![春生湯 春生湯怎麼做-春生湯的做法 節氣養生｜春分]( "春生湯 春生湯怎麼做-春生湯的做法 節氣養生｜春分")
- “春分之日平分寒暑，一碗春湯平衡五臟。春分，是古人留給我們的一個時令，提醒我們調整身心與自然的平衡。在這個飽食厚味的世界，一口清湯的香美尤為珍貴。春分有春湯，五臟肺腑皆順暢。一年自春，喝春湯，祈求身心平衡、家宅安寧。”食材明細主料杏鮑菇（100g）豆腐（100g）薺菜（80g）輔料裙帶（5...
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![生魚春菜粥怎麼做-生魚春菜粥的做法]( "生魚春菜粥怎麼做-生魚春菜粥的做法")
- “生魚肉質細嫩，口味鮮美，且營養價值頗高,病後、產後以及手術後食用，有生肌補血、加速癒合傷口的作用，也可治療水腫、濕痺、腳氣、痔瘡、疥癬等症。春菜具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效；用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。所以這兩樣在我們潮汕本地,坐月子的女人吃得最...
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![花生蓮藕排骨湯的做法 #春季潤燥湯水#花生蓮藕排骨湯 花生蓮藕排骨湯怎麼做]( "花生蓮藕排骨湯的做法 #春季潤燥湯水#花生蓮藕排骨湯 花生蓮藕排骨湯怎麼做")
- “蓮藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可藥用，營養價值極高。中國南方大型淡水湖均盛產蓮藕，以湖北為最，被稱為水八仙。鮮蓮藕富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和多種礦物質，藕絲中還含有粘多糖，是提高免疫力、強身健體的重要營養物質。蓮藕生用性寒，有清熱涼血的作用，可...
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![春水生怎麼做-春水生的做法]( "春水生怎麼做-春水生的做法")
- “最近夢華錄真的太上頭了，熬夜追完了劇，除了嗑住了顧盼生輝CP，還嗑上了裏面的各式美食，尤其是裏面一款叫春水生的果子，不僅名字有詩意，這個晶瑩剔透的茶果子顯得更是仙氣飄飄，吃上一個彷彿自己能變成劉亦菲本菲了！今天用茶小開的芒果茉莉花冷泡茶來試做這款江南果子，不僅顏值滿分...
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![春季養生吃什麼好]( "春季養生吃什麼好")
- 養生這個話題是中老年朋友茶餘飯後經常提起的，不論是在哪個季節，養生都是很有講究的。很多人都會想到吃燕窩、蟲草等滋補藥品來補氣血，其實，平時生活中很多普通食材都是能夠補身體的。那麼，大家知道春季養生吃什麼好嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。春季養生吃什麼好葡萄乾有益...
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![排骨花生燉春筍的做法 【春滋味】排骨花生燉春筍 排骨花生燉春筍怎麼做]( "排骨花生燉春筍的做法 【春滋味】排骨花生燉春筍 排骨花生燉春筍怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）花生（適量）春筍（適量）輔料冰糖（適量）姜（適量）八角（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨花生燉春筍的做法步驟1、排骨剁成塊。2、冷水下鍋，加點料酒焯水，洗淨浮沫。3、春筍去殼切滾刀塊。4、冷水下鍋焯水撈出。5、花生洗淨，用水...
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![春季養生重飲食如何做簡單又好吃-冬筍鴨湯]( "春季養生重飲食如何做簡單又好吃-冬筍鴨湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料冬筍：1根鴨（家養的）：1只輔料薑片：適量鹽：少許料酒：少許高湯精：少許具體步驟1.鴨肉洗淨切成小塊，入冷水鍋中加入薑片焯去血水。焯好的鴨肉用冷水清洗乾淨。2.冬筍切成滾刀狀入鍋中煮開撈起過涼水3.將鴨肉、筍塊、姜...
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![生菜春捲怎麼做-生菜春捲的做法]( "生菜春捲怎麼做-生菜春捲的做法")
- “生菜春捲，一張豆腐皮過一下水，一棵生菜，成本加在一起花了一塊錢，灰常經濟實惠。不過蘸料是很有説道的，那是俺自己做的辣椒，這個嗎？多少錢你買不到噢。”食材明細主料豆腐皮（1張）生菜（4片）輔料辣醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜春捲的做法步驟1、原料如圖；2、豆腐皮焯...
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![上湯春菜怎麼做-上湯春菜的做法]( "上湯春菜怎麼做-上湯春菜的做法")
- “以前每到週末，我就要用豬骨和雞熬上一鍋上湯，然後分成多份，冷凍在冰箱。只是為了平時下班回家後能快快地做出美味的飯菜。自從有了史雲生原汁上湯，自己就很少熬湯了。因為自己熬湯後的湯渣處理也是很麻煩的。少了這個繁重的工作，也多了陪伴家人的時間。史雲生原汁上湯，真是一...
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![春韭生蠔怎麼做-春韭生蠔的做法]( "春韭生蠔怎麼做-春韭生蠔的做法")
- “一年之計在於春，春天是韭菜最佳生長的季節，生蠔素有“海底牛奶”之稱，兩者搭配，補益腎氣，男女老少均可食用，特別適合家中那個勞碌的“他”哦。”食材明細主料蠔肉（300g）韭菜（200g）輔料生薑（適量）料酒（適量）蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春韭生蠔的做法步驟1...
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![春天吃生菜怎麼吃]( "春天吃生菜怎麼吃")
- 煮着吃、炒着吃、生吃等均可。生菜味道清新可口，有着獨特的香味，既可以用來做煲湯的配菜，也可以蘸醬生吃，既可以和雞蛋、瘦肉一起炒着吃，也可以做漢堡包中的青菜調味。在挑選生菜的時候，要注意挑葉子顏色淺綠、無黑點的，這樣挑出來的生菜才足夠新鮮。...
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![山藥花生豬肚湯的做法 春天的養生湯水--山藥花生豬肚湯 山藥花生豬肚湯怎麼做]( "山藥花生豬肚湯的做法 春天的養生湯水--山藥花生豬肚湯 山藥花生豬肚湯怎麼做")
- “春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。湯水養生是現代人養生裏重要的一種方式，充分利用食材的自然功效,通過時間和火候的作用轉化成營養物質被身體吸收.山藥,花生，豬肚皆有滋脾補胃的功效，是值得推薦的...
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![蓮藕花生肋排湯如何做簡單又好吃-女人氣色的春季養生湯]( "蓮藕花生肋排湯如何做簡單又好吃-女人氣色的春季養生湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料老藕：一節肋排：一根輔料姜：兩片紅衣花生：50福建建寧蓮子（想安神效果蓮子可多放）：30具體步驟1.先將蓮藕外皮清洗乾淨，連皮切滾刀塊，放入淡鹽水或微量白醋水中浸泡10分鐘。2.新鮮肋排直接放在流動水中浸泡，或者在水中...
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![春季養生湯煲湯食譜]( "春季養生湯煲湯食譜")
- 經過了寒冷的冬季，萬物復甦，春季終於到來。春季無疑是最好的養生季節，這個季節很多新鮮的蔬菜水果開始大量出現，為我們提供了豐富的養生食材。春節是非常適合喝湯的季節，不僅可以強盛健體，還能調理腸胃。下面，我們就來介紹一些春季養生湯煲湯食譜。春季養生湯煲湯食譜1、牛蒡玉...
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![春筍花生肉怎麼做-春筍花生肉的做法]( "春筍花生肉怎麼做-春筍花生肉的做法")
- “春風一吹鮮嫩的春筍就趕着上市了。菜市場裏的鮮筍帶着山裏的泥土散發着自然的氣息，時令菜怎能錯過呢。”食材明細主料五花肉（適量）春筍（適量）花生（適量）水髮香菇（適量）輔料大料（一小粒）冰糖（適量）醬油（適量）姜（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）春筍花生肉的做法步驟1、主...
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![春季養生湯]( "春季養生湯")
- 春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式，才能夠遠離疾病，愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的湯。一、春季養生湯春季氣...
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![春花生日蛋糕怎麼做-春花生日蛋糕的做法]( "春花生日蛋糕怎麼做-春花生日蛋糕的做法")
- “簡單的蛋糕，奶油葡萄搭配很爽口，尤其是吃奶油搭配水果口感好。”食材明細主料蛋糕粉（100g）輔料雞蛋（4個）糖（60g）葡萄（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）春花生日蛋糕的做法步驟1、糖，蛋糕粉，雞蛋，雞蛋要分開蛋黃和蛋清，尤其是蛋清一定放在無油無水的容器中。2、蛋黃，植物油，水手動...
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![木瓜花生骨頭湯的做法 春日美味靚湯——木瓜花生骨頭湯 木瓜花生骨頭湯怎麼做]( "木瓜花生骨頭湯的做法 春日美味靚湯——木瓜花生骨頭湯 木瓜花生骨頭湯怎麼做")
- “春天，正是健脾養肝的季節，適當多吃一些健脾的食物是大有好處的。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，還有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生當中含有豐富的蛋白質和鐵元素，不僅可以提高免疫力而且還可以補血，而且木瓜有豐胸的作用哦，嘿嘿，愛...
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![生煎春捲怎麼做-生煎春捲的做法]( "生煎春捲怎麼做-生煎春捲的做法")
- “春捲想必大家都愛吃，我也不例外。可是外面賣的春捲油太大，看着怕怕，所以我經常買回春捲皮自己包，然後放平底鍋裏煎着吃，這樣比油炸的還好吃呢。”食材明細主料春捲皮（300克）肉絲（100克）金針菇（100克）韭菜（50克）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生煎春捲的做法步驟1、肉絲用澱粉，鹽，料...
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![春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做]( "春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做")
- “春天真是個容易生病的季節，小傢伙這些日子就一直有些小毛病，不嚴重，但是也不是正常的狀態，總是會有些咳，或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的，晚上回來基本上也只是給他吃些水果，害怕吃了別的積食。。。週末的時候才會做些適合他吃的東西，所以之前在他咳得相...
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![轉生春捲如何做簡單又好吃]( "轉生春捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.首先將香菇，洋白菜，胡蘿蔔，春筍，青椒，鯛魚切末。香菇，洋白菜，胡蘿蔔，春筍分別焯水2.3.熱鍋涼油，下鯛魚末，略炒之後放料酒，黑胡椒和少許的鹽調味，然後盛出備用將所有的東西放在一起，再加香油和少許的鹽之...
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![花生燜春筍怎麼做-花生燜春筍的做法]( "花生燜春筍怎麼做-花生燜春筍的做法")
- “春筍味道鮮美，有多種的入菜方式，和花生一起燒煮也是一道很美味的菜餚，佐粥下飯都很受歡迎哦”食材明細主料春筍（適量）花生（適量）八角（1個）豆瓣醬（適量）桂皮（適量）輔料植物油（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生燜春筍的做法步驟1、筍去殼洗淨，花生用水浸...
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![雞春子湯的做法 簡單雞春子湯 雞春子湯怎麼做]( "雞春子湯的做法 簡單雞春子湯 雞春子湯怎麼做")
- “雞春子含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。富含脂肪，維持體温和保護內臟;提供必需脂肪酸。調經、補血益氣、養胃：暖胃、健脾、提高免疫力等功效。簡單煮一道鮮美的雞春子湯。”食材明細主料雞春子（適量）姜（適量）葱（適量）輔料米酒...
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![什錦脆骨湯的做法 【食療養生話湯煲】春節養生好湯---什錦脆骨湯 什錦脆骨湯怎麼做]( "什錦脆骨湯的做法 【食療養生話湯煲】春節養生好湯---什錦脆骨湯 什錦脆骨湯怎麼做")
- “這個春天還依然有點涼，煲個湯給家人，骨頭肉含有豐富的蛋白、蓮藕可以潤燥，特適合春季保養吃，加上我又配合了一點西蘭花，可謂是全營養的一鍋湯，各種蔬菜和脆脆的連骨帶肉一塊吃，配合了我自制的紫米饅頭，營養也夠美味。更不用擔心肥胖，愛美的女士可以大膽的喝湯吃肉哦!”食材明細...
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![花生米燒春筍怎麼做-花生米燒春筍的做法]( "花生米燒春筍怎麼做-花生米燒春筍的做法")
- 食材明細主料春筍（2株）花生米（115克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）花生米燒春筍的做法步驟1、食材：春筍、花生米（已提前煮熟）。2、將春筍剝殼清洗清洗撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的春筍翻炒翻炒。5、接着，合入花生...
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味味甜
