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![青菜餃子蕎麥麪怎麼做-青菜餃子蕎麥麪的做法]( "青菜餃子蕎麥麪怎麼做-青菜餃子蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料青菜（2棵）餃子（4個）蕎麥麪（60克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青菜餃子蕎麥麪的做法步驟1、食材：青菜、餃子、蕎麥麪。2、將青菜掰開洗淨，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入餃子，加適量的清水煮開。5、然後，合入蕎麥...
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![煎雞蛋青菜蕎麥麪怎麼做-煎雞蛋青菜蕎麥麪的做法]( "煎雞蛋青菜蕎麥麪怎麼做-煎雞蛋青菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（200克）雞蛋（1個）青菜（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞蛋青菜蕎麥麪的做法步驟1、材料：蕎麥麪、雞蛋、青菜2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。5、另鍋倒油燒熱...
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![小青菜冬瓜蕎麥麪疙瘩怎麼做-小青菜冬瓜蕎麥麪疙瘩的做法]( "小青菜冬瓜蕎麥麪疙瘩怎麼做-小青菜冬瓜蕎麥麪疙瘩的做法")
- 食材明細主料全蕎麥粉（70克）冬瓜（290克）小青菜（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小青菜冬瓜蕎麥麪疙瘩的做法步驟1、食材：全蕎麥粉、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、小青菜（已洗淨切開）。2、取70克全蕎麥粉，加適量的開水攪成糊。3、起鍋倒油燒熱，下入冬瓜翻炒翻...
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![雞蛋西紅柿蕎麥麪怎麼做-雞蛋西紅柿蕎麥麪的做法]( "雞蛋西紅柿蕎麥麪怎麼做-雞蛋西紅柿蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）蕎麥麪（適量）青菜（適量）西紅柿（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋西紅柿蕎麥麪的做法步驟1、西紅柿切塊備用。2、炒西紅柿。3、炒至濃稠狀態。4、倒入適量清水，放入蕎麥麪條。5、煮五分鐘放入青菜。6、加入少許鹽。7、雞蛋煮熟去皮對半...
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![西蘭花小素雞蕎麥麪怎麼做-西蘭花小素雞蕎麥麪的做法]( "西蘭花小素雞蕎麥麪怎麼做-西蘭花小素雞蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（70克）西蘭花（85克）小素雞（100克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花小素雞蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、西蘭花（已掰成小朵清洗）、小素雞（已切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入西蘭花和小素雞翻炒一下。3、接着，合入蕎麥麪翻動一下煮...
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![素蕎麥麪怎麼做-素蕎麥麪的做法]( "素蕎麥麪怎麼做-素蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）香椿芽（適量）輔料合掌瓜（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素蕎麥麪的做法步驟1、先燒開水焯熟蕎麥麪。2、撈起盛入碗裏待用。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油大火炒切成絲的合掌瓜。4、放少許鹽後加入一大碗清水煮沸。5、將切碎了的香椿芽加入...
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![素拌蕎麥麪的做法 兩人份素拌蕎麥麪 素拌蕎麥麪怎麼做]( "素拌蕎麥麪的做法 兩人份素拌蕎麥麪 素拌蕎麥麪怎麼做")
- “隨老公日本生活了這麼多年，印象中在日本蕎麥麪永遠都是沾着加了葱姜的麪醬油吃，[發呆]瞧瞧咱大中華的吃法[色]嘿嘿！能饞倒一片嗎？[陰險]”食材明細主料蕎麥麪（2棵）西紅柿（3個）茄子（1條）紫皮洋葱（1/2個）青椒（1個）蒜瓣（2個）輔料糖（1/2勺）鹽（1/2勺）蠔油（1勺）白胡椒（1/2勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![蕎麥西紅柿雞蛋麪怎麼做-蕎麥西紅柿雞蛋麪的做法]( "蕎麥西紅柿雞蛋麪怎麼做-蕎麥西紅柿雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）白糖（適量）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、蕎麥麪條備好。2、西紅柿洗淨切成塊兒，雞蛋打散。3、鍋內入油燒熱，放入雞蛋炒成八成熟盛出備用。4、鍋內放油燒熱然後放入葱...
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![牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法]( "牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）青菜（適量）蕎麥麪（1包）調料生抽（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：熟牛肉（已切片）、青菜（已洗淨）、蕎麥麪。2、將青菜放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎...
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![青菜油條蕎麥麪怎麼做-青菜油條蕎麥麪的做法]( "青菜油條蕎麥麪怎麼做-青菜油條蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料青菜（130克）油條（1根）蕎麥麪（1小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜油條蕎麥麪的做法步驟1、食材：青菜、油條、蕎麥麪2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將油條放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。6、接...
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![青蒜油雞蛋蕎麥麪怎麼做-青蒜油雞蛋蕎麥麪的做法]( "青蒜油雞蛋蕎麥麪怎麼做-青蒜油雞蛋蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）雞蛋（適量）青蒜（適量）輔料香菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蒜油雞蛋蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪準備就緒。2、香菜和雞蛋準備就緒，雞蛋煮熟備用。3、湯鍋入水煮沸放入面煮熟。4、青蒜碎用熱油淋入激出香...
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![雞絲蕎麥麪的做法 減脂小能手——雞絲蕎麥麪 雞絲蕎麥麪怎麼做]( "雞絲蕎麥麪的做法 減脂小能手——雞絲蕎麥麪 雞絲蕎麥麪怎麼做")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）雞胸肉（一塊）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）雞蛋（1個）輔料白芝麻（1勺）花椒（少許）葱（少許）調料生抽（3勺）香醋（半勺）蠔油（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞絲蕎麥麪的做法步驟1、雞肉加葱和花椒煮熟（過涼水後）撕成絲（我這個雞絲是以前備菜準備好的，隨用隨取非常方便）。2、黃...
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![青瓜雞蛋拌蕎麥麪怎麼做-青瓜雞蛋拌蕎麥麪的做法]( "青瓜雞蛋拌蕎麥麪怎麼做-青瓜雞蛋拌蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（80克）青瓜（半根）雞蛋（2只）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜雞蛋拌蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、青瓜（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將青瓜放在案板上切成絲。4、將平底鍋置火上倒入適量的油燒熱，倒入蛋液翻炒翻...
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![酸菜叉燒蕎麥麪怎麼做-酸菜叉燒蕎麥麪的做法]( "酸菜叉燒蕎麥麪怎麼做-酸菜叉燒蕎麥麪的做法")
- “天氣越來越冷了。這麼冷的天似我這等炒雞怕冷之人真的好揪心！腫麼辦？熱騰騰的麪條一瞬間劃過腦海，自己動手做一碗暖暖的拉麪，熱乎乎的蕎麥麪吃起來吧！底料味道特別濃郁，裏面還加了叉燒，雙重美味，口感直接上升n個層次，比店裏賣的好吃太多了～收到了美食天下發來的試用品，Harthsun琺...
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![青菜牛肉蕎麥麪怎麼做-青菜牛肉蕎麥麪的做法]( "青菜牛肉蕎麥麪怎麼做-青菜牛肉蕎麥麪的做法")
- “爺倆簡單的早餐來了【青菜牛肉蕎麥麪】熱乎乎、好營養、好味道。。。”食材明細主料蕎麥麪（150克）熟牛肉（90克）青菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜牛肉蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、熟牛肉（已切片）、青菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱...
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![純素味增蕎麥麪的做法 素食也美味——純素味增蕎麥麪 純素味增蕎麥麪怎麼做]( "純素味增蕎麥麪的做法 素食也美味——純素味增蕎麥麪 純素味增蕎麥麪怎麼做")
- “上次去京都玩的時候在一位朋友家吃到的，覺得很好吃。回東京以後，山寨過無數次，做得多了，發現只要有豆腐味增，其他配菜放什麼都好吃。美味的純素面——全素味增蕎麥麪。”食材明細主料黑木耳（1小把）豆腐（1塊）蕎麥麪（100g）輔料青菜（3棵）配料味增醬（1大勺）味淋（1大勺）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
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![鹹五花肉小青菜蕎麥麪怎麼做-鹹五花肉小青菜蕎麥麪的做法]( "鹹五花肉小青菜蕎麥麪怎麼做-鹹五花肉小青菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（90克）小青菜（100克）鹹五花肉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹五花肉小青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、小青菜（已洗淨）、鹹五花肉（已清洗切片）。2、起鍋倒油燒熱，下入鹹五花肉翻炒翻炒。3、接着，取90克蕎麥麪和小青菜合入鹹五花肉裏，加適量的清水煮開...
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![蛋絲青菜蕎麥湯麪怎麼做-蛋絲青菜蕎麥湯麪的做法]( "蛋絲青菜蕎麥湯麪怎麼做-蛋絲青菜蕎麥湯麪的做法")
- “麪條是我家繼米粥米飯之外的最愛了。麪條十分的百搭，可煮炒拌烤。而且個人認為這麪食也極養胃。像家裏乾的那種掛麪是從來沒有停過囤貨的哦。一般都有二筒以上的掛麪囤放着，以防什麼時候想吃了。我家牛爸以前是開網遊公司得，晚上加班的時間一般是天天都有哦，如果從重慶回浙...
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![西紅柿雞蛋蕎麥麪怎麼做-西紅柿雞蛋蕎麥麪的做法]( "西紅柿雞蛋蕎麥麪怎麼做-西紅柿雞蛋蕎麥麪的做法")
- “把生活調到自己喜歡的頻道，每一段時光都藏着不可複製的美好#早上好!#蕎麥麪#減肥”食材明細主料蕎麥掛麪（適量）西紅柿（一個）雞蛋（2個）大蒜頭（適量）葱（少許）調料油（5克）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿雞蛋蕎麥麪的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒水...
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![秀珍菇青菜蕎麥麪怎麼做-秀珍菇青菜蕎麥麪的做法]( "秀珍菇青菜蕎麥麪怎麼做-秀珍菇青菜蕎麥麪的做法")
- “冰箱裏剛好有秀珍菇和青菜，煮了一碗秀珍菇青菜蕎麥麪，我的早餐解決了。。。”食材明細主料蕎麥麪（60克）青菜（150克）秀珍菇（60克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、青菜（已洗淨切開）、秀珍菇（已清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，...
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![青菜小餛飩蕎麥疙瘩怎麼做-青菜小餛飩蕎麥疙瘩的做法]( "青菜小餛飩蕎麥疙瘩怎麼做-青菜小餛飩蕎麥疙瘩的做法")
- 食材明細主料全蕎麥粉（60克）青菜（2棵）小餛飩（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青菜小餛飩蕎麥疙瘩的做法步驟1、食材：全蕎麥粉、青菜、小餛飩。2、取70克全蕎麥粉，加適量的清水攪成糊。3、將青菜洗淨，撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![油炸素雞菠菜蕎麥麪怎麼做-油炸素雞菠菜蕎麥麪的做法]( "油炸素雞菠菜蕎麥麪怎麼做-油炸素雞菠菜蕎麥麪的做法")
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- 食材明細主料蕎麥麪（適量）輔料青菜（適量）滷豬肉（適量）調料姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜滷豬肉炒蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪煮好過冷水，瀝乾。2、青菜洗淨瀝乾。3、姜蒜和滷豬肉切好。4、熱鍋冷油，下入姜蒜，炒香。5、放入切段的青菜翻炒，放鹽，炒...
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味味甜
