![塔吉鍋之鮮美雜蔬怎麼做-塔吉鍋之鮮美雜蔬的做法]( "塔吉鍋之鮮美雜蔬怎麼做-塔吉鍋之鮮美雜蔬的做法")
- “來自北非摩洛哥的鍋，很卡通的造型：尖尖的鍋蓋像頂帽子樣蓋在扁平的鍋體上。鍋體手感細膩滑潤，膚如凝脂？我感覺就是異域版本的砂鍋，不同的是這個塔吉鍋是大底，鍋邊垂直，鍋底直徑與鍋邊的高度的比例比中式砂鍋的要大，看來這種適合鍋形適合湯汁少的烹飪方式，甚至不用水也可以做出料...
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![塔吉鍋蔬菜燜飯怎麼做-塔吉鍋蔬菜燜飯的做法]( "塔吉鍋蔬菜燜飯怎麼做-塔吉鍋蔬菜燜飯的做法")
- “大米提前淘洗乾淨，用清水泡20分鐘，讓米粒吸點水這樣方便燜飯。既然是用塔吉鍋燜飯，那就的添加點蔬菜和肉類，這樣米飯吸足了湯汁吃起來也就鮮美了。肉選五花肉，蔬菜選胡蘿蔔和西紅柿。胡蘿蔔是溶脂性蔬菜可以吸收部分五花肉的油脂，西紅柿和米飯是很搭的搭檔。調料就簡單了，只要...
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![塔吉鍋臘飯怎麼做-塔吉鍋臘飯的做法]( "塔吉鍋臘飯怎麼做-塔吉鍋臘飯的做法")
- “塔吉鍋產於北非摩洛哥也叫微壓力鍋，在烹調過程中只需要少量的水分，水汽會均勻的灑落在食材上，可以最大限度的保持食材的原汁原味和它的營養，今天就教大家一道既簡單又可以發揮塔吉鍋特點的家常料理~”食材明細主料米（300g）雞翅（1只）芥蘭（50g）西蘭花（50g）胡蘿蔔（35g）生雞蛋（2個）臘肉（半根...
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![雜炒鮮蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 雜炒鮮蔬 雜炒鮮蔬怎麼做]( "雜炒鮮蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 雜炒鮮蔬 雜炒鮮蔬怎麼做")
- “在我們老家，每家每户都會有很多竹林，每到春天的時候，某一場春雨過後，春筍遍會爭先恐後的冒出地面。一天一個樣，長得可快了，所以除了平日裏炒菜吃的以外，都是挖回來曬筍乾，用來燉肉吃，可香了。已經好幾年沒吃到家裏山上挖的春筍了，每年都是爸爸曬成了筍乾再寄給我們吃。每次去菜場...
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![炒雜蔬的做法 簡單住家菜之炒雜蔬 炒雜蔬怎麼做]( "炒雜蔬的做法 簡單住家菜之炒雜蔬 炒雜蔬怎麼做")
- “人們經常説，一個好的大廚應該能就地取材！哈哈，我的不是大廚，但是就地取材是我們窮人家孩子的特長啊~~！家裏有有矮瓜，節瓜，都是時令的蔬菜啊~！正好炒在一起，健康又好吃~！”食材明細主料節瓜（適量）絲瓜（適量）矮瓜（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料油（適量）生粉（適量）糖（適量）生抽（適量...
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![塔吉鍋什錦燜飯怎麼做-塔吉鍋什錦燜飯的做法]( "塔吉鍋什錦燜飯怎麼做-塔吉鍋什錦燜飯的做法")
- “營養美食製作“塔吉鍋什錦燜飯”今天晚上下班後，收到了郵遞來的塔吉鍋。“塔吉鍋”是一款仿日式多用途陶瓷類烹飪炊具，比砂鍋乾淨易清洗。無論用它燉肉、燜飯或製作任何美食都可保持原汁原味兒，其分子結構要比砂鍋細密多了。外表美觀，即可以用它來烹飪食物又可以做為盛裝菜...
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![塔吉鍋燜雞翅的做法 雞翅燜鍋（塔吉鍋版） 塔吉鍋燜雞翅怎麼做]( "塔吉鍋燜雞翅的做法 雞翅燜鍋（塔吉鍋版） 塔吉鍋燜雞翅怎麼做")
- “塔吉鍋起源於北非摩洛哥，因煮食效率高且美味，從而風靡全球。其特別之處在於使用尖帽型的蓋子使得蒸汽循環上升，在烹調過程中只需要少量水，可以最大程度地保持食物的原汁原味和營養。對於生活節奏快的都市人來説，無需廚藝也可以用塔吉鍋做出快捷美味的食物！”食材明細主料雞翅...
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![塔吉鍋豬肉菜花怎麼做-塔吉鍋豬肉菜花的做法]( "塔吉鍋豬肉菜花怎麼做-塔吉鍋豬肉菜花的做法")
- “這個微波爐版的塔吉鍋是我用美食天下的積分換的。樣子很漂亮，也很實用。用它和拉茲美斯橄欖油結合做了一道豬肉菜花，豬肉是朋友自養的有機豬肉，菜花也是買的有機菜花，菜花吃起來脆脆的非常好吃。”食材明細主料菜花（300g）豬肉（80g）洋葱（20g）輔料葱（10g）姜（5g）醬油（10ml）美極鮮（10ml）蠔油（5...
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![塔吉鍋飄香雞翅的做法 塔吉鍋——飄香雞翅 塔吉鍋飄香雞翅怎麼做]( "塔吉鍋飄香雞翅的做法 塔吉鍋——飄香雞翅 塔吉鍋飄香雞翅怎麼做")
- 食材明細主料大蒜（2-3頭）洋葱（半個）雞翅中（10個）胡蘿蔔（1根）輔料東谷一品鮮醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）糖（適量）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）塔吉鍋飄香雞翅的做法步驟1、雞翅中正反面割出兩個小口方便入味（放入蠔油、生抽、黃酒、橄欖油）醃製三小時。大蒜剝皮對半切開，洋葱...
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![雜燴塔吉鍋如何做簡單又好吃]( "雜燴塔吉鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料對蝦：15只魷魚：1只茭白：1只芹菜：1根胡蘿蔔：半根洋葱：半個花菜：1/4個輔料鹽：1小勺醬油：1小勺料酒：2小勺老乾媽：1小勺葱薑蒜：適量具體步驟1.蔬菜洗淨切好備用2.葱薑蒜切好3.魷魚斜刀切好，放開水裏焯一下4.蝦洗洗開背...
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![微波田園雜蔬如何做簡單又好吃-家美廚房塔吉鍋試用]( "微波田園雜蔬如何做簡單又好吃-家美廚房塔吉鍋試用")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料草菇：8只鮮菇：8朵胡蘿蔔：100西蘭花：半朵南瓜：100腐竹：2條聖女果：8個輔料蠔油：20ml蒜頭：3瓣油、鹽：適量具體步驟1.全部材料清洗乾淨，切片或切段；蒜剁成蒜蓉；2.把蒜蓉放進塔吉鍋，不用蓋蓋子，放進微波爐高火2分鐘，爆出香味；3....
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![雜炒鮮蔬怎麼做-雜炒鮮蔬的做法]( "雜炒鮮蔬怎麼做-雜炒鮮蔬的做法")
- “各種蔬菜放在一起炒，顏色好看，營養豐富。”食材明細主料西蘭花（半個）胡蘿蔔（半個）香菇（2個）口蘑（4個）小辣椒（3個）輔料油（3勺）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜炒鮮蔬的做法步驟1、西蘭花洗淨掰成小朵。2、小辣椒洗淨切段，胡蘿蔔去皮洗淨切成片，香菇口蘑...
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![塔吉鍋什錦飯怎麼做-塔吉鍋什錦飯的做法]( "塔吉鍋什錦飯怎麼做-塔吉鍋什錦飯的做法")
- “老公帶了個塔吉鍋回來，塔吉鍋！久聞大名！今晚牛刀小試，首次發佈，有寫得不好的請多擔待，歡迎補充，哈哈！”食材明細主料南瓜（300克）玉米粒（200克）豌豆（200克）胡蘿蔔（一根）瘦肉（400克）輔料薑末（適量）葱末（適量）配料植物油（適量）醬油（適量）香麻油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）塔吉鍋什...
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![塔吉鍋排骨燜飯怎麼做-塔吉鍋排骨燜飯的做法]( "塔吉鍋排骨燜飯怎麼做-塔吉鍋排骨燜飯的做法")
- “天天做飯，有時候還真不知道該做什麼了。這是一到適合懶人制作的飯，超級方便又簡單，有菜，有肉，有飯，也不用動火，只需15分鐘一道美味的排骨燜飯就做好了。只要你會做米飯，那你就一定能做出這香味十足的排骨燜飯。”食材明細主料大米（100g）肋排（400g）輔料醬油（10ml）美極鮮（15ml）五香粉（3g）葱...
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![塔吉鍋焗蔬菜羊排怎麼做-塔吉鍋焗蔬菜羊排的做法]( "塔吉鍋焗蔬菜羊排怎麼做-塔吉鍋焗蔬菜羊排的做法")
- “中西結合美食製作“塔吉鍋焗蔬菜羊排”今天，再用塔吉鍋製作一道美食。這款美食是使用家用烤箱利用焗烤的方法制作的。由於塔吉鍋的蓋子太高烤箱無法容納，因此換成了鋁箔紙來進行保温，效果也不錯！這道美食是西菜中做，叫做“塔吉鍋焗蔬菜羊排”。羊排使用的是羔羊的肋排，其鮮嫩...
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![塔吉鍋什錦芋頭飯的做法 【如花美眷】塔吉鍋美食---塔吉鍋什錦芋頭飯 塔吉鍋什錦芋頭飯怎麼做]( "塔吉鍋什錦芋頭飯的做法 【如花美眷】塔吉鍋美食---塔吉鍋什錦芋頭飯 塔吉鍋什錦芋頭飯怎麼做")
- “用塔吉鍋已經做了幾次了，我每次我都是將喜歡的食物放入鍋內碼好，只要掌握好食材需要的時間，美味的塔吉鍋飯菜，就很快可以出鍋了，特別經濟健康營養。不用油（為了更適合亞洲人的口味和習慣，或加少許油），蔬菜可以吃個夠。對於我這個怕油膩很怕長胖的人真是一個好鍋具。這裏再次感謝...
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![蔬菜海鮮鍋的做法 塔吉鍋之蔬菜海鮮鍋 蔬菜海鮮鍋怎麼做]( "蔬菜海鮮鍋的做法 塔吉鍋之蔬菜海鮮鍋 蔬菜海鮮鍋怎麼做")
- “這款塔吉鍋造型獨特、可愛而且環保時尚，讓你看一眼就愛上它。其鍋蓋的獨特設計，確實比一般的鍋更省油、省水、省時間！我很喜歡。”食材明細主料蝦（適量）海蠣子（適量）香菇（適量）平菇（適量）金針菇（適量）油菜（適量）苔菜（適量）胡蘿蔔（適量）薺菜（適量）豆腐（適量）輔料小葱（適量）香菜（適量）配料料酒（適量）橄...
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![塔吉鍋麻婆豆腐怎麼做-塔吉鍋麻婆豆腐的做法]( "塔吉鍋麻婆豆腐怎麼做-塔吉鍋麻婆豆腐的做法")
- “豆腐”食材明細主料豆腐（一塊）輔料口蘑（3朵）肉餡（少許）郫縣豆瓣醬（一勺）醬油（一勺）料酒（一勺）白糖（一勺）花椒粉（半勺）葱花（少許）鹽（少許）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）塔吉鍋麻婆豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊焯水、口蘑切丁、肉剁餡。2、放入葱薑蒜炒香，再加入肉餡和...
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![塔吉鍋醬汁雞塊怎麼做-塔吉鍋醬汁雞塊的做法]( "塔吉鍋醬汁雞塊怎麼做-塔吉鍋醬汁雞塊的做法")
- “塔吉鍋最早起源於北非摩洛哥。它的特別之處在於，使用尖帽型的蓋子，不用水卻可以做出料理。這是在水資源極度珍貴的摩洛哥才有的創意。經過改良後的塔吉鍋卻可以直接烘烤。而且食材不只限於摩洛哥料理，中華料理或者亞洲料理等各種食物都可以用來烹飪出美味佳餚。胖子用的這...
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![塔吉鍋 牛肉雜蔬怎麼做-塔吉鍋 牛肉雜蔬的做法]( "塔吉鍋 牛肉雜蔬怎麼做-塔吉鍋 牛肉雜蔬的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）冬瓜（適量）豆腐（適量）平菇（適量）雞蛋絲（適量）牛肉（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）香其醬（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜末（適量）葱花（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）塔吉鍋牛肉雜蔬的做法步驟1、熱鍋，倒油，葱薑蒜爆香~2、青菜擺底，接着擺入冬瓜~3、接着擺入豆腐...
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![鮮蝦雜蔬焗飯的做法 美味的鮮蝦雜蔬焗飯 鮮蝦雜蔬焗飯怎麼做]( "鮮蝦雜蔬焗飯的做法 美味的鮮蝦雜蔬焗飯 鮮蝦雜蔬焗飯怎麼做")
- “一直想做烤飯，卻一直沒做，眼看着冰箱裏的那塊買了許久的芝士也鬱悶了好久吧。該動手了，於是，就有了這款無法抵擋誘惑的美味烤飯”食材明細主料菠蘿（一個）米飯（兩碗）輔料火腿腸（兩條）甜椒（半個）南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）蝦仁（適量）配料鹽（適量）芝士（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通...
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![炒雜蔬菜的做法 家常菜餚@@炒雜蔬菜 炒雜蔬菜怎麼做]( "炒雜蔬菜的做法 家常菜餚@@炒雜蔬菜 炒雜蔬菜怎麼做")
- “菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維。長角豆含有各種維生素和礦物質。而蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還藴藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。”食材明細主料長角豆（適量）輔料包菜花（適量）蘿蔔（適量）肉片（適量）配料蒜米（適量）小葱（適...
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![鮮蔬雜燴怎麼做-鮮蔬雜燴的做法]( "鮮蔬雜燴怎麼做-鮮蔬雜燴的做法")
- “各種新鮮蔬菜陸續上市，對於喜歡下廚的人來説，這真是激動人心的事情。特別愛吃土豆，眼下新土豆已大量上市，於是天天做來吃。新土豆怎麼吃都好吃對不對？土豆營養豐富，蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1%的脂肪，所以它可做為減肥食品食...
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![塔吉鍋鳳歌鸞舞的做法 【塔吉鍋】【如花美眷】【【保證讓你愛上它】鳳歌鸞舞 塔吉鍋鳳歌鸞舞怎麼做]( "塔吉鍋鳳歌鸞舞的做法 【塔吉鍋】【如花美眷】【【保證讓你愛上它】鳳歌鸞舞 塔吉鍋鳳歌鸞舞怎麼做")
- “雞翅也稱“雞翼”“大轉彎”。雞的翅膀。肉少，皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀，連接雞體至雞翅的第一關節處，肉質較多；膀尖，雞翅第一關節處至膀尖，骨多肉少。看起來雖然沒有多少肉，而且沒多大價值，但是在軟骨或骨頭中，可攝取動物膠的結合組織，是含有大量的成膠原及彈性...
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![什錦鮮蝦塔吉鍋飯的做法 【什錦鮮蝦塔吉鍋飯】簡單營養的一鍋出 什錦鮮蝦塔吉鍋飯怎麼做]( "什錦鮮蝦塔吉鍋飯的做法 【什錦鮮蝦塔吉鍋飯】簡單營養的一鍋出 什錦鮮蝦塔吉鍋飯怎麼做")
- “塔吉鍋最早起源於北非摩洛哥。它的特別之處在於，使用尖帽型的蓋子，不用水卻可以做出料理。這是在水資源極度珍貴的摩洛哥才有的創意。經過改良後的塔吉鍋卻可以直接烘烤。而且食材不只限於摩洛哥料理，中華料理或者亞洲料理等各種食物都可以用來烹飪出美味佳餚！”食材明細主...
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味味甜
