![白蛋白含量高的食物都有哪些！-補充白蛋白的食物你真的吃對了嗎]( "白蛋白含量高的食物都有哪些！-補充白蛋白的食物你真的吃對了嗎")
- 什麼是白蛋白呢，想必小夥伴們對蛋白質的瞭解都非常清楚，但是白蛋白呢?是不是跟蛋白質一樣呢?其實不然，白蛋白存在於血液中，維持着我們身體的血液平衡。那麼白蛋白含量高的食物，你又知道多少呢，讓我們一起來了解一下吧!一、白蛋白含量高的食物白蛋白是維持我們身體機能正常運轉...
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![人血白蛋白的功效與作用]( "人血白蛋白的功效與作用")
- 對我們每個人來説，生命健康是最重要的，但是有時候我們不得不面臨這生命的威脅，比如燒傷、休克，當然這時候就要靠醫藥的幫助來使我們的器官恢復活力。今天為大家介紹一種臨牀常用藥物：人血白蛋白。顧名思義，這是一種血製品，但在臨牀上常用來救治危重患者，一起來了解一下人血白蛋白...
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![蛋白能多吃麼-蛋白營養]( "蛋白能多吃麼-蛋白營養")
- 蛋白這種食物想來大家也不陌生，也都聽過，日常生活中我們總需要食用蛋白來補充營養，那麼蛋白營養具體表現在什麼方面呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友需要補充這種營養，記得仔細閲讀一下後文，文中就蛋白營養進行了講解。一、蛋白營養雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當...
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![鹹菜茭白絲蛋白肉怎麼做-鹹菜茭白絲蛋白肉的做法]( "鹹菜茭白絲蛋白肉怎麼做-鹹菜茭白絲蛋白肉的做法")
- 食材明細主料鹹菜（125克）茭白（1株）蛋白肉（40克）調料味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜茭白絲蛋白肉的做法步驟1、食材：鹹菜（已清洗）、茭白（已剝殼清洗）、蛋白肉。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、將茭白放在案板上切成粗一點的絲，鹹菜也切碎。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的茭白絲...
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![蛋白蝦球的做法 【蛋白蝦球】 蛋白蝦球怎麼做]( "蛋白蝦球的做法 【蛋白蝦球】 蛋白蝦球怎麼做")
- 食材明細主料冷凍蝦仁（適量）輔料水（適量）雞蛋（2個）姜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白蝦球的做法步驟1、準備用料2、雞蛋蛋清和蛋黃分離備用3、澱粉加水合成澱粉糊4、澱粉糊里加鹽糖雞精調勻，倒入蛋白糊5、將冷凍蝦仁解凍，去...
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![白白的檸檬蛋白蛋糕如何做簡單又好吃]( "白白的檸檬蛋白蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘每次走到蛋糕店跟前都有一種走不動路的感覺，因為我很喜歡吃各種蛋糕，也很喜歡看師傅們做蛋糕，我覺得那些蛋糕光是看都是一種享受，更不用説吃了；所以有時候我也會自己在家裏做一些蛋糕，最近我學會了做白白的檸檬...
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![蛋白餅的做法 入口即化的蛋白餅 蛋白餅怎麼做]( "蛋白餅的做法 入口即化的蛋白餅 蛋白餅怎麼做")
- 食材明細主料蛋白（120克）輔料白砂糖（40克）紅曲粉（12克）雀巢果維固體飲料（5克）澱粉（15克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋白餅的做法步驟1、蛋白加糖打發至乾性，加入紅曲粉和雀巢飲料粉，澱粉，拌勻的材料裝入裱花袋2、擠到烤盤上3、預熱好的烤箱100度80分鐘。小竅門蛋白加糖打發至幹...
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![雞蛋白和鵪鶉蛋白一樣嗎]( "雞蛋白和鵪鶉蛋白一樣嗎")
- 不一樣。雞蛋白比鵪鶉蛋白的蛋白質含量要低。雞蛋和鵪鶉蛋是常見的食材，吃法和烹飪方式多樣，既可以滷着吃，也可以炒着吃、蒸着吃、煎着吃等。保存雞蛋和鵪鶉蛋時，可以將雞蛋和鵪鶉蛋用食品袋包好，放在室內陰涼乾燥的地方存放，或是冰箱冷藏保存。...
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![茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎麼做]( "茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎麼做")
- “茭白炒蛋，小時候到現在經常吃的，每次買茭白，除非母親吃素，不然，每每都是拿去炒蛋。記得那時候茭白要比一般的蔬菜貴點兒，每次做出來都會吃得底兒朝天，一點不剩。白菜也十分喜歡吃茭白，平時超市裏倒是不常見，不過市場有售，只是不經常去罷了。前些天去了一回菜市場，帶了4根回來。紅...
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![吃蛋白質能補膠原蛋白嗎-膠原蛋白是蛋白質嗎]( "吃蛋白質能補膠原蛋白嗎-膠原蛋白是蛋白質嗎")
- 隨着我國的生活水品逐步提高，人們對食物不在是像以前一樣只注重是否吃得飽，也開始在意食物的營養價值。其中人們特別注意食物的蛋白價值。但什麼是蛋白質，其實人們還不是很瞭解，所以有的人們會把蛋白質與膠原蛋白混為一談。今天，小編就要介紹膠原蛋白與蛋白質。膠原蛋白是蛋白...
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![白菜雞蛋餅的做法 “ 白菜 ”白菜雞蛋餅 白菜雞蛋餅怎麼做]( "白菜雞蛋餅的做法 “ 白菜 ”白菜雞蛋餅 白菜雞蛋餅怎麼做")
- “雞蛋遇見白菜，一道美食不可辜負，味道鮮美，營養美味。”食材明細主料雞蛋（3個）白菜（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）韭菜（少許）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋餅的做法步驟1、成品圖。2、適量白菜，洗乾淨，胡蘿蔔去皮。3、白菜切碎，胡蘿蔔擦絲，少許鹽醃漬出水...
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![蛋白椰絲球的做法 蛋白的妙用：蛋白椰絲球 蛋白椰絲球怎麼做]( "蛋白椰絲球的做法 蛋白的妙用：蛋白椰絲球 蛋白椰絲球怎麼做")
- “朋友孩子喜歡吃蛋撻，答應有時間給小朋友做。答應好長時間一直沒顧得上做，只能怪最近事情太多。上週特意抽出時間在家做點小點心給小朋友。蛋撻液的原材料中只需要蛋黃不需要蛋白，每次做完蛋撻就開始為剩下的蛋白髮愁，之前用來炒菜吃過，也用來做過薄脆餅乾，嘗試過幾次後，總希望...
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![蛋白脆薄餅的做法 【蛋白的好去處】蛋白脆薄餅 蛋白脆薄餅怎麼做]( "蛋白脆薄餅的做法 【蛋白的好去處】蛋白脆薄餅 蛋白脆薄餅怎麼做")
- “平時做菜或者烘焙中，總有隻用蛋黃，把蛋白剩下的時候。以前總想不到做什麼，這下好了，一款酥脆香甜的餅乾絕對是蛋白的好去處！好看又好吃，不妨試試吧！脆甜的餅乾，帶着芝麻的香氣。做法簡單，失敗率幾乎沒有。新手增加自信的好選擇呀。”食材明細主料普通麪粉（100克）輔料蛋白（兩個）黃油（7...
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![蛋白糖的做法 蛋白糖（不熬糖版） 蛋白糖怎麼做]( "蛋白糖的做法 蛋白糖（不熬糖版） 蛋白糖怎麼做")
- “熬糖版的蛋白糖很麻煩，喜歡簡單又不麻煩的美食，只用了蛋白和糖，檸檬汁也可以不用加，蛋白糖多烤一會兒是脆脆的口感，少烤一會兒是酥酥的口感。只需要十分鐘的操作，烤一個小時左右。”食材明細主料蛋白（90g）輔料白糖（70g）檸檬汁（5滴）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋白糖的做法步...
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![蛋白包飯的做法 【廣東】蛋白包飯 蛋白包飯怎麼做]( "蛋白包飯的做法 【廣東】蛋白包飯 蛋白包飯怎麼做")
- “蛋包飯好多人都在做，我願意嘗試不同風格的做法，用蛋白包飯，上面做個裝飾圖案，春天來了。”食材明細主料雜蔬（適量）雞蛋（2個）滷牛肉（1塊）剩米飯（1碗）輔料小葱碎（適量）薑絲（適量）鹽（少許）辣椒醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蛋白包飯的做法步驟1、準備食材，玉米、胡蘿蔔、青豆焯水，撈...
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![黑木耳茭白蛋白肉怎麼做-黑木耳茭白蛋白肉的做法]( "黑木耳茭白蛋白肉怎麼做-黑木耳茭白蛋白肉的做法")
- 食材明細主料蛋白肉（40克）黑木耳（5克）茭白（2株）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳茭白蛋白肉的做法步驟1、食材：蛋白肉、黑木耳（已泡發）、茭白。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、將泡發好的黑木耳清洗清洗撈出。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切成片。6...
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![蛋白曲奇的做法 幫你消耗蛋白的【蛋白曲奇】 蛋白曲奇怎麼做]( "蛋白曲奇的做法 幫你消耗蛋白的【蛋白曲奇】 蛋白曲奇怎麼做")
- “做了蛋黃餅乾，剩下的幾個蛋白怎樣消耗？這裏再給大家分享一個辦法。多餘的蛋白，除了做雙皮奶，布丁、天使蛋糕，蛋白糖外，還可以做曲奇餅哦。用蛋白做的曲奇，顏色稍微偏白一些，但口感比起全蛋曲奇，更加脆，是硬脆，我很喜歡這個口感。在餅乾的兩端，我裹了一層混合了黃金椰蓉的巧克力，豐富...
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![蛋白糖的做法 蛋白糖（烤箱做蛋白糖） 蛋白糖怎麼做]( "蛋白糖的做法 蛋白糖（烤箱做蛋白糖） 蛋白糖怎麼做")
- “小時候的回憶，有木有？吃起來外脆內軟，入口即化，就像是棉花糖一樣，大人小孩都説好吃！！而且蛋白糖可以搭配牛奶、奶茶、咖啡，在裏面放幾顆，不僅樣子好看，好能增加幾分情調~而且操作超級簡單！要用到的材料也是很普遍的，新手也能做出唯美的小點心！！”食材明細主料蛋白（2個）糖粉（35克）輔料細砂...
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![蛋白薄脆的做法 ~蛋白薄脆 蛋白薄脆怎麼做]( "蛋白薄脆的做法 ~蛋白薄脆 蛋白薄脆怎麼做")
- “剩餘的蛋清怎麼辦？那就做一些蛋白小餅乾吧。這款蛋白餅乾取材容易做法簡單，沒有任何技術含量，即使是新手也能一次成功。單調的原色餅乾加點小小的創意，會收到意想不到的效果。配方中的玉米油可以換成等量的黃油，味道會更香些。”食材明細主料蛋白（37克）糖粉（30克）玉米油（45克）低筋...
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![白菜絲炒蛋白肉怎麼做-白菜絲炒蛋白肉的做法]( "白菜絲炒蛋白肉怎麼做-白菜絲炒蛋白肉的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）蛋白肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜絲炒蛋白肉的做法步驟1、蛋白肉提前用水泡軟。2、白菜洗淨控水。3、蛋白肉切成絲。4、白菜切絲裝盤。5、葱，蒜和紅辣...
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![蛋白椰蓉球的做法 蛋白不浪費----蛋白椰蓉球 蛋白椰蓉球怎麼做]( "蛋白椰蓉球的做法 蛋白不浪費----蛋白椰蓉球 蛋白椰蓉球怎麼做")
- “製作蛋撻時只用蛋黃，剩餘的蛋白總不能浪費吧。之前做過一款蛋黃版的椰蓉球，這次來試試無油版的蛋白椰蓉球，口感雖不如蛋黃版加了黃油的香，但是勝在此款小點心熱量低，製作簡單，也算是一大亮點。”食材明細主料椰蓉（80克）低筋麪粉（45克）淡奶油（30克）細砂糖（35克）蛋白（2個）椰蓉（粘表面）（10克）...
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![蛋白糖的做法 Fluff草莓味的蛋白糖 蛋白糖怎麼做]( "蛋白糖的做法 Fluff草莓味的蛋白糖 蛋白糖怎麼做")
- “家裏一下子買了三罐棉花糖，fluff的棉花糖用來打發能夠穩定蛋白，紋路清晰。我家寶貝很喜歡吃草莓，特地用了草莓口味做了酥脆的棉花糖，一口一個，停不下來。”食材明細主料蛋白（2個）法羅夫棉花糖（80克）玉米澱粉（8克）紅色素（1滴）輔料檸檬汁（3滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋白糖的...
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![蛋白松餅的做法 蛋白松餅(消化蛋白版) 蛋白松餅怎麼做]( "蛋白松餅的做法 蛋白松餅(消化蛋白版) 蛋白松餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（50g）輔料蛋白（70g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白松餅的做法步驟1、打好的乾性蛋白(沒有打好的。可以分三次加入白糖打發)加入麪粉翻伴均勻即可。2、拿一個不粘鍋表面刷一層油不用太多。放上面糊小火慢煎煎至表面凝固(可以用手或者其他東西碰一下不...
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![蛋白酥怎麼做-蛋白酥的做法]( "蛋白酥怎麼做-蛋白酥的做法")
- “小朋友最喜歡這款ACA貝殼模具，每次來了都會要求做蛋糕，這次做了蛋白酥，酥酥脆脆，香香甜甜，好吃到停不下來，小朋友一口氣就吃光啦！”食材明細主料蛋清（2個）低粉（30g）輔料黃油（20g）花生碎（30g）白糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蛋白酥的做法步驟1、備齊材料2、黃油隔水融化3、蛋...
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![香辣蛋白肉燉白菜怎麼做-香辣蛋白肉燉白菜的做法]( "香辣蛋白肉燉白菜怎麼做-香辣蛋白肉燉白菜的做法")
- 食材明細主料牛肉卷（適量）豆卷（適量）粉條（適量）木耳（適量）白菜（適量）魚丸（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料豆瓣醬（適量）剁椒（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）香辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣蛋白肉燉白菜的做法步驟1、所需食材準備就緒，蛋白肉提前浸泡一下，粉條燙軟。2、牛肉卷和魚丸準備...
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味味甜
