞肉燉土豆蓋飯怎麼做-咖喱雞肉燉土豆蓋飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（4個）土豆（一個）紅蘿蔔（適量）大米（適量）輔料洋葱（一個）調料油（適量）鹽（適量）咖喱塊（適量）料酒（適量）醬油（適量）姜粉（適量）水（適量）咖喱（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）咖喱雞肉燉土豆蓋飯的做法步驟1、洋葱，紅蘿蔔和土豆洗淨備用。2、雞腿洗淨備用。3、去骨切塊入火中焯水，放入料酒去...
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![土豆蓋澆飯怎麼做-土豆蓋澆飯的做法]( "土豆蓋澆飯怎麼做-土豆蓋澆飯的做法")
- “那天週六兒子提議中午去“蘭州拉麪”吃蓋澆飯，我立馬：“切”，蓋澆飯這點花樣，難道咱還折騰不出來嗎？再説了，外面吃現在風險太大，保不準吃了啥油呢，自己做的省錢還放心，再花點小心思，小盆友照樣吃得歡，飯中間加了點驚喜，一頓飯吃得很有樂趣，呵……”食材明細主料土豆（適量）洋葱（適量）四季...
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![雞胸肉土豆蓋澆飯怎麼做-雞胸肉土豆蓋澆飯的做法]( "雞胸肉土豆蓋澆飯怎麼做-雞胸肉土豆蓋澆飯的做法")
- “一個人也要好好吃飯，不能怠慢自己。這個蓋澆飯真是太適合了。”食材明細主料雞胸肉（1塊）青椒（2個）土豆（1個）輔料雞蛋（1個）調料生抽（適量）料酒（適量）紅燒醬油（適量）生粉（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉土豆蓋澆飯的做法步驟1、準備食材：雞胸肉、土豆和青椒...
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![土豆雞肉咖喱蓋飯怎麼做-土豆雞肉咖喱蓋飯的做法]( "土豆雞肉咖喱蓋飯怎麼做-土豆雞肉咖喱蓋飯的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）雞肉（適量）胡蘿蔔（一個）咖喱（一塊）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）咖喱（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）土豆雞肉咖喱蓋飯的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔分別去皮切塊，咖喱準備一塊。2、雞肉入鍋過一道水，撈出來備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒雞肉，在倒入胡...
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![咖喱牛肉土豆蓋飯怎麼做-咖喱牛肉土豆蓋飯的做法]( "咖喱牛肉土豆蓋飯怎麼做-咖喱牛肉土豆蓋飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）牛肉（適量）土豆（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋葱（一個）咖喱塊（適量）姜（適量）調料油（適量）開水（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱牛肉土豆蓋飯的做法步驟1、牛肉提前浸泡出血水，洗淨備用。2、牛肉切小塊，放入薑片入鍋中焯水。3、洋...
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![土豆絲蓋飯怎麼做-土豆絲蓋飯的做法]( "土豆絲蓋飯怎麼做-土豆絲蓋飯的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）幹辣椒（若干）輔料葱（一段）蒜（2瓣）油（2勺）紅燒醬油（1勺）鹽（1勺）陳醋（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆絲蓋飯的做法步驟1、炒鍋中放油加熱，放入幹辣椒葱花煸炒2、放入土豆絲煸炒3、放紅燒醬油鹽加入水翻炒4、蒜切片5、放入蒜片翻炒6、最後放入陳醋翻炒出鍋盛...
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![土豆燒雞蓋飯怎麼做-土豆燒雞蓋飯的做法]( "土豆燒雞蓋飯怎麼做-土豆燒雞蓋飯的做法")
- 食材明細主料童子雞（一隻）土豆（3個）輔料葱（一小把）生薑（6片）幹辣椒（4個）配料鹽（適量）砂糖（適量）耗油（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆燒雞蓋飯的做法步驟1、土豆切塊，香菇身上劃十字，葱姜洗淨備好~2、雞洗過處理成小塊~用耗油和料酒研製20分鐘~油鍋加油燒熱6成...
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![雞胸肉土豆蓋飯怎麼做-雞胸肉土豆蓋飯的做法]( "雞胸肉土豆蓋飯怎麼做-雞胸肉土豆蓋飯的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一個）土豆（兩個）輔料青椒（半個）紅椒（半個）葱（適量）澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）姜（適量）香菜（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉土豆蓋飯的做法步驟1、材料備好，洗乾淨。2、雞胸肉切丁，放入料酒，鹽，醬油，生薑，花椒粉，澱粉，抓勻，醃製15分鐘。3、醃製雞胸肉的15分鐘，可...
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- “一碟子飯菜，和寶寶兩人你一口我一口的，一下子就見底了！”食材明細主料豬肉（四兩）土豆（一個）青椒（一個）輔料大蒜（適量）生粉（適量）大葱（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）米酒（適量）亨氏番茄醬（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丸土豆蓋飯的做法步驟1、所有食材。2、豬肉剁好後加進...
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- 食材明細主料土豆（2個）輔料咖喱（2塊）調料鹽（適量）花生油（適量）咖喱（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱土豆蓋飯的做法步驟1、土豆去皮洗淨切成小丁2、熱鍋下油放入土豆翻炒。3、加入適量清水。4、放入咖喱塊。5、大火煮開轉小火15分鐘左右。6、咖喱汁濃稠，土豆也已經斷生，適量的鹽調...
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![咖啡牛肉土豆蓋澆飯怎麼做-咖啡牛肉土豆蓋澆飯的做法]( "咖啡牛肉土豆蓋澆飯怎麼做-咖啡牛肉土豆蓋澆飯的做法")
- “鮮香濃郁，營養豐富，是一道營養美味佳餚！非常受孩子們的歡迎哦！”食材明細主料牛腩（適量）土豆（兩個）胡蘿蔔（一根）薑絲（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）咖喱粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）咖啡牛肉土豆蓋澆飯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、牛腩切小塊，土豆切成小塊，胡蘿蔔...
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![土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯怎麼做-土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯的做法]( "土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯怎麼做-土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯的做法")
- “蓋飯也稱蓋澆飯，是常見的米飯做法，就是在米飯上澆入菜滷。簡單的米飯和菜餚相遇在碗中，散發出誘人的氣息與味道，非常吸引人，可以變着花樣做給孩子吃，也適合快節奏的上班族。蓋澆飯中的菜應該是多汁的，今天做的土豆胡蘿蔔牛肉蓋飯湯汁少了一點哈。”食材明細主料牛肉（200g）土豆（1...
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![肉末土豆蓋飯怎麼做-肉末土豆蓋飯的做法]( "肉末土豆蓋飯怎麼做-肉末土豆蓋飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）土豆（2個）肉末（100g）輔料葱花（適量）鹽（適量）料酒（1勺）醋（1勺）生抽（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末土豆蓋飯的做法步驟1、土豆去皮切塊泡在水裏2、瘦肉切碎備用3、鍋中油熱放入葱花和肉末翻炒4、炒制肉末變色加醋，料酒，生抽翻炒5、放土豆翻炒6、翻炒一分鐘7...
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![牛肉土豆蓋澆飯怎麼做-牛肉土豆蓋澆飯的做法]( "牛肉土豆蓋澆飯怎麼做-牛肉土豆蓋澆飯的做法")
- “在外面店裏一份要十幾塊錢在家做十幾塊錢可以吃一大家子，很簡單很容易上手的一款，基本上只要不是手殘黨都會做。”食材明細主料牛肉（150g）土豆（3－5個）米飯（適量）雞蛋（看人數）輔料醬油（適量）白米醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）白酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉土豆蓋澆飯的做法步...
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![土豆雞丁蓋飯怎麼做-土豆雞丁蓋飯的做法]( "土豆雞丁蓋飯怎麼做-土豆雞丁蓋飯的做法")
- “土豆應該是每個人都不會拒絕的食物，配上雞肉的鮮香，好吃到舔盤～今天這碗土豆雞丁蓋澆飯，醬香口味，顏色紅亮，濃稠的醬汁包裹住滑嫩的雞肉和綿軟的土豆丁，油而不膩令人回味。雞胸肉不僅深受健身人士的喜愛，同時也非常適合小朋友們。雞胸肉的脂肪含量不高，想要把雞胸肉做得軟嫩不柴...
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![土豆肉丁蓋澆飯怎麼做-土豆肉丁蓋澆飯的做法]( "土豆肉丁蓋澆飯怎麼做-土豆肉丁蓋澆飯的做法")
- “很喜歡蓋澆飯，因為它方便、快捷、美味、營養豐富。今天來一款土豆肉丁蓋澆飯。”食材明細主料土豆丁（適量）輔料肉丁（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆肉丁蓋澆飯的做法步驟1、原料：土豆丁、肉丁（家裏沒有其他蔬菜了，所以比較簡單）。2、燜一鍋大米飯，把肉丁、土豆丁放入...
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味味甜
