![黃金針菇拌杏鮑菇怎麼做-黃金針菇拌杏鮑菇的做法]( "黃金針菇拌杏鮑菇怎麼做-黃金針菇拌杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（115克）黃金針菇（132克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金針菇拌杏鮑菇的做法步驟1、材料：杏鮑菇、黃金針菇2、將杏鮑菇清洗一下。3、撕成絲，待用。4、將黃金針菇去根清洗一下，撈出待用。5、接着，將清洗好...
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![涼拌金針菇黃花菜的做法 清清爽爽--涼拌金針菇黃花菜 涼拌金針菇黃花菜怎麼做]( "涼拌金針菇黃花菜的做法 清清爽爽--涼拌金針菇黃花菜 涼拌金針菇黃花菜怎麼做")
- “黃花菜和金針菇在夏季涼拌菜中出現的頻率很高，配上綠色的黃瓜或者胡蘿蔔做點綴，一盤酸香、微辣爽口的涼拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明細主料金針菇（一小把）黃花菜乾（一小把）黃瓜（小半根）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料味極鮮醬油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）辣椒粉（適量...
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![永遠吃不膩 金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法 金針菇拌黃瓜——爽口涼拌菜]( "永遠吃不膩 金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法 金針菇拌黃瓜——爽口涼拌菜")
- 食材明細主料黃瓜（2根）金針菇（一把）輔料醬油（2匙）鹽（1匙）蒜汁（2匙）辣椒油（1匙）香油（幾滴）醋（2匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、分別將黃瓜和金針菇洗乾淨，將黃瓜打成絲，將金針菇撕成絲狀。裝盤備用。2、把撕好的金針菇放在熱水裏焯一下，金針菇變軟即可。3、將...
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![胡蘿蔔金針菇拌鮑魚怎麼做-胡蘿蔔金針菇拌鮑魚的做法]( "胡蘿蔔金針菇拌鮑魚怎麼做-胡蘿蔔金針菇拌鮑魚的做法")
- “繼續我的瘦身餐。不拘啥食材，原則就是菌菇和時蔬搭配蛋白質就可以。”食材明細主料鮑魚（2個）金針菇（120g）胡蘿蔔（100g）輔料紅椒和葱葉（小許（香菜也可））調料大蒜（1瓣）食鹽（1g）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔金針菇拌鮑魚的做法步驟1、鮑魚化凍，拿出來3個，覺得多了點，最後用了2個...
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![拌杏鮑菇怎麼做-拌杏鮑菇的做法]( "拌杏鮑菇怎麼做-拌杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇，低脂肪低熱量，營養豐富，香味獨特，炒或拌煮湯都是非常好吃，今天我做一道非常清爽的拌菜”食材明細主料杏鮑菇（1個）輔料蒜末（適量）香菜（1棵）醬油（少許）小米椒（半個）油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇1個清洗乾淨2、把杏鮑菇撕成條形3、鍋中水燒...
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![杏鮑菇拌黃瓜怎麼做-杏鮑菇拌黃瓜的做法]( "杏鮑菇拌黃瓜怎麼做-杏鮑菇拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1個）輔料黃瓜（1個）調料小米辣（1個）葱蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇拌黃瓜的做法步驟1、杏鮑菇洗乾淨切絲。2、用開水焯1分鐘撈出來過冷水備用。3、黃瓜洗乾淨切絲，小米辣葱蒜切末。4、炒鍋放油燒熱，放入葱姜小米辣爆香。5、放入生抽，杏鮑菇翻...
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![金針菇拌黃瓜的做法 金針菇拌黃瓜(減肥菜) 金針菇拌黃瓜怎麼做]( "金針菇拌黃瓜的做法 金針菇拌黃瓜(減肥菜) 金針菇拌黃瓜怎麼做")
- “這幾個月在減肥,黃瓜,番茄,玉米這些食材就成了餐桌上的主角.痛並快樂着吧...”食材明細主料黃瓜（2根）金針菇（適量）輔料鮮紅椒（適量）蒜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）味精（少量）五香粉（適量）芝麻油（適量）白醋（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1...
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![金針菇的做法 金針菇（熱拌） 金針菇怎麼做]( "金針菇的做法 金針菇（熱拌） 金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（400克）輔料葱（適量）醋（2勺）蠔油（2勺）辣椒油（2勺）開水（4勺）姜（適量）蒜末（適量）生抽（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇的做法步驟1、切掉根洗淨的金針菇2、燙好的金針菇（需在開水鍋裏煮兩分鐘）撈出擺好3、分別加入葱薑蒜末，醋，生抽，蠔油，清水，辣椒油，少許鹽，拌勻，澆在（2）的...
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![金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法 涼菜]( "金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法 涼菜")
- 食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）橄欖油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、準備好的材料。2、金針菇焯水。3、金針菇過涼水，控水。黃瓜去皮。4、葱蒜香菜切沫。5、盆中放入...
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![金針菇拌黃瓜的做法 #團圓飯#金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做]( "金針菇拌黃瓜的做法 #團圓飯#金針菇拌黃瓜 金針菇拌黃瓜怎麼做")
- “清爽，利口。年夜飯上，我們家下菜最多的不是大魚大肉，正氣這些清爽利口的涼拌小菜😍😋”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（一根）小米椒（一個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）自制香辣紅油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、金針菇切去根部，...
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![黃瓜拌金針菇的做法 “涼拌菜”黃瓜拌金針菇 黃瓜拌金針菇怎麼做]( "黃瓜拌金針菇的做法 “涼拌菜”黃瓜拌金針菇 黃瓜拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（1個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇焯水，撈出。2、黃瓜切細絲。3、黃瓜和金針菇混合，放入除了芝麻醬外的所有調料。4、拌勻，裝入盤中，淋入芝麻醬。...
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![黃瓜絲拌金針菇怎麼做-黃瓜絲拌金針菇的做法]( "黃瓜絲拌金針菇怎麼做-黃瓜絲拌金針菇的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）金針菇（一斤）輔料橄欖油（2ml）鹽（1勺）醋（2勺）大蒜（1顆）糖（半勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌金針菇的做法步驟1、金針菇去根，放在熱水裏焯10min。2、黃瓜切絲備用。3、焯完水的金針菇過下涼水，與黃瓜等各種調料放在一起，攪拌均勻即可食用。美味極了。...
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![金針菇拌杏仁怎麼做-金針菇拌杏仁的做法]( "金針菇拌杏仁怎麼做-金針菇拌杏仁的做法")
- 食材明細主料金針菇（一把）輔料杏仁（兩袋）黃瓜（一根）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌杏仁的做法步驟1、將金針菇洗淨去根部後撕成小撮2、過沸水汆燙後撈出沖涼，用手攥出水份3、將兩小袋杏仁去袋後用清水浸泡5分鐘後撈出、黃瓜半根切成絲4、將汆燙後的金針菇、黃瓜絲、...
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![金針菇涼拌黃瓜的做法 金針菇涼拌黃瓜絲 金針菇涼拌黃瓜怎麼做]( "金針菇涼拌黃瓜的做法 金針菇涼拌黃瓜絲 金針菇涼拌黃瓜怎麼做")
- “夏天的涼拌菜，很爽口哦！”食材明細主料金針菇（100g）黃瓜（200g）輔料蒜瓣（3個）幹辣椒（3個）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇涼拌黃瓜的做法步驟1、將金針菇在開水鍋裏燙兩分鐘。2、撈出瀝乾水分放在小盆裏。3、黃瓜切成細絲。4、放入盛金針菇的小盆裏。...
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![黃瓜拌金針菇怎麼做-黃瓜拌金針菇的做法]( "黃瓜拌金針菇怎麼做-黃瓜拌金針菇的做法")
- “下酒又下飯”食材明細主料黃瓜（2根）金針菇（適量）香菜（一顆）辣椒油（適量）輔料香菜（一顆）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）簡單（難度）黃瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇去根，洗乾淨，撕成小朵2、水開下金針菇，再次開鍋撈出3、涼水過涼4、黃瓜切絲5、胡蘿蔔切絲，香菜切段6、盆中放入醬油，雞精，少許白...
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![金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法]( "金針菇拌黃瓜怎麼做-金針菇拌黃瓜的做法")
- “清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料金針菇（一把）黃瓜（一根）調料鹽（少許）香醋（少許）雞精（少許）辣椒油（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、金針菇撕散開，最好撕的細一點。2、金針菇在開水鍋裏淖一下，撈出過涼水，擠掉多餘水份。3、新鮮黃瓜備用。4...
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![涼拌黃瓜金針菇怎麼做-涼拌黃瓜金針菇的做法]( "涼拌黃瓜金針菇怎麼做-涼拌黃瓜金針菇的做法")
- “夏天簡單的快手菜。”食材明細主料黃瓜（適量）金針菇（適量）輔料火腿（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）醋（適量）芥末（適量）生抽（適量）蒜（適量）香油（適量）白糖（適量）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜金針菇的做法步驟1、主要原料。2、金針菇去根，洗淨備用。3、燒開水，放金針菇焯熟撈出。過涼水備用...
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![涼拌黃瓜杏鮑菇怎麼做-涼拌黃瓜杏鮑菇的做法]( "涼拌黃瓜杏鮑菇怎麼做-涼拌黃瓜杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）杏鮑菇（1個）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）香菜（適量）蒜瓣（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜杏鮑菇的做法步驟1、食材：杏鮑菇、胡蘿蔔、黃瓜、香菜、蒜瓣2、杏鮑菇、胡蘿蔔切絲3、胡蘿蔔焯水撈出4、杏鮑菇焯水撈出5、...
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![鮮黃花拌金針菇怎麼做-鮮黃花拌金針菇的做法]( "鮮黃花拌金針菇怎麼做-鮮黃花拌金針菇的做法")
- “用清香鮮嫩的黃花菜和有“增智菇”之稱的金針菇拌涼菜，既爽脆開胃，又營養豐富。黃花菜色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩、爽滑，營養價值高。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病...
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![黃金針菇拌涼皮怎麼做-黃金針菇拌涼皮的做法]( "黃金針菇拌涼皮怎麼做-黃金針菇拌涼皮的做法")
- 食材明細主料黃金針菇（105克）青瓜絲（150克）涼皮（225克）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金針菇拌涼皮的做法步驟1、材料：黃金針姑（已清洗）、青瓜絲、涼皮2、將已清洗好的黃金針姑下入沸水中焯一下撈出。3、用涼水過涼。...
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![香辣金針菇拌黃瓜的做法 快手涼菜---香辣金針菇拌黃瓜 香辣金針菇拌黃瓜怎麼做]( "香辣金針菇拌黃瓜的做法 快手涼菜---香辣金針菇拌黃瓜 香辣金針菇拌黃瓜怎麼做")
- “5分鐘能上桌的下飯涼菜”食材明細主料紅油金針菇（適量）黃瓜（適量）輔料醋（半勺）香油（半勺）熟芝麻（1勺）鹽（1/4勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣金針菇拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切絲2、加入金針菇、鹽、醋、香油、熟芝麻3、拌勻裝盤...
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![拌腐竹黃瓜金針菇的做法 涼拌腐竹黃瓜金針菇 拌腐竹黃瓜金針菇怎麼做]( "拌腐竹黃瓜金針菇的做法 涼拌腐竹黃瓜金針菇 拌腐竹黃瓜金針菇怎麼做")
- “腐竹含有多種礦事物，補充鈣質，防止因缺鈣導致的骨質疏鬆，增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。常吃腐竹可健腦並預防老年痴呆症防止血管硬化，保護心臟，降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症、動脈硬化的作用。具備清熱潤肺、止咳消痰的功效，幾乎適合所有人羣...
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![涼拌杏鮑菇的做法 【涼拌杏鮑菇】---杏鮑菇的別樣吃法 涼拌杏鮑菇怎麼做]( "涼拌杏鮑菇的做法 【涼拌杏鮑菇】---杏鮑菇的別樣吃法 涼拌杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇，營養價值很高，以前都是做鮑汁杏鮑菇，蠔油杏鮑菇，用肉炒，燉，這次呢來個清爽版本的，涼拌涼拌菜酸甜爽口，格外開胃”食材明細主料杏鮑菇（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）香菜（適量）配料雞汁（適量）香油（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌杏鮑菇的...
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![黃瓜涼拌金針菇怎麼做-黃瓜涼拌金針菇的做法]( "黃瓜涼拌金針菇怎麼做-黃瓜涼拌金針菇的做法")
- “又一道簡單爽口的涼菜，走起！”食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（適量）輔料蒜（2～3瓣）小米椒（2個）調料食用油（適量）食鹽（適量）白糖（適量）香醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜涼拌金針菇的做法步驟1、黃瓜切絲放鹽醃15分鐘，倒掉醃出的水分。2、醃黃瓜的時候準備料汁：適量白糖、...
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![黃瓜涼拌金針菇的做法 【河南】黃瓜涼拌金針菇 黃瓜涼拌金針菇怎麼做]( "黃瓜涼拌金針菇的做法 【河南】黃瓜涼拌金針菇 黃瓜涼拌金針菇怎麼做")
- “過年，年菜可以按自己家的喜歡好做一桌美味的菜，不光光因為是有肉，素菜也可以做的更美味”食材明細主料黃瓜（200g）胡蘿蔔（100g）金針菇（50g）輔料生抽（5g）香醋（5g）五香粉（3g）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜涼拌金針菇的做法步驟1、黃瓜去皮，切成長條2、鍋里加入水加入油燒開3、胡蘿...
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味味甜
