![美容養眼益智果汁怎麼做-美容養眼益智果汁的做法]( "美容養眼益智果汁怎麼做-美容養眼益智果汁的做法")
- “藍莓，獼猴桃，蘋果三種水果，各有益處，混合一起破壁處理，健康美味。加入諾麗果酵素，排毒更健康。”食材明細主料獼猴桃（一個）蘋果（一個）藍莓（15顆）輔料諾麗果酵素（5ml）温開水（150ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美容養眼益智果汁的做法步驟1、水果洗淨切好，蘋果和獼猴桃都不需要去...
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![益智麪包布丁怎麼做-益智麪包布丁的做法]( "益智麪包布丁怎麼做-益智麪包布丁的做法")
- “麪包布丁是一道既好吃又快收的甜點，對於解決家裏的剩麪包也是十分好使。這款麪包布丁我在原方的基礎上特意加了香蕉、核桃、獼猴桃。眾所周知獼猴桃富含大量的維生素C，核桃是補腦王者，而香蕉不僅可以清腸胃、治便祕，其中富含的大量的鉀更是人體不可缺少的微量元素。記得當...
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![美容養顏果汁的做法]( "美容養顏果汁的做法")
- 現在生活水平提升，一年四季我們都能購買到自己喜愛的水果，除了直接食用外，還有不少的朋友更喜歡用水果榨汁飲用，而對於愛美的女士來説，如果能通過飲用各種水果汁達到美容養顏的作用那就再好不過了，那麼，具有美容養顏作用的果汁應該如何來製作呢？美容養顏果汁的做法1、西紅柿汁材...
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![益智食物]( "益智食物")
- 對於孩子而言，需要各種的營養滋補身體，才能讓孩子變得更聰明，那麼，適合孩子吃的益智食物有哪些呢，家長朋友們都知道嗎。可以看看這篇文章是怎麼介紹這些食物的，吃了對於孩子的智力開發有什麼好處，很不錯的一篇文章喲。益智食物蘋果含有能增強記憶力的蘋果醇素。儘量讓孩子吃新鮮...
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![益智山藥黑米糊怎麼做-益智山藥黑米糊的做法]( "益智山藥黑米糊怎麼做-益智山藥黑米糊的做法")
- “五穀雜糧之益智方。這個方子好像比較容易理解。中醫講，腎主骨生髓，而腦為髓海。核桃仁形似大腦，看着就很補腦。而黑色入腎，黑芝麻和黑米能夠補腎自然也就不難理解。山藥也有補腎固精之用，而這薏米仁，是怎麼來益智的呢？顏色很黑，味道不錯。。。霧氣騰騰，來一碗。。。。”食材明細...
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![美容果汁食譜]( "美容果汁食譜")
- 很多的人都喜歡喝鮮榨果汁，其實這樣的果汁才是最健康的。很多人都喜歡喝飲料，其實飲料是最不健康的，喝起來感覺有水果的味道，其實就是化學合成物。其實鮮榨果汁還有不錯的美容的效果。今天為大家介紹一些美容果汁食譜。美容果汁食譜1、番茄檸檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫...
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![益智的水果有哪些？]( "益智的水果有哪些？")
- 水果種類數不勝數，功效以及作用都各有不同，有的清火，有的驅寒。你知道嗎，水果也有提高智力的作用，也可以提高一些學齡前兒童的學習能力，相信還是有不少人對此感興趣。那麼益智的水果有哪些？接下來讓小編為大家介紹幾款較為常見的益智水果。一、益智的水果有哪些1、核桃肉核桃肉...
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![健康養生首選 五仁益智麪包怎麼做-五仁益智麪包的做法 【五仁益智麪包】－－－－]( "健康養生首選 五仁益智麪包怎麼做-五仁益智麪包的做法 【五仁益智麪包】－－－－")
- “曾經，我是一個每天都要光顧麪包房的人，自從來到美食天下，我慢慢學會了烘培，加入了健康的家庭烘培行列。每天為家人制作着各種各樣的麪包，烘培，帶給我了很多的樂趣，讓我滿足，讓我快樂；烘培，讓我的家人品嚐到了更多的愛，得到了更多的健康。我喜歡每天聽着麪包機那“呼呼”和麪的聲音...
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![美容養顏的火龍果汁怎麼做-美容養顏的火龍果汁的做法]( "美容養顏的火龍果汁怎麼做-美容養顏的火龍果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（1個）輔料清水（150毫升）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美容養顏的火龍果汁的做法步驟1、火龍果去除外面的一層皮，保留少部分外皮，記得不要把皮全部扔掉哦。2、.火龍果切小塊，，加温開水放入破壁機內3、按下破壁機果汁功能，5分鐘後即可停止機器，喜歡甜味的加一...
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![益智芝麻糊怎麼做-益智芝麻糊的做法]( "益智芝麻糊怎麼做-益智芝麻糊的做法")
- “大家都知道春天萬物復甦，是生髮的季節，同理我們人體也是一樣，抓住春天補鈣的好時機，孩子的身高能往上躥一躥。許多家長為了急於求成會購買一些保健品給孩子吃，其實這種方法是很不正確的，藥物對身體傷害很大，補鈣我們講究的是天然食補。生活中就有很多天然的含鈣食物，比如牛奶，蝦...
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![美容潤肺蔬果汁怎麼做-美容潤肺蔬果汁的做法]( "美容潤肺蔬果汁怎麼做-美容潤肺蔬果汁的做法")
- “小時候最常吃的就是梨，那時候好像也沒啥水果，蘋果和梨也就這些，一買就一袋，春節的時候還會買些凍秋梨，那梨不咋那麼黑，就裏邊是白的，吃着倒是挺甜。這是一杯非常清爽的蔬果汁，甜絲絲的夾着淡淡的黃瓜的清香，非常不錯。雪梨滋陰潤肺，使人呼吸暢通舒適，非常適合北京的霧霾天。雪梨還...
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![11月+ 益智堅果黑米糊怎麼做-益智堅果黑米糊的做法 家中常備平價食材，竟也是補腦益智營養品！益智堅果黑米糊]( "11月+ 益智堅果黑米糊怎麼做-益智堅果黑米糊的做法 家中常備平價食材，竟也是補腦益智營養品！益智堅果黑米糊")
- “咱們往往忽略家裏常備的堅果，其實它們特別健康。比如：黑芝麻、花生、核桃就含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素E、維生素A、卵磷脂、蛋白質。。。它們組合在一起，不僅有促進神經系統發育，益智的功效，還能提高免疫力和預防便祕。”食材明細主料大米（60g）有機黑米（20g）輔料黑...
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![益智黑芝麻糊怎麼做-益智黑芝麻糊的做法]( "益智黑芝麻糊怎麼做-益智黑芝麻糊的做法")
- “朋友去玩，竟然買了一大包葵花籽仁回來給我，説是讓我做烘焙用滴。不過目前差不多已經讓我這樣抓一把一把的吃光了”食材明細主料黑芝麻（60g）糯米（40g）瓜子仁（50g）核桃（2個）糖（適量）輔料水（2杯）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）益智黑芝麻糊的做法步驟1、準備好材料2、糯米要提前浸泡2...
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![自制美容美白果蔬汁怎麼做-自制美容美白果蔬汁的做法]( "自制美容美白果蔬汁怎麼做-自制美容美白果蔬汁的做法")
- “今天來教大家DIY可以吃的面膜：黃瓜篇：1、黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為"廚房裏的美容劑"。黃瓜含有豐富的維生素C，具有美白功效，對肌膚起到潤膚、增白的作用。2、經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生。3、黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線也起到很大...
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![益智花膠湯怎麼做-益智花膠湯的做法]( "益智花膠湯怎麼做-益智花膠湯的做法")
- “花膠味甘，性平；歸腎、肝經。補肝腎；養血止血；散瘀消腫。主腎虛遺精；腰膝無力；腰痛；眩暈耳鳴；白帶；習慣性流產；血虛筋攣；產後風痙；破傷風；癲癇；再生障礙性貧血；吐血；尿血；崩漏；外傷出血；陰疽；瘻管；慢性潰瘍；皸裂；痛風；痔瘡。花膠昧甘性平，養血止血，補腎固精。它能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有...
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![益智的食物]( "益智的食物")
- 日常生活中，上學上班都十分的費腦子，為了讓大腦有活力去工作，我們應當好好保養自己的大腦。日常生活中也要注意勞逸結，不要讓大腦太疲憊。市面上有一些補腦的營養品但大多都是盈利的，沒什麼用。接下來為大家介紹，日常生活中有什麼益智的食物！益智的食物1、魚魚是促進智力發育的...
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![什麼水果益智]( "什麼水果益智")
- 水果種類多種多樣，它們的功效作用自然也大不相同。有很多水果都有健腦益智的作用，可以提高人們主要是一些學齡兒童的學習能力，因此，瞭解什麼水果益智是非常重要的知識。下面，小編就為大家介紹幾種有健腦益智功效的水果。什麼水果益智1、核桃肉核桃肉是健腦益智的精品，核桃肉能...
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![什麼水果健腦益智]( "什麼水果健腦益智")
- 我們都希望自己更加聰明，在學校的學生希望自己有超強的記憶力，特別是畢業班的學生們總是抱怨腦力不夠用，需要補腦。總是尋找一些保健品來食用。其實，你大可不必這樣，不知道你有沒有聽説過水果是可以健腦益智的，到這裏，你也許就要反問我，什麼水果健腦益智了。什麼水果健腦益智最常...
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![美容果汁怎麼做-美容果汁的做法]( "美容果汁怎麼做-美容果汁的做法")
- “這款果汁可以美容哦，能促進新陳代謝，淡化斑點哦”食材明細主料黃瓜（半根）橙子（半個）輔料胡蘿蔔（半根）檸檬（半個）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容果汁的做法步驟1、把黃瓜，胡蘿蔔，橙子，檸檬，切成小塊備用2、放進果汁杯加少許水3、，榨30秒鐘左右就能做出一杯純果汁啦...
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![益智營養黑米糊怎麼做-益智營養黑米糊的做法]( "益智營養黑米糊怎麼做-益智營養黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）花生米（50克）核桃仁（45克）剩米飯（50克）輔料綿白糖（4勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益智營養黑米糊的做法步驟1、食材：黑米（已泡軟）、花生米（已泡軟）、核桃仁、剩米飯、綿白糖2、將已泡軟的花生米淘洗一下，待用。3、將已泡軟的黑米淘洗一下，擱入豆漿機中。4...
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![檸檬蘋果汁的做法 美容養顏——檸檬蘋果汁 檸檬蘋果汁怎麼做]( "檸檬蘋果汁的做法 美容養顏——檸檬蘋果汁 檸檬蘋果汁怎麼做")
- “夏天的到來，隨着天氣炎熱。應該每天多吃水果、果汁之類的。今天做了個檸檬蘋果汁。喝着清涼爽口的好開心哦~”食材明細主料蘋果（1個）檸檬（半個）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）檸檬蘋果汁的做法步驟1、把蘋果洗淨，檸檬切半個。2、檸檬去皮，切成小塊。3、蘋果削皮。4、切成...
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![益智豆漿怎麼做-益智豆漿的做法]( "益智豆漿怎麼做-益智豆漿的做法")
- “豆漿的品種其實有好多，根據不同的需要可以喝不同的豆漿，不同的豆類組合，就會有不同的飲食療效，可以美白，可以去火，可以補血……今天的這款豆漿就是多用腦的人應該常喝的豆漿哦，提高記憶力，頭腦清醒轉得快，越來越聰明。”食材明細主料黃豆（半勺）核桃（2個）調料清水（適量）甜味（口味）烘焙（工...
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![益智的食材]( "益智的食材")
- 算一算日期，一年高考日又要到了，莘莘學子們奮力在拼搏，家長們看着心裏也急呀，於是就買各種補品藥品給孩子補這補那，什麼補身體的，補腦子的等等一大堆雜七雜八的。但是，家長們在這時候往往缺乏鑑別的能力，買的所謂的保健品真的是魚龍混雜，於是自此，我就給大家推薦一些用於食療的益智...
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![就看紅棗蘋果汁！-美容養顏]( "就看紅棗蘋果汁！-美容養顏")
- 對女性來説，紅棗是幹嘛的？美容養顏！蘋果是幹嘛的？養生健康！如果這兩個一起榨成汁會有什麼效果呢，不用想，必然是美容養顏加上養生健康兩個功效啦。下面，小編就給大家講講紅棗蘋果汁的做法，還有紅棗能和其他什麼水果一起搭配不錯，往下看吧。紅棗蘋果汁紅棗與什麼水果榨汁好?紅棗是維...
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![益智米糊怎麼做-益智米糊的做法]( "益智米糊怎麼做-益智米糊的做法")
- “自從買了豆漿機後一直都是打豆漿，真是對它有點有辱使命吶！這不？傑同學快考試了！它也該發揮另外作用了！就想着給他做款益智米糊吧”食材明細主料大米（適量）葡萄乾（適量）核桃（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）水（適量）枸杞（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）益智米糊的做法步驟1、準備材...
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味味甜
