- “兒子很喜歡豆腐,又不吃辣,所以,就自己專研了這道菜”食材明細主料豆腐(2塊)輔料蒜(適量)姜(適量)鹽(適量)味精(適量)配料白糖(4克)水澱粉(3克)鹹甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香豆腐的做法步驟1、將豆腐切成5釐米的小方塊,蒜和姜切成碎未,澱粉加水稀釋,放在一邊備用。2、炒鍋裏放入油...
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- 要小編説,孩子可以説是家裏的一塊寶,別看小編大了,依然每天都會有父母的電話不依不饒的問這自己的情況。吃飽了嗎穿暖了嗎之類的。當然,對於小孩子而言身體是否跟上了營養才是最重要的。每天父母都會為我們準備三餐,那到底孩子營養早餐的做法是什麼呢?學着給自己的孩子做吧。孩...
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- 孩子處於身體發育的黃金時期,也是補充營養物質的中重要時期,這個時期中,對孩子的飲食要注重一定的營養。媽媽們在準備孩子的食譜時,除了要保證其美味可口外,還需要注重其營養的健康均衡,這樣才能保證孩子的健康。那麼有關孩子的營養食譜有哪些?孩子的營養食譜有哪些一、麻婆茄子...
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- 孩子要長身體就需要吸收充足的營養,而早餐就是為一天的生活補充營養的開端,因此孩子的早餐不能簡簡單單的對付過去。那麼,孩子的營養早餐該怎樣做呢,現在就給大家介紹一下孩子營養早餐食譜,讓你能為自己的孩子做出營養豐富的早餐。孩子營養早餐食譜有哪些一、胡蘿蔔雞蛋餅原料...
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- “9月的最後一週,北京又下了一場秋雨,一大早起來我為兒子的幼兒園準備助教要做的食材,第一次來做助教,怎麼説呢,心裏很忐忑可是感覺特別好,雖然需要自帶一切,克服困難,但來自孩子的熱情太感染我了,大大超越了一切,每個孩子都摩拳擦掌的想一試身手,都學的特別認真,我是班裏晨晨小朋友...
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- 巧婦難為無米之炊,説明米飯是我們日常生活中的主食,一日三餐都離不開米飯。然而,在很多補充各類營養的飲食建議裏,從來沒有建議人們多吃主食,所以主食營養價值有多少呢?如果主食的營養價值很低,我們為什麼離不開主食?下面小編就來為大家解答。一、米飯作為主食營養價值有多少一份...
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- 隨着這幾年人們生活水平的不斷提高,我們在飲食方面也是越來越重視。可是我們常用的食物裏邊呢,總有一些食物是並不適合小孩子吃的。因為畢竟小孩子正處在一個生長髮育的階段,那麼接下來呢,我會為大家帶來一些小孩子營養食譜。小孩子營養食譜水果餐一:木瓜蛋餅材料:木瓜30g,雞蛋2...
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- 每一個母親應該都想為孩子丈夫做一頓美味的早餐吧,但是每一天製作不重的早餐花樣確實很難做,那麼該怎麼做呢?早上時間也是不太充足,不能太過隆重,如何做的簡單而又營養又好吃呢?讓孩子丈夫吃飽開始完美的一天,這都要從早餐開始。製作早餐一.土豆火腿早餐餅用料:小香芹一小把、土...
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- 每個人的成長都是由小孩開始的,然後一步步邁向成年人的大軍。所以説,一個人最重要的時期就是在孩童的時期,此時是補充營養的大好時機。各位涼涼們,為了照顧好自己的小主子,趕緊來看看今天來説的小孩營養食譜有哪些,説不定你會有所收穫哦~小孩營養食譜有哪些1.海米冬瓜原料:冬瓜5...
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- 早餐是一天的關鍵,營養豆漿是非常重要的,豆漿不僅可以和其他主食任意搭配,還可以滿足一天的營養,豆漿有很多的做法,不同的豆漿有不同的營養,每天一杯豆漿,保持身體所需,生活中五穀豆漿也是最常見的,五穀可以滿足我們所需要的營養。營養好豆漿(1)滋補保健黃豆豆漿用料:黃豆70克、水120...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香椿:80輔料油:適量白芝麻:適量鹽:適量白豆腐:適量紅辣椒:適量香油:適量具體步驟1.香椿洗淨2.水豆腐用清水泡3.鍋中燒開水,放入豆腐焯燙,取出4.切成小塊5.香椿放入沸水中燙熟6.撈出,放入冷水中泡7.撈出,瀝乾水8....
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- 兒童時期的營養攝入充足與否,是為孩子今後的生長髮育打下基礎的重要因素。缺少營養的孩子往往會面黃肌瘦、身材弱小、智力發育遲緩等,非常影響孩子未來的生活。不過家長們不要太着急,下面就讓我們一起看看小孩的營養食譜吧。小孩的營養食譜1、素食早餐三明治食材吐司4片、生...
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- 現在有很多人都在擔心孩子午餐有沒有吃飽,吃的營養不營養,這是家庭主婦都很在乎的一個話題,那麼孩子營養午餐100例有哪些呢,我們該怎麼弄孩子的午餐呢,讓我們帶着這些疑問,來看看下面這篇文章吧,看他如何講述的。孩子營養午餐100例一、香菇滑雞材料:雞肉350克、香菇(鮮)50克、冬...
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- 鴨蛋是在市場上非常常見的一種食材,人們在炒家常菜的時候往往會加入鴨蛋,加入鴨蛋後不僅色澤豔麗,而且味道也變得更加的鮮美了,鴨蛋的個頭往往會比雞蛋大很多,顏色也非常的漂亮,所以深受廣大男女老少的喜愛。那麼鴨蛋有營養嗎?鴨蛋可以製作哪些美食?一、鴨蛋有營養嗎鴨蛋中含有...
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- 豆腐是用黃豆研磨加工而成的。平時我們吃的豆腐品種也很多,比如鹽滷豆腐,嫩豆腐,老豆腐,還有盒裝的內脂豆腐。這些豆腐口感細嫩,可以製作出非常多的美味來。很多小夥伴喜歡吃豆腐,常常一頓能吃上好幾塊豆腐,但是又有一些擔心,覺得吃豆腐有可能會發胖。那吃豆腐會胖嗎?帶着這樣的疑...
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- 要想身體健康,到老了再養生可不行,需要從小時候做起,所以當我們還是小孩子的時候就要十分注意營養問題,最好的增加營養的方式莫過於是膳食了,那麼有哪些食物有利於增加小孩子的營養呢?下面就和小編一起來看看-小孩子的營養食譜。小孩子的營養食譜1、鮮奶雞肉粥原料:雞胸肉25克、...
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- 從古至今,孩子就是一個家庭中最重要的一部分,而飲食對孩子的發展是一生的。很多家長為了孩子的發展不惜花重金請營養師搭配菜單,或者自己花時間的學習。那麼今天小編就來偷偷告訴你,孩子營養食譜應該是什麼樣的。孩子營養食譜一、蒸酸奶蛋糕材料:70g低粉、3個蛋黃、3個蛋白、1...
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- 中學生時期,學習壓力大,身體也處於迅速發育階段,需要很多營養,如果這個營養供給不足,不僅影響身體正常的生長髮育,還可能出現孩子消瘦,面色不好,打不起精神,上課不集中,記憶力差等現象,因此,合理安排中學生的飲食是非常重要的事情。中學生營養食譜,讓孩子健康成長一、充足的熱量中學生...
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- 現在小孩子身體都比較脆弱,有時候老一輩的家長,比如爺爺奶奶外公外婆,十分容易嬌慣孩子,讓孩子養成了挑食的小毛病。可是小孩子時期十分重要,挑食偏食都很容易生病,那麼關於小孩子營養食譜有哪些呢?如何安排食譜才能讓孩子吃的健康呢。小孩子營養食譜介紹一、早餐營養食譜推薦1...
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- 西瓜作為我們日常生活裏非常常見的美食,西瓜營養價值很高,非常適合用來製作很多的美食,而且西瓜一年四季都有所以如果想要製作美食的話是非常的方便的,如果我們想用西瓜製作美食的話,看看我的介紹吧,可以用西瓜來製作很服多好吃的東西。一、西瓜營養價值西瓜堪稱“盛夏之王”,清...
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- 能吃到真正地道的豆包,你就會覺得那真的是一種好吃的包子;而且它的營養成分也很高,不僅能填飽肚子還能滿足大家的味蕾哦。嚼着純正的豆包,真的是一種享受。認真的看看下面的文章,你就能知道什麼是真正的豆包以及它的製作方法,讓我們都一起把它學起來製作真正的豆包吧。很多人都...
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- 豆腐乾是中國傳統豆製品中非常有名的一款豆製品,它的爽口軟嫩,而且豆腐乾營養豐富,含有大量的人體內所需的礦物質,還具有久放不易壞的特質,在各大菜系中都能做出一道美食,這讓很多外國朋友都對他鐘愛有加,下面讓小編來介紹一下關於豆腐乾的製作方法。豆腐乾的製作過程及營養成分...
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- “口口香豆腐串燒烤味,大人、孩子都好這口。我們家的小朋友們,平常吃飯時稍有點辣味,就鬧着辣、辣、辣、不吃、不吃。一但,吃上燒烤再辣也沒聽説辣,還總是説好吃、好吃,下次還要吃。”食材明細主料炸豆腐(適量)輔料香葱(適量)熟芝麻(適量)配料精鹽(適量)油辣椒(適量)孜然粉(適量)超辣(口味)烤...
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- “【皮蛋豆腐】製作非常非常簡單,清熱解毒又營養豐富,是美味佳餚!我個人覺得豆腐和皮蛋蒸熟,吃得放心,葱蒜和青紅椒絲爆炒出香味,最後澆上鮮味的醬油,不僅色彩豐富,還帶出格外能提升食慾。”食材明細主料豆腐(250克)皮蛋(1只)輔料蒜(3瓣)葱(1根)紅椒(10克)青椒(10克)生抽(15ML)芝麻油(10ML)鹹鮮(口...
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- 兒童的飲食健康是家長們最關注的事情,飲食的好壞會直接影響兒童的成長髮育,因為兒童處於生長髮育期,是需要大量的營養物質來補充的,一旦營養跟不上身體的發展,這對於兒童的未來是有負面作用。所以,小編將為大家介紹孩子營養食譜及做法。孩子營養食譜及做法一、魚子醬花瓣飯糰食...
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