清晨果汁怎麼做-清晨果汁的做法

“青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，其止瀉效果尤佳，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養肝解毒，對抗抑鬱症，適合年輕人食用，還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙牀出血。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

清晨果汁的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、將蘋果梨去皮切塊，橙子剝皮切塊，將所有食材置入料理機中

• 3、選擇果蔬汁鍵運行結束

• 4、倒出即可