![鮮甜鮮蝦冬瓜面#多效護理如何做簡單又好吃]( "鮮甜鮮蝦冬瓜面#多效護理如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮蝦冬瓜面#多效護理有蔬有肉，是日常餐食理想安排。新鮮滑嫩的蝦肉，包含大量的蛋白質和人體所需的營養物質，而冬瓜清清涼涼的，是解暑消渴的夏日聖品，蝦肉和冬瓜經過特殊烹飪，在放到面裏，烹飪過程中肉的鮮和瓜的...
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![鮮美鮮蝦冬瓜面如何做簡單又好吃]( "鮮美鮮蝦冬瓜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮蝦冬瓜面是一道很鮮美的麪食，特別是冬瓜，平時我們就介紹了很多冬瓜的做法，這次又用冬瓜和河蝦一起做一道面，再澆上酸甜的番茄汁，吃起來很是鮮美，你也可以根據自己的口味來進行選擇什麼樣的醬汁和什麼樣的拌料...
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![「自制」鮮蝦燒冬瓜如何做簡單又好吃]( "「自制」鮮蝦燒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：300鮮蝦：6個輔料葱姜：適量食用油：適量大料：一顆料酒：適量鹽：少許清水：少許具體步驟1.冬瓜削皮洗淨切成塊狀；葱薑切片；新鮮洗淨控水待用2.鍋熱倒油，7分熱時放入大料和葱薑片炒香3.放入冬瓜塊大火煸炒，之後倒入清...
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![鮮蝦小餛飩烏冬面怎麼做-鮮蝦小餛飩烏冬面的做法]( "鮮蝦小餛飩烏冬面怎麼做-鮮蝦小餛飩烏冬面的做法")
- 食材明細主料鮮蝦小餛飩（1包）烏冬面（200克）輔料葱花（適量）配料豬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦小餛飩烏冬面的做法步驟1、材料：鮮蝦小餛飩、烏冬面、葱花2、在鍋中加入一些清水，擱入適量的豬油。3、點火，煮開。4、隨後，將鮮蝦小餛飩拆開包裝下...
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![冬瓜蝦仁面怎麼做-冬瓜蝦仁面的做法]( "冬瓜蝦仁面怎麼做-冬瓜蝦仁面的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）蝦仁（適量）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁面的做法步驟1、蝦仁切碎，冬瓜去皮切絲。2、鍋中熱油下入蝦仁炒熟，加適量水，加一點鹽。3、水開下入麪條煮制八分熟，下入冬瓜絲煮熟即可...
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![鮮蝦冬瓜湯怎麼做-鮮蝦冬瓜湯的做法]( "鮮蝦冬瓜湯怎麼做-鮮蝦冬瓜湯的做法")
- “秋季補水，鮮美滋味！今來一款：鮮蝦冬瓜湯，家常做法，供大家參考！”食材明細主料冬瓜（一塊）鮮蝦（適量）輔料油（適量）水（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜鮮蝦準備就緒。2、蝦處理乾淨，蝦頭備用。3、冬瓜改刀切塊。4、鍋中入油煸炒蝦頭。...
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![冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯怎麼做-冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯的做法]( "冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯怎麼做-冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯的做法")
- “1、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。2.冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。”食材明細主料冬瓜（1塊）輔料蝦皮（2匙）鹹蛋（1個）胡椒粉（少許...
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![青菜鮮蝦烏冬面怎麼做-青菜鮮蝦烏冬面的做法]( "青菜鮮蝦烏冬面怎麼做-青菜鮮蝦烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）鮮蝦（120克）青菜（130克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜鮮蝦烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、鮮蝦（已清洗）。3、青菜。4、將青菜洗淨撈出，放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。6、接着，加適量的...
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![鮮蝦瑤柱蒸冬瓜怎麼做-鮮蝦瑤柱蒸冬瓜的做法]( "鮮蝦瑤柱蒸冬瓜怎麼做-鮮蝦瑤柱蒸冬瓜的做法")
- “冬瓜綿軟、青蝦鮮甜，包含着大海味道的瑤柱，提鮮提味三者融合，每一種味道都有充分的體現，又相輔相成，層次感分明每次咀嚼都有不同的口感，鮮的直掉眉毛。”食材明細主料冬瓜（適量）瑤柱（20克）青蝦（4只）輔料蠔油（適量）糖（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦瑤柱蒸冬瓜的做...
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![鮮蝦燜冬瓜怎麼做-鮮蝦燜冬瓜的做法]( "鮮蝦燜冬瓜怎麼做-鮮蝦燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（200g）輔料冬瓜（150g）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（少量）蒜瓣（兩個）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）鮮蝦燜冬瓜的做法步驟1、鮮蝦去頭須冬瓜切片。2、冬瓜。3、切好的冬瓜。4、蒜瓣切好。5、放油放蒜瓣炒一下。6、放蝦。7、蝦炒變色放冬瓜片。8、加適量水燜。9、燜五...
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![冬瓜玉米鮮蝦湯怎麼做-冬瓜玉米鮮蝦湯的做法]( "冬瓜玉米鮮蝦湯怎麼做-冬瓜玉米鮮蝦湯的做法")
- “很美味的一道湯，很跳眼的色。沒有放油，相當清爽。在宴客菜中可以起來暈素相搭的作用。添加了胡椒粉，芝麻油，味道也是相同的不錯。”食材明細主料冬瓜（適量）玉米（適量）輔料蝦（適量）烤腸（適量）姜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米鮮蝦湯的...
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![冬瓜鮮蝦湯怎麼做-冬瓜鮮蝦湯的做法]( "冬瓜鮮蝦湯怎麼做-冬瓜鮮蝦湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（250克）鮮蝦（3個）葱花（一根）輔料玉米油（2克）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜鮮蝦湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切成薄片備用，鮮蝦去除大腸，清洗乾淨。2、冬瓜冷水下鍋。大火燒開煮成7成熟。3、加入鮮蝦，大火煮1分鐘。。4、調入少許鹽。5、撒入葱花，調入玉米油...
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![鮮蝦海苔冬瓜蛋餅怎麼做-鮮蝦海苔冬瓜蛋餅的做法]( "鮮蝦海苔冬瓜蛋餅怎麼做-鮮蝦海苔冬瓜蛋餅的做法")
- “方子一共做了7張小餅。”食材明細主料東瓜（150g）蝦仁（5只（62g））海苔（2片（6g））雞蛋（2顆（116g））麪粉（20g）香葱（1根）淡幹烤蝦皮（適量）輔料白胡椒粉（適量）鹽（2g）熟白芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦海苔冬瓜蛋餅的做法步驟1、150克冬瓜擦成絲、切碎，雞蛋兩顆（116g），鮮蝦仁5只切碎塊（62g），面...
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![蝦球冬瓜湯的做法 減肥降脂鮮湯——蝦球冬瓜湯 蝦球冬瓜湯怎麼做]( "蝦球冬瓜湯的做法 減肥降脂鮮湯——蝦球冬瓜湯 蝦球冬瓜湯怎麼做")
- “這款蝦球冬瓜湯，冬瓜雪白，蝦仁微紅，紅白相映，美不勝收，口感更是鮮美。”食材明細主料冬瓜（350克）淨蝦仁（200克）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）香菜（適量）葱（適量）姜（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦球冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮除籽，用挖球器挖成直徑約1釐米的...
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![冬瓜鮮蝦卷怎麼做-冬瓜鮮蝦卷的做法]( "冬瓜鮮蝦卷怎麼做-冬瓜鮮蝦卷的做法")
- “冬瓜具有減肥降脂、利水護腎、清熱化痰之功效。冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，將腸道堆積的有害物質儘快帶出體外，冬瓜還有潤膚美容的作用。冬瓜跟五花肉、鮮蝦和韭菜有機結合，營養更佳豐富，提升食材口感。冬瓜鮮蝦卷的形狀和顏色，更能夠激發兒童的食慾，深受寶寶們的喜愛...
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![鮮蝦燴冬瓜怎麼做-鮮蝦燴冬瓜的做法]( "鮮蝦燴冬瓜怎麼做-鮮蝦燴冬瓜的做法")
- “這個菜是用現在時令的蔬菜冬瓜來搭配鮮蝦。冬瓜本身沒有特殊味道，和蝦一起燴，能很好的吸收蝦的鮮味，讓冬瓜的變得非常好吃。而且冬瓜現在價格很便宜，我們這裏才5毛錢一斤，鮮蝦也不算貴。一份四人份的菜，總共也是就20多元，也適合做給孩子們吃。這樣本來不怎麼愛吃冬瓜的孩子也...
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![鮮蝦咖喱烏冬面怎麼做-鮮蝦咖喱烏冬面的做法]( "鮮蝦咖喱烏冬面怎麼做-鮮蝦咖喱烏冬面的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）烏冬面（適量）咖喱塊（適量）輔料洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）土豆（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦咖喱烏冬面的做法步驟1、主料準備好2、洋葱、胡蘿蔔、土豆切小丁，豌豆焯一下水3、姜蒜切片4、鮮蝦去殼挑去蝦線5、鍋裏放適量油，燒熱後放...
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![鮮蝦冬瓜飯怎麼做-鮮蝦冬瓜飯的做法]( "鮮蝦冬瓜飯怎麼做-鮮蝦冬瓜飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）冬瓜（適量）輔料豌豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦冬瓜飯的做法步驟1、主料準備好2、玉米粒，豌豆洗淨，胡蘿蔔切小丁3、鮮蝦去殼，挑去蝦線，用一點點鹽和料酒略醃一會4、冬瓜洗淨，去籽，用小刀在邊緣刻一圈三角...
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![鮮蝦燴冬瓜的做法 燉冬瓜，炒冬瓜，鮮蝦燴冬瓜 鮮蝦燴冬瓜怎麼做]( "鮮蝦燴冬瓜的做法 燉冬瓜，炒冬瓜，鮮蝦燴冬瓜 鮮蝦燴冬瓜怎麼做")
- “北方人買冬瓜整個半個的抱回家，南方人小圈的拿。小時候吃冬瓜還挺正常，削皮燉湯吃炒來吃。後來…長輩聽説冬瓜皮有藥用價值，削了皮等於白吃了冬瓜，至此再也沒在家裏吃過去皮的冬瓜，你在家會不會連皮煮冬瓜？蝦含有大量的蛋白質和自帶鮮味，它與冬瓜的結合，會碰撞出什麼火花呢？經過...
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![茄汁冬瓜鮮蝦面怎麼做-茄汁冬瓜鮮蝦面的做法]( "茄汁冬瓜鮮蝦面怎麼做-茄汁冬瓜鮮蝦面的做法")
- “冬瓜營養豐富，食療功效很多。一家人都愛吃冬瓜，因此，冬瓜成為我家餐桌上的常客。鮮美的大蝦更是家人的大愛，用鮮蝦與冬瓜組合，烹飪成家人喜歡的茄汁味道，拌麪吃很棒。”食材明細主料鮮蝦（250g）冬瓜（200g）麪條（200g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）鹹鮮...
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![冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法]( "冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）魚豉油（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜鮮蝦煲的做法步驟1、鮮蝦去頭去蝦線，開背，蝦頭備用2、蝦身加葱絲，薑絲，耗油，鹽，魚豉油拌勻醃製十分鐘3、熱鍋涼油下蝦頭，炒出蝦油加入清水熬製十分鐘4、冬瓜去皮切薄片...
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![鮮蝦絲瓜面怎麼做-鮮蝦絲瓜面的做法]( "鮮蝦絲瓜面怎麼做-鮮蝦絲瓜面的做法")
- 食材明細主料蝦（數個）麪條（適量）輔料絲瓜（一條）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦絲瓜面的做法步驟1、麪條先過一遍水（撈起備用）。2、鮮蝦洗乾淨去頭。3、絲瓜去皮。4、切滾刀。5、熱油放蝦炒變色。6、放絲瓜炒變色。7、加適量水，放麪條下去煮開，加配...
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![蝦仁鮮貝燒冬瓜怎麼做-蝦仁鮮貝燒冬瓜的做法]( "蝦仁鮮貝燒冬瓜怎麼做-蝦仁鮮貝燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（200克）鮮貝（50克）冬瓜（100克）豌豆（2兩）木耳（5-6朵）輔料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁鮮貝燒冬瓜的做法步驟1、原材料:蝦仁去蝦線，薑絲料酒鹽胡椒粉醃製10分鐘，鮮貝薑絲料酒醃製，冬瓜切片，幹木耳開水泡發洗淨。2、熱油...
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![鮮蝦燜冬瓜的做法 夏日餐桌上的減肥美食——鮮蝦燜冬瓜 鮮蝦燜冬瓜怎麼做]( "鮮蝦燜冬瓜的做法 夏日餐桌上的減肥美食——鮮蝦燜冬瓜 鮮蝦燜冬瓜怎麼做")
- “冬瓜味道清香，是家庭小炒中最適合與海鮮搭配，還可以使之更為鮮甜。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他瓜果不同...
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![鮮貝蝦仁炒冬瓜怎麼做-鮮貝蝦仁炒冬瓜的做法]( "鮮貝蝦仁炒冬瓜怎麼做-鮮貝蝦仁炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦仁（適量）鮮貝（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝蝦仁炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮2、切成片～～3、蝦仁、鮮貝冼淨備用4、葱姜改刀備用5、鍋加油燒熱，花椒粉、葱姜爆鍋6、下入蝦仁、鮮貝翻炒，加糖烹料酒7、...
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味味甜
