西柚蘋果汁的做法 夏季清涼飲品——西柚蘋果汁 西柚蘋果汁怎麼做

“柚子的營養價值：

1、蜜柚幫助身體吸收鈣質，增強體質；

2、含有天然微量元素鉀，不含鈉，是心血管病、腎病患者最佳的食療水果，含大量維生素C，能降低血液中的膽固醇，降血糖；

注意：

高血壓患者不益吃紅蜜柚，太苦的紅蜜柚不益吃。

蘋果的營養價值：

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。

蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。（摘自互聯網）”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西柚蘋果汁的做法步驟

• 1、將柚子和蘋果洗淨；

• 2、去皮、核，取肉切塊，同放入有濾網的榨汁機中，加入涼開水榨出果汁後倒入杯中；

• 3、加入蜂蜜拌勻；

• 4、放上整瓣的紅西柚裝飾即可；