- “今天下班早,正好把前幾日看球時的美食整理一下,先拿出一兩個曬一曬,和朋友們共享!前幾天看世界盃買了很多水果,熬夜看球最容易上火,因此,多吃些水果會對身體大有裨益。不要總吃肉和乾果類的食物,不信您就試一試,幾天下來會感覺一切都不舒服了,呵呵,尤其代謝系統會跟您做彆扭!今天這...
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- 食材明細主料蘋果(適量)梨(適量)西瓜(適量)黃瓜(適量)香蕉(適量)火龍果(適量)紅彩椒(適量)聖女果(適量)黃彩椒(適量)輔料什錦果醬(適量)番茄沙司(適量)蜂蜜(適量)酸甜(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦蔬菜水果沙拉的做法步驟1、食材。2、調料。3、食材全部切粒。4、放入容器中、加入調料拌勻。...
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- 食材明細主料生菜(適量)苦苣(適量)番茄(適量)草莓(適量)大櫻桃(適量)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦沙拉的做法步驟1、成品!2、成品!3、成品!4、生菜苦苣適量,洗乾淨!5、苦苣生菜,切小段!6、草莓番茄適量,洗乾淨,切小瓣!7、擠少許沙拉醬,拌均!8、盛盤,擠適量沙拉醬!...
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- “春暖花開,此時正是春遊的大好季節,找個空閒的時間,帶上家人一起去感受大自然的風光,真的很愜意!!”食材明細主料芒果(1個)輔料蘋果(1個)沙拉醬(適量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中找到的兩款水果,沒想到吃起來的口感異常相配。2、芒果...
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- 食材明細主料黃瓜(適量)荔枝(適量)西紅柿(適量)油桃(適量)輔料小熊餅乾(適量)配料沙拉(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶蔬菜水果沙拉的做法步驟1、把材料洗淨備用。2、西紅柿,黃瓜切成丁,放入碗的最底層。3、加入沙拉,把西紅柿和黃瓜均勻攪拌。4、油桃,荔枝撕成小片放入碗中,分...
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- “萬物皆可沙拉,能生吃的直接拌,不能生吃的灼熟再拌,沙拉在手,廚房小白也能輕鬆做出一盤拿手菜。”食材明細主料苦苣(一顆)紫生菜(一顆)芒果(一個)雞蛋(一個)玉米粒(200g)輔料熟芝麻(適量)調料沙拉醬(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)什錦沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、苦苣、生菜...
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- “一款非常簡單卻十分營養、美味的沙拉燜飯,因為沙拉醬裏含有油份,所以做出的米飯顆粒鬆散、分明,加上裏面還有鹽和糖,故而只需這一味調料就可以了,做出來的米飯米粒鬆散,不油不膩,有一股淡淡的沙拉香。我喜歡白白淨淨的米飯,如果喜歡顏色稍深一些的,也可以適當加入一點點的生抽哈...
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- 食材明細主料芒果(1個)草莓(適量)藍莓(適量)獼猴桃(1個)輔料沙拉醬(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備好食材2、草莓洗淨用涼開水加入少許鹽浸泡15分鐘左右3、芒果去皮去核,切塊,獼猴桃去皮,切塊備用4、浸泡好的草莓對半切開5、倒扣在盤子最外面一圈6、...
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- 原味或者香甜味的沙拉醬。用原味或者香甜味的沙拉醬不僅可以很好的保留水果原本的風味,而且還可以在很大程度上提升水果的口味。在做水果沙拉的時候要注意選用正確的水果,最好選用西瓜,梨,葡萄,芒果等保存時間長而且不易變色的水果。...
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- “曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章,心有餘悸,感覺一口口吃進去不是醬,而是油。換而其次選擇酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬,椰子的香味加上花生香濃,好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量,安心地享受美味。”食材明細主料香蕉(1個)蘋果(1個)火龍果(1個)紫番...
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- “昨天收到免費試用的丘比沙拉醬,今天早上就着家裏有的原材料做了一款創意什錦沙拉,結合使用了西式沙拉與中式紅油,營養全面,味道也相當不錯。和我一起來分享一下吧。”食材明細主料土豆(一個)菠菜(一小把)蒜薹(兩根)黑木耳(少許)核桃(兩個)五花肉(兩片)雞蛋(一個)橄欖油(少許)輔料鹽(少許)黑胡...
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- “冬天吃水果總感覺有些涼,看到有做水果餃子的就試着做了,真的很好吃呢!本想也放草莓,一問要十幾元一斤還是算了吧!改用了胡蘿蔔,還能吸一下沙拉的油脂喲,嘻嘻!!”食材明細主料蘋果(1個)香蕉(2根)火龍果(半個)胡蘿蔔(1小根)葡萄乾(少許)輔料芥末粉(少許)配料鹽(少許)糖(1小勺)甜沙拉醬(半袋)甜味(口味...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料番石榴:1個火龍果:1個聖女果:5個蘋果:1個火腿腸:2條西瓜:適量輔料蘋果醋:半盒酸奶:半盒葡萄乾:適量沙拉醬:2勺生菜:5片糖:適量具體步驟1.把各種水果切小正方形,生菜放盤底墊底,水果放上面!把葡萄乾放上面,放少許糖,酸...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠蘿:一隻芒果:一隻蘋果:一隻香蕉:一隻獼猴桃:一隻聖女果:2-3顆輔料蛋黃沙拉醬:1/2瓶具體步驟1.將所有水果洗淨,削皮,切塊備用。菠蘿去皮取肉,切塊泡在淡鹽水裏浸泡10分鐘取出備用。2.盤子底部墊一張生菜葉,將所有水...
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- “我是將牛奶凍成冰塊再砸碎,淋上煉乳、糖漿,再配以各種水果或其他配料而製成的高檔冷飲,吃起來口感細膩,入口化渣,糖份不多,消暑降温效果特佳,多吃不會有飽脹感。”食材明細主料牛奶(1袋)哈密瓜(100克)水蜜桃(80克)火龍果(60克)蜜豆(50克)葡萄乾(10克)輔料煉奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
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- “春季到了,南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷,對吃水果真是翻新花樣,五花八門。今日,我的這一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明細主料香蕉(1個)獼猴桃(1個)火龍果(1/3)聖女果(4個1)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臍橙:適量蘋果聖女果:適量黃瓜香蕉:適量牛奶:適量白砂糖:適量色拉油:適量鹽:適量白醋:適量輔料雞蛋:適量具體步驟1.該洗的洗,該脱的脱2.脱光洗淨,就動刀把她們變成一樣標準身材3.開始準備“化粧品”,鹽,雞蛋,白砂糖,...
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- “各種各樣的水果含有人體需要的營養物質,對孩子的成長健康是非常重要的,應該讓孩子學會多吃蔬菜和水果,當然,可以選擇變換花樣兒讓孩子愛上吃水果。”食材明細主料橘子(2個)菠蘿(半個)雪梨(1個)蘋果(1個)輔料丘比甜味沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦水果沙拉的做法...
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- “這是一款好看又美味的水果沙拉,做法簡單,材料普遍···”食材明細主料草莓(個人口味)香蕉(個人口味)蘋果(個人口味)火龍果(個人口味)輔料奶粉(一小碗)沙拉醬(一瓶)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、剝皮,切成塊,裝在碗裏備用。2、把草莓洗乾淨後裝在碗裏備用。3...
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- “水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品,它們提供大量維生素和礦物質,但熱量相對較少。維生素A,C,纖維,葉酸,纖維醇,花青素,槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營養密度性,而人造糖則屬於熱量密度型食品。水果沙拉給人...
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- “很簡單的一款什錦水果沙拉,將家裏現有的各種水果分別洗乾淨後切成小丁,然後放入香甜味的沙拉醬拌勻就可以吃啦。女兒非常喜歡這樣的吃法。”食材明細主料李子(2個)香蕉(1個)蘋果(1個)橙子(1個)石榴(1個)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)什錦水果沙拉的做法步驟1、...
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- “呵呵,這個沙拉包也是之前就做了,只是一直不好意思發佈上來。以為看到大家的作品,令我嚴重自卑了。大家那作品已經不是食品,而是藝術品了。慚愧啊~~”食材明細主料A:餡料:火腿午餐肉(1塊)A:餡料:胡蘿蔔(1小根)A:餡料:青瓜(半根)A:餡料:煮熟的雞蛋(2個)A:餡料:煮熟的土豆(1個)A:餡料:泡菜(適量...
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- “水果沙拉清淡有營養,我和孩子都很愛吃。去飯店,一盤水果沙拉20多元,夠買多少水果了,嘻嘻!!自己嘗試在家做吧。特意買好沙拉醬和酸奶。分別體會一下製作口味的區別”食材明細主料蘋果(適量)梨(適量)橘子(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果...
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- “今天就將閨蜜瘦身的營養餐分享出來,供所有愛美的姐妹做參考,另外為了補充營養,還會額外的添加蛋白粉,這樣自然瘦的同時氣色也能更好,瘦身可不是什麼都不吃,關鍵是要吃對食物,讓你吃着都能瘦一圈,美美的過夏天,想穿啥都顯腰身,下面具體做法一起看看吧。”食材明細主料貽貝(300克)小...
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- 食材明細主料大米(400克)臘腸(一根)土豆(半個)胡蘿蔔(一節)玉米(一節)輔料香葱(兩根)配料丘比沙拉醬(3大勺)紅葱油(幾滴)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘味什錦沙拉燜飯的做法步驟1、準備好原料:大米2、準備好配料和調料:臘腸、玉米、土豆、胡蘿蔔和丘比沙拉醬3、把臘腸、土豆、胡蘿蔔...
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