![藜麥彩椒盅怎麼做-藜麥彩椒盅的做法]( "藜麥彩椒盅怎麼做-藜麥彩椒盅的做法")
- 食材明細主料藜麥（75克）小西紅（1個）松子（1小勺）肉桂（1/4勺）肉豆蔻（1/2勺）幹蒔蘿（1勺）輔料檸檬汁（1勺）橄欖油（一勺）小洋葱（一個）水（200毫升（或蔬菜湯））孜然（1/8-1/4勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥彩椒盅的做法步驟1、將淘洗好的藜麥放入湯鍋中加入200毫升水或蔬菜汁（通常的原則是，一份藜麥...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![藜麥彩虹沙拉怎麼做-藜麥彩虹沙拉的做法]( "藜麥彩虹沙拉怎麼做-藜麥彩虹沙拉的做法")
- “暑假回媽媽家住了2個月，胖了有6斤，回來決定減肥了，朋友推薦用藜麥當主食，加上一些新鮮的瓜果蔬菜做成沙拉，據説效果不錯，那就試一試。”食材明細主料藜麥（30克）番茄（半個）雞蛋（1個）秋葵（2個）玉米（一小段）紫椰菜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥彩虹沙拉的做法步...
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![彩椒盅蛋羹怎麼做-彩椒盅蛋羹的做法]( "彩椒盅蛋羹怎麼做-彩椒盅蛋羹的做法")
- “第一次用彩椒蒸雞蛋羹，孩子超喜歡，瞬間就吃掉了。”食材明細主料彩椒（一個）鹽（少許）香油（幾滴）輔料雞蛋（一個）醬油（幾滴）葱花（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒盅蛋羹的做法步驟1、彩椒切開，掏掉籽。2、雞蛋加鹽攪打均勻。3、雞蛋液過濾一下。4、把雞蛋液倒在彩椒裏，彩椒放在...
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![焗烤彩椒盅的做法 春天的色彩-----焗烤彩椒盅 焗烤彩椒盅怎麼做]( "焗烤彩椒盅的做法 春天的色彩-----焗烤彩椒盅 焗烤彩椒盅怎麼做")
- “説到春天，我的感覺就是五彩繽紛的，幾乎所有常見的顏色在春天都可以看到。前幾天立春了，雖然還不是那麼温暖，但春天卻離我們越來越近了。今天的菜菜，就用了彩椒來做，本來還想買一個綠色的，偏偏那天沒有綠色的，就用了黃色和紅色的，再加一些小葱做為點綴，看上去是不是也有點五顏六色...
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![五彩藜麥沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麥沙拉 五彩藜麥沙拉怎麼做]( "五彩藜麥沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麥沙拉 五彩藜麥沙拉怎麼做")
- “新年裏不免大吃大喝，而多吃生冷的食物對於我們的脾胃可能不太好，其實色拉也可以熱着吃，這款沙拉既是一道菜品也可以作為一份主食，很有飽腹感，有特別低熱量，是輕食者不錯的選擇，為我們的腸胃減減負。過完新年了，也需要減負一下，否則夏天就要徒傷悲了。”食材明細主料杏鮑菇（100g）三...
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![彩椒茄丁盅怎麼做-彩椒茄丁盅的做法]( "彩椒茄丁盅怎麼做-彩椒茄丁盅的做法")
- “普普通通的茄子通過彩椒的裝扮就會成為一道色彩斑斕是宴客菜。彩椒茄丁盅是一道營養豐富，色彩亮麗，深受小朋友歡迎的下飯菜。中秋，國慶節就要到了，在團圓的晚宴上，這道彩椒茄丁盅會成為一道亮麗的風景。這道菜茄子是主角，茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使...
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![辣椒油的做法最正宗的做法]( "辣椒油的做法最正宗的做法")
- 將辣椒麪放入碗裏，倒入燒好的熱油即可。製作辣椒油時，將辣椒麪放入碗中，再將油燒熱，放置兩分鐘，倒入辣椒麪中，攪拌即可。製作辣椒油時，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出來的辣椒油口味會更豐富。辣椒油做好以後，可以放在陰涼處存放或冰箱冷藏保存。...
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![藜麥蒸飯的做法 仙草閣私房菜（主食廚房）--營養蒸飯第一盅（藜麥蒸飯） 藜麥蒸飯怎麼做]( "藜麥蒸飯的做法 仙草閣私房菜（主食廚房）--營養蒸飯第一盅（藜麥蒸飯） 藜麥蒸飯怎麼做")
- “藜麥，我第一次聽説是從一本書上，查閲資料以後，知道藜麥是一種蛋白質非常高的穀物，但實際上藜麥卻是一種水果，其蛋白質的含量超過穀物，必須脂肪的含量高於水果，而且藜麥富含礦物質和維生素，鈣的的含量是小麥的四倍，是一種高蛋白，低脂肪，零膽固醇的“全能食物””食材明細主料藜麥（75...
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![五彩藜麥飯怎麼做-五彩藜麥飯的做法]( "五彩藜麥飯怎麼做-五彩藜麥飯的做法")
- “藜麥具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、預防疾病、減肥等功效，適用於所有人。”食材明細主料五色藜麥（200克）輔料大米（300克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五彩藜麥飯的做法步驟1、五色藜麥200克，大米300克，淘洗乾淨。2、放入壓力鍋，和平時煮飯...
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![椒鹽三色藜麥蕎麥饅頭怎麼做-椒鹽三色藜麥蕎麥饅頭的做法]( "椒鹽三色藜麥蕎麥饅頭怎麼做-椒鹽三色藜麥蕎麥饅頭的做法")
- 食材明細主料三色藜麥蕎麥饅頭（1個）調料玉米油（適量）椒鹽（適量）清淡（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）高級（難度）椒鹽三色藜麥蕎麥饅頭的做法步驟1、食材：三色藜麥蕎麥饅頭、玉米油、椒鹽。2、將三色藜麥蕎麥饅頭放在案板上切成片。3、接着，切好的三色藜麥蕎麥饅頭放入鋪有鋁箔紙的烤盤裏，刷上...
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![彩椒雞丁藜麥飯怎麼做-彩椒雞丁藜麥飯的做法]( "彩椒雞丁藜麥飯怎麼做-彩椒雞丁藜麥飯的做法")
- “彩椒雞丁藜麥飯，減脂餐哦。”食材明細主料稼祺藜麥（90g）雞胸肉（150g）輔料青椒（1個）木耳（若干）葱（少許）紅椒（1個）調料鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒雞丁藜麥飯的做法步驟1、食材準備。2、雞胸肉切塊，加鹽和胡椒粉醃製30分鐘。3、水開下藜麥，煮12分鐘。4、藜麥再上鍋蒸10分...
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![孜然牛肉粒彩椒盅怎麼做-孜然牛肉粒彩椒盅的做法]( "孜然牛肉粒彩椒盅怎麼做-孜然牛肉粒彩椒盅的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）彩椒（適量）豆腐（適量）葱葉子（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）燒烤料（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然牛肉粒彩椒盅的做法步驟1、原料洗淨改刀，彩椒靠近蒂部切一個小容器出來，剩下的切丁2、彩椒盅裏撒一點食鹽3、蒸鍋蒸2分鐘，斷生即可，取出來倒出來湯水...
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![彩蔬盅的做法 色彩的誘惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎麼做]( "彩蔬盅的做法 色彩的誘惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎麼做")
- “色香味是一道菜的評選標準，而這道菜就色香味俱全”食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1/6根）黃瓜（1/8根）土豆（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬盅的做法步驟1、準備食材2、土豆削皮3、黃瓜、胡蘿蔔洗淨切粒4、土豆和胡蘿蔔放入水中，撒上胡椒粉煮熟，撈出...
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![媽媽樂彩椒盅的做法 “媽媽樂”彩椒盅 媽媽樂彩椒盅怎麼做]( "媽媽樂彩椒盅的做法 “媽媽樂”彩椒盅 媽媽樂彩椒盅怎麼做")
- “幾周前的菜了，因為下雨天陰拍的圖片不滿意一直沒放上來但因為最近預約帶小朋友來我家的狐朋狗友日益增多深感急需進修，所以拋塊磚引你們的玉希望大家多做幾道能哄小孩子的造型菜來讓我學習下哈話説這道口味尚可，造型潦草的菜也是為了對付朋友帶來的小寶貝兒來的急着開飯隨...
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![正宗湖南剁椒怎麼做-正宗湖南剁椒的做法]( "正宗湖南剁椒怎麼做-正宗湖南剁椒的做法")
- “作為湖南人，辣椒是必不可少的菜，現在正是做剁椒的季節了，以前都是吃媽媽做的，現在在外地就只能自己動手做啦，小時候看媽媽做過，很簡單的！用它用剁椒魚頭是最好吃的咧，比飯店的好吃、！也可以直接拌飯吃哦，辣辣的很下飯呢！”食材明細主料紅辣椒（2000g）輔料鹽（適量）中辣（口味）醃（工藝）半小時（...
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![五彩藜麥壽司怎麼做-五彩藜麥壽司的做法]( "五彩藜麥壽司怎麼做-五彩藜麥壽司的做法")
- 食材明細主料三色藜麥（200g）輔料三色豆（適量）獼猴桃（1個）芒果（適量）三文魚鬆（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩藜麥壽司的做法步驟1、三色藜麥浸泡後，用電飯煲煮飯檔煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉鬆和藜麥飯，拌勻。2、取蛋糕模具，如圖把“米飯”壓入。3、倒扣到...
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![藜麥的正確吃法是什麼]( "藜麥的正確吃法是什麼")
- 藜麥可以用來煮粥也可以用來做米飯，生活中常見的吃法就是藜麥飯，做純藜麥飯一般情況下15分鐘藜麥飯就煮好了，如果做藜麥粥的話就需要多一點時間，藜麥的含糖量比較小，想要控制糖分就可以吃藜麥飯或者藜麥粥。...
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![藜麥香菇彩椒盅的做法 健康營養又色香味俱全滴【藜麥香菇彩椒盅】 藜麥香菇彩椒盅怎麼做]( "藜麥香菇彩椒盅的做法 健康營養又色香味俱全滴【藜麥香菇彩椒盅】 藜麥香菇彩椒盅怎麼做")
- “這是一款高顏值的健康美食藜麥的營養，配上彩椒的色彩，再搭配上各種蔬菜讓你從視覺到味覺都得到充分得滿足用它來待客也是很加分滴喲~”食材明細主料彩椒（紅黃各1個）藜麥（40克）幹香菇（5朵）聖女果（2個）雜菜（40克）蝦仁（4只）輔料橄欖油（少量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥香...
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![正宗醃辣椒的做法]( "正宗醃辣椒的做法")
- 醃辣椒是正宗的湖南人下飯菜，面對這道清爽可口的下飯菜怎麼能錯過呢。這種醃辣椒的味道是市面上很多醃製品都無法匹及的，但是由於每個人醃製的技術有限，超市裏賣的醃辣椒味道參差不齊。所以很多人就想到自己親自做醃辣椒，既安全衞生又健康可口。那麼正宗的醃辣椒做法是怎麼樣...
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![這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼]( "這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼")
- 燒麥是一種非常好吃的小吃，剛開始出現的時候在江蘇，但是隨着人們的發現，它逐漸變成了全國性的小吃，現如今的大多數人都嘗過燒麥，也有很多朋友非常想自己學會燒麥的做法，那麼這款江蘇名小吃，到底該怎麼去做呢？下面我們就一起來學一下燒麥的兩種正宗做法，感受一下最正宗的燒麥風味！燒...
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![藜麥什錦彩椒盅怎麼做-藜麥什錦彩椒盅的做法]( "藜麥什錦彩椒盅怎麼做-藜麥什錦彩椒盅的做法")
- “現在人們生活水平越來越好，這樣導致很多人營養過剩，於是很多人開始熱衷健身、各種減肥，其實要想身體健康不發胖，除了堅持運動外飲食也需要注意，所謂“管住嘴邁開腿”嘛！三色藜麥就是一個不錯的選擇，這是一種低熱量低脂肪的健康食材，食用後不僅能促進腸胃蠕動，還能加快體內脂肪的...
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![五彩藜麥燒賣怎麼做-五彩藜麥燒賣的做法]( "五彩藜麥燒賣怎麼做-五彩藜麥燒賣的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）熱水（100ml）鹽（適量）輔料三色豆（150g）海米（50g）香菇丁（50g）三色藜麥飯（300g）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩藜麥燒賣的做法步驟1、所以“主料”混合（就是做餃子皮一樣）揉成一個麪糰，醒發20分鐘三色藜麥蒸成米飯。起油鍋把三色豆（玉米、甜豆...
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![多彩藜麥飯糰怎麼做-多彩藜麥飯糰的做法]( "多彩藜麥飯糰怎麼做-多彩藜麥飯糰的做法")
- “説到“藜麥”，好多人可能不太熟悉，藜麥是一種營養價值很高的食品，含有高蛋白、多種維生素與身體有益的氨基酸。藜麥還含有豐富的鋅元素、鈣和鐵，是兒童健康成長所必需的元素，因而將藜麥與米飯結合起來做成多彩飯糰，是給孩子補充營養最好的食物！”食材明細主料藜麥（半杯）大米（半杯...
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![香菇彩椒盅怎麼做-香菇彩椒盅的做法]( "香菇彩椒盅怎麼做-香菇彩椒盅的做法")
- 食材明細主料紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）綠甜椒（適量）豬肉（適量）香菇（適量）輔料生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）姜蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇彩椒盅的做法步驟1、主料2、豬肉剁碎3、.香菇切丁4、姜蒜切成沫5、將肉沫與香菇丁、姜蒜沫攪拌在一起6、放入適量胡椒粉7、加入...
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味味甜
