![豆豉蒜茸扒蘆筍如何做簡單又好吃]( "豆豉蒜茸扒蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：1把大蒜：5瓣陽江豆豉：1小勺鹽：適量生抽：1湯匙糖：適量輔料具體步驟1.大蒜切成粗粒備用;蘆筍洗淨,鍋中水燒開,加幾點植物油,適量鹽焯燙蘆筍30秒,撈出備用2.炒鍋中加入底油,小火慢慢將大蒜粒炸成金黃色,撈出...
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![豌豆蘆筍湯如何做簡單又好吃]( "豌豆蘆筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料清雞湯或蔬菜清湯：600毫升大葱：8—9根冷凍豌豆：500嫩蘆筍：150去皮醃薰豬肉（培根）：3片白麪包：2片炸小麪包塊：適量輔料鹽：適量黑胡椒：適量菜油：1—2湯匙（按需要而定）鮮奶油：2湯匙具體步驟1.清雞湯或蔬菜清湯倒入煮鍋加熱。...
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![傳統肉醬意麪如何做簡單又好吃]( "傳統肉醬意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料意麪：200牛裏脊末：100豬裏脊末：100西紅柿：5個洋葱：半個胡蘿蔔：半個西芹：適量黑胡椒碎：適量紅酒：半瓶大蒜：10瓣橄欖油：適量鹽：適量輔料具體步驟1.大蒜切成蒜末，洋葱、胡蘿蔔、西芹切丁備用，可以按自己喜好切大小。2.熱鍋...
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![甜蝦蘆筍白醬意麪#聖如何做簡單又好吃]( "甜蝦蘆筍白醬意麪#聖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甜蝦，蘆筍，白醬意麪麪條什麼的，在生活中是非常簡便，而且非常有營養的一種東西，我平常在家裏的時候就非常喜歡吃，而且蘆筍中富含豐富的維生素，以及其他都疼的功效，非常受人們的喜愛，而且作用，也是非常的廣泛。主料蘆...
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![蘆筍炒口蘑如何做簡單又好吃]( "蘆筍炒口蘑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：200口蘑：200輔料醬油：1小勺鹽、味精：適量葱花、油：適量具體步驟1.口蘑洗淨切片，蘆筍洗淨去頭後切五釐米左右的段，備用。2.熱油起鍋後大火下葱花爆香，改中火將口蘑倒入鍋中快速翻炒至顏色變深出汁。3.倒入蘆...
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![蘆筍培根湯如何做簡單又好吃]( "蘆筍培根湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：400培根：100輔料牛奶：300橄欖油：20鹽：3胡椒粉：2芝士：20麪粉：10具體步驟1.準備材料。2.把處理好的350克蘆筍放入食物料理機打成泥備用；另50克蘆筍切段備用；3.熱鍋熱橄欖油，加入蘆筍泥、牛奶、麪粉一起煮到滾；再加...
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![蘆筍百合扇貝如何做簡單又好吃]( "蘆筍百合扇貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冰凍小扇貝（超市冷凍海產品櫃枱）：適量蘆筍：適量百合：適量蒜末：少許輔料鹽：少許耗油：少許具體步驟1.冷凍扇貝解凍，去除泥腸等，清洗乾淨2.拍碎薑片和葱段，調入少許料酒和鹽，將扇貝醃製去腥；3.蘆筍百合清洗乾淨4.蘆筍削去...
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![家常開陽綠蘆筍如何做簡單又好吃]( "家常開陽綠蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦米：30公克綠蘆筍：300公克紅甜椒：20公克黃甜椒：20公克蒜頭：4顆鹽：1小匙雞粉：1小匙香油：1大匙米酒：1大匙輔料具體步驟1.蝦米洗淨泡冷水至軟，撈出蝦米擠幹水分，保留泡蝦米水，備用。2.綠蘆筍洗淨切斜段，放入沸水中汆燙去...
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![蘆筍肉卷如何做簡單又好吃]( "蘆筍肉卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：6根裏脊肉：100雞蛋：1個輔料鹽：1小匙生抽：1小匙生粉：1小匙白醋：1小匙蜂蜜：1小匙具體步驟1.將蘆筍洗淨。2.裏脊肉切成薄片。3.用刀背把肉薄片拍鬆。4.在肉片的表面抹一些鹽。5.再倒入1小匙生抽和1小匙生粉，拌勻...
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![蘆筍豆豉爆藕丁如何做簡單又好吃]( "蘆筍豆豉爆藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：一把蓮藕：1根老乾媽豆豉：2湯匙小米椒：6根大蒜：3瓣花椒：1小把輔料具體步驟1.蓮藕切去藕節後用小刀刮皮，然後切成丁備用；蘆筍去掉根部較老的部分後也切成丁，蘆筍尖一段保留半指長的段；小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸2...
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![髮菜蘆筍如何做簡單又好吃]( "髮菜蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料髮菜：1杯綠蘆筍：1/2斤高湯：1又鹽：1小匙香油：1/3大匙糖：1/3大匙白胡椒粉：2小匙輔料具體步驟1.)將髮菜略沖洗後瀝乾，綠蘆筍洗淨瀝乾備用。2.)備1鍋水加鹽1/3大匙煮沸，將綠蘆筍汆燙約20秒後撈起浸泡於冷水中片刻，待涼...
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![手工細面佐香料蘆筍蕃茄如何做簡單又好吃]( "手工細面佐香料蘆筍蕃茄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘆筍：3支麪糰：200公克大蒜：3顆蕃茄丁：少許巴西里：少許橄欖油：3大匙鹽：少許胡椒：少許輔料具體步驟1.首先將麪糰做成細寬麪條狀備用。2.接着以辣椒片、蒜頭用油微炒。3.待炒出香味後，再加入香料巴西里、鹽胡椒。4....
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![麻辣肉醬意麪如何做簡單又好吃]( "麻辣肉醬意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料意大利麪：1人份米椒：3，4個圓白菜：幾片麻辣牛肉醬：一勺鹽：適量火腿：幾片輔料具體步驟1.準備材料，圓白菜撕開要7，8小塊即可。四個米椒切成小塊（根據自己吃辣椒程度放，怕辣的放兩個就算多了）。2.在燒好的開水中撒入適...
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![熗炒蘆筍尖如何做簡單又好吃]( "熗炒蘆筍尖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：450辣椒(紅尖幹)：20輔料植物油：15味精：1鹽：2香油：1花椒：5具體步驟1.蘆筍尖洗淨，鍋中放入水燒開，投入蘆筍尖煮熟；2.鍋內倒油燒熱，放入幹辣椒和花椒粒炒香；3.將蘆筍尖盛入盤中，調入鹽、味精；4.把炒香的幹辣椒和花椒...
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![鮮蔬白醬意麪如何做簡單又好吃]( "鮮蔬白醬意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料意大利麪：100g紅椒：50g香菇：50g西蘭花：100g輔料水：升食鹽：g椰漿：適量小麥麪粉：湯勺白胡椒：適量橄欖油：適量蘑菇精：茶勺具體步驟1.將紅椒、香菇、西蘭花切塊焯燙過冷水瀝乾2.意麪與7g鹽放1升開水中煮10分鐘，瀝乾淋...
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![醬爆肉片蘆筍如何做簡單又好吃]( "醬爆肉片蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料裏幾肉：1小塊蘆筍：1小把胡蘿蔔：半根馬蹄：4個輔料六月鮮豆瓣醬：2湯匙美極鮮味醬油：1湯匙糖：少許具體步驟1.將蘆筍切去老根洗淨，馬蹄切片；2.鍋中放水燒開加少許油和鹽，放入蘆筍和馬蹄一起水裏略煮後倒出過冷水備用；3....
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![白醬意麪如何做簡單又好吃]( "白醬意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料中筋麪粉：200菠菜：150牛奶：250ML口菇：50培根：30迷迭香：少量起司粉：少量鹽：適量肉豆蔻粉：少量輔料具體步驟1.麪粉加一枚雞蛋加切碎的菠菜，（菠菜焯水擠幹直接用刀切碎，不要用榨汁機，要留點菠菜纖維，麪皮更好看，口感也好）2....
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![北極蝦蔬菜白醬意麪如何做簡單又好吃]( "北極蝦蔬菜白醬意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料意麪：60北極蝦：100輔料橄欖油：2大勺西蘭花：100玉米粒：50洋葱：半個口蘑：50蒜：5瓣鹽：適量意大利綜合香草碎：適量淡奶油：150ml黑胡椒面：適量具體步驟1.北極蝦解凍，去頭去腳保留尾巴，流水衝3遍瀝乾待用2.西蘭花和口蘑切...
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![蘆筍鮮蝦炸醬麪的做法 【炸醬麪，花樣做】蘆筍鮮蝦炸醬麪 蘆筍鮮蝦炸醬麪怎麼做]( "蘆筍鮮蝦炸醬麪的做法 【炸醬麪，花樣做】蘆筍鮮蝦炸醬麪 蘆筍鮮蝦炸醬麪怎麼做")
- 食材明細主料麪條（100克（一人份））輔料蘆筍（2根）蝦（100克）蝦皮（20克）花生（10克）豬肉（20克）澱粉（1小勺）配料欣和甜麪醬（1大勺）雞精（1小勺）白糖（1小勺）料酒（2大勺）鹽（1小勺）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍鮮蝦炸醬麪的做法步驟1、準備的用料。2、蘆筍去皮，頭部留下一段，其餘切丁。焯水。3、蝦剝去...
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![鮮蝦蘆筍意大利麪怎麼做-鮮蝦蘆筍意大利麪的做法]( "鮮蝦蘆筍意大利麪怎麼做-鮮蝦蘆筍意大利麪的做法")
- “很久沒吃意大利麪了，昨天女兒提出要吃，剛好買了蘆筍和蝦，於是做了個清爽版的。”食材明細主料意大利麪（250克）蘆筍（1把）基尾蝦（100克）胡蘿蔔（一截）輔料黃油（30克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦蘆筍意大利麪的做法步驟1、基尾蝦剝去外殼。2、用牙籤挑去泥腸。3、用鹽揉搓。4...
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![白蘆筍配醬怎麼做-白蘆筍配醬的做法]( "白蘆筍配醬怎麼做-白蘆筍配醬的做法")
- “清水煮蘆筍可以保留白蘆筍的清香味，配上自制的白葡萄酒蛋黃醬讓清淡的白蘆筍一下子又高尚大了”食材明細主料白蘆筍（適量）雞蛋（3個）白葡萄酒（適量）檸檬（1一個）輔料鹽（適量）黃油（120g）黑胡椒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白蘆筍配醬的做法步驟1、白蘆筍用刮皮刀去掉一些比較...
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![青醬意麪佐蘆筍蝦仁怎麼做-青醬意麪佐蘆筍蝦仁的做法]( "青醬意麪佐蘆筍蝦仁怎麼做-青醬意麪佐蘆筍蝦仁的做法")
- “會不會已經厭倦了以番茄為基底的意麪？快點試一試青醬意麪吧，羅勒，蘆筍，蝦仁，這些超棒的食材無需多餘的調味，只需經簡單的處理，感覺着它們本身的味道和口感就超讓人感動的”食材明細主料新鮮羅勒葉（1把（用量如圖所示））核桃（1大勺）蒜頭（兩小瓣）檸檬皮屑（1/2茶勺）檸檬汁（1/2大勺）橄欖油（60毫升...
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![甜蝦炒蘆筍怎麼做-甜蝦炒蘆筍的做法]( "甜蝦炒蘆筍怎麼做-甜蝦炒蘆筍的做法")
- “自從菜市場可以買到蘆筍之後，餐桌上就少不了它了，今天用甜蝦搭配它，簡單的炒一炒，吃起來挺好。曬早餐將近一年，從開始的計劃準備到現在的有啥吃啥，已經完全的自如了，給自己鼓掌。”食材明細主料蘆筍（適量）甜蝦（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）烹調油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![蘆筍意麪的做法 【一個人的營養面】——蘆筍意麪 蘆筍意麪怎麼做]( "蘆筍意麪的做法 【一個人的營養面】——蘆筍意麪 蘆筍意麪怎麼做")
- “一道很簡單的和風意麪，有菜有肉有面的，超級簡單。”食材明細主料意麪（50g）蘆筍（8根）輔料香腸（適量）胡蘿蔔（半根）配料黃油（適量）鹽（少許）起司粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍意麪的做法步驟1、準備好食材。2、燒一鍋開水，加鹽少許，將切斷的蘆筍過水斷生。3、鍋內放油少許，下...
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![鮮蝦蘆筍意麪湯的做法 中西合璧——鮮蝦蘆筍意麪湯 鮮蝦蘆筍意麪湯怎麼做]( "鮮蝦蘆筍意麪湯的做法 中西合璧——鮮蝦蘆筍意麪湯 鮮蝦蘆筍意麪湯怎麼做")
- “沒雞沒鴨的日子裏，有了史雲生濃醇高湯，做啥都變容易了，意麪也有中式吃法，而且味道非常鮮美！”食材明細主料意麪（適量）蘆筍（適量）胡蘿蔔（適量）鮮蝦（適量）輔料史雲生濃醇雞高湯（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦蘆筍意麪湯的做法步驟1、準備材料，蘆筍...
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味味甜
