- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紅棗:4顆蓮子:5顆糯米:1份紅豆:1份薏仁米:1份輔料具體步驟1.前一天晚上將薏仁米、紅豆、糯米俺1:1:1的比例配好,加入紅棗和蓮子洗淨後放入清水浸泡一夜。注意加水的時候水不能低於水位線,也不能高於水位線。2.第二...
- 14020
- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料五穀米:150杏仁:30輔料冰糖:10具體步驟1.將五穀米與杏仁洗淨瀝乾,加入1200毫升的水浸泡約3~4個小時後,放入電飯鍋蒸熟。2.將煮熟的五穀米、杏仁、冰糖一起放入調理機中打勻即可飲用。烹飪技巧選自《和阿雅一起...
- 9404
- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白米50克:適量糙米10克:適量花生40克:適量芝麻:10g水600毫升:適量冰糖:少量.輔料具體步驟1.白米和糙米洗淨,浸泡約30分鐘,瀝乾水分.2.花生炒香去皮.與白米和糙米一起浸泡,瀝乾水分.3.花生和白米,糙米一起炒香,再加入預先炒過的...
- 7130
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘好喝的芝麻五穀米漿若是每天早晚上來一碗,對身體非常好,營養價值非常高。大家都聽説過芝麻是長頭髮的,五穀即為米,最原始的材料。寒冷的冬天喝上一碗暖暖的芝麻五穀米漿,心情絕對瞬間變得舒暢,你信嗎?不信可以試...
- 7133
- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料上好新大米:100g冰糖:1湯匙花生:50g白芝麻:50g核桃仁:50g各色果脯:適量輔料具體步驟1.大米、花生洗乾淨,用純淨水1L泡20個小時。2.用食品加工機將泡好的大米花生連同泡米水磨成米漿,用細砂網過濾後,按自己的口味加...
- 19962
- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.將薏仁米、大米、糯米俺1:1:1的比例配好。2.洗淨後控去水份後倒入豆漿機中,倒入開水。3.蓋上蓋子燜五分鐘,加入的開水。這樣做出的米漿會很細滑。4.在豆漿機上選擇“米潤”指令,按下“啟動”健,...
- 16605
- 準備時間:12分鐘    烹飪時間:15分鐘養生的方法很多,食療就是其中的一種,而且就很不錯,現在推薦一種芝麻五穀米漿,就是很好的養生食品。芝麻五穀米漿是由黑芝麻,五穀糧,黑芝麻是補益類型的,五穀雜糧對我們的消化系統有很好的作用,具有許多的纖維,多吃...
- 24878
- 食材明細主料百合(20克)黃豆(適量)蓮子(適量)雜糧(適量)輔料水(600毫升)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀豆漿的做法步驟1、以上材料用涼水泡一晚上。2、紅豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁機裏按濃香健32分鐘。4、倒出可以喝了(成品圖)。...
- 25686
- “今天!媽媽上班一天!爸爸不會家吃飯,又留我一個人在家,看着空空的菜籃,很是無奈啊,桌上有媽媽昨天做的菜,但是不是我喜歡的,一個人也不想煮飯吃,覺得好可憐哦,乾脆打豆漿喝!打開冰箱一看!貌似豆類很多啊!黃豆!紅豆!綠豆!黑豆!乾脆就來一個五穀豆漿!O(∩_∩)O~這次我放了黃豆!紅豆!薏米!枸杞和...
- 9562
- 食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)大棗(適量)核桃(七個)輔料清水(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)五穀好豆漿的做法步驟1、準備好食材2、黑紅豆泡一宿3、泡好之後將紅棗核桃,黑紅豆放入豆漿機中4、倒入適量的水5、然後先抵擋兩次,在高檔一次就打好了6、兩多餘的殘渣用...
- 15415
- “養髮的人都愛黑芝麻,我今天用黑芝麻配上黑米打了一份米漿,黑芝麻沒有烤制,不知道烤制會再破壁榨汁會不會更香,下次我再試一下。”食材明細主料黑芝麻(10克)黑米(20克)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米芝麻漿的做法步驟1、備好所用食材。2、將...
- 31274
- “女人想美麗通常要付出很多精力和時間的,懶女人怎麼辦?找簡單的方法吧—喝五穀豆漿吧。豆漿除了是植物奶之外,還能調節內分泌,堅持喝讓你偷偷變美的同時,還可以讓不準時的好朋友變得好準時哦~~(我和同事們幾個女人嘗試過的哦~)懷孕中的準媽咪們也是非常適合吃的哦,因為營養師建...
- 28533
- “喝豆漿好處多,春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏季飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬季飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。女人多貧血,豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年婦女喝豆漿,可調節內分泌、延緩衰老;青年女性喝豆漿,則美白養顏淡化暗瘡。而加入了薏米仁更豐富了營養。因為薏米仁...
- 12918
- “在街上大家一定都見到過那種現磨現賣黑芝麻糊的吧,這種芝麻糊未經膨化,純淨天然,更未添加任何速溶劑,能最完整的保持原料的營養成分,老少皆宜。哈哈,我現在也要大聲告訴你一聲,我也可以自制這種現磨芝麻糊了。因為我新添了一件美食利器---維仕美破壁料理機。這台破壁機植入了2...
- 9860
- “豆漿含有優質蛋白和鈣,我家更喜歡五穀豆漿,多種材料營養更全面,添加了核桃和杏仁,喝起來非常香,而且寶寶越喝越聰明喲,嘿嘿......以前都是用豆漿機做豆漿,可是寶寶每次對於豆渣都有點反感,現在家裏添了破壁料理機後,豆漿機和榨汁機都束之高閣了,用這個破壁料理機打出的豆漿,非常非...
- 11279
- “黑芝麻豆漿稀飯。”食材明細主料牛奶黑芝麻青豆青豆(500克)牛奶(450毫升)黑芝麻(一勺)胚芽米(三勺)花生醬(兩勺)桂花蜂蜜(一匙)鹽巴(少量)輔料花生醬花生醬(兩勺)調料桂花蜂蜜(一勺)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑芝麻豆漿稀飯的做法步驟1、第一步:青豆用榨汁機榨成汁,在用大米放入鍋...
- 12081
- 食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)小米(適量)大米(適量)芡實(適量)百合(適量)輔料水(適量)調料糖(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五穀濃漿的做法步驟1、材料如下。2、一勺即可。3、洗淨放入豆漿機裏。4、百合芡實洗淨後放入。5、加入適量清水。6、選擇五穀漿,20分鐘即可。7、喜...
- 15652
- “五穀豆漿是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。此外,五穀豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常適合於老人和發育中的青少年。”食材明細主料黃豆(適...
- 12338
- “夏季天然飲品——五穀豆漿和醇香咖啡。豆漿是將黃豆磨碎、過濾、煮沸而成的,具有滋陰潤燥,消熱防暑,生津解渴,祛寒暖胃,滋養進補的作用。對乳糖不耐受不能喝牛奶的人來説,豆漿裏含有豐富的植物蛋白質、大豆卵磷脂及鐵、鈣、磷等多種微量元素;和其它雜糧如玉米、燕麥、小麥、小...
- 20979
- “家裏常備點這樣磨好的粉,很實用加在麪粉裏可以製成各種美食不僅增加香味,更是營養豐富哦”食材明細主料核桃(6個)黑芝麻(200克)紅豆(10克)黑豆(10克)花生米(10克)五香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃芝麻五穀粉的做法步驟1、核桃6個黑芝麻200克紅豆10克黑豆10克花生米10克。2、紅...
- 19660
- 食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)眉豆(適量)綠豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)芝麻(適量)花生(適量)小米(適量)桑葚(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五穀小米芝麻糊的做法步驟1、材料泡發一夜。2、放入豆漿機。3、放入小米。4、放入芝麻。5、放入桑葚。6、加入純淨水。7、選...
- 23431
- “對於愛美的女人來説,抵禦秋冬乾燥的防禦戰硝煙還未散去,春季養生又拉開了序幕。“春夏養陽,秋冬養陰”,你只要每天準備一杯五穀豆漿,即可補足肌膚所需水分和多種營養物質。五穀與豆漿搭配後,口感爽滑,高濃醇香,營養均衡全面,更能幫你調節膚色,養顏養身。”食材明細主料紅豆(適量)黑...
- 4769
- “清晨給家人做早餐,想要營養均衡又不想麻煩,就需要這樣一台智能的豆漿機。九陽智能豆漿機,無需把食材提前浸泡,30分鐘wifi智能控制,就可以製作出美味濃香的五穀豆漿。”食材明細主料黃豆(50克)黑豆(30克)花生(20克)紅豆(30克)紅棗(4-5顆)輔料清水(700毫升)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
- 32316
- “五穀豆漿有健脾養胃,安神養血,促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕,高血壓和腦功能退化。”食材明細主料黃豆(50克)大米(25克)小米(25克)麥仁(25克)玉米渣(25克)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)經典五穀豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡15分中...
- 20542
- “我們這裏有很多店鋪,專門賣研磨好的各種雜糧粉,都是熟的雜糧研磨的,買回家開水衝調,很方便。但對於我這個啥都喜歡自己搗鼓的人來説,買的不喜歡,自己做的最放心。這個菜譜本來是做的即衝即飲的五穀豆粉,一次性做好的豆粉可以密封保存,然後每次吃的時候開水衝調或者稍微煮開,做的...
- 6039