![清晨果汁怎麼做-清晨果汁的做法]( "清晨果汁怎麼做-清晨果汁的做法")
- “青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，其止瀉效果尤佳，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養肝解毒，對抗抑鬱症，適合年輕人食用，還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙牀出血。”食材...
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![清爽果蔬汁怎麼做-清爽果蔬汁的做法]( "清爽果蔬汁怎麼做-清爽果蔬汁的做法")
- “隨着天氣越來越熱、來一杯清爽的飲料、非常不錯哦、減肥又美容養顏！還方便快捷！黃瓜：1、黃瓜含有多種營養！黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。2、黃...
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![香橙汁的做法 【夏日清爽果汁】香橙汁 香橙汁怎麼做]( "香橙汁的做法 【夏日清爽果汁】香橙汁 香橙汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料甜橙（350克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安裝好...
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![黃瓜梨蔬果汁的做法 【清熱去火美容養顏蔬果汁】---黃瓜梨蔬果汁 黃瓜梨蔬果汁怎麼做]( "黃瓜梨蔬果汁的做法 【清熱去火美容養顏蔬果汁】---黃瓜梨蔬果汁 黃瓜梨蔬果汁怎麼做")
- “自從有了原汁機，我就會經常自己做果汁，不但營養美味，最主要的是可以避免了添加劑。現在天氣比較炎熱，今天做了清爽的黃瓜梨汁，別説味道沒得説，清香、甘甜、爽口，配合一些喜歡的餅乾，就是不錯的下午茶，對於減肥愛美和缺乏維生素的人是不錯的選擇哦！”食材明細主料黃瓜（2-3條）雪梨（2個...
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![排毒清腸果蔬汁]( "排毒清腸果蔬汁")
- 每日的飲食都會對腸胃有着不同程度的影響。腸胃不好的人可能就會發現，一次無意的食用錯食物，就會導致一系列的腸胃毛病。我們在食用食物的時候，都應當在一段時間裏注重排毒清腸。為了更好的養護腸胃，需要常常儲備一些排毒清腸果蔬汁。排毒清腸果蔬汁1、胡蘿蔔汁胡蘿蔔的養生...
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![清熱解毒的果汁]( "清熱解毒的果汁")
- 因為環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，如何進行有效的清熱解毒是現代人面臨的一大問題，困擾着人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。有哪些清熱解毒的果汁呢？正文中有詳細介紹。清熱解毒的果汁1、蘋果+橙子蘋果算是百果之...
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![清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做-清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法]( "清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做-清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法")
- 食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉放入玻璃碗中。3、把無花果肉放在百香果肉上面。4、再放上芒果肉。5、添加適量的蜂蜜...
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![果汁怎麼做-果汁的做法]( "果汁怎麼做-果汁的做法")
- “橙子：含有維生素c維生素p,具有消化泄氣去油膩的功效，建議飯後吃，橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。4、橙皮...
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![芒果汁的做法 【夏日清爽果汁】芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 【夏日清爽果汁】芒果汁 芒果汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料芒果肉（400克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安裝...
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![果汁的做法 無名果汁 果汁怎麼做]( "果汁的做法 無名果汁 果汁怎麼做")
- “它是一種水果來的，但我不知它真正的名字是什麼，我只知道把它打成果汁是非常，非常滴好喝的。也有一些人把皮削掉，再把它浸在糖水裏面幾天，它就變成酸酸又甜甜的（它本來是酸的）。在我們這邊它的方言名字是叫着“滿糕籠”。大家知道它真正的名字嗎?”食材明細主料水果（3粒）輔料冰糖...
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![李子果汁的做法 李子果汁：炎炎夏日的清新果香 李子果汁怎麼做]( "李子果汁的做法 李子果汁：炎炎夏日的清新果香 李子果汁怎麼做")
- ““潛實內結，豐彩外盈。翠質朱變，形隨運成。清角奏而微酸起，大宮動而和甘生。既變洽熟，五色有章，種別類分，或朱或黃。甘酸得適，美逾蜜房。浮彩點駁，赤者如丹，入口流濺，逸味難原。見之則心悦，含之則神安。”——傅玄（西晉）《李賦》。讀之朗朗上口，品之甘酸有致，讀了《李賦》，莫不愛上李子...
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![清涼蔬果汁怎麼做-清涼蔬果汁的做法]( "清涼蔬果汁怎麼做-清涼蔬果汁的做法")
- 食材明細主料花皮瓜（半個）嫩黃瓜（一根）西紅柿（半個）芒果（一個）輔料礦泉水（一瓶）低卡糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼蔬果汁的做法步驟1、食材集合，全部洗淨。2、黃瓜去皮切成小塊兒。3、花皮瓜去皮去籽，切成小塊兒。4、西紅柿去皮，切成小塊兒。5、芒果取出果肉。6、所有...
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![西柚蘋果汁的做法 夏季清涼飲品——西柚蘋果汁 西柚蘋果汁怎麼做]( "西柚蘋果汁的做法 夏季清涼飲品——西柚蘋果汁 西柚蘋果汁怎麼做")
- “柚子的營養價值：1、蜜柚幫助身體吸收鈣質，增強體質；2、含有天然微量元素鉀，不含鈉，是心血管病、腎病患者最佳的食療水果，含大量維生素C，能降低血液中的膽固醇，降血糖；注意：高血壓患者不益吃紅蜜柚，太苦的紅蜜柚不益吃。蘋果的營養價值：蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋...
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![早晨空腹吃蘋果]( "早晨空腹吃蘋果")
- 蘋果，是日常生活中一種常見的水果，深受人們喜愛。但是，早上空腹吃蘋果究竟是有利於身體健康，還是會對健康造成影響呢?關於這一點，卻是眾説紛紜。有人説早上吃蘋果對人體有諸多好處，也有人認為早上空腹吃蘋果是一種錯誤的飲食習慣。那麼，究竟哪一方的觀點是對的，早上到底能不能空...
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![晨曦的做法 晨曦的做法 晨曦怎麼做]( "晨曦的做法 晨曦的做法 晨曦怎麼做")
- “搖勻之後偏紫色淡淡的芒果味喝一口乾淨不甜入口幾顆不規則的冰塊夏天最清爽的飲品。”食材明細主料蝶豆花水（150ml）百香果汁（50ml）果糖糖漿（10ml(標準)）輔料蘋果醋（30ml）冰塊（170+200g）調料直飲水（30ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）晨曦的做法步驟1、蝶豆花倒入杯中。2、加...
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![火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料火龍果（250克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安...
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![牛油果清汁酸奶怎麼做-牛油果清汁酸奶的做法]( "牛油果清汁酸奶怎麼做-牛油果清汁酸奶的做法")
- 食材明細主料牛油果（半個）輔料酸奶（適量）大麥若葉（1袋）麥片（適量）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果清汁酸奶的做法步驟1、挑牛油果的小貼士。2、酸奶任何牌子都可以，大麥若葉一袋。3、牛油果切片然後貼在被子最下端，緊貼杯壁。4、倒入酸奶。5、把酸奶和大麥若葉、牛油果放入...
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![蘋果青瓜汁的做法 清涼蘋果青瓜汁 蘋果青瓜汁怎麼做]( "蘋果青瓜汁的做法 清涼蘋果青瓜汁 蘋果青瓜汁怎麼做")
- “蘋果，其味道酸甜適口，營養豐富。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用，屬於大眾都能接受的水果之一。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。蘋果不僅含有豐富的糖...
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![洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做]( "洋姜果汁的做法 清熱涼血益胃的洋姜果汁 洋姜果汁怎麼做")
- “洋姜有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。洋姜對血糖具有雙向調節作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”食材明細主料洋姜（一塊）牛奶（350克）開水（350克）輔料杏仁（幾粒）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
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![美味晨餅怎麼做-美味晨餅的做法]( "美味晨餅怎麼做-美味晨餅的做法")
- “快手早餐哦~~”食材明細主料麪粉（適量）土豆（半個）胡蘿蔔（一截）雞蛋（一個）生菜葉（2片）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味晨餅的做法步驟1、土豆去皮，蔬菜洗淨備用。2、土豆用擦子擦成細絲。3、胡蘿蔔擦成細絲，生菜葉切絲。4、三絲混合，打入一個雞蛋。5、加適量鹽...
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![西米椰汁水果的做法 清涼消暑：西米椰汁水果 西米椰汁水果怎麼做]( "西米椰汁水果的做法 清涼消暑：西米椰汁水果 西米椰汁水果怎麼做")
- 食材明細主料西米（適量）芒果（1個）紅肉火龍果（1個）輔料煉奶（適量）椰汁（1罐）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西米椰汁水果的做法步驟1、準備食材。2、鍋內水燒開後倒入西米煮開。3、煮到西米透明還有一點點白芯的時候，關火浸泡。4、泡到西米完全透明沒有硬芯的時候用冷水沖洗一下，瀝...
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![早晨吃什麼水果]( "早晨吃什麼水果")
- 夏天一到，美女們就開始秀美腿，秀美背，秀美肩了，所以説呀，有一個重要話題就提上了日程。那就是體重問題。很多美女為了減肥，常常以水果代替正餐，甚至代替了早餐，小編這個是拒接的，這並不健康。那就早晨水果吃水果吧！那早晨吃什麼水果？一、早晨吃什麼水果1、草莓草莓營養豐富，有大量的...
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![果汁的做法 VC滿滿果汁 果汁怎麼做]( "果汁的做法 VC滿滿果汁 果汁怎麼做")
- “女人水做的，所以下午女士們來杯VC滿滿的果汁吧”食材明細主料獼猴桃（1個）蘋果（1個）輔料綠茶水（1湯匙）玫瑰花（3棵）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果汁的做法步驟1、準備好材料2、加入獼猴桃、蘋果3、倒入茶水、玫瑰花4、準備就緒5、是不是很漂亮6、開始榨汁7、有過濾網過濾8...
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![果汁的做法 0添加果汁 果汁怎麼做]( "果汁的做法 0添加果汁 果汁怎麼做")
- 食材明細主料小柑橘（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果汁的做法步驟1、把橘子準備好2、小柑橘去皮3、用果汁機榨汁4、渣汁分離5、把榨好的汁倒進準備好的玻璃瓶裏6、原汁原味的橙汁好了7、漂亮吧小竅門喜歡甜點的可以加點白糖，建議原汁原味味道更純...
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![清涼果汁怎麼做-清涼果汁的做法]( "清涼果汁怎麼做-清涼果汁的做法")
- 食材明細主料西紅柿（個1個）小蘋果（個3個）輔料水（勺5勺）白砂糖（勺3勺）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼果汁的做法步驟1、把蘋果和西紅柿洗好。2、把西紅柿和蘋果的皮脱掉，切成塊狀。3、全部放入切碎機，榨汁在三分鐘左右。4、榨完三分鐘後，加入3勺白砂糖，五勺涼白開水。5、繼續榨...
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味味甜
