![蔬菜魚丸湯怎麼做-蔬菜魚丸湯的做法]( "蔬菜魚丸湯怎麼做-蔬菜魚丸湯的做法")
- “説到香菇和油菜，大家一定第一印象就是搭配在一起炒着吃吧？今天我用它們一起搭配魚丸燉個魚丸蔬菜湯，真是鮮掉舌頭。”食材明細主料香菇（6個）油菜（2顆）魚丸（8個）輔料食鹽（適量）大蒜（2瓣）調料雞汁（1勺）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜魚丸湯的做法步驟1、香菇清洗乾淨去蒂...
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![鮮蔬魚丸湯怎麼做-鮮蔬魚丸湯的做法]( "鮮蔬魚丸湯怎麼做-鮮蔬魚丸湯的做法")
- “魚丸營養分析：1.魚肉營養豐富，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效；2.魚肉含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病；3.魚肉中含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。一般人都...
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![三文魚蔬菜丸子怎麼做-三文魚蔬菜丸子的做法]( "三文魚蔬菜丸子怎麼做-三文魚蔬菜丸子的做法")
- “最近一直在研究適合小寶貝的三文魚吃法，，於是就嘗試了這個菜，味道不錯哦”食材明細主料三文魚（50g）洋葱（1片）白菜（1片）輔料鹽（少許）澱粉（少許）魚香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚蔬菜丸子的做法步驟1、三文魚剁碎、洋葱、白菜切小丁2、拌入鹽和澱粉拌勻，團成小丸子3、鍋中燒開後...
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![蔬菜肉丸紅薯粉湯怎麼做-蔬菜肉丸紅薯粉湯的做法]( "蔬菜肉丸紅薯粉湯怎麼做-蔬菜肉丸紅薯粉湯的做法")
- “香辣美味”食材明細主料肉丸（7個）紅薯粉（200g）輔料金針菇（100g）萵筍（50g）調料鹽（適量）醋（2勺）辣椒油（3勺）芝麻油（1勺）香辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜肉丸紅薯粉湯的做法步驟1、清水中放入肉丸子煮開。2、提前把紅薯粉用温水泡軟備用。3、金針菇去掉頭部洗淨煮5分鐘撈出。4、萵筍...
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![蔬菜肉丸湯怎麼做-蔬菜肉丸湯的做法]( "蔬菜肉丸湯怎麼做-蔬菜肉丸湯的做法")
- “小小的肉丸包含了媽媽濃濃的愛。這個肉丸裏我加了胡蘿蔔和菠菜。都切的很細。不愛吃蔬菜的小朋友可以試一下這個做法。顏色也非常的豔麗好看營養，簡單，美味。春季多吃蔬菜湯對小朋友的身體是非常有好處的。”食材明細主料豬瘦肉（半斤）姜（二片）大蒜（二瓣）胡蘿蔔（半根）波菜（少許）西紅...
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![肉丸蔬菜米粉湯怎麼做-肉丸蔬菜米粉湯的做法]( "肉丸蔬菜米粉湯怎麼做-肉丸蔬菜米粉湯的做法")
- “清淡的味道。週末愉快時光。”食材明細主料小白菜🥬（8顆左右）米粉（2個）鵪鶉蛋（10個左右）土雞蛋（2個）各種肉丸（10個左右）蟹肉棒（4個根）輔料鹽（少量）雞粉（一點點）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸蔬菜米粉湯的做法步驟1、材料備齊。肉丸子切小塊。蟹肉棒切小塊。鵪鶉蛋和土雞蛋煮熟...
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![魚丸蔬菜面怎麼做-魚丸蔬菜面的做法]( "魚丸蔬菜面怎麼做-魚丸蔬菜面的做法")
- “這是我犯懶的時候經常做的一道懶人餐，方便快捷，關鍵味道真的好極了，畢竟我們都是吃貨，在追求快手的同時也要要求美味和營養不是嗎？”食材明細主料掛麪（適量）輔料火鍋底料（1袋）魚丸（適量）蔬菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸蔬菜面的做法步驟1、先準備一袋火鍋底料，我用的...
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![魚丸西洋菜湯的做法 DIY魚丸西洋菜湯 魚丸西洋菜湯怎麼做]( "魚丸西洋菜湯的做法 DIY魚丸西洋菜湯 魚丸西洋菜湯怎麼做")
- “西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。益腦健身的保健蔬菜。冬春時令氣候寒冷乾燥，人體上呼吸道粘膜防禦機能相對減弱，易受細菌、病毒侵襲，出現咽乾、喉痛、聲嘶、咳嗽痰稠、便祕等症狀，此時恰有良好潤肺止咳功能的西洋菜應市，食之可助人安度年終歲首，被譽為“天然的清...
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![蔬菜湯汆蝦肉丸怎麼做-蔬菜湯汆蝦肉丸的做法]( "蔬菜湯汆蝦肉丸怎麼做-蔬菜湯汆蝦肉丸的做法")
- “1.鮮蝦去皮去頭，挑出蝦線，今天買的蝦很大，好處理2.先用刀拍一下3.再用刀背把蝦仁剁成泥。注意要用刀背，不要用刀刃，這樣剁好的蝦肉更容易起膠4.剁好的蝦肉5.用五花肉剁碎和蝦仁一起做丸子，這樣做出的肉丸不會柴6.放入胡椒粉、鹽和黃酒7.順一個方向充分攪打到上勁兒8.砂鍋中放...
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![魷魚蔬菜丸子怎麼做-魷魚蔬菜丸子的做法]( "魷魚蔬菜丸子怎麼做-魷魚蔬菜丸子的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料澱粉（適量）無添加醬油（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魷魚蔬菜丸子的做法步驟1、將魷魚洗乾淨，去皮打泥，西蘭花焯水切碎末，胡蘿蔔切末。2、將材料放入盤中加澱粉，雞蛋清，無添加醬油，香油攪拌均勻。3、手洗幹...
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![紫菜魚丸湯的做法 砂鍋紫菜魚丸湯 紫菜魚丸湯怎麼做]( "紫菜魚丸湯的做法 砂鍋紫菜魚丸湯 紫菜魚丸湯怎麼做")
- 食材明細主料魚肉（適量）紫菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）葱姜水（適量）澱粉（適量）蛋清（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜魚丸湯的做法步驟1、新鮮的魚取下魚肉切條。2、放入料理機打成泥。3、攪打好的魚泥。4、加鹽雞精，胡椒粉。5、放入一個蛋清攪拌均勻。6、加適量...
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![肉丸蔬菜湯怎麼做-肉丸蔬菜湯的做法]( "肉丸蔬菜湯怎麼做-肉丸蔬菜湯的做法")
- “含蛋白質低脂肪的早餐。”食材明細主料肉丸（3個）輔料胡蘿蔔（50g）豌豆（50g）玉米（50g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸蔬菜湯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁，和豌豆玉米清洗乾淨。2、把肉丸和蔬菜放入湯鍋中煮。3、大火燒開以後，撈出浮沫，小火煮3分鐘。4、加入鹽調味。5...
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![肉丸玉蔬湯的做法 Q彈肉丸玉蔬湯 肉丸玉蔬湯怎麼做]( "肉丸玉蔬湯的做法 Q彈肉丸玉蔬湯 肉丸玉蔬湯怎麼做")
- “因為我不吃葱薑蒜，所以這次沒有放，如果沒有忌口的話，加入這些調味品味道會更好～”食材明細主料豬後腿肉（500克）輔料平菇（200克）菠菜（100克）澱粉（2勺）鹽（1匙）雞精（1匙）雞蛋（1個）香油（1茶匙）花生油（1茶匙）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丸玉蔬湯的做法步驟1、豬後腿肉剁碎2、加入所有調味...
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![蔬菜湯汆蝦肉丸的做法 【河南】蔬菜湯汆蝦肉丸 蔬菜湯汆蝦肉丸怎麼做]( "蔬菜湯汆蝦肉丸的做法 【河南】蔬菜湯汆蝦肉丸 蔬菜湯汆蝦肉丸怎麼做")
- “在我們這裏愛做蔬菜湯，就是把各種耐燉煮的蔬菜放入高湯中燉煮，再汆幾個肉丸子進去，出來的湯有蔬菜的清香，而燉煮後的蔬菜很軟爛，肉丸也很嫩，適合老人和孩子吃。今天燉的這個蔬菜湯，用了冬瓜和胡蘿蔔，肉丸則是用的蝦肉丸，蝦肉的鮮香和胡蘿蔔的微甜相結合，燉好的蔬菜湯更鮮美可口啦...
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![手工魚丸蔬菜湯怎麼做-手工魚丸蔬菜湯的做法]( "手工魚丸蔬菜湯怎麼做-手工魚丸蔬菜湯的做法")
- “🐟手工魚丸蔬菜湯適合月齡：1歲嫩嫩的魚丸搭配上碧綠的菜葉，非常鮮美🍃市面上有些魚丸有各種添加劑不説，吃到嘴裏魚丸含量也沒有多少！自己做的不僅食材新鮮、真材實料、營養全面，最重要的是孩子吃着安全。”食材明細主料龍利魚（半條）蛋清（1個）輔料澱粉（適量）胡蘿蔔（半根）小白菜（適量）鹹...
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![蔬菜魚丸怎麼做-蔬菜魚丸的做法]( "蔬菜魚丸怎麼做-蔬菜魚丸的做法")
- 食材明細主料草魚肉（適量）輔料胡蘿蔔丁（適量）香葱（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）孜然粉（適量）麻辣鮮（適量）生粉（適量）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜魚丸的做法步驟1、備好魚肉。2、魚肉剁成肉泥，胡蘿蔔切丁，香葱切末。3、剁好的魚肉泥，胡蘿蔔丁，葱末加入所有的調料拌勻。4、將拌好的...
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![蔬菜魚丸的做法 嬰兒寶寶輔食——蔬菜魚丸 蔬菜魚丸怎麼做]( "蔬菜魚丸的做法 嬰兒寶寶輔食——蔬菜魚丸 蔬菜魚丸怎麼做")
- 食材明細主料澱粉（10g）蒜台（10g）羅非魚（200g）胡蘿蔔（20g）輔料葱（5g）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜魚丸的做法步驟1、準備食材：澱粉10克、葱5克、蒜台10克、羅非魚200克、胡蘿蔔20克2、把準備好的無刺魚肉放攪拌機裏打泥3、把蔬菜切成小塊放在歐貝爾攪拌機與魚泥一起打成泥（也...
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![丸子豆腐蔬菜湯怎麼做-丸子豆腐蔬菜湯的做法]( "丸子豆腐蔬菜湯怎麼做-丸子豆腐蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料豬肉丸子（200g）豆腐（100g）西蘭花（適量）蘑菇（適量）乾貝（適量）雞蛋（1個）輔料水澱粉（適量）葱花（適量）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）丸子豆腐蔬菜湯的做法步驟1、準備肉丸子、豆腐、西蘭花、蘑菇(切十字花)、乾貝。2、水澱粉、雞蛋液、葱花。3...
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![蔬菜丸子湯怎麼做-蔬菜丸子湯的做法]( "蔬菜丸子湯怎麼做-蔬菜丸子湯的做法")
- “炎熱的夏天，想吃點清淡口味的湯菜，營養美味，老人小孩都適宜。”食材明細主料萵筍尖（1根）玉米（1個）雞蛋（1個）鯽魚（1條）大骨（200g）肉糜（200g）火腿腸（1根）香菇（8個）番茄（1個）輔料姜（1塊）大葱（1根）蒜（4塊）鹽（適量）澱粉（適量）油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜丸子湯的做法步驟1、將鯽魚洗乾淨（一定...
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![牛肉丸子蔬菜湯怎麼做-牛肉丸子蔬菜湯的做法]( "牛肉丸子蔬菜湯怎麼做-牛肉丸子蔬菜湯的做法")
- “入秋喝點牛肉丸子湯再配上蔬菜，感覺暖暖的”食材明細主料牛肉（350g）娃娃菜（1顆）輔料澱粉（一勺）蛋清（1個）葱花（1顆）調料（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉丸子蔬菜湯的做法步驟1、牛肉攪碎，加入一勺澱粉，一個蛋清，少量十三香，鹽2、攪勻後團成小丸子，不要太大，不好熟3、鍋內水燒開...
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![三文魚蔬菜小丸子的做法 寶寶輔食——三文魚蔬菜小丸子 三文魚蔬菜小丸子怎麼做]( "三文魚蔬菜小丸子的做法 寶寶輔食——三文魚蔬菜小丸子 三文魚蔬菜小丸子怎麼做")
- “三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚。中醫理論認為，其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等症。”食材明細主料三文魚（50G）輔料洋葱（1小片）白菜葉（1小片）澱粉（少許）配料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文...
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![牛肉丸蛋餃蔬菜湯怎麼做-牛肉丸蛋餃蔬菜湯的做法]( "牛肉丸蛋餃蔬菜湯怎麼做-牛肉丸蛋餃蔬菜湯的做法")
- “湯汁鮮美，料足的暖湯棒極了！😋”食材明細主料牛肉丸（適量）蛋餃（適量）大白菜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉丸蛋餃蔬菜湯的做法步驟1、備好食材：如圖，大白菜切好，牛肉丸改刀，蛋餃備好。2、湯鍋加入適量純淨水燒開，放入牛肉丸煮十...
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![蔬菜豆腐魚丸怎麼做-蔬菜豆腐魚丸的做法]( "蔬菜豆腐魚丸怎麼做-蔬菜豆腐魚丸的做法")
- “寶寶輔食的路上怎能少了丸子，各種蔬菜丸，肉丸，蝦丸，魚丸輪流折騰。今天丸子的特點是極度嫩極度綿，還補足了鈣。沒加雞蛋，雞蛋過敏的寶寶一樣可以享用哦。”食材明細主料龍利魚（100克）嫩豆腐（80克）雞蛋（1個）胡蘿蔔（25克）冬瓜（30克）澱粉（20克）輔料檸檬汁（1片）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![蔬菜魚丸湯麪怎麼做-蔬菜魚丸湯麪的做法]( "蔬菜魚丸湯麪怎麼做-蔬菜魚丸湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（100克）輔料茼蒿（50克）魚丸（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜魚丸湯麪的做法步驟1、茼蒿洗淨，焯水放涼水過涼2、茼蒿瀝乾水分，切段3、先把魚丸煮熟，再放麪條煮3分鐘4、待麪條差不多熟了就可放入茼蒿小竅門茼蒿先焯水，可去除草酸...
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![丸子蔬菜粉條湯的做法 家常丸子蔬菜粉條湯，老少皆宜！ 丸子蔬菜粉條湯怎麼做]( "丸子蔬菜粉條湯的做法 家常丸子蔬菜粉條湯，老少皆宜！ 丸子蔬菜粉條湯怎麼做")
- “寶寶説幼兒園裏的丸子湯很好吃，所以我就做了這款蔬菜丸子湯，寶寶吃的很開心，營養豐富，老少皆宜，喜歡的話不妨試一試🤗”食材明細主料豬肉（300g）洋芋粉條（若干）小青菜（3顆）白蘿蔔（1根）輔料姜葱（若干）小紅辣椒（1個）鹽（4匙）生抽（2ml）花椒粉（2匙）黑胡椒粉（1匙）雞精（1匙）陳醋（5ml）食用油（200ml）老抽（1匙）大香...
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味味甜
