![自己炒南瓜子怎麼做-自己炒南瓜子的做法]( "自己炒南瓜子怎麼做-自己炒南瓜子的做法")
- “外面賣的瓜子，南瓜子之類的，總是沒有新炒出來的香，這幾天就想找賣生瓜子的，自己炒點，沒找到賣的，還要繼續尋覓。先把自己曬的南瓜子炒瞭解解饞吧！！前一陣減肥，不吃米飯，天天吃南瓜，就留了好多南瓜子放陽台曬，炒出來還挺香，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料南瓜子（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...
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![茄子炒日本南瓜怎麼做-茄子炒日本南瓜的做法]( "茄子炒日本南瓜怎麼做-茄子炒日本南瓜的做法")
- 食材明細主料茄子（2根）日本南瓜（1塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄子炒日本南瓜的做法步驟1、食材：茄子。2、日本南瓜。3、將茄子去蒂清洗一下、撈出。4、放在案板上切成滾刀塊，待用。5、將日本南瓜去籽清洗一下、撈出。6、放在案板上切成片。7、燒鍋...
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![自己做的南瓜丸子如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料油：適量糖：適量麪粉：適量具體步驟1.南瓜一個，用了三分之一2.去皮，切成薄片，放到蒸鍋裏面蒸熟3.用勺子碾成泥狀4.放入一勺的糖5.麪粉的量只要是能夠讓它成團就可6.用勺子弄成南瓜球待用7.放入適...
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![自己做的炒南瓜子如何做簡單又好吃]( "自己做的炒南瓜子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜子：400輔料精鹽：適量具體步驟1.南瓜子洗淨曬乾2.鍋燒熱後把南瓜子倒進鍋裏，中小火翻炒3.不停的炒，炒20分鐘4.20分鐘後，南瓜子表面看起來有微糊色就可以關火，晾涼裝進保鮮盒中烹飪技巧一定要中小火，火太...
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![南瓜炒茄子怎麼做-南瓜炒茄子的做法]( "南瓜炒茄子怎麼做-南瓜炒茄子的做法")
- “家常食材，少油做法，卻是一道美味又下飯的菜餚”食材明細主料嫩南瓜（適量）茄子（適量）蒜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒茄子的做法步驟1、茄子和嫩南瓜洗淨2、茄子切滾刀塊，加少許鹽醃製10分鐘3、嫩南瓜切厚片4、醃製後的茄子...
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![自己做的南瓜蝦仁炒飯如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜蝦仁炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500輔料鹽：適量生抽：適量瘦肉：適量油：適量蒜蓉：適量米：適量蝦仁：適量具體步驟1.南瓜剝皮洗淨，切小塊。瘦肉切絲，蒜蓉拍扁切碎，蝦仁去殼切粒。2.鍋中熱油，倒入南瓜翻炒至熟，下鹽，盛起。3.倒入肉絲翻炒，調適量鹽...
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![南瓜子怎麼炒]( "南瓜子怎麼炒")
- 南瓜子是南瓜的種子，平時，人們也把他當作一種食物的材料。由於南瓜子不能生吃，大多數人選擇炒熟。那麼南瓜子怎麼炒？它有什麼講究呢？對於初次接觸這樣的東西，是不是有點一籌莫展，沒關係，接下來，我將告訴你答案。一、南瓜子怎麼炒基礎烤南瓜子用料：南瓜子做法洗南瓜剩下的南瓜子，耐心...
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![自己做的炸南瓜丸子如何做簡單又好吃]( "自己做的炸南瓜丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500輔料麪粉：200糖：適量糯米粉：200紫菜：適量豬油：適量具體步驟1.把麪粉和糯米粉各稱200克放一邊。2.把南瓜削皮掏掉心洗乾淨切成小塊。3.把切好的南瓜放進微波微中火3分鐘，高火3分鐘。4.微好了掏爛掏成...
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![炒南瓜子怎麼做-炒南瓜子的做法]( "炒南瓜子怎麼做-炒南瓜子的做法")
- “家裏整個的大南瓜切開來吃，瓜瓤是要丟掉的，但瓜子留下來洗乾淨曬乾後炒着吃，是又好吃又放心的自制小零食。”食材明細主料南瓜籽（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）數天（耗時）普通（難度）炒南瓜子的做法步驟1、成熟黃南瓜切開，取出南瓜籽。2、將南瓜籽洗淨瀝水曬乾。3、將曬乾的南瓜...
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![自己做的南瓜如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：320輔料糯米粉：280具體步驟1.準備主料2.南瓜切皮，去囊，把它切片3.放入蒸鍋上蒸熟4.把南瓜用勺子搗成南瓜泥5.等南瓜稍微有點冷卻放入糯米粉6.把它揉成麪糰，不易太硬只要能夠揉成團就可以了7.把它揉成...
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![自炒南瓜瓜籽怎麼做-自炒南瓜瓜籽的做法]( "自炒南瓜瓜籽怎麼做-自炒南瓜瓜籽的做法")
- “市場賣南瓜的地方就有很多，跟他拿一點，不然就買個南瓜回來，南瓜餅、南瓜面、南瓜飯的吃，很快就消滅了。一個南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明細主料南瓜籽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自炒南瓜瓜籽的做法步驟1、材料:南瓜籽。2、南瓜籽洗淨，挑除不飽滿的粒，...
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![炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的樂趣 炒南瓜子怎麼做]( "炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的樂趣 炒南瓜子怎麼做")
- “書接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出來炒着吃，也是因為我家老公捲毛兒，簡直就是瓜子花生的狂熱愛好者（此處省略一萬字），於是乎。。。就有了這篇作業，嘿嘿：）還是老話，超級簡單，吃着超級香。ps,如果能上首頁就更是超級幸福了~~~”食材明細主料南瓜子（適量）輔...
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![自己做的提子南瓜餅如何做簡單又好吃]( "自己做的提子南瓜餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500提子乾：50糯米粉：100輔料油：適量淡奶油：少許白砂糖：適量具體步驟1.南瓜去皮，去籽，切成薄片。2.放入兩勺白砂糖。3.放入蒸鍋中蒸30分鐘。4.提子乾提前洗淨，泡發。5.南瓜蒸熟後，用勺子碾成泥。6.加入少許...
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![秋葵南瓜炒茄子怎麼做-秋葵南瓜炒茄子的做法]( "秋葵南瓜炒茄子怎麼做-秋葵南瓜炒茄子的做法")
- 食材明細主料紫茄子（適量）嫩南瓜（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵南瓜炒茄子的做法步驟1、茄子切成條，加鹽拌勻醃製15分鐘。2、擠去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，南瓜切片，秋葵切小段。4、鍋中放油，放入蒜末和茄子翻炒。5、放入...
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![自己做的南瓜餃子如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200豬瘦肉：300韭黃：350輔料鹽：適量芝麻油：適量生抽：適量馬蹄：100蠔油：適量雞粉：適量具體步驟1.瘦肉洗淨剁成泥2.加入剁碎的馬蹄3.加入切好的韭黃4.加適量蠔油生抽鹽雞粉芝麻油攪拌勻5.南瓜去皮洗淨切小塊...
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![鹽炒南瓜子的做法 被遺棄的美味鹽炒南瓜子【鹽炒南瓜子】 鹽炒南瓜子怎麼做]( "鹽炒南瓜子的做法 被遺棄的美味鹽炒南瓜子【鹽炒南瓜子】 鹽炒南瓜子怎麼做")
- 食材明細主料南瓜子（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽炒南瓜子的做法步驟1、炒鍋擦乾洗淨，開火燒一小會兒讓鍋裏沒有一點水份同時也讓鍋有一點熱度。2、倒入南瓜子轉小火翻炒至瓜子變熱。3、加入適量的鹽再不停的翻炒，炒至瓜子微微變黃即可。小竅門1、炒時...
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![自己做的南瓜包子如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜包子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：250小麥麪粉：1000南瓜：1200豆腐：300佛手瓜：1個輔料生抽：適量鹽：適量蠔油：適量幹香菇：80芝麻油：適量料酒：適量酵母：適量具體步驟1.老南瓜去皮切塊蒸熟。南瓜湯先倒出，備用。2.南瓜用勺或鏟弄成南瓜泥。加到面...
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![鹹香炒南瓜子怎麼做-鹹香炒南瓜子的做法]( "鹹香炒南瓜子怎麼做-鹹香炒南瓜子的做法")
- “以前吃南瓜，瓜子都扔了。後來得知南瓜子營養和醫療功效都很高，有時還要去炒貨店買了吃，多浪費啊。自己炒了吃，不但節約、乾淨還無添加劑什麼的，關鍵是比買的還要好吃百倍哦。”食材明細主料南瓜子（50克）鹽（0.5小勺）輔料清水（2小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹香炒南瓜子的...
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![自己做的南瓜炒飯如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：一小塊米飯：1.5碗輔料豬肉：適量雞蛋：一個油，鹽，雞精：適量具體步驟1.南瓜去皮切丁，豬肉切丁，雞蛋一個2.等鍋燒熱，倒油，把攪拌均勻的雞蛋倒入翻炒，炒成雞蛋鬆盛起3.另外倒油，下肉炒熟，下南瓜，放鹽，雞精，把南瓜炒熟4...
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![茄子炒南瓜怎麼做-茄子炒南瓜的做法]( "茄子炒南瓜怎麼做-茄子炒南瓜的做法")
- “茄子炒南瓜，簡單快手菜。美味營養健康素菜。南瓜和茄子具有減肥通便的作用，想減肥的mm不訪試試哦。”食材明細主料茄子（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒南瓜的做法步驟1、備茄子和南瓜切丁。2、油燒熱下入南瓜和茄子...
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![自己做的油炸南瓜丸子如何做簡單又好吃]( "自己做的油炸南瓜丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：250輔料糯米粉：90油：適量具體步驟1.南瓜去皮蒸熟。2.用小勺把蒸好的南瓜碾成泥。（趁熱很好操作。）3.放入糯米粉，糯米粉根據南瓜的含水量自己掌握好，我的南瓜比較幹，用了約90g的糯米粉。4.拌勻後揉成團。...
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![自己做的鹹蛋黃炒南瓜如何做簡單又好吃]( "自己做的鹹蛋黃炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鹹蛋黃：5個芝士：1片南瓜：478輔料鹽：適量味精：適量具體步驟1.去掉南瓜的皮2.挖掉南瓜的籽3.把南瓜切成薄片4.炒鍋燒至7成熱，加入適量的油5.倒入南瓜片6.加適量的水7.加入一片芝士片，煮3分鐘左右8.下入鹹蛋黃，...
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![自己做的南瓜餡餃子如何做簡單又好吃]( "自己做的南瓜餡餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料餃子皮：500南瓜：500輔料油：適量味極鮮：適量雞精：適量紅辣椒：適量芝麻：適量小葱：適量香油：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.準備半個南瓜，洗乾淨，去皮去瓤，備用2.把南瓜用檫絲器檫成絲3.然後用刀剁碎4.在把紅辣椒剁...
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![原味香炒南瓜子怎麼做-原味香炒南瓜子的做法]( "原味香炒南瓜子怎麼做-原味香炒南瓜子的做法")
- “南瓜季，大家吃南瓜不少，南瓜子可有人像我這樣留着？南瓜子的營養我就不多説了，反正這麼好吃的堅果類零食，丟了太可惜了。我都會挑選飽滿的洗乾淨，曬乾了，留着。想吃的時候炒上一把，孩子大人的零嘴都有了。都不用花錢，沒有任何添加物，吃的放心也安心。微涼初冬，曬着太陽，嗑着瓜子，愜意...
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![自己做的香辣青瓜炒小南瓜絲如何做簡單又好吃]( "自己做的香辣青瓜炒小南瓜絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小南瓜：200青瓜：250輔料油：適量米酒：適量洋葱：適量姜：適量生抽：適量辣椒醬：適量香菜：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.蒜頭切碎，姜切細，洋葱切片，紅椒切丁，香菜切段。2.小南瓜洗淨切絲。3.黃瓜去皮切片。4.熱油炒香姜...
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味味甜
