![山藥炒裙帶菜的做法 山藥炒裙帶菜！ 山藥炒裙帶菜怎麼做]( "山藥炒裙帶菜的做法 山藥炒裙帶菜！ 山藥炒裙帶菜怎麼做")
- “就好沒買菜了，家裏只剩下一個快乾枯的山藥還有一些不知放了多久的裙帶菜。不管什麼菜，湊把湊吧總算一盤。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）裙帶菜（適量）蝦米（1勺）葱花（1顆）尖椒（1個）輔料食用油（1勺）蠔油（1匙）醬油（1匙）鹽（1匙）雞精（1匙）十三香（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒裙帶菜的做...
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![翠衣裙帶菜怎麼做-翠衣裙帶菜的做法]( "翠衣裙帶菜怎麼做-翠衣裙帶菜的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（500克）蒜（20克）輔料美極鮮味汁（1匙）米醋（1匙）糖（1勺）澇汁（2勺）香油（1匙）鹽（2匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）翠衣裙帶菜的做法步驟1、現在是裙帶菜收穫的季節今天看到非常新鮮的裙帶菜就買回來準備折騰一下哦2、裙帶菜在清水中浸泡一會兒3、浸泡好的裙帶菜瀝乾水...
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![裙帶菜燒白菜怎麼做-裙帶菜燒白菜的做法]( "裙帶菜燒白菜怎麼做-裙帶菜燒白菜的做法")
- “低脂低油的一道健康菜。裙帶菜搭配大白菜，做法簡單，美味養生。”食材明細主料裙帶菜（300g）大白菜（300g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）醬油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裙帶菜燒白菜的做法步驟1、大白菜洗乾淨切成條。2、裙帶菜洗乾淨。3、起油鍋，葱姜...
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![裙帶菜蛋湯怎麼做-裙帶菜蛋湯的做法]( "裙帶菜蛋湯怎麼做-裙帶菜蛋湯的做法")
- “春天據説是孩子補鈣的好時光，那麼今天就給大家推薦一個湯，營養豐富又好喝。”食材明細主料裙帶菜（5克）雞蛋（1個）牛肉（少許）輔料蒜末（少許，大概一個蒜瓣的量）胡椒粉（少許）香油（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）裙帶菜蛋湯的做法步驟1、牛肉切片加入香油和胡椒粉醃製入味備用。2、...
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![裙帶菜炒雞蛋怎麼做-裙帶菜炒雞蛋的做法]( "裙帶菜炒雞蛋怎麼做-裙帶菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜炒雞蛋的做法步驟1、食材:裙帶菜用温水泡開、雞蛋液。2、把裙帶菜和雞蛋液攪拌均勻。3、放入鹽調味。4、放入胡椒粉拌勻。5、鍋中放油，放入裙帶菜雞蛋。6、中小火，邊緣凝固慢慢...
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![裙帶菜蝦仁粥怎麼做-裙帶菜蝦仁粥的做法]( "裙帶菜蝦仁粥怎麼做-裙帶菜蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料幹裙帶菜（5g）蝦仁（100g）大米粥（適量）輔料洋葱（50g）花生油（1勺）小油菜（1顆）調料生抽（1匙）鹽（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）裙帶菜蝦仁粥的做法步驟1、幹裙帶菜用水泡發。10分鐘左右即可泡發好。2、食材圖，洋葱，小油菜切碎。3、炒鍋放油燒熱，放入蝦仁，洋葱煸...
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![雞蛋裙帶菜炒魔芋結怎麼做-雞蛋裙帶菜炒魔芋結的做法]( "雞蛋裙帶菜炒魔芋結怎麼做-雞蛋裙帶菜炒魔芋結的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）魔芋結（260克）雞蛋（1只）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋裙帶菜炒魔芋結的做法步驟1、食材：裙帶菜、魔芋結、雞蛋。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、將雞蛋打散。4、起鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。5、接着，合入泡發好的裙帶菜和魔芋結翻炒翻炒...
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![涼拌裙帶菜的做法 【平淡的幸福】涼拌裙帶菜 涼拌裙帶菜怎麼做]( "涼拌裙帶菜的做法 【平淡的幸福】涼拌裙帶菜 涼拌裙帶菜怎麼做")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）白糖（適量）白醋（適量）辣椒粉（適量）白芝麻（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜沖洗一下。2、鍋裏燒水，水開後放入洗好的裙帶菜燙熟撈出過涼水。3、瀝乾水分後切兩刀，放入所有調料。4、拌勻即可。...
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![涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做]( "涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做")
- “裙帶菜(海裙菜)含有豐富的蛋白質和粗纖維，脂肪含量幾乎為0，清熱解毒，口感極佳，特別適合做佐粥小菜、解膩鹹菜。”食材明細主料海裙菜（500克）輔料蒜（5瓣）白糖（2大匙）醬油（適量(生抽)）香油（2匙）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜的做法步驟1、將買來的海裙菜用清水泡2小時左...
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![裙帶菜排骨湯怎麼做-裙帶菜排骨湯的做法]( "裙帶菜排骨湯怎麼做-裙帶菜排骨湯的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）夾心排骨（適量）調料生薑（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯燙出血水後撈出洗淨備用。2、排骨放入砂鍋中。3、放入薑片。4、加入適量清水。5、大火煮開轉小火煲1個半小時左右。6、裙帶菜用清水泡發...
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![裙帶菜蝦丸湯怎麼做-裙帶菜蝦丸湯的做法]( "裙帶菜蝦丸湯怎麼做-裙帶菜蝦丸湯的做法")
- “夏天要多喝湯，煨湯太油膩太熱，那麼這款適合夏天喝的清涼湯可不要錯過。”食材明細主料裙帶菜（適量）蝦仁（適量）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）娃娃菜（適量）調料鹽（適量）豬油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜蝦丸湯的做法步驟1、裙帶菜冷水泡發。蝦仁洗淨。2、將胡蘿蔔和娃娃菜焯...
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![蒜拌裙帶菜怎麼做-蒜拌裙帶菜的做法]( "蒜拌裙帶菜怎麼做-蒜拌裙帶菜的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）輔料大蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）魚露（適量）泡椒水（適量）甜醬（適量）醋（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜放入清水中泡幾個小時，去掉過多鹽分，取一段咬下嚐嚐，沒有任何鹹味即可。2、鍋中燒開水...
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![裙帶菜肉餛飩怎麼做-裙帶菜肉餛飩的做法]( "裙帶菜肉餛飩怎麼做-裙帶菜肉餛飩的做法")
- “疫情期間，蔬菜不好存放，那就買一些乾菜泡發後直接用，營養價值也很豐富，今天就用裙帶菜做一個肉餛飩。”食材明細主料肉餡（半斤）餛飩皮（半斤）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（1匙）五香粉（1茶匙）幹裙帶（適量）醋（1匙）香油（1匙）鹽（1匙）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜肉餛飩的做法步驟1、豬前腿肉...
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![開洋裙帶菜炒豆腐怎麼做-開洋裙帶菜炒豆腐的做法]( "開洋裙帶菜炒豆腐怎麼做-開洋裙帶菜炒豆腐的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）開洋（20克）北豆腐（265克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋裙帶菜炒豆腐的做法步驟1、食材：裙帶菜、開洋（已泡）、北豆腐。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、將北豆腐放在案板上切成小塊。4、將泡發開的裙帶菜放在案板上切一切。5、起鍋倒...
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![裙帶菜蛋花湯的做法 【大連】裙帶菜蛋花湯 裙帶菜蛋花湯怎麼做]( "裙帶菜蛋花湯的做法 【大連】裙帶菜蛋花湯 裙帶菜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料葱（10克）蒜（5克）香菜（5克）雞蛋（2個）裙帶菜（20克）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裙帶菜蛋花湯的做法步驟1、在市場買到的乾製的裙帶菜2、將裙帶菜泡發起來3、泡好的裙帶菜清水洗淨簡單切一下4、葱和蒜切成碎末備用5、鍋中放底油加熱放入葱、蒜爆香...
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![涼拌裙帶菜怎麼做-涼拌裙帶菜的做法]( "涼拌裙帶菜怎麼做-涼拌裙帶菜的做法")
- “清涼消暑之（二）涼拌裙帶菜裙帶菜營養豐富，含鈣量是牛奶的10倍，含鋅量是牛肉的3倍，還含有多種維生素，可涼拌也可以做湯，炎熱的夏天，來一盤涼拌裙帶菜，清涼消暑、鮮辣爽口、超級過癮。”食材明細主料裙帶菜（適量）輔料小米辣（2顆）大蒜（3粒）調料蝦皮（適量）花椒粒（適量）香醋（2勺）生抽（1勺）辣椒油（2勺...
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![酸辣裙帶菜怎麼做-酸辣裙帶菜的做法]( "酸辣裙帶菜怎麼做-酸辣裙帶菜的做法")
- “多吃點裙帶菜可以補碘，對眼睛也有好處哦。”食材明細主料裙帶菜（150g）紅葱頭（1個）輔料辣椒油（2勺）花椒油（1勺）醬油（1勺）蠔油（1勺）香醋（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣裙帶菜的做法步驟1、裙帶菜改刀多泡幾次清水，把過多的鹽泡出去。2、裙帶菜濾水放入盆中，加入紅葱頭。3、所...
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![裙帶菜炒蛋怎麼做-裙帶菜炒蛋的做法]( "裙帶菜炒蛋怎麼做-裙帶菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）裙帶菜（適量）輔料青椒（一個）韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜炒蛋的做法步驟1、裙帶菜泡發，青椒備用。2、雞蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗淨切段。4、裙帶菜和青椒改刀放入碗中，加五香粉和鹽攪拌均勻。5、韭菜放入...
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![山藥海裙帶燉牛肉怎麼做-山藥海裙帶燉牛肉的做法]( "山藥海裙帶燉牛肉怎麼做-山藥海裙帶燉牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料海裙帶（適量）山藥（適量）調料生薑（適量）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥海裙帶燉牛肉的做法步驟1、將所有調料放入牛肉塊中拌勻，如冰箱冷藏一夜。2、將醃好的牛肉連同調味料全部放入煮粥寶中。3、加...
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![裙帶菜炒蘿蔔怎麼做-裙帶菜炒蘿蔔的做法]( "裙帶菜炒蘿蔔怎麼做-裙帶菜炒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）蘿蔔（1個）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜炒蘿蔔的做法步驟1、食材：裙帶菜、蘿蔔（已清洗）。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、將蘿蔔放在案板上切成粗一點的絲。4、將泡發開的裙帶菜放在案板上切一切。5、起鍋...
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![裙帶菜厚蛋燒怎麼做-裙帶菜厚蛋燒的做法]( "裙帶菜厚蛋燒怎麼做-裙帶菜厚蛋燒的做法")
- 食材明細主料幹裙帶菜（2g）蝦仁（30g）胡蘿蔔（15g）輔料花生油（適量）雞蛋（3顆）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裙帶菜厚蛋燒的做法步驟1、幹裙帶菜用涼水泡10分鐘即可發好，把裙帶菜，蝦仁，胡蘿蔔切碎末。2、雞蛋打碗裏。3、把裙帶菜，蝦仁，胡蘿蔔放雞蛋裏攪拌均勻。4、平底鍋放油燒熱，倒入1勺...
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![裙帶菜肉包怎麼做-裙帶菜肉包的做法]( "裙帶菜肉包怎麼做-裙帶菜肉包的做法")
- 食材明細主料豬肉（500克）幹裙帶菜（20克）葱姜（適量）花生油（10克）食鹽（2克）生抽（15克）老抽（5克）雞精（1克）乾麪粉（600克）温水（500克）輔料酵母（2克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜肉包的做法步驟1、取酵母2、放温水化開3、放麪粉4、揉成麪糰5、蓋蓋子醒發6、取裙帶菜7、洗淨泡發8、泡發好...
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![裙帶菜包子怎麼做-裙帶菜包子的做法]( "裙帶菜包子怎麼做-裙帶菜包子的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（500克）麪粉（500克）輔料花肉（50克）葱（5克）蒜（適量）味達美（10克）酵母（5克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜包子的做法步驟1、葱蒜切碎2、花肉缺點用味達美醃製10分鐘3、花肉缺點用味達美醃製10分鐘4、是發麪的面揉好切段擀成餅5、包子包好了小竅門忘了照拌餡...
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![肉片炒裙帶菜怎麼做-肉片炒裙帶菜的做法]( "肉片炒裙帶菜怎麼做-肉片炒裙帶菜的做法")
- “據百度文庫介紹，裙帶菜被稱為聰明菜、美容菜、健康菜、綠色海蔘的裙帶菜，是微量元素和礦物質的天然寶庫，含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質。裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍。500克裙帶菜含...
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![海裙帶炒豆芽怎麼做-海裙帶炒豆芽的做法]( "海裙帶炒豆芽怎麼做-海裙帶炒豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）輔料幹海裙帶菜（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海裙帶炒豆芽的做法步驟1、豆芽去根部，摘好。洗淨瀝乾。2、幹海裙帶泡發好。瀝乾。3、鍋預熱，倒油，放入薑絲適量。4、放入豆芽翻炒一分鐘。5、放入裙帶菜，翻炒一...
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味味甜
