![素小炒的做法 益肝潤肺素小炒 素小炒怎麼做]( "素小炒的做法 益肝潤肺素小炒 素小炒怎麼做")
- “過節大魚大肉吃得太多，來個潤肺清腸的素菜！”食材明細主料荷蘭豆（100克）胡蘿蔔（1根）山藥（1根）黑木耳（10朵）輔料蒜（適量）花椒粒（8粒）配料鹽（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素小炒的做法步驟1、原料圖。2、山藥去皮、洗淨、用模具壓成花形。3、胡蘿蔔同樣壓成花形。4、荷蘭...
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![潤肺豬肺湯怎麼做-潤肺豬肺湯的做法]( "潤肺豬肺湯怎麼做-潤肺豬肺湯的做法")
- “毒物滿街跑的時代，來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺（半個）白蘿蔔（一個）輔料冰糖（適量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料（忘了拍川芎）2、豬肺洗淨，切大塊，放入鍋中，加水煮沸3、沸騰了，撈出豬肺，再在水龍頭下衝洗乾淨，湯水倒掉4、白蘿蔔去...
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![補肝潤肺百合天麻排骨湯怎麼做-補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法]( "補肝潤肺百合天麻排骨湯怎麼做-補肝潤肺百合天麻排骨湯的做法")
- “百合有潤肺止咳、寧心安神的功效，常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風，主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥，用來燉湯能夠補肝潤肺，對神經衰弱，頭暈目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡發時間很長，懶得每天去換水，於是把它扔進了冰箱。大約一週，還以為它就乖乖地服了...
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![如何養肝潤肺]( "如何養肝潤肺")
- 現在的人們不像以前的人日出而做，日落而歸。豐富的夜生活，以及香煙美酒的誘惑，熬夜似乎成為了每個都市人都不斷重複着的生活。讓而生活的壓力，與夜生活的熬夜放縱，以及香煙美酒的侵蝕卻會不斷的危害着人們的健康。喝酒熬夜傷肝，吸煙傷肺，人們的身體情況每況欲下。我們都知道肝和...
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![清肺潤肺食物]( "清肺潤肺食物")
- 我們都知道人體受到秋季的乾燥、秋季的寒冷的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友們都在詢問小編：清肺潤肺食物有那些？其實在我們的有很多的食物都可以潤肺的，你們要去下文看看有那些嗎？清肺潤肺食物在生活中清肺潤肺的食物有很多，比...
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![銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做]( "銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做")
- “秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）梨汁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖，這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上好的銀耳，一朵一朵的，給他放在水裏面讓他浸泡一會兒3、...
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![潤肺清火素小炒]( "潤肺清火素小炒")
- 在天氣乾燥的秋冬季節，很多朋友都會出現乾燥上火的情況，其實，從中醫的角度上來説，這都是因為肺熱引起的，想要消除這種情況首先應該要先清熱，潤肺清火素小炒是不錯的選擇。那麼，大家知道潤肺清火素小炒怎麼做嗎？潤肺清火素小炒原料幹木耳10朵、胡蘿蔔半根、荸薺8個、荷蘭豆二兩、...
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![大葱小素雞炒豬肺怎麼做-大葱小素雞炒豬肺的做法]( "大葱小素雞炒豬肺怎麼做-大葱小素雞炒豬肺的做法")
- 食材明細主料小素雞（1塊）大葱（半根）熟豬肺（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大葱小素雞炒豬肺的做法步驟1、食材：小素雞、大葱2、熟豬肺（已切片）3、將大葱清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將小素雞拆開包裝取出一塊，放在案板上切成片。6、燒鍋倒油燒...
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![養肺潤肺食譜]( "養肺潤肺食譜")
- 隨着人們的生活質量的提升。隨之而來就是一些：汽車尾氣、工業的化學物品、二手煙等等......這些都會給肺部帶來嚴重負擔。肺部不舒適，最顯而易見的表現就是咳嗽不止。那麼下面介紹幾款養肺潤肺食譜。養肺潤肺食譜1、核桃仁芝麻糯米粥《神農本草經》中説，芝麻能夠“補五內、...
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![潤肺養肝的湯]( "潤肺養肝的湯")
- 肺與肝是人體的兩大重要器官。肺主降而肝主升，兩者相互配合協調，對人體會帶來很多益處，因此保護好兩者也是極其重要的。為此今天給大家帶來的就是潤肺養肝的湯，湯類的東西更有營養，會講食物的精髓都吸收，從而給人體帶來益處。潤肺養肝的湯1、田七木耳湯材料：田七苗150g、水發黑...
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![潤肺茶的做法 自制防疫 | 潤肺茶 潤肺茶怎麼做]( "潤肺茶的做法 自制防疫 | 潤肺茶 潤肺茶怎麼做")
- “小可愛們，你們還好嗎？特殊時期，各位小可愛們還是要乖乖宅家，在家隔離的朋友和剛剛復工的朋友，輕餐君給大家推薦的這款防疫-潤肺茶！”食材明細主料麥冬（1.5g）甘草（1.5g）金銀花（1g）羅漢果（2g）輔料熱水（400ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺茶的做法步驟1、準備一個茶壺，加入麥冬...
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![潤肺的南北杏菜乾益肺湯如何做簡單又好吃]( "潤肺的南北杏菜乾益肺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時南北杏菜乾益肺湯是廣東的一種老火靚湯，菜乾有潤肺燥，清肺胃熱的功能，南北杏可以止咳潤肺，二者結合對肺部不大好的人十分有益。秋天的時候人比較乾燥，肺也熱，來一道南北杏菜乾益肺湯是一個不二的選擇，既可以潤肺...
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![潤肺的素炒西葫蘆豆腐如何做簡單又好吃]( "潤肺的素炒西葫蘆豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天又到了，吃膩了油膩的食物，是不是想來一份別樣的素食呢？今天給大家帶來的就是素炒西葫蘆豆腐。西葫蘆裏面含有許多的維生素c，對我們的身體很好。而且西葫蘆潤肺止咳，作用多多呢。所以大家也不妨來感受感受...
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![潤喉潤肺小妙招]( "潤喉潤肺小妙招")
- 夏天到來，相信很多朋友都會容易上火，天氣比較炎熱，只要稍稍有點心事就會感覺肝火旺盛，有的時候會覺得嗓子都要冒煙了，炎熱的季節，你需要給自己降降温，不要總去想生活中的煩心事，累了就躺下休息，今天呢，就給大家帶來幾個潤喉潤肺的小妙招。一、潤喉潤肺的茶潤喉清肺茶有很多，比如枸杞...
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![潤肺清火素小炒如何做簡單又好吃]( "潤肺清火素小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：10朵銀杏仁：一兩荷蘭豆：二兩荸薺：8個胡蘿蔔：半根輔料澱粉：1/2勺清水：一勺鹽：一小勺雞粉：一小勺香油：數滴料酒：一勺食用油：兩勺薑絲：半勺葱花：一勺具體步驟1.幹木耳用清水泡發後去蒂用手掰成小朵。2.胡蘿蔔切片，為...
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![荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做]( "荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做")
- 食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理機打碎啦4、這個時...
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![清肺潤肺吃什麼]( "清肺潤肺吃什麼")
- 有的人會吸煙，被迫吸二手煙，而平常我們還會吸進一些灰塵，導致肺部不健康，特別是一些崗位有非常多的灰塵，對肺部影響更加嚴重，除了家裏可以擺一台空氣淨化劑以外，還可以在食療方面下手，吃一些具有清肺潤肺的菜餚，因為有很多食物其實也是藥材。一、常吃4種食物清肺潤肺1、銀耳銀耳被...
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![潤肺止咳食療小方法]( "潤肺止咳食療小方法")
- 我們每天都生活在空氣狀況不好的環境裏，這對我們的身體健康是有很大的危害的，我們都知道，我們吸入的空氣都是由肺來加工過後供給給身體應用的，所以，肺是我們身體當中非常重要的一個器官，當我們吸入了質量不好的空氣過後，身體的所有器官當中受傷最重的就是肺了，而肺一旦出現了問題...
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![養肺潤肺的湯]( "養肺潤肺的湯")
- 近年來，我國霧霾天一天比一天多，空氣質量也不是很好，對於肺來説，可不是一件好事。平日裏，説到養肺，大家第一個肯定想到的是吃梨，但水果的功效畢竟較為單一，多喝湯對於想養肺的朋友來説也是大有功效的。那麼今天，就給大家介紹幾款養肺潤肺的湯。一、養肺潤肺的湯1、杏仁豬肺湯材料：...
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![潤肺益氣湯如何做簡單又好吃]( "潤肺益氣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料三黃雞：半隻川明參：幾根輔料白果：幾粒具體步驟1.原料：三黃雞半隻，川明參幾根、白果幾粒、還可以再搭配些山藥、紅棗、白豆、枸杞2.雞飛水後，一次加足水煮到滾，維持火力10分鐘，然後加入全部材料3.文火煲90分鐘後，湯...
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![小孩吃什麼潤肺]( "小孩吃什麼潤肺")
- 咳嗽對於小孩子來説絕對不算是一件小事，很多小孩子在幼年期間因為長期的咳嗽而對肺部功能造成了一定的損傷，所以注意對小孩子的肺部進行養護是很重要的，除了通過保持健康的身體外，有計劃的補肺潤肺也有一定的需要，那麼小孩吃什麼潤肺呢？小孩吃什麼潤肺1、絲瓜花蜜飲做法：絲瓜花1...
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![吃什麼養肺潤肺]( "吃什麼養肺潤肺")
- 隨着工業化的發展，現在全國各地的空氣質量越來越差，霧霾沙塵暴等空氣污染頻頻發生。空氣中的微小灰塵，重金屬顆粒等等被吸入到肺中，長久以往就會造成肺部的損傷，嚴重影響身體健康。因此，我們在日常飲食中應如何呵護我們的肺呢，吃什麼養肺潤肺?吃什麼養肺潤肺1、霧霾天清肺養肺食...
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![清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做]( "清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做")
- 食材明細主料木耳（150g）山藥（100g）鮮百合（適量）輔料清水（15g）生粉（1g）胡椒粉（0.3g）鹽（1g）糖（0.5g）雞粉（1g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清肺小炒的做法步驟1、蓮藕切片泡入水中2、山藥切片也泡入水中（可加適量白醋和鹽）3、青紅椒去筋切小塊~（可選擇性加入）4、所有的食材都要汆水哦~水中可...
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![養肺潤肺的食譜]( "養肺潤肺的食譜")
- 現在呢有很多健康人士都愛用食療法，想要預防肺癌，除了忌口和戒煙酒外，還需要通過食療的方式來保養肺，養肺氣可以加強身體的免疫力。下面小編就給大家分享一些養肺潤肺的食譜。一、養肺潤肺的食譜1、粟米龍眼粥原料：粟米，龍眼肉，粳米配料：鹽做法：1、把粟米去殼，洗乾淨，把粳米洗乾淨，放...
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![吃什麼潤肺養肺]( "吃什麼潤肺養肺")
- 肺是我們人體最重要的器官之一，而且它主要負責的是我們人體的呼吸，一般情況下，只要我們每天呼吸的都是新鮮的空氣，那麼對肺部就不會有太大的傷害，但是隨着現在空氣污染情況的嚴重，導致我們的肺部受到的傷害越來越大，那麼吃什麼潤肺養肺呢。吃什麼潤肺養肺一、胡蘿蔔排骨湯做法1...
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味味甜
