![素鮑菜芯怎麼做-素鮑菜芯的做法]( "素鮑菜芯怎麼做-素鮑菜芯的做法")
- “杏鮑菇營養價值非常高，它富含蛋白質和人體的八種氨基酸成分，常食能有效提高人體免疫力，加上菜芯的搭配，營養又美味~”食材明細主料菜芯（12棵）杏鮑菇（1個）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素鮑菜芯的做法步驟1、菜芯洗乾淨2、杏鮑菇削成片狀3、鍋中水燒開後...
- 9009
![小素雞燒天菜芯的做法 【寧波】小素雞燒天菜芯 小素雞燒天菜芯怎麼做]( "小素雞燒天菜芯的做法 【寧波】小素雞燒天菜芯 小素雞燒天菜芯怎麼做")
- “天菜芯，是寧波地區特產的冬春季蔬菜品種，故又名寧波天菜。天菜芯微苦，且很清香。有解毒消腫，開胃消食之功效。。。”食材明細主料小素雞（220克）天菜芯（555克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小素雞燒天菜芯的做法步驟1、食材：小素雞、天菜芯（已洗淨...
- 4253
![菜芯乾燒鮮素雞怎麼做-菜芯乾燒鮮素雞的做法]( "菜芯乾燒鮮素雞怎麼做-菜芯乾燒鮮素雞的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（220克）菜芯幹（50克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯乾燒鮮素雞的做法步驟1、食材：鮮素雞、菜芯幹。2、將菜芯幹中倒入一些開水泡開。3、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的鮮素雞兩面煎一下。5、接着，加適...
- 10047
![素火腿炒菜芯怎麼做-素火腿炒菜芯的做法]( "素火腿炒菜芯怎麼做-素火腿炒菜芯的做法")
- 食材明細主料素火腿（130克）菜芯（240）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素火腿炒菜芯的做法步驟1、食材：素火腿、菜芯（已清洗）。2、將素火腿放在案板上切成片，待用。3、將已清洗好的菜芯放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒一下。5、接着，加適量...
- 20184
![素鮑魚怎麼做-素鮑魚的做法]( "素鮑魚怎麼做-素鮑魚的做法")
- “素鮑魚、其實是香菇做的、才稱＂素＂鮑魚、其形與鮑魚相似、其味也很棒、今年網紅款、值得一試哦。”食材明細主料香菇（適量）輔料鹽（少許）澱粉（適量）生抽（2勺）糖（半勺）醋（半勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）素鮑魚的做法步驟1、準備。2、香菇剪去根部。3、下鍋焯水後撈出。4...
- 27889
![小素雞菜芯怎麼做-小素雞菜芯的做法]( "小素雞菜芯怎麼做-小素雞菜芯的做法")
- 食材明細主料小素雞（220克）菜芯（320克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小素雞菜芯的做法步驟1、食材：小素雞、菜芯（已洗淨）2、將已洗淨的菜芯放在案板上切開，待用。3、將小素雞拆開包裝放在案板上切成塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的小素雞炸...
- 25791
![鮑汁素菇怎麼做-鮑汁素菇的做法]( "鮑汁素菇怎麼做-鮑汁素菇的做法")
- “鮑汁素菇，沒有肉，其實我感覺放點肉會更好，可是，為了我家小朋友的感受，還是忍住了。加入鮑汁的後香菇，與以往的用蠔油來炒的相比，口味有很大的區別，很鮮，真的很鮮。”食材明細主料香菇（適量）輔料油菜（適量）火腿（適量）配料鮑魚汁（適量）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁素菇...
- 18643
![菜芯雷筍小素雞羹怎麼做-菜芯雷筍小素雞羹的做法]( "菜芯雷筍小素雞羹怎麼做-菜芯雷筍小素雞羹的做法")
- 食材明細主料雷筍（135克）小素雞（125克）菜芯（145克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯雷筍小素雞羹的做法步驟1、食材：雷筍、小素雞、菜芯（已清洗）、水澱粉2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將小素雞和已清洗好的菜芯...
- 10089
![#記憶#小素雞菜芯如何做簡單又好吃]( "#記憶#小素雞菜芯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜芯：320小素雞：220輔料生抽：適量白糖：適量味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：小素雞、菜芯（已洗淨）2.將已洗淨的菜芯放在案板上切開，待用。3.將小素雞拆開包裝放在案板上切成塊。4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
- 11832
![杏鮑菇條炒菜芯怎麼做-杏鮑菇條炒菜芯的做法]( "杏鮑菇條炒菜芯怎麼做-杏鮑菇條炒菜芯的做法")
- “微辣，鹹香。菜芯脆嫩，杏鮑菇軟筋，好吃。”食材明細主料杏鮑菇（2個）菜芯（適量）紅椒（適量）輔料花生油（適量）香葱段（適量）薑絲（適量）蠔油（一勺）生抽（一勺底）泡椒（適量）鹽（適量）大蒜（4粒）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇條炒菜芯的做法步驟1、菜芯開水裏放適量鹽綽一下。2、撈出備用。3、適...
- 6224
![拌菜芯怎麼做-拌菜芯的做法]( "拌菜芯怎麼做-拌菜芯的做法")
- 食材明細主料芥菜芯（適量）調料辣椒粉（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）蒜末（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菜芯的做法步驟1、菜芯清洗備用。2、切絲。3、用涼白開沖洗一下，加入少許鹽醃製一會，把水倒掉。4、加入調料。5、加入熟花生米攪拌均勻即可。...
- 22179
![素炒杏鮑菇絲的做法 素淨春節菜之一——素炒杏鮑菇絲 素炒杏鮑菇絲怎麼做]( "素炒杏鮑菇絲的做法 素淨春節菜之一——素炒杏鮑菇絲 素炒杏鮑菇絲怎麼做")
- “春節是新年與舊歲交替的轉折點,是為了迎接春天的到來。今年的春節，全家一致通過要過一個素淨、平安的春節，春節的菜都做的是素菜，就是餃子也是素餡的，別有一番風味。”食材明細主料杏鮑菇（兩個）山藥（一段）洋葱（半個）胡羅卜（半個）輔料大葱（少許）配料鮮蠔油（少許）鹽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（...
- 14559
![菜薹芯素餃子怎麼做-菜薹芯素餃子的做法]( "菜薹芯素餃子怎麼做-菜薹芯素餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）温水（適量）菜薹芯（適量）雞蛋（兩個）木耳（適量）粉條（適量）紅蘿蔔（適量）輔料小葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜薹芯素餃子的做法步驟1、取適量麪粉加温水和成軟硬適中的麪糰，醒三十分鐘多揉幾次。2、粉條和雞蛋備用，粉條...
- 10418
![鮑汁素燴怎麼做-鮑汁素燴的做法]( "鮑汁素燴怎麼做-鮑汁素燴的做法")
- “每天吃肉或攝取油脂含量高的菜餚和食物等，會引起體內的血脂升高。血脂一旦升高就很難再降下來！這需要持之以恆的鍛鍊和合理的安排和改善飲食結構才行。中醫講的，管住嘴邁開腿是很有道理的。我就曾一度血脂過高，後經過半年多的調整和鍛鍊才基本趨於平衡。今天做一款比較健康...
- 14358
![蠔油燒素鮑的做法 【粵菜】蠔油燒素鮑 蠔油燒素鮑怎麼做]( "蠔油燒素鮑的做法 【粵菜】蠔油燒素鮑 蠔油燒素鮑怎麼做")
- “蠔油是廣東菜裏的重要調料，鮑魚則是以“生猛海鮮”著稱的粵菜的精華。我們去窮人，沒有鮑魚……不過，也可以努力做出鮑魚的口感和滋味O(∩_∩)O”食材明細主料杏鮑菇（4根）青菜（3棵）輔料薑片（2片）配料蠔油（2匙）醬油（1匙）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油燒素鮑的做法步驟1...
- 17561
![素炒菜芯怎麼做-素炒菜芯的做法]( "素炒菜芯怎麼做-素炒菜芯的做法")
- “這道菜的菜葉在頭天吃熱湯麪的時候給吃掉了，所以只能吃菜杆了。”食材明細主料菜芯（250g）輔料油（少許）鹽（少許）葱（少許）雞精（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒菜芯的做法步驟1、將菜杆洗乾淨。2、主杆切滾刀塊，其它部位斜。3、葱花爆香。4、放入菜芯大火翻炒。5...
- 23444
![鮑汁素菜怎麼做-鮑汁素菜的做法]( "鮑汁素菜怎麼做-鮑汁素菜的做法")
- “鮑汁即鮑魚汁，是成瓶的調味汁，素菜可根據自己喜歡的變換，我用的土豆胡蘿蔔青椒。”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）青椒（一個）輔料鮑魚汁（一大勺）白糖（一勺）生抽（一大勺）涼開水（一大勺）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁素菜的做法步驟1、準備材料2、土豆去皮切細絲3、土豆絲放...
- 27316
![天菜芯素雞羹怎麼做-天菜芯素雞羹的做法]( "天菜芯素雞羹怎麼做-天菜芯素雞羹的做法")
- 食材明細主料天菜芯（200克）小素雞（135克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天菜芯素雞羹的做法步驟1、食材：天菜芯（已洗淨切開）、小素雞、水澱粉2、將小素雞放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入天菜芯翻炒翻炒。4、隨後，合入小素雞翻炒一下。5...
- 26691
![素炒青菜芯怎麼做-素炒青菜芯的做法]( "素炒青菜芯怎麼做-素炒青菜芯的做法")
- 食材明細主料青菜芯（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青菜芯的做法步驟1、1.將青菜芯洗淨。2、2.鍋中倒入油，菜芯很吸油，所以要稍微多點兒，而且最好用菜籽油，不要用調和油。3、3.待油温冒煙後倒入青菜芯，不停翻炒，不然就焦掉了，倒入少量黃酒，...
- 24014
![素酥杏鮑菇的做法 素酥肉（杏鮑菇） 素酥杏鮑菇怎麼做]( "素酥杏鮑菇的做法 素酥肉（杏鮑菇） 素酥杏鮑菇怎麼做")
- “此款菜品的原材料為杏鮑菇，稱其為“肉”，是因為吃起來口感像極了肉，非常適合素食的朋友！”食材明細主料杏鮑菇（300g）青椒（50g）紅椒（50g）雞蛋（2個）輔料玉米油（200ml）鹽（適量）麪粉（適量）澱粉（適量）生抽（適量）姜（適量）花椒粉（適量）醋（少許）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素酥杏鮑菇的做法步驟1、杏...
- 29815
![鮑魚海蔘拌菜芯怎麼做-鮑魚海蔘拌菜芯的做法]( "鮑魚海蔘拌菜芯怎麼做-鮑魚海蔘拌菜芯的做法")
- 食材明細主料菜芯（150g）鮑魚（3個）海蔘（2個）調料食鹽（適量）雞精（些許）香油（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚海蔘拌菜芯的做法步驟1、菜芯洗淨。2、切段。3、取海蔘和鮑魚。4、切條。5、鍋燒開水，放食鹽和食用油。6、先放菜梗。7、煮開鍋放菜葉。8、再放鮑魚和海蔘燙一下。9...
- 15339
![蘿蔔素鮑怎麼做-蘿蔔素鮑的做法]( "蘿蔔素鮑怎麼做-蘿蔔素鮑的做法")
- “以假亂真的蘿蔔鮑魚，打開蓋子香味扶搖直上，一陣陣洶湧逼人，還等什麼呢？”食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）配料鮑魚汁（1勺）蠔油（2勺）醬油（半勺）鹹鮮（口味）煨（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔素鮑的做法步驟1、白蘿蔔洗淨切後切塊，改刀修成梭子狀。2、雕刻出若干個形似鮑魚...
- 22789
![炒菜芯怎麼做-炒菜芯的做法]( "炒菜芯怎麼做-炒菜芯的做法")
- 食材明細主料芥菜芯（適量）輔料瘦肉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菜芯的做法步驟1、食材備用。2、鍋中熱油煸炒菜芯。3、加入瘦肉鹽翻炒均勻。4、加入少許蠔油。5、裝盤。...
- 23047
![涼拌素雞白菜芯怎麼做-涼拌素雞白菜芯的做法]( "涼拌素雞白菜芯怎麼做-涼拌素雞白菜芯的做法")
- “過節時候都是大魚大肉的，吃了滿肚子的油膩。白菜的營養豐富，有清熱解毒、順氣通便排毒等等很多的好處，節後不如也來一盤這樣清涼爽口的涼拌菜解解膩，排排毒。”食材明細主料白菜芯（200g）素雞（一塊）輔料香油（適量）魚露（適量）辣椒醬（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌...
- 12163
![素燒杏鮑菇的做法 素燒杏鮑菇❗️低鹽低脂減肥菜 素燒杏鮑菇怎麼做]( "素燒杏鮑菇的做法 素燒杏鮑菇❗️低鹽低脂減肥菜 素燒杏鮑菇怎麼做")
- “一直都比較喜歡吃各種菌類，常吃菌菇可提高自身免疫力，增強體質，菌菇營養高，蛋白質豐富，熱量很低，今天用杏鮑菇做一道減脂菜，低鹽低脂，好吃不長肉。”食材明細主料杏鮑菇（3個）紫甘藍（2片）圓生菜（2片）輔料小米辣（1個）白芝麻（2g）調料輕鹽牡蠣醬油（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素燒杏...
- 30062
味味甜
