![燕麥餅的做法 低脂能量燕麥餅 燕麥餅怎麼做]( "燕麥餅的做法 低脂能量燕麥餅 燕麥餅怎麼做")
- “燕麥有着抗皺抗氧化、美白祛斑、保濕潤膚、滋潤護髮等多種美容功效。對於上班族來説，是一種兼顧營養又不發胖的健康食品。這款低脂燕麥餅中為了豐富味道和口感，還添加了果乾，如葡萄乾、蔓越莓幹、黑加侖幹、果仁。如果為了達到更加低熱的效果，可以在果乾中減少相對熱量高的...
- 12841
![燕麥餅怎麼做-燕麥餅的做法]( "燕麥餅怎麼做-燕麥餅的做法")
- 食材明細主料燕麥（100克）雞蛋（一個）牛奶（50克）0卡糖（5克）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅的做法步驟1、主料中所有的食材一起放入大碗中。2、攪拌均勻。3、分成8個均勻的小劑子，放入烤盤中。4、按扁。5、撒上黑芝麻。6、放入預熱好的烤箱，160度，中層，烤20分鐘...
- 4278
![燕麥片脆餅怎麼做-燕麥片脆餅的做法]( "燕麥片脆餅怎麼做-燕麥片脆餅的做法")
- “兒子上高三，每天晚自習回來還要再做幾道題才肯睡覺。回來不吃點東西還是會有點餓，吃多了又怕他睡不好，於是我就給他用燕麥片烤了這種脆脆的小餅，回來喝杯牛奶再來兩片燕麥片脆餅，燕麥富含膳食纖維，可產生飽腹感，又不至於增加腸胃負擔。”食材明細主料即食燕麥片（100克）雞蛋（1個）低...
- 17161
![燕麥香蕉餅怎麼做-燕麥香蕉餅的做法]( "燕麥香蕉餅怎麼做-燕麥香蕉餅的做法")
- “燕麥香蕉餅很香的，因為加了香蕉。香蕉有潤腸通便的作用，平時我們家非常喜歡吃。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有...
- 32236
![燕麥餅乾的做法 空氣炸鍋自制燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 空氣炸鍋自制燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “無糖無油易上手。”食材明細主料香蕉（1個）雞蛋（2個）燕麥（適量）牛奶（適量）輔料蔓越莓（適量）花生（適量）木糖醇（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、香蕉切片，加適量糖，用勺子捻成泥狀。2、兩個雞蛋，加適量燕麥，暴風攪拌，如果太乾了就加一點點牛奶。3、蔓越莓和花生...
- 18362
![燕麥司康餅怎麼做-燕麥司康餅的做法]( "燕麥司康餅怎麼做-燕麥司康餅的做法")
- “司康餅，下午茶漂亮盤架上的必備款。搞過烘焙的人都知道，最入門、最省事、最不易失敗的麪包，只有司康，沒有之一。參考著名美食達人君之的方子，用酵母冷藏發酵法，而不是一般做司康餅的泡打粉速發法。”食材明細主料普通麪粉（160克）燕麥片（適量）葡萄乾（適量）水（適量）雞蛋（1個）黃油（15克）酵母...
- 7100
![燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做]( "燕麥紅薯餅的做法 #家常餅#燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1只）燕麥片（50g）普通麪粉（200g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）乳清（適量）酵母（2g）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼，放入酵母拌勻3、麪粉和燕麥片拌勻4、放入紅薯泥、雞蛋和糖攪拌5、放入適量的乳清攪...
- 8873
![家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法]( "家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法")
- “關注美食天下有2年多了，這還是第一次髮菜譜，拍照弄的手機濕乎乎的，不過也很開心，以後會經常發的，美食，大家分享！喝湯非常養人，不管是濃湯還是蔬菜湯，這個糊糊是我們家裏出現頻率很高的一個，簡單快捷，10分鐘就可以搞定，喝起來香香的，非常舒服。現在分享給美食天下的朋友們，祝美食天下...
- 24209
![燕麥華夫餅的做法 燕麥華夫餅🧇 燕麥華夫餅怎麼做]( "燕麥華夫餅的做法 燕麥華夫餅🧇 燕麥華夫餅怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（20大勺）雞蛋（3個）牛奶（200ml）輔料蔓越莓幹（適量）瓜子仁（適量）泡打粉（1g）調料油（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥華夫餅的做法步驟1、所有食材。2、燕麥2大勺。3、加入牛奶200毫升。4、加入三個雞蛋。5、把乾果切碎一些。6、加入泡打粉，攪拌均勻。7、華夫餅...
- 14293
![燕麥酥餅怎麼做-燕麥酥餅的做法]( "燕麥酥餅怎麼做-燕麥酥餅的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（100克）燕麥片（60克）黃油（85克）輔料椰蓉（25克）細砂糖（40克）雞蛋（25克）泡打粉（1/4小勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）燕麥酥餅的做法步驟1、低筋麪粉和泡打粉混合後過篩，再加入燕麥片、椰蓉混合在一起。將粉類混合物倒入打發好的黃油裏。2、用橡皮刮刀翻拌，拌勻成...
- 16271
![燕麥脆餅怎麼做-燕麥脆餅的做法]( "燕麥脆餅怎麼做-燕麥脆餅的做法")
- 食材明細主料燕麥（100克）低粉（100克）赤砂糖（60克）黃油（90克）泡打粉（1/2小匙）糖粉（40克）雞蛋（1個）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥脆餅的做法步驟1、準備好所有材料，粉類材料先稱量過篩2、赤砂糖、黃油混合3、小火加熱至黃油融化即可（邊加熱邊攪拌）4、將燕麥加入到融化的黃油中5、混...
- 8083
![南瓜燕麥餅的做法 【山西】南瓜燕麥餅 南瓜燕麥餅怎麼做]( "南瓜燕麥餅的做法 【山西】南瓜燕麥餅 南瓜燕麥餅怎麼做")
- “燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。每100克燕麥片含膳食纖維9克，對控制餐後血糖急劇上升和預防糖尿病非常有效。不僅如此，燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃裏滯留時間，有飽腹感，可少進食，且燕麥耐飢...
- 19428
![燕麥華夫餅怎麼做-燕麥華夫餅的做法]( "燕麥華夫餅怎麼做-燕麥華夫餅的做法")
- 食材明細主料菌小寶（50g）燕麥片（20g）輔料花生油（10ml）雞蛋液（2份）鬆餅粉（100g）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥華夫餅的做法步驟1、雞蛋液2顆，加入菌小寶奶粉50克，鬆餅粉100克攪拌均勻，直至無明顯顆粒狀。2、再倒入紫薯麥片20克，攪拌使其完全融合。3、華夫餅插上電源，預熱2-3分鐘，...
- 6787
![快手燕麥餅乾：古早燕麥酥的做法 快手燕麥餅乾 快手燕麥餅乾：古早燕麥酥怎麼做]( "快手燕麥餅乾：古早燕麥酥的做法 快手燕麥餅乾 快手燕麥餅乾：古早燕麥酥怎麼做")
- “這是低脂、低糖、高纖維的一款餅乾，味道、口感都很棒，使用小紅鍋笑臉烤盤製作，表面還有可愛的笑臉，可以一次做一週的量，工作日作為無添加的早餐餅乾食用，真是很不錯的呢。---麥子廚房的冰島”食材明細主料低筋麪粉（175g）燕麥片（50g）蔓越莓幹（30g）輔料無鹽黃油（90g（融化））白砂糖（50g）雞蛋（1...
- 18344
![黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法]( "黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法")
- “黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右，而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣量是普通小麥的4倍，鐵是其12倍，鎂更是其15倍，另外還富含硒元素和碘元素。燕麥對糖尿病患者的血糖的控制，非常有利，同時它有減肥的作用。用黑麥和燕麥製作的餅乾，非常適合中老年人...
- 26757
![核桃燕麥餅乾的做法 閤家團圓幸福小酥餅——核桃燕麥餅乾 核桃燕麥餅乾怎麼做]( "核桃燕麥餅乾的做法 閤家團圓幸福小酥餅——核桃燕麥餅乾 核桃燕麥餅乾怎麼做")
- “節日裏，有時間一家人團聚在一起看看電視，聊聊家常，這時候，難免需要一些墊嘴小零食，自己動手做吧，簡單，低糖，營養，美味，最最主要的是安全又放心。今天上的這款核桃燕麥餅乾因為有核桃仁,形狀是團團圓圓的圓,寓意閤家團圓,幸福快樂!燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，具有非常好的降...
- 16066
![牛肉燕麥餅的做法 【牛肉燕麥餅】 牛肉燕麥餅怎麼做]( "牛肉燕麥餅的做法 【牛肉燕麥餅】 牛肉燕麥餅怎麼做")
- “【牛肉燕麥餅】這個辦法吃粗糧挺好前些時間，每天睡前，還要計劃一下第二天的早餐，有時候還要寫下來。最近不用了，看看家裏有什麼材料，轉手就成了美味早餐。堅持，堅持，總會越做越好！每天早上，將一樣樣的食材擺上台子，拍進相機，感覺真是好。基本不用想太多了，粗細糧食，主輔配料，蔬菜水果...
- 16686
![燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】---飯前甜點 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】---飯前甜點 燕麥餅乾怎麼做")
- “小時候我有這個燕麥餅乾吃簡直是一件天大的喜事（好像有點誇張了），在一年能吃上個2回三回就不錯了。在鄉下是沒有燕麥餅乾賣的，都是爸爸進縣城買回來的。每次買的量不多隻有1斤多一點，爸爸總是放奶奶那裏。奶奶都不捨得吃都是留給我和妹妹吃，等我和妹妹鬧矛盾的時候奶奶總是那...
- 30674
![燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “燕麥營養豐富，是一種低糖、高營養、高能量的保健食品，熱量很低，還有助於通便減肥。營養與保健是當代人們對膳食的基本要求，燕麥是穀物中最好的全價營養食品。但燕麥的質地較硬，口感不好，所以很多人不喜歡吃。試試用粗糧做餅乾吧，營養與美味兼得！硬餅乾的歷史可以追溯到蘇格蘭的...
- 17211
![燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】換着花樣做餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 【燕麥餅乾】換着花樣做餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “如果你覺得餅乾只是黃油，糖和麪粉，那你OUT了！TA可以是隨心所欲的，堅果，五穀，雜糧把你喜歡的統統加進來！燕麥餅乾，在美國是家喻户曉的人氣餅乾，但我覺得如此簡單的操作方法，也可以走進中國每一個烘焙家庭。下面我們就來看看做法吧~~~”食材明細主料黃油（60g）糖粉（50g）鹽（2g）蛋黃（1個）生薑...
- 7309
![燕麥餅乾怎麼做-燕麥餅乾的做法]( "燕麥餅乾怎麼做-燕麥餅乾的做法")
- “做餅乾需要麪粉的筋度低些，蛋白質的含量低些，這樣做出來的餅乾才會酥鬆可口，燕麥粉就是一個很好的選擇，據説吃粗糧還能減肥，有益健康。”食材明細主料燕麥（90克）調料紅糖（20克）植物油（25克）黑芝麻（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、準備好所需要的食材，...
- 17083
![燕麥餅乾的做法 涼透了更好吃-燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 涼透了更好吃-燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “加了燕麥的餅乾，更有嚼勁，適合需要磨牙的休閒時光~”食材明細主料低筋麪粉（100克）燕麥片（35克）輔料葡萄乾（50克）泡打粉（適量）雞蛋（1個）葡萄籽油（65克）細砂糖（30克）紅糖（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、準備各種材料。2、雞蛋打入盆中，倒入葡萄籽油。3、雞蛋...
- 15554
![燕麥煎餅怎麼做-燕麥煎餅的做法]( "燕麥煎餅怎麼做-燕麥煎餅的做法")
- 食材明細主料燕麥片（2小勺）麪粉（2小勺）雞蛋（2個）輔料油（少許）鹽（少許（或糖））鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥煎餅的做法步驟1、準備材料：麪粉，雞蛋，燕麥片。先把麪粉加水攪拌成稀糊狀，放少許鹽或糖（口味根據自己喜歡）再打入雞蛋，燕麥片，（留少許燕麥片鋪在麪糊上用）2、鍋裏刷薄油，倒入攪拌...
- 31544
![燕麥脆餅乾怎麼做-燕麥脆餅乾的做法]( "燕麥脆餅乾怎麼做-燕麥脆餅乾的做法")
- “這款燕麥片脆餅的方子來自薄灰。我沒有低粉，就用普通麪粉和玉米澱粉按4:1的比例調配，效果不錯。餅乾做出來非常的酥脆，但對於我家人來説有點兒太甜了，下次再做的時候一定要減量。喜歡甜的朋友就按照這個量做。”食材明細主料麪粉（40克）玉米澱粉（10克）色拉油（50克）白糖（40克）熟燕麥...
- 4715
![洋葱燕麥餅怎麼做-洋葱燕麥餅的做法]( "洋葱燕麥餅怎麼做-洋葱燕麥餅的做法")
- “燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。雖然知道食用燕麥的這些好處但我還是不大喜歡吃燕麥總嫌它口感粗糙，為了解決...
- 31219
味味甜
