![清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做]( "清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做")
- “這星期的主題是粵菜。腦子裏第一想起那些精美的點心，然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的，一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行，他總覺得一是吃不飽，而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的，太花時間。開始複習了，實在做不過來。只好作罷。雞肉粥簡單上手，大家都可以做。...
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![比較清淡的粥的做法]( "比較清淡的粥的做法")
- 粥是每個人每天幾乎都會喝到的食物，特別是對南方人來説，早餐當中粥是必不可少的一個成分。粥也分很多種類，有食材複雜的粥，有口味比較重的粥，也有口味比較清淡的粥。今天小編來跟大家聊聊有關口味清淡的粥，下面就聽小編給大家一一道來。一、喝粥的好處1、中醫説;“粥與腸胃相得...
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![清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法]( "清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新淡雅的白粥的做法步驟1、米一杯。2、洗淨後加少許鹽醃製15分鐘。3、水燒開後放入米。4、加入適量油，防粥水溢出。5、半小時後收穫滿滿的米油。6、清新撲鼻而來，開動吧。...
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![清淡養生粥的做法大全]( "清淡養生粥的做法大全")
- 夏天是喝粥的季節，當然一年四季喝粥都是可以的，畢竟粥的種類那麼多嘛。喝粥是一種很養生的方法，很多粥的功效確實也有養生的作用。所以平時多喝喝粥也是很不錯的。特別在夏季，來一碗清淡的養生粥，開胃又解暑。那麼像這種類型的粥有哪些，怎麼做才好吃呢。一起來看看吧！清淡養生粥...
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![清淡紅薯粥的做法 清淡紅薯粥，適合早餐 清淡紅薯粥怎麼做]( "清淡紅薯粥的做法 清淡紅薯粥，適合早餐 清淡紅薯粥怎麼做")
- “紅薯粥，超級簡單的一款粥，昨晚上還有一點白米飯沒吃完，扔掉又可惜，於是早上拿來熬粥，既不浪費又營養，😎🤗！養胃清淡，平時吃慣大魚大肉，該給你的胃來點小清新了”食材明細主料米飯或大米（適量）小米（適量）紅薯（半個）輔料冰糖（適量）枸杞（一把）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡紅薯粥的做...
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![清淡的清湯雞絲麪的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的清湯雞絲麪的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的中午炎熱難耐，不想開火炒菜的話，不妨做一碗簡單的清湯雞絲麪的做法，不油膩又能填飽肚子。雞絲能夠補充人體每日所需的肉類中的氨基酸，但不會產生過多的脂肪，不用擔心會發胖。清湯麪沒有辣椒辛辣的口感，不...
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![暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥]( "暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥")
- 食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）葱花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。2、芋艿煮熟去皮洗乾淨切塊備用。3、將粥倒入煮鍋中。4、加入芋艿，大火煮15分鐘，需要快...
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![清淡養胃的粥有哪些呢？]( "清淡養胃的粥有哪些呢？")
- 對於一些脾胃虛弱的人羣來説有哪些食物可以既清淡又養胃呢？既然下來讓我們一起來看一些吧，我給大家整理了一下清淡養胃的粥，做法都非常的簡單，而且非常的美味既有營養價值，對於需要養胃的人來説是非常友好的呀，讓我們來看看吧。清淡養胃的粥有哪些呢一、紅棗小米粥1、簡介女人...
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![專屬你的清淡早餐粥]( "專屬你的清淡早餐粥")
- 粥在我們中國的餐桌上並不少見，我相信每一位小夥伴在小時候都喝過媽媽早早起牀為我們熬製的早餐粥，看似普通的食物，卻讓你喝完後渾身都充滿了能量來迎接一天的挑戰，那麼專屬你的清淡早餐粥是哪一款呢？下面我先來分享一下我喜歡的清淡早餐粥吧！專屬你的清淡早餐粥一、紅棗糯米粥...
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![夏季清淡粥有哪些做法]( "夏季清淡粥有哪些做法")
- 夏天到了，因為天氣的原因，很多人都吃不下米飯，為了更好的吃東西，便有了粥這種食物。但是粥也是要分很多種的，有一些口味比較重的粥，也有比較適合在夏天喝的清淡一些的粥，所以在夏天喝粥是很明智的選擇，但是不同的粥做法也會有所不同。夏季清淡粥的做法1、冰糖黑豆粥準備好我們煮...
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![可不只是白粥小米粥喲-清淡些的粥]( "可不只是白粥小米粥喲-清淡些的粥")
- 説起粥，曾一直以為就只有白粥、小米粥、八寶粥，直到來到了廣東，才知道，原來粥可以這麼好吃，潮汕的砂鍋粥是最為出名的，喜歡吃的蝦蟹、黃鱔、魷魚、青口、鮮卑、排骨都可以放在米粥裏面一起熬製，能讓人一口氣吃的足足的飽。別看這些粥材料豐富，卻也極為養生、清淡鮮美，非常值得一試...
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![清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法]( "清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法")
- “過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，大米和糯米。2、煮粥大家都會，就不拍照片了。鍋裏倒水，燒開後，先把米倒進去。在煮米的時間...
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![清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法]( "清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法")
- 食材明細主料魚（1條）輔料鹽（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生薑蒜紅椒葱（1段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡粉絲魚湯的做法步驟1、先把魚處理乾淨2、魚清洗乾淨3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
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![清淡的淡菜粥如何做簡單又好吃]( "清淡的淡菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：15顆左右輔料髮菜：0.5g具體步驟1.做之前把淡菜、花生，先用水浸泡一個鐘左右。2.洗好米之後，把浸泡好的淡菜和花生，還有髮菜，生薑一起倒到鍋裏面，再倒上一點油，這樣煮出來的淡菜味道更好。時間可以定2個...
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![清淡口水雞絲麪如何做簡單又好吃]( "清淡口水雞絲麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪條：適量雞胸：200黃瓜：1根輔料白糖：適量鹽：適量芝麻醬：適量具體步驟麻醬放入少量老抽，生抽，醋，白糖，鹽，白酒，胡椒粉用温水調開雞胸肉洗淨加入薑片葱段大火蒸8分鐘將蒸好的雞胸肉用刀背拍散後撕成雞絲黃瓜切絲面...
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![清淡養胃粥怎麼做-清淡養胃粥的做法]( "清淡養胃粥怎麼做-清淡養胃粥的做法")
- 食材明細主料東北長粒香米（1勺）飄香火腿（1/3塊（小份））蘑菇（適量）茴子白（適量）輔料食鹽（適量）白胡椒粉（依個人口味添加）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡養胃粥的做法步驟1、準備適量的大米，冷水下鍋。（東北長粒香米更好，喜歡吃偏軟爛的或者時間比較緊張的，可以將米提前放入冰箱冷藏，縮...
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![你知道幾種-清淡飲食粥]( "你知道幾種-清淡飲食粥")
- 大家常常會食用一些高熱量的食物，在日常生活中吃的東西也是高油高鹽的，長期下來，不僅你的健康會受到一定影響，腸胃也會感到不耐受的。大家如果經常食用這些食物的話，不妨給自己換一換口味，清淡飲食粥就是不錯的選擇，能夠淨化身體，讓腸胃功能重新好起來。一、清淡飲食粥1、芡實粥（1...
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![清淡絲瓜餃子湯怎麼做-清淡絲瓜餃子湯的做法]( "清淡絲瓜餃子湯怎麼做-清淡絲瓜餃子湯的做法")
- “清淡美味，消熱解暑。”食材明細主料餃子（10個）輔料絲瓜（1根）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清淡絲瓜餃子湯的做法步驟1、冷水下入冷凍的餃子，這樣才能裏外一起熟。2、絲瓜去掉皮洗淨。3、先把絲瓜切成長條。4、再切成段。5、把絲瓜段放入煮開的餃子湯中。6、待...
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![你知道什麼粥清淡嗎]( "你知道什麼粥清淡嗎")
- 夏天到了，炎熱的天氣讓很多的朋友們都不想吃大魚大肉，只想吃點兒清涼的小涼菜，或者喝一碗清淡的粥；除了天氣，一些生病的朋友也需要喝一些清淡的粥，因為以他們的身體狀況無法吃一些過於油膩的食物，很多人不知道什麼粥清淡，請往下看。一、魚片粥製作材料：主料：魚片100克,粳米100克調...
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![清淡雞絲粥怎麼做？]( "清淡雞絲粥怎麼做？")
- 多數的人都認為夏季炎熱，愛在夏季吃一些清涼的東西，其實這是大錯特錯的。中醫上講夏季應該吃一些可以温補的食物。特別是對於那些脾胃虛弱的人，更應該多吃温補的食物，不能貪涼吃一些涼性食物，那樣很對自己的胃造成很大的傷害。下面小編就為大家介紹一種温補的食物，清淡雞絲粥。...
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![香菇肉絲粥的做法 清清淡淡—香菇肉絲粥 香菇肉絲粥怎麼做]( "香菇肉絲粥的做法 清清淡淡—香菇肉絲粥 香菇肉絲粥怎麼做")
- “年三十的時候吃了好多餃子，感覺要吃傷了，所以吃了兩天粥來養養胃。肉絲是之前包包子剩下的，加了胡蘿蔔~熬了很久的粥吃起來很綿密，加上香菇和醃製好的肉，只放了鹽和胡椒粉調味，吃起來清清淡淡的，再炒兩個小菜就是一頓飯了。”食材明細主料米（一杯）香菇（5朵）肉絲（適量）輔料葱（一根）配料...
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![清淡營養粥的食用做法]( "清淡營養粥的食用做法")
- 喝粥是我們中國很特色的一種現象，我們很多人早餐都是很喜歡喝粥的，因為營養又健康，而且粥有很多很多的做法，不同材料可以做出味道完全不一樣的粥；今天咱們這邊就給大家介紹幾種清淡營養粥的食用做法，大家可以自己在家裏嘗試製作一下喲！清淡營養粥的食用做法下面我給大家介紹幾種...
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![清淡葱油雞怎麼做-清淡葱油雞的做法]( "清淡葱油雞怎麼做-清淡葱油雞的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）小葱（1大把）生抽（2勺）蠔油（2勺）玉米澱粉（3-5勺）白胡椒（1小勺）輔料姜蒜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清淡葱油雞的做法步驟1、雞腿剁成小塊，洗乾淨沖洗掉血水，加入生抽、蠔油。2、加入白胡椒，玉米澱粉，薑片，葱抓均勻後，加一勺玉米油。3、鍋中放一點點油，煸香葱...
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![清淡雞蛋湯麪怎麼做-清淡雞蛋湯麪的做法]( "清淡雞蛋湯麪怎麼做-清淡雞蛋湯麪的做法")
- “清淡湯麪，順滑營養，易消化！”食材明細主料掛麪（適量）午餐肉（兩片）海帶（兩片）油菜（1顆）雞蛋（1枚）輔料香油（適量）蠔油（適量）花椒麪（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡雞蛋湯麪的做法步驟1、準備原料，麪條湯料，適量生抽，蠔油，香油，糖，花椒麪放入碗底，備用。青菜，雞蛋洗淨，備用。2、水開...
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![清淡的菜粥有哪些呢]( "清淡的菜粥有哪些呢")
- 粥是我們日常生活中非常常見的一種輔食，而且在生活中我們幾乎每天都可以喝到，那麼一些清淡的菜粥有哪些呢？具體的做法是什麼呢，有沒有什麼簡單的方法呢？接下來讓我們一起來看一下吧，大家要準備好小本本跟筆記好奧，可是非常美味的呢！清淡的菜粥怎麼做呢菜粥食材多營養豐富，養胃、止...
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味味甜
