![香辣拍黃瓜的做法 零基礎零經驗——香辣拍黃瓜 香辣拍黃瓜怎麼做]( "香辣拍黃瓜的做法 零基礎零經驗——香辣拍黃瓜 香辣拍黃瓜怎麼做")
- “黃瓜含有豐富的維生素，可防止脣炎、口角炎。黃瓜含有的細纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進腸道中腐敗食物的排泄，改善人體的新陳代謝，對皮膚、毛髮美容有間接的作用。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。故常吃黃瓜便可減肥。”食材...
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![香辣拍黃瓜怎麼做-香辣拍黃瓜的做法]( "香辣拍黃瓜怎麼做-香辣拍黃瓜的做法")
- “簡介：拍黃瓜是一道家常涼菜，主料是黃瓜，用各種調料拌制而成。我是湖南人，吃涼拌菜不喜歡加白糖，都喜歡多放辣椒。”食材明細主料黃瓜（兩條）輔料香菜（3顆）小紅椒（6個）蒜瓣（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（少量）芝麻香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![蒜香拍黃瓜怎麼做-蒜香拍黃瓜的做法]( "蒜香拍黃瓜怎麼做-蒜香拍黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（3根）輔料香菜（適量）蒜（適量）調料辣椒油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香拍黃瓜的做法步驟1、成品圖2、製作方法：黃瓜3根洗乾淨，去皮備用。3、黃瓜用刀拍扁，切小塊備用。4、加入適量鹽，辣椒油，香菜，香油，蒜蓉，攪拌均勻即可。5、成品圖6、成品圖...
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![蒜香麻辣拍黃瓜怎麼做-蒜香麻辣拍黃瓜的做法]( "蒜香麻辣拍黃瓜怎麼做-蒜香麻辣拍黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）芹菜（1棵）輔料蒜（1個）乾紅辣椒（3個）葱（1根）配料花椒（8顆）油（1大勺）香油（1勺）醋（1勺）芝麻（適量）白糖（半勺）鹽（少量）生抽（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香麻辣拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜、芹菜、葱、蒜洗淨。2、黃瓜用刀拍斷，瓣小塊裝盤備用。3、芹菜切段，葱切花，蒜剁泥，辣...
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![拍黃瓜怎麼做-拍黃瓜的做法]( "拍黃瓜怎麼做-拍黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料朝天椒（4個）蒜（3個）調料醬油（2勺）陳醋（1勺）青花椒油（1/2勺）白糖（1匙）鹽（1/2匙）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜拍散切塊。2、加入朝天椒末，蒜末，醬油，陳醋，青花椒油，白糖和鹽。3、攪拌均勻即可。...
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![拍黃瓜的做法 【拍黃瓜】 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 【拍黃瓜】 拍黃瓜怎麼做")
- “拍黃瓜是一道家常涼菜，主料是黃瓜，用各種調料拌制而成。清涼爽口，適合夏季食用。夏天天氣炎熱，沒胃口吃飯，可以試試做這道菜，不用開火，就可以做一道下飯菜，很是值得推薦哈。一直不清楚為什麼黃瓜會叫這個名字，搜索了一下原來是這個故事的：黃瓜是由西漢時期張騫出使西域帶回中原的...
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![酸辣開胃的拍黃瓜怎麼做-酸辣開胃的拍黃瓜的做法]( "酸辣開胃的拍黃瓜怎麼做-酸辣開胃的拍黃瓜的做法")
- “上禮拜做的泡椒終於好了，趕緊來個拍黃瓜🥒，酸辣辣的好過癮啊！”食材明細主料黃瓜（2根）生抽（適量）花椒油（5ml）輔料自制剁椒（2大勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣開胃的拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、去頭尾，從中間切開。3、用刀背拍散，用力一點，越碎越入味。4、切小塊放入...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜---清新爽口 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜---清新爽口 拍黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小湯匙）生抽（3小湯匙）植物油（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、準備所有食材。2、把蒜粒剝好，壓成蒜泥備用。3、鍋中倒入少許植物油，5成熱時，倒入花生，用小火炒至金黃色。4、黃瓜用刀拍碎，然後切成小塊裝盤。...
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![老乾媽拍黃瓜的做法 最最普通的老乾媽拍黃瓜 老乾媽拍黃瓜怎麼做]( "老乾媽拍黃瓜的做法 最最普通的老乾媽拍黃瓜 老乾媽拍黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料秋黃瓜（2根）蒜末（適量）輔料香菜（適量）葱絲（適量）老乾媽辣椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽拍黃瓜的做法步驟1、選擇秋黃瓜，也就是有些人説的菜黃瓜2、選擇秋黃瓜，也就是有些人説的菜黃瓜3、所需的小料蒜末香菜葱絲4、黃...
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![讓你口齒留清香！-正宗拍青瓜的做法]( "讓你口齒留清香！-正宗拍青瓜的做法")
- 在夏天的時候，非常的炎熱，可以説每個人都愛吃涼涼的，那樣會非常的舒服，所以今天小編就來給大家介紹一下在夏天經常會吃的食物，那就是拍黃瓜，今天小編就來給大傢俱體介紹一下最正宗拍黃瓜的做法，喜歡的朋友一定要很好的學習哦，在夏天的時候可以給家人來做，她們一定會非常喜歡的，所以...
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![拍黃瓜的做法 “媽媽的味道”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 “媽媽的味道”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “拍黃瓜，清脆適口，開胃菜，美食美味！”食材明細主料黃瓜（2根）輔料蠔油（適量）葱（適量）香菜（適量）蒜（適量）糖（少許）辣子油（適量）香油（適量）鹽（適量）太椒（適量）蘋果醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨，去皮！2、用刀背拍碎！3、用刀切小段！4、葱、蒜、香菜切末！5、盆裏適...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜（減肥必備） 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜（減肥必備） 拍黃瓜怎麼做")
- “拍黃瓜做起來非常簡單，製作過程僅需幾分鐘，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作為一個正在健身的人，每天都為吃什麼才瘦得快而苦惱，發現拍根黃瓜最好了，黃瓜的熱量很低，再加點醋和辣椒，在炎炎夏日，這酸爽，真是不敢相信啊.....根本停不下來，吃再多媽媽再也不用擔心我長胖啦。”...
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![油條拍黃瓜的做法 夏季清爽小菜---香辣油條拍黃瓜 油條拍黃瓜怎麼做]( "油條拍黃瓜的做法 夏季清爽小菜---香辣油條拍黃瓜 油條拍黃瓜怎麼做")
- “夏季天氣炎熱，人們很容易上火。可以多吃一些黃瓜。黃瓜養顏又健康。可清熱利水，解毒消腫，生津止渴，是夏季餐桌上常見的健康食品。這道簡易美味的夏季小菜，香脆可口，清熱爽口。即可是菜又可代飯，即可省去廚房的煙熏火燎，又是一道美味健康的佳餚。還給吃剩下的油條找到好的去處。...
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![拍黃瓜的做法 “夏日懶人餐”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 “夏日懶人餐”拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2個）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）大蒜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刀拍鬆散，切塊，蒜切碎。3、放所有調料。4、拌勻。...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜（酸辣開胃） 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜（酸辣開胃） 拍黃瓜怎麼做")
- “這兩天的黃瓜特別脆嫩，涼拌起來，做成酸辣開胃的涼拌黃瓜，味道好，做法簡單。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜（1個）調料辣椒油（2勺）醋（2勺）醬油（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨後，去掉兩頭，用刀拍扁。2、再切成段放入盤中。3、蒜切成小顆粒。4、...
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![麻醬蒜香拍黃瓜怎麼做-麻醬蒜香拍黃瓜的做法]( "麻醬蒜香拍黃瓜怎麼做-麻醬蒜香拍黃瓜的做法")
- “黃瓜清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病症。”食材明細主料黃瓜（2個）輔料大蒜（4個）麻醬（2勺）生抽（2勺）醋（3勺）鹽（1匙）糖（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬蒜香拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜拍扁切塊2、麻醬加蒜末，糖鹽，生抽醋，調勻，不用加...
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![酸辣濃香美味拍黃瓜-拍黃瓜]( "酸辣濃香美味拍黃瓜-拍黃瓜")
- 食材明細主料黃瓜（2-3條）輔料辣椒（適量）蒜（一個）配料米醋（適量）陳醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味拍黃瓜的做法步驟1、準備兩到三條黃瓜，用刀背拍扁，切成塊。2、放點鹽，用手去抓，使鹽分能夠充分浸入黃瓜裏面。3、抓好鹽了。4、把大蒜剁碎，準備好。5、把拍好的蒜...
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![果香拍黃瓜怎麼做-果香拍黃瓜的做法]( "果香拍黃瓜怎麼做-果香拍黃瓜的做法")
- “擯除了傳統拍黃瓜使用的調味料——醋，反而選擇百香果和檸檬作為調味，口感酸甜中帶有淡淡的果香，更加美味健康！”食材明細主料黃瓜（兩根）百香果（五個）檸檬（一個）香菜（適量）輔料薑末（適量）辣椒粉（適量）蒜末（適量）胡椒粉（適量）醬油（三勺）鹽（適量）糖（適量）油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果香...
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![酸辣拍黃瓜怎麼做-酸辣拍黃瓜的做法]( "酸辣拍黃瓜怎麼做-酸辣拍黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料熟花生米（適量）調料蒜末（適量）辣椒（適量）白糖（適量）香醋（適量）生抽（適量）食用油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣拍黃瓜的做法步驟1、準備一根黃瓜，清洗乾淨。2、拍扁黃瓜加入白糖醃製一會。3、準備配料。4、澆入熱油。5、倒入黃瓜中拌均。6、加入花...
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![麻辣拍黃瓜怎麼做-麻辣拍黃瓜的做法]( "麻辣拍黃瓜怎麼做-麻辣拍黃瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料辣椒油（1勺）調料生抽（1勺）芝麻油（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜切掉兩頭切成兩半。2、把刀放平，把黃瓜拍扁。3、把拍扁的黃瓜切成段後，加入調料即可。...
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![拍黃瓜的做法 【夏日小涼菜】拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 【夏日小涼菜】拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “黃瓜食療作用黃瓜1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2．抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有...
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![拍黃瓜的做法 涼拌菜：拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 涼拌菜：拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “如何才能挑選味美新鮮的黃瓜呢？表皮的刺小而密，鮮黃瓜表皮帶刺，如果無刺説明黃瓜老了，以哪種輕輕一摸就會碎斷的刺為好。刺小而密的黃瓜較好吃，那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味。體型細長均勻，那些大肚子的黃瓜子比較多，看上去細長均勻且把短的黃瓜口感較好。表皮豎紋突出，好吃...
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![拍黃瓜的做法 夏日清涼拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 夏日清涼拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “我們先猜個謎語，雷劈小青龍？是什麼菜名。猜到了嗎？接下來就揭曉答案～～～”食材明細主料黃瓜（三根）輔料蒜（三瓣）葱（一顆）配料鹽（適量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨，用刀拍散2、加入蒜和葱、鹽等調料3、攪拌均勻，使其...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜——新疆味道 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜——新疆味道 拍黃瓜怎麼做")
- “黃瓜現在大量上市，黃瓜的營養就不用説了，地球人都知道。拍黃瓜也是最好的下酒菜了，馬上就快到父親節了，“父愛如山”來形容父親對兒女無私的關愛，在這炎炎的夏季，親手為父親做道下酒菜，雖然簡單，可也讓父親感受到了濃濃的親情。新疆盛產西紅柿，這裏的西紅柿比別的地方甜，營養也比...
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味味甜
