![長生果熗菠菜怎麼做-長生果熗菠菜的做法]( "長生果熗菠菜怎麼做-長生果熗菠菜的做法")
- “口味清淡，又富含豐富的維生素，礦物質，膳食纖維，是入冬季節選擇的最佳蔬菜。”食材明細主料菠菜（500g）果仁（50g）輔料蒜（20g）配料鹽（6g）味精（6g）花椒（1g）幹辣椒（0.5g）清淡（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）長生果熗菠菜的做法步驟1、菠菜焯水，然後在涼水中浸涼，擠幹水份。2、2：加鹽、味精、蒜絨拌...
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![熗生菜怎麼做-熗生菜的做法]( "熗生菜怎麼做-熗生菜的做法")
- “熗炒有幾個訣竅:比平時放多一點油，油鍋要熱，翻炒要快，一刻都不能遲疑，這樣炒出來的蔬菜能保存那份水靈清脆，使其既斷了生，又吸足味，還新鮮脆嫩。簡單美味快手菜。”食材明細主料生菜（兩棵）輔料葱（一棵）調料食用油（適量）鹽（少許）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗生菜的做法步驟1、自...
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![菠菜熗拌素雞怎麼做-菠菜熗拌素雞的做法]( "菠菜熗拌素雞怎麼做-菠菜熗拌素雞的做法")
- 食材明細主料菠菜（一把）素雞（一條）香菜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）蒜（四瓣）辣椒絲（適量）花椒粒（適量）雞精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜熗拌素雞的做法步驟1、菠菜洗淨，開水鍋過水後涼白開過涼。素雞切粗條開水煮一分鐘，撈出放涼或涼白開過涼2、菠菜、素雞、香菜放入碗...
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![長生果怎麼做-長生果的做法]( "長生果怎麼做-長生果的做法")
- “1.花生又名長生果是促進生長髮育花生含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長髮育。2.健腦益智促進細胞發育，提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。3.延緩衰老花生中所含有的...
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![熗炒菠菜梗怎麼做-熗炒菠菜梗的做法]( "熗炒菠菜梗怎麼做-熗炒菠菜梗的做法")
- “春末夏初的菠菜彷彿是從青春美貌的少年，歷盡春寒的滄桑後變得老邁龍鍾。這時的菠菜粗枝大葉，葉片粗糙，沒有了初春時節的鮮嫩，一捆捆地擺在市場上論堆賣，完全沒有了初春時節的光鮮。菠菜在鮮嫩的時候是美味的，那時的菠菜就像明星一樣，被擇得乾乾淨淨，擺在攤檔的顯眼位置，價格其高...
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![熗拌粉絲菠菜怎麼做-熗拌粉絲菠菜的做法]( "熗拌粉絲菠菜怎麼做-熗拌粉絲菠菜的做法")
- “春季多食菠菜好處多！菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多，對於胃腸障礙、便祕、痛風、皮膚病、各種神經疾病、貧血確有特殊食療效果。對解酒毒及防止齒槽膿漏現象亦具有食 療神效。”...
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![熗鍋版菠菜雞蛋湯怎麼做-熗鍋版菠菜雞蛋湯的做法]( "熗鍋版菠菜雞蛋湯怎麼做-熗鍋版菠菜雞蛋湯的做法")
- “有人做清水版的菠菜雞蛋湯，我姥姥就特別愛做熗鍋的，小時候就覺得很好喝，不懂工藝，現在完全明白了其實和清水煮的一樣簡單，不過味道天壤之別了。親如果喜歡可以試試，”食材明細主料雞蛋（3個）菠菜（200g）輔料鹽（1勺）醬油（2勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗鍋版菠菜雞蛋湯的做法步...
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![熗拌菠菜豆腐絲怎麼做-熗拌菠菜豆腐絲的做法]( "熗拌菠菜豆腐絲怎麼做-熗拌菠菜豆腐絲的做法")
- “微辣，鹹鮮，爽口涼菜。”食材明細主料菠菜（適量）幹豆腐絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）玉米油（適量）姜蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐絲沸水泡8~10分鐘。2、菠菜洗淨切三指段。3、開水焯一滾兒撈出...
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![生熗圓白菜怎麼做-生熗圓白菜的做法]( "生熗圓白菜怎麼做-生熗圓白菜的做法")
- “夏季將至，今天做一款適合夏季食用的京味兒小菜，叫做“生熗圓白菜”。此菜做法十分簡單快捷，吃起來也很爽口開胃。具體做法如下；”食材明細主料包心菜（500克）輔料小幹辣椒（8個）配料花椒（20粒）鹽（3克）雞粉（2克）白糖（10克）白米醋（15克）烹調油（20克）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生熗圓白菜...
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![熗菠菜怎麼做-熗菠菜的做法]( "熗菠菜怎麼做-熗菠菜的做法")
- “菠菜的功效與作用菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脱水制乾和速凍。1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性...
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![熗炒蒜蓉菠菜怎麼做-熗炒蒜蓉菠菜的做法]( "熗炒蒜蓉菠菜怎麼做-熗炒蒜蓉菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（一斤）幹辣椒（四個）蒜瓣（兩粒）輔料鹽（一匙）雞精（一匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒蒜蓉菠菜的做法步驟1、菠菜剪去根，摘去老葉爛葉，清洗乾淨。2、辣椒剪成小段加水浸泡，蒜瓣切碎。3、菠菜切段，莖葉大致分一分。4、辣椒段投入鍋中，小火炒幹水分。5、水分炒幹後...
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![菠菜熗拌腐竹怎麼做-菠菜熗拌腐竹的做法]( "菠菜熗拌腐竹怎麼做-菠菜熗拌腐竹的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）腐竹（適量）乾紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）焯（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜熗拌腐竹的做法步驟1、菠菜洗淨備用2、入開水鍋中焯水3、腐竹冷水浸泡，在用開水燙一下，去除豆腥味4、腐竹切段5、菠菜改刀放入6、放入紅辣椒段，用熱油淋入激出香味7、...
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![熗炒菠菜怎麼做-熗炒菠菜的做法]( "熗炒菠菜怎麼做-熗炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、準備蒜、幹辣椒、花椒。3、鍋中放入鹽和食用油。4、水開放入菠菜焯水30秒撈出。5、鍋中放油，放入花椒小火煸香。6、放入幹辣椒和蒜。...
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![熗拌蝦皮菠菜怎麼做-熗拌蝦皮菠菜的做法]( "熗拌蝦皮菠菜怎麼做-熗拌蝦皮菠菜的做法")
- “涼拌菠菜清爽可口，是一道非常好吃的春季涼菜。今天在菠菜里加了一點蝦皮，菠菜的味道融匯出鮮美的味道，雖然涼拌菠菜的做法簡單，省時省力，但是不同的材料能創造出更好吃的涼拌菜。”食材明細主料蝦皮（50g）菠菜（300g）輔料花椒（適量）老醋（適量）鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
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![熗拌菠菜土豆絲怎麼做-熗拌菠菜土豆絲的做法]( "熗拌菠菜土豆絲怎麼做-熗拌菠菜土豆絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）蘋果醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）熗（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜土豆絲的做法步驟1、菠菜洗乾淨，用熱水焯一下，焯好，涼涼把多餘水分攥出來！2、土豆去皮，擦絲，用水洗出澱粉。鍋裏適...
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![熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做]( "熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）配料食用油（適量）耗油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗菠菜的做法步驟1、菠菜摘淨，中間斷開，洗淨2、淨鍋入水，加入少量的食鹽燒開3、將洗淨的菠菜過水焯一下。菠菜很容易熟的哦4、準備一盆涼水，焯好的菠菜直接...
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![幹豆腐熗菠菜怎麼做-幹豆腐熗菠菜的做法]( "幹豆腐熗菠菜怎麼做-幹豆腐熗菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（600克）輔料幹豆腐（兩張）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）油（適量）花椒（適量）大料（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐熗菠菜的做法步驟1、將菠菜洗淨備用。2、幹豆腐洗淨備用。3、鍋內燒水,水沸後，下菠菜焯一下，焯好後撈出控水，放入一個乾淨盆中。4、...
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![熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法]( "熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法")
- “此熗汁可以調所有的日常蔬菜，例如蓮菜、芹菜、白菜等都可以做成熗汁的。尤其是請人吃飯時，涼菜出菜速度非常快”食材明細主料菠菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）糖（適量）油（適量）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗汁菠菜的做法步驟1、所需食...
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![熗鍋西紅柿菠菜面怎麼做-熗鍋西紅柿菠菜面的做法]( "熗鍋西紅柿菠菜面怎麼做-熗鍋西紅柿菠菜面的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）西紅柿（2個）菠菜（少量）葱（適量）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗鍋西紅柿菠菜面的做法步驟1、熱鍋倒油，待油熱後放入葱；2、炒出葱香味，倒入醬油；3、放水；4、鍋邊冒小泡時可以下面條了；5、麪條半熟時下西紅柿；6、調小火卧雞蛋；7、雞蛋和麪條...
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![熗菠菜花生米怎麼做-熗菠菜花生米的做法]( "熗菠菜花生米怎麼做-熗菠菜花生米的做法")
- “年夜飯餐桌上一道爽口的涼菜。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗菠菜花生米的做法步驟1、將花生米用少許油炒熟。2、將菠菜用開水焯熟。放在涼水中過一下。3、菠菜中放入蒜末，鹽，香油拌勻。4、最後倒入花生米拌勻即...
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![熗炒生菜怎麼做-熗炒生菜的做法]( "熗炒生菜怎麼做-熗炒生菜的做法")
- ““香辣菜”香辣爽口，美味營養下飯菜。”食材明細主料生抽（一把）輔料紅辣椒（少許）線椒（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒生菜的做法步驟1、生菜摘好，洗淨，控幹水分。2、辣椒切段。3、鍋燒熱放適量油，倒入紅辣椒和線椒爆香，再倒入生菜翻炒一...
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![熗拌菠菜怎麼做-熗拌菠菜的做法]( "熗拌菠菜怎麼做-熗拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜的做法步驟1、葱蒜切碎。2、油燒熱先煸蒜末。3、出香味後放入葱末。4、稍微煸一下後關火，放入菠菜。(菠菜提前焯水切碎)。5、加入鹽，拌勻即可。6、成品圖。小竅門煸香葱蒜末後就可以關...
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![熗拌菠菜粉絲怎麼做-熗拌菠菜粉絲的做法]( "熗拌菠菜粉絲怎麼做-熗拌菠菜粉絲的做法")
- “菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。做法有很多，大家不妨來試試吧”食材明細主料菠菜（200g）粉絲（一小捆）花生米（適量）輔料蒜末（2瓣）葱末（一小段）幹辣椒（2個）白芝麻（適量）扎麻麻花（適量）醋（2勺）涼拌生抽（1勺）鹽（適量）胡麻...
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![熗拌菠菜花生米怎麼做-熗拌菠菜花生米的做法]( "熗拌菠菜花生米怎麼做-熗拌菠菜花生米的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）花生米（50g）輔料小葱（2棵）調料生抽（5ml）陳醋（10ml）白糖（10g）蠔油（5ml）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜花生米的做法步驟1、菠菜洗淨放開水中焯一分鐘。2、花生米放油鍋小火慢炸，吃到有香味就撈出放涼備用。3、小葱只留葱白，本來應該大葱白的，家裏沒...
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![生菜熗鍋面怎麼做-生菜熗鍋面的做法]( "生菜熗鍋面怎麼做-生菜熗鍋面的做法")
- “生菜，我們家一般會夾麪包或做其他擺盤配菜，但老公喜歡將它做成熗鍋的湯麪，説它的味道很獨特。”食材明細主料生菜（20克）雞蛋（1個）麪條（100克）輔料木耳（適量）葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）高湯精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜熗鍋面的做法步驟1、生菜洗淨木耳泡發...
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味味甜
![熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f5/25fe/25fcebfe10bbdedee57c1888d78681792248ea74004d56-s.jpg "熗菠菜的做法 [麻麻小廚房]熗菠菜 熗菠菜怎麼做")
