五穀豆漿的做法 美麗健康每一天---五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做
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“對於愛美的女人來説,抵禦秋冬乾燥的防禦戰硝煙還未散去,春季養生又拉開了序幕。“春夏養陽,秋冬養陰”,你只要每天準備一杯五穀豆漿,即可補足肌膚所需水分和多種營養物質。
五穀與豆漿搭配後,口感爽滑,高濃醇香,營養均衡全面,更能幫你調節膚色,養顏養身。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
五穀豆漿的做法步驟
1、將豆類、核桃仁浸泡6—16小時,備用。
2、將浸泡好的豆類180g裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水到杯身指定水位。
3、啟動五穀豆漿鍵。
4、十幾分鍾後豆漿煮熟,報警即成。
小竅門
1、豆類製品蛋白含量非常高,常温下極易變質,建議新鮮豆漿在2小時內喝完。
2、暫時用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鮮。
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