![素炒玉米三丁的做法 蔬菜也繽紛---素炒玉米三丁 素炒玉米三丁怎麼做]( "素炒玉米三丁的做法 蔬菜也繽紛---素炒玉米三丁 素炒玉米三丁怎麼做")
- “很多小朋友都不喜歡吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔。自己小時候也是這樣，通常是在父母軟硬兼施的情況下才勉強吃幾口。而這個素炒三丁，玉米和青豆的甜香味在一定程度上蓋了胡蘿蔔的味道，而且色彩豐富，相信很多不喜歡胡蘿蔔的小朋友也能接受。”食材明細主料玉米粒（一碗）胡蘿蔔（半根）青豆（小...
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![繽紛什錦烤蔬菜怎麼做-繽紛什錦烤蔬菜的做法]( "繽紛什錦烤蔬菜怎麼做-繽紛什錦烤蔬菜的做法")
- “超級簡單的烤蔬菜沙拉，隨手可取的食材就可以，沒有固定的搭配，輕輕鬆鬆就能做出一道五彩繽紛的美味。顏色搭配的鮮豔些，很對春天的感覺，家裏來了客人宴客也是很好的。”食材明細主料玉米筍（適量）彩椒（適量）洋葱（適量）蘆筍（適量）口蘑（適量）櫻桃西紅柿（適量）輔料鹽（適量）混合胡椒（適量）橄欖油（適...
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![繽紛玉米粒怎麼做-繽紛玉米粒的做法]( "繽紛玉米粒怎麼做-繽紛玉米粒的做法")
- “冬日裏的陽光，帶來了温暖，卻不耀眼刺目，來一道低鹽低油的素菜，春暖花開。”食材明細主料芹菜（半顆）胡蘿蔔（半條）香菇（五個）玉米（一條）輔料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）繽紛玉米粒的做法步驟1、把所有食材清洗幹凈，香菇去蒂，胡蘿蔔去皮。2、芹菜，胡蘿蔔，香...
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![繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法]( "繽紛水果蔬菜沙拉怎麼做-繽紛水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄語：“生活如同食物一樣，是豐富多彩的，需要你用心來發現，細心來體驗，真心來面對。你所賦予的，終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉醬，真是相得益彰，完美組合。”食材明細主料哈密瓜（一塊）西紅柿（一個）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉醬（適量）酸甜...
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![繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做]( "繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做")
- “冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的時候，最好選擇品質較甘甜的蔬菜，不要選擇會...
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![繽紛炒米飯怎麼做-繽紛炒米飯的做法]( "繽紛炒米飯怎麼做-繽紛炒米飯的做法")
- “記得小時候，最愛吃爸爸給我炒的米飯。我的炒飯在同學午餐時亮相，那一定是最漂亮可口的一碗。同學羨慕地問我，這麼漂亮的米飯是誰作的？我都會傲嬌地説，這是爸爸牌米飯！爸爸是個急脾氣的人，做事追求速度，要求時效，唯獨給我炒米飯時總是要慢工出巧匠。他會把每種食材切成和米粒一樣...
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![繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做]( "繽紛時蔬的做法 家宴“繽紛時蔬” 繽紛時蔬怎麼做")
- “世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裏美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓（1個）輔料橄欖油（適量）花椒油（適量）香油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）繽紛...
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![五彩繽紛素雜炒怎麼做-五彩繽紛素雜炒的做法]( "五彩繽紛素雜炒怎麼做-五彩繽紛素雜炒的做法")
- “五彩繽紛素雜炒”食材明細主料素火腿（2根）胡蘿蔔（10克）青豆（30克）玉米（20克）葱花（10克）輔料油（20克）鹽（2克）醬油（5克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛素雜炒的做法步驟1、準備火腿腸切小粒2、準備玉米粒備用3、鍋中燒水，加入青豆和胡蘿蔔丁煮片刻4、盛出瀝水5、鍋中加...
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![繽紛蔬菜沙拉怎麼做-繽紛蔬菜沙拉的做法]( "繽紛蔬菜沙拉怎麼做-繽紛蔬菜沙拉的做法")
- “一直喜歡做顏色鮮豔的蔬菜，給人視覺和味覺的雙重享受，總能帶來好心情。”食材明細主料苦菊（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）櫻桃小蘿蔔（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好原料。2、苦菊洗乾淨撕小。3、紫甘藍洗...
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![西式炒三蔬的做法 五彩繽紛的料理：炒西三蔬 西式炒三蔬怎麼做]( "西式炒三蔬的做法 五彩繽紛的料理：炒西三蔬 西式炒三蔬怎麼做")
- “蔬菜除了拌沙拉，還有什麼吃法呢？炒，沒錯，就是炒”食材明細主料胡蘿蔔（0.5根）玉米（0.5根）紫洋葱（0.5個）輔料黃油（10g）鹽（5g）糖（5g）胡椒粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西式炒三蔬的做法步驟1、準備食材2、洋葱切條，胡蘿蔔切丁，玉米剝粒3、融化黃油4、倒入洋葱條，撒上適量的胡椒粉，翻...
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![繽紛炒雞丁怎麼做-繽紛炒雞丁的做法]( "繽紛炒雞丁怎麼做-繽紛炒雞丁的做法")
- “天氣越來越冷了，可是我們的餐桌上還要和春天一樣，有繽紛的色彩。”食材明細主料雞脯肉（250克）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）香菇（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹽老抽（適量）老抽（適量）十三香（適量）糖（適量）花椒粒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）繽紛炒雞丁的做法步驟1、各種配菜切成丁...
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![五彩繽紛炒時蔬怎麼做-五彩繽紛炒時蔬的做法]( "五彩繽紛炒時蔬怎麼做-五彩繽紛炒時蔬的做法")
- “每逢佳節胖三斤，最近每天都在和肉肉抗爭，既吃的好又要吃的健康，開動腦筋想辦法，用酸辣微甜的泰式甜辣醬炒木耳豆乾時蔬，甜辣開胃，好吃減脂。”食材明細主料紅菜椒（半個）黃彩椒（半個）綠辣椒（1個）木耳（4朵）豆腐乾（2片）輔料蒜（2瓣）小香葱（1根）調料味好美泰式甜辣醬（2勺）輕鹽醬油（1勺）鹽（1勺）微辣（口味...
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![輕炒春意繽紛彩蔬怎麼做-輕炒春意繽紛彩蔬的做法]( "輕炒春意繽紛彩蔬怎麼做-輕炒春意繽紛彩蔬的做法")
- “又到一年吃春餅的季節，搭配春餅的炒菜很多，比如韭黃炒肉絲、白菜肉絲等等，春天的到來寓意着迎來的新的一年，萬物都開始復甦了，今年家裏開始轉向素食，家裏偏食素的居多，所以今年就用這道繽紛彩蔬來搭配着春餅吃，黑、白、紅、綠四色的蔬菜搭配菌菇，營養又豐富，顏色好看，又會讓我們食...
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![五彩繽紛家庭小炒丁-小炒丁]( "五彩繽紛家庭小炒丁-小炒丁")
- “喜歡黃瓜的清香,喜歡那翠綠的顏色,配上些紅的黃的,五彩繽紛,色香味俱全!多美好的生活!”食材明細主料黃瓜（1根）瘦肉（50克）什錦玉米粒（50克）輔料水澱粉（適量）葱薑蒜（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭小炒丁的做法步驟1、準備工作:黃瓜切1釐米見方的四...
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![五彩繽紛玉米怎麼做-五彩繽紛玉米的做法]( "五彩繽紛玉米怎麼做-五彩繽紛玉米的做法")
- “這樣搭配很有營養哦........而且又美觀”食材明細主料前腿肉（100G）玉米（2個）輔料青椒（2個）紅椒（2個）蒜（1個）食用油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛玉米的做法步驟1、切好的玉米粒。2、一小塊五花肉剁的肉沫,剁得一點兒都不碎,呵呵.....青椒紅椒各二根.也...
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![繽紛雞肉三丁的做法 【繽紛雞肉三丁】 繽紛雞肉三丁怎麼做]( "繽紛雞肉三丁的做法 【繽紛雞肉三丁】 繽紛雞肉三丁怎麼做")
- “如今的生活節奏非常快，上班一族因為工作忙碌，有時還要加班，每天早出晚歸，往往回到家中已經是萬家燈火時分，自己也累得不想動，更別説還要做飯了，經常隨便就對付一餐。在這種情況下，只要花點小心思和少量的時間，就能把自己的飲食安排好，還能做到葷素搭配，營養均衡，吃起來有滋有味，心滿...
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![繽紛米飯三明治怎麼做-繽紛米飯三明治的做法]( "繽紛米飯三明治怎麼做-繽紛米飯三明治的做法")
- “簡單米飯花樣做，在增加口感的同時，視覺也得到了充分的享受！~美好的一天從早餐開始。。。”食材明細主料米飯（200克）輔料菠菜（50克）金針菇（50克）配料鹽（少許）香油（少許）糖（少許）米醋（少許）美極鮮（適量）辣椒粉（少許）清淡（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛米飯三明治的做法步驟1、黑芝麻用炒...
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![繽紛玉米怎麼做-繽紛玉米的做法]( "繽紛玉米怎麼做-繽紛玉米的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）蒜薹（適量）火腿腸（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛玉米的做法步驟1、蒜薹切粒。2、葱切段，火腿腸切粒。3、熱鍋冷油爆香葱，放入蒜薹和玉米。4、翻炒至蒜薹全部變翠綠，放少許水，蠔油和火腿腸。5、湯收盡關火。6、盛出。...
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![色彩繽紛的玉米炒蔬菜肉丁如何做簡單又好吃]( "色彩繽紛的玉米炒蔬菜肉丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米炒蔬菜肉丁，是一道色香味俱全的家常菜餚，以多種蔬菜與瘦肉共同烹飪，具有豐富的營養價值。玉米甜脆可口，包裹住瘦肉的香氣，色彩繽紛，勾人食慾，清淡美味。即使是在飯桌前坐不住的小孩子，也一定難以抵擋這道菜的...
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![五彩繽紛時蔬小炒怎麼做-五彩繽紛時蔬小炒的做法]( "五彩繽紛時蔬小炒怎麼做-五彩繽紛時蔬小炒的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1個）豌豆粒（1小把）胡蘿蔔（半個）牛肉腸（1根）洋葱（1/4個）輔料白砂糖（適量）生薑（1小塊）香葱（半棵）小米辣（1個（孩子太小可以不放））花生油（適量）食鹽（1小勺）味精（半勺）白胡椒粉（少許）原味（口味）炒（工藝）未知（難度）五彩繽紛時蔬小炒的做法步驟1、甜玉米煮熟、放涼、刨粒，胡蘿蔔去皮切成丁，洋葱切...
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![繽紛時蔬丁的做法 春天的味道--【繽紛時蔬丁】 繽紛時蔬丁怎麼做]( "繽紛時蔬丁的做法 春天的味道--【繽紛時蔬丁】 繽紛時蔬丁怎麼做")
- “飲食，是生命中重要的一件事，吃喝二字，從早到晚，從生到死，這是一場最精彩的味覺旅程，雖然各地的風俗不一樣，其中歷經的飲食細節不一樣，但是從古到今，入春嚐鮮，按季搭飲是每年的必修功課，散去寒冬滿室的濃油重味，引來漸暖春風，繽紛清爽的飲食格外的悦目醒胃！”食材明細主料裏脊肉（300可...
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![素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法]( "素炒繽紛雜蔬怎麼做-素炒繽紛雜蔬的做法")
- “炎炎夏日胃口差，在經點炒三絲的基礎上，加上仿魚翅，做個素炒雜蔬吧！口感爽脆中又夾雜着粉絲的勁道，吃起來很有層次感！”食材明細主料甘藍（100g）胡蘿蔔（1/3根）尖椒（1個）仿魚翅（1把）輔料葱頭（1個）姜（1塊）調料食鹽（1勺）蠔油（1勺）花椒（10粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒繽紛雜蔬的做法步驟1...
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![繽紛時蔬怎麼做-繽紛時蔬的做法]( "繽紛時蔬怎麼做-繽紛時蔬的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）黃甜椒（適量）蒜薹（適量）美人椒（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）繽紛時蔬的做法步驟1、1.將所需要的食材洗淨2、2.將所有原料切成細條，蒜薹對半切。3、3.鍋中下水燒開下入山藥紫薯胡...
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![素炒玉米三丁的做法 瘦身營養菜-【素炒玉米三丁】 素炒玉米三丁怎麼做]( "素炒玉米三丁的做法 瘦身營養菜-【素炒玉米三丁】 素炒玉米三丁怎麼做")
- “【素炒玉米三丁】時間：10分鐘熱量：156大卡分享：兩人份減肥的核心是選擇營養密集型食物食用，這樣不僅均衡了我們的膳食營養，還有利於身體健康，膳食營養的均衡也有助於減重者提高“飽腹感”，讓身體主動的減少食物的攝入，這樣在不知不覺間腰圍就小了幾寸，體重也慢慢減輕，培養正確的...
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![繽紛三丁怎麼做-繽紛三丁的做法]( "繽紛三丁怎麼做-繽紛三丁的做法")
- “團圓家宴，大魚大肉吃膩了。來點小清新的菜。火腿，青豆，胡蘿蔔。三種顏色搭配居然清新口感也很舒暢。方法也簡單，是一道簡單快手的美味佳餚。”食材明細主料青豆（一兩）火腿腸（一根）胡蘿蔔（1/3根）輔料雞精（少許）鹽（少許）色拉油（一匙）澱粉（1/5匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛三丁的...
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味味甜
