![四季豆肥牛卷怎麼做-四季豆肥牛卷的做法]( "四季豆肥牛卷怎麼做-四季豆肥牛卷的做法")
- “今天要做麪包，為了節省時間，就做一道簡單的快手菜吧～”食材明細食材四季豆（1把）肥牛卷（200g左右）調味料色拉油（2大勺）淨水（少量）黃豆醬（1勺）黑胡椒醬（2勺）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆肥牛卷的做法步驟1、四季豆去筋，洗淨後瀝水。2、四季豆斜刀切絲。3、肥牛卷提前15分鐘左...
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![四季豆炒牛肉怎麼做-四季豆炒牛肉的做法]( "四季豆炒牛肉怎麼做-四季豆炒牛肉的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料牛肉（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四季豆炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻醃製。3、四季豆洗淨去除老筋後切細備用。4、鍋中熱油。5、放...
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![茄汁土豆肥牛卷怎麼做-茄汁土豆肥牛卷的做法]( "茄汁土豆肥牛卷怎麼做-茄汁土豆肥牛卷的做法")
- “冬天就吃些熱乎的。”食材明細主料蕃茄（2個）土豆（1個）肥牛卷（300g）輔料薑末（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁土豆肥牛卷的做法步驟1、肥牛過水後沖洗乾淨。2、土豆塊煎炸一會撈出。3、蕃茄塊炒出汁。4、倒入土豆塊。5、加水煮...
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![四季豆為什麼叫四季豆]( "四季豆為什麼叫四季豆")
- 菜名。南方叫四季豆，北方叫豆角，叫法不同但東西是一樣的。四季豆又被稱為福豆，意為幸福安康，在許多的玉石雕刻作品裏都有四季豆的外形。四季豆食用價值高，但要注意，四季豆有毒性，須充分加熱後才能把毒性分解。四季豆吃法多樣，可以清炒，也可以和肉類燉煮。...
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![四季豆炒牛肉末怎麼做-四季豆炒牛肉末的做法]( "四季豆炒牛肉末怎麼做-四季豆炒牛肉末的做法")
- “有時買菜沒注意那個量，結果吃一餐太多，分兩餐又不夠，於是就有些食材用剩，想個法子，把它們混搭，又是一道下飯菜。”食材明細主料牛肉末（適量）四季豆（適量）青椒（適量）輔料獨蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）油（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒牛肉末的做法步驟1、主材...
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![牛肉粒炒四季豆怎麼做-牛肉粒炒四季豆的做法]( "牛肉粒炒四季豆怎麼做-牛肉粒炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料牛肉粒（適量）料酒（1勺）生抽（1勺）生薑（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒炒四季豆的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入生薑炒香。3、放入牛肉粒翻炒，倒入一勺料酒。4、放入一勺生抽。5、放入四季豆煸炒，四季豆...
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![四季豆炒牛肉粒怎麼做-四季豆炒牛肉粒的做法]( "四季豆炒牛肉粒怎麼做-四季豆炒牛肉粒的做法")
- “我是正統的北方人，麪條是我的最愛，非常不喜歡吃白米飯，但如果有很好的下飯菜，我就三下五初二一拌，結果肯定是原本只能吃兩大口的白米飯，最後吃了兩小碗白米飯。今天的牛肉下飯菜也不例外。給孩子吃也很下飯哦！”食材明細主料牛肉（200克）四季豆（150克）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）輔料紅...
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![牛肉四季豆炒米粉怎麼做-牛肉四季豆炒米粉的做法]( "牛肉四季豆炒米粉怎麼做-牛肉四季豆炒米粉的做法")
- “美味炒米粉，秋季吃四季豆很鮮嫩脆甜的。”食材明細主料四季豆（適量）牛肉（適量）米粉（2個）醬油（少許）輔料葱（適量）紅椒（少許）醃料：（適量）蠔油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）香油（少許）姜（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉四季豆炒米粉的做法步驟1、米粉提前泡軟，牛肉切片放醃料醃15分...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）炒香米（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆，瀝乾水分備用。2、炒好香米，肉末備用。3、起油鍋炒扁四季豆，放入肉末，味極鮮醬油，加糖，最後倒入香米。...
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![四季豆牛肉怎麼做-四季豆牛肉的做法]( "四季豆牛肉怎麼做-四季豆牛肉的做法")
- “時常用牛肉搭配上蔬菜炒一份，其實以前我可不喜歡這樣子放在一起炒肉和菜，一直都認為要吃肉就吃肉，要吃菜就吃菜，可後發現女兒挺喜歡這樣吃，於是就改掉自己的習慣了。這種小菜，用豆角用四季豆都可以的。肉要醃好，菜要焯好，味兒要調好，一切都OK了。其實我家炒菜比較簡單，追求簡單的...
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![四季豆蛋卷怎麼做-四季豆蛋卷的做法]( "四季豆蛋卷怎麼做-四季豆蛋卷的做法")
- “用這款蛋卷來豐富早餐，朋友們會喜歡嗎？我家大寶是超喜歡這樣子的蛋卷，有時候裏面的餡料也換，不過這蛋卷很百搭，各種食材都可以配。”食材明細主料雞蛋（3個）四季豆（100克）輔料低粉（1份）葱（適量）細鹽（適量）色拉油（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆蛋卷的做法步驟1、備好所用食...
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![肥牛豆腐卷怎麼做-肥牛豆腐卷的做法]( "肥牛豆腐卷怎麼做-肥牛豆腐卷的做法")
- “這道菜靈感來源於培根金針菇卷，今天用肥牛捲來代替培根，捲入綿軟的千頁豆腐、女兒最愛的金針菇和我喜歡的秋葵。肥牛薄、豆腐軟、秋葵滑，葷素搭配，營養美味。做法依然是濃油赤醬的本幫特色，今天用的是六月鮮的新品，輕鹽蜂蜜紅燒醬油，本想着醬油中含蜂蜜了，就不加糖了（上海特色什...
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![四季豆炒牛肚絲怎麼做-四季豆炒牛肚絲的做法]( "四季豆炒牛肚絲怎麼做-四季豆炒牛肚絲的做法")
- “今天就要滷好的牛肚切成絲與四季豆一起來炒着吃，四季豆是我們餐桌上常見的蔬菜之一。也是人們比較喜愛的蔬菜，它富含蛋白質和多種氨基酸，可健脾胃，增食慾，還能增加人體的免疫力，增加抗病能力，多吃一些對人體很有好處。將它與牛肚絲同炒，清脆爽口的四季豆更加碧綠可人，滷好的牛肚...
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![蒜頭豆豉牛肉四季豆怎麼做-蒜頭豆豉牛肉四季豆的做法]( "蒜頭豆豉牛肉四季豆怎麼做-蒜頭豆豉牛肉四季豆的做法")
- “用蒜頭豆豉炒的菜很下飯，在家鄉時通常買龍牙豆來炒肉，用來醬燜也不錯，豆體象四季豆長，但截面是扁扁的，可惜在美國人市場找不到，只有吃四季豆了。”食材明細主料牛肉（約150克）四季豆（約400克）洋葱（1/4個）豆豉（1湯匙）蒜頭（2瓣）辣椒碎（1/2湯匙）醃肉鹽（1/3茶匙）生抽（2湯匙）蘇打粉（1/3茶匙）胡椒粉（1/3...
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![四季豆牛肉餡餅怎麼做-四季豆牛肉餡餅的做法]( "四季豆牛肉餡餅怎麼做-四季豆牛肉餡餅的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）四季豆（適量）麪粉（200g）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）四季豆牛肉餡餅的做法步驟1、牛裏脊肉剁細，純牛肉有點幹，加了點豬肥肉剁細。2、肉末加鹽、料酒、生抽、蠔油、葱姜水拌勻。3、四季豆折去兩端...
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![肥肉粒紅燒四季豆怎麼做-肥肉粒紅燒四季豆的做法]( "肥肉粒紅燒四季豆怎麼做-肥肉粒紅燒四季豆的做法")
- “很多人把肥肉扔掉，有人覺得不好吃，也有人覺得太油膩，還有人覺得太肥......千萬種理由，總之就是不吃“扔掉”。其實，是不會搭配菜來做，才有以上感想。肥肉紅燒四季豆，香辣可口，好吃到連菜汁都舔光。”食材明細主料四季豆（400克）肥肉（300克）紅辣椒（3個）輔料油（2ml）鹽（4克）紅燒醬油（3ml）微辣（口...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做")
- “四季豆如果加工方法不當，毒素沒有被完全破，進入人體後就容易導致中毒，但這些毒素並不可怕，只要四季豆徹底熟透，其毒素就會被破壞，這已經是常識了。所以炒四季豆一般挺要時間的，但我們只要稍稍改變一下方式就能使其快速熟透。”食材明細主料四季豆（適量）輔料大蒜（適量）青椒（適量）紅椒...
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![四季豆的做法 四季豆的別樣吃法 四季豆怎麼做]( "四季豆的做法 四季豆的別樣吃法 四季豆怎麼做")
- “廣東有句很經典的話，“秋風起，食臘味”。用廣東話念這句話，非常押韻。已經過了秋分，現在天氣也慢慢轉涼了。各大超市的臘味應季而生，各種款式各種包裝，眼花繚亂。忽然想起了老媽子做的臘腸，那真真的是好極了！材料都精挑細選，每天每天她就忙碌着曬臘腸。Vernon很喜歡我老媽子做的...
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![乾煸四季豆的做法 kiki牛的私房菜2-乾煸四季豆 乾煸四季豆怎麼做]( "乾煸四季豆的做法 kiki牛的私房菜2-乾煸四季豆 乾煸四季豆怎麼做")
- “在我對做菜產生興趣之前，我一直都認為，跟誰學做菜做出來就會有誰的味道，但現在我不這樣認為了。因為當你真正去做時，你才能發現和體會到其中的各異，即使是同一道菜，可能每次做出來的味道也不盡相同，倘若真要做成一個味道，那就需要我們在長期的“實戰”中去總結經驗、掌握規律，關...
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![四季豆包菜炒牛肉怎麼做-四季豆包菜炒牛肉的做法]( "四季豆包菜炒牛肉怎麼做-四季豆包菜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）四季豆（適量）包菜（適量）豆乾（適量）輔料澱粉（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆包菜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、水澱粉拌勻後加一勺植物油拌勻醃製10分鐘。2、豆乾、包菜、四...
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![四季豆炒肥牛如何做簡單又好吃]( "四季豆炒肥牛如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘四季豆炒肥牛有葷有素，不論是從色彩還是營養來看都是一個很好的搭配，有提高免疫力、健脾等作用。其中四季豆因為含有蛋白質和皂甘等獨特的營養成分，常吃能提高抗病能力，有抑制癌細胞的作用，還可以美容養顏、開...
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![牛肉炒四季豆怎麼做-牛肉炒四季豆的做法]( "牛肉炒四季豆怎麼做-牛肉炒四季豆的做法")
- “寶寶最愛吃的菜，沒有之一……因為是給孩子吃的，所以比較原味。”食材明細主料四季豆（適量）輔料牛肉（100g）調料花生油（適量）食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨擇成小段，牛肉順着紋理切片備用。2、牛肉中放入大概五六克澱粉加水抓勻，再...
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![四季豆炒滑牛肉怎麼做-四季豆炒滑牛肉的做法]( "四季豆炒滑牛肉怎麼做-四季豆炒滑牛肉的做法")
- “今天的牛肉用啤酒醃製非常嫩滑，配鮮嫩的四季豆很美味。”食材明細主料牛肉（適量）四季豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）姜（少許）蒜（少許）葱白（少許）醃料油（適量）胡椒粉（少許）醬油（少許）糖（少許）黑胡椒粒（少許（磨的））啤酒（適量）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）四季豆炒滑牛肉的做法步驟1、四季豆，...
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![牛肉絲炒四季豆怎麼做-牛肉絲炒四季豆的做法]( "牛肉絲炒四季豆怎麼做-牛肉絲炒四季豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（130g）四季豆（200g）輔料薑絲（適量）紅椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醃牛肉料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）糖（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉絲炒四季豆的做法步驟1、四季豆。2、四季豆、紅椒、姜切絲。3、牛肉。4、切絲。5、用醃牛肉料...
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![豉味牛肉四季豆怎麼做-豉味牛肉四季豆的做法]( "豉味牛肉四季豆怎麼做-豉味牛肉四季豆的做法")
- “我們這裏找不到豇豆，得自己種，四季豆倒是很普遍，做鹹菜我時常用四季豆來代替，醃過後的效果還真的差不多，為啥非要在豇豆這一棵樹上吊死呢？四季豆只要處理得好，也是挺好的食材。”食材明細醃製牛肉牛肉（約100克）小蘇打（1/4小勺）胡椒粉（1/3小勺）玉米澱粉（1/2大勺）菜油（2大勺）四季豆焯水四...
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味味甜
