![自制酸奶水果撈怎麼做-自制酸奶水果撈的做法]( "自制酸奶水果撈怎麼做-自制酸奶水果撈的做法")
- 食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料香蕉（1個）自制酸奶（150ml）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制酸奶水果撈的做法步驟1、4袋250ml伊利或者蒙牛純牛奶（注意一定得是原味純奶），和一袋酸奶發酵劑，一同放酸奶機裏攪拌均勻，在酸奶機裏製作8小時備用。2、準備一個紅心火龍果。3、火龍果...
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![燕麥酸奶水果撈怎麼做-燕麥酸奶水果撈的做法]( "燕麥酸奶水果撈怎麼做-燕麥酸奶水果撈的做法")
- 食材明細主料燕麥（100g）黃油（30g）酸奶（適量）輔料香蕉（1根）南果梨（4個）紅輸球（3個）番茄沙司（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥酸奶水果撈的做法步驟1、鍋中放30g黃油。2、黃油化開。3、將即食燕麥放入鍋中。4、小火慢炒，酥脆了就可以了。5、炒好的燕麥。6、南果梨去皮去核切丁，...
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![酸奶水果撈怎麼做-酸奶水果撈的做法]( "酸奶水果撈怎麼做-酸奶水果撈的做法")
- “天氣太熱了，吃過午飯準備好清涼下午茶，放冰箱冷藏1個小時，温度剛剛好。”食材明細主料自制酸奶（150克）甜瓜（100克）油杏（6個）輔料櫻桃（2個）調料草莓果醬（1勺）藍莓果醬（半勺）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果撈的做法步驟1、食材準備好。2、藍莓果醬和酸奶混合拌勻備用。3、青...
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![自制水果酸奶怎麼做-自制水果酸奶的做法]( "自制水果酸奶怎麼做-自制水果酸奶的做法")
- 食材明細主料牛奶（500g）輔料糖（100g）淡奶油（150g）調料酸奶（100g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制水果酸奶的做法步驟1、準備材料.淡奶油.糖.牛奶.酸奶。2、把牛奶.淡奶油.糖.酸奶一起放入玻璃容器裏面攪拌均勻。3、放入酸奶機10小時。4、把做好的酸奶放入冰箱冷藏一晚上...
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![酸奶水果撈的做法 亞麻籽油酸奶水果撈 酸奶水果撈怎麼做]( "酸奶水果撈的做法 亞麻籽油酸奶水果撈 酸奶水果撈怎麼做")
- “亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是人體必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生為EPA和DHA，對於增強視力，調節注意力和認知過程有良好作用。並且，DHA和EPA在體內具有降血脂、改善血液循環、抑制血小板凝集、阻抑動脈粥樣硬化斑塊和血栓形成...
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![無糖酸奶水果撈怎麼做-無糖酸奶水果撈的做法]( "無糖酸奶水果撈怎麼做-無糖酸奶水果撈的做法")
- “自從自己做了酸奶以後，就絕少在外面買了，自己做的無糖酸奶，可以隨心搭配水果，健康美味。”食材明細主料牛奶（1L）火龍果（適量）蜂蜜（1勺）輔料酸奶發酵粉（1克）藍莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無糖酸奶水果撈的做法步驟1、先把做酸奶的杯體沸水消毒；2、牛奶裏放入酸奶菌粉，攪...
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![什錦水果酸奶撈怎麼做-什錦水果酸奶撈的做法]( "什錦水果酸奶撈怎麼做-什錦水果酸奶撈的做法")
- 食材明細主料芒果（2個）香蕉（一根）草莓（適量）輔料酸奶（一盒）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦水果酸奶撈的做法步驟1、成品！2、草莓用淡鹽水浸泡30分鐘，洗乾淨，控幹水分，備用！3、準備食材！4、芒果用削皮刀削皮！5、用刮刀刮片，整齊疊壓擺好！6、從一邊捲起，卷出一個漂亮的花朵！7、所有食...
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![自制酸奶水果杯-酸奶水果杯]( "自制酸奶水果杯-酸奶水果杯")
- “酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶，隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用，或配上喜歡的水果，亦或是蜂蜜、果醬，再輔以幾塊曲奇、餅乾，一道完美而營養豐富的下午茶就...
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![胚芽酸奶水果撈怎麼做-胚芽酸奶水果撈的做法]( "胚芽酸奶水果撈怎麼做-胚芽酸奶水果撈的做法")
- “常備胚芽，為着烘焙之用，卻只是偶爾才會烤關於胚芽的麪包。大多數時候，胚芽總是被直接吃掉。這個黃金麥胚，淺淺黃，口感酥脆，又不過火。印象中，好像有節目説，胚芽最適合和牛奶搭配一起吃。忘了為什麼，不過一直都喜歡在牛奶或者酸奶裏攪上一勺胚芽。桌上水果滯銷，索性來個胚芽酸奶水...
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![百香果酸奶水果撈怎麼做-百香果酸奶水果撈的做法]( "百香果酸奶水果撈怎麼做-百香果酸奶水果撈的做法")
- 食材明細主料百香果味酸奶（適量）輔料木瓜（適量）香蕉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果酸奶水果撈的做法步驟1、成品圖。2、香蕉適量去皮，切小塊。3、木瓜適量去皮，切小塊。4、加適量百香果味酸奶（冰箱保鮮冷藏一夜），即可食用。...
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![酸奶水果撈的做法 安利酸奶來了！老酸奶、酸奶水果撈、堅果酸奶 酸奶水果撈怎麼做]( "酸奶水果撈的做法 安利酸奶來了！老酸奶、酸奶水果撈、堅果酸奶 酸奶水果撈怎麼做")
- “用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵，加上我們古老法制成的酸奶，舀起一勺起來，看起來就跟布丁一樣的質地，但放入嘴裏又是入口即化的快感！味道真的炒雞好吃。還有！你有試過酸奶與堅果融合在嘴裏的魅力嗎？酥脆的堅果配上酸甜的酸奶，很好的解決了單吃堅果的乾渴！酸奶水果撈~滿滿一盒...
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![自制酸奶水果撈一般可以放多久]( "自制酸奶水果撈一般可以放多久")
- 冷藏48小時。在密封的情況下，常温24小時，冷藏24到48小時。自制酸奶水果撈中既有酸奶又有水果，通常酸奶是冷藏保存的，水果切開後容易變質氧化，所以在常温下只能存放24小時以內。冷藏温度較低，有利於抑制細菌滋生，可以延長保存時間，因此在一到兩天。...
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![椰漿酸奶水果撈的做法 簡版椰漿酸奶水果撈 椰漿酸奶水果撈怎麼做]( "椰漿酸奶水果撈的做法 簡版椰漿酸奶水果撈 椰漿酸奶水果撈怎麼做")
- “乾燥寒冷的初冬吃上一碗水果撈，滋潤降火。”食材明細主料火龍果（半個）葡萄柚（3瓣）金桔（4個）石榴（半個）輔料椰漿（3勺）酸奶（1盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰漿酸奶水果撈的做法步驟1、水果可以選自己喜歡的。2、火龍果切塊，葡萄柚剝去外皮、去籽，掰成塊。金桔切塊，石榴剝出籽。3...
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![水果酸奶撈怎麼做-水果酸奶撈的做法]( "水果酸奶撈怎麼做-水果酸奶撈的做法")
- “造型好看，酸甜爽口。”食材明細主料哈蜜瓜（適量）西瓜（適量）葡萄（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶撈的做法步驟1、挖好的西瓜球。2、葡萄適量洗淨備用。3、挖好的哈蜜瓜球。4、酸奶一袋半，倒入挖空的哈蜜瓜容器中。5、將各種水果擺入哈蜜瓜容器中。6...
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![自制水果酸奶杯-水果酸奶杯]( "自制水果酸奶杯-水果酸奶杯")
- “自制的水果酸奶杯，一層水果一層酸奶，好過癮，大粒的果肉，絢麗的色彩，更健康營養，小朋友很愛吃哦！~！~”食材明細主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）細砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制水果酸奶杯的做法步驟1、牛奶，菌粉，和細砂糖2、全脂牛奶倒入酸奶機中，加入30克細砂糖3、...
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![酸奶水果撈的做法 酸奶水果撈怎麼做 。ＸＭ的菜譜]( "酸奶水果撈的做法 酸奶水果撈怎麼做 。ＸＭ的菜譜")
- “水果加酸奶滋味甜美加薯片墊底酥脆甜美果香濃郁。”食材明細主料薯片（適量）火龍果（適量）菠蘿（適量）橙子（適量）草莓（適量）酸奶（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果撈的做法步驟1、還有草莓我忘拍了。2、水果切丁備用3、倒入酸奶。4、加入沙拉醬攪拌均勻。...
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![自制酸奶水果撈如何做簡單又好吃]( "自制酸奶水果撈如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料芒果：20西瓜：20櫻桃：20楊桃：20獼猴桃：20蘋果：20草莓：20哈密瓜：20輔料酸奶：200具體步驟1.將做水果撈需要的水果整理好備用！2.將需要的水果去皮，切成丁狀，以便食用。3.將西瓜切成小塊備用。4.將獼猴桃去皮切成小塊。5.將...
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![酸奶水果撈的做法 好蘋果排擠壞毒素--酸奶水果撈 酸奶水果撈怎麼做]( "酸奶水果撈的做法 好蘋果排擠壞毒素--酸奶水果撈 酸奶水果撈怎麼做")
- “試試將水果界的排毒天后---蘋果入菜，一週兩三次蘋果日，排毒功效一試就知道。”食材明細主料紅富士（1個）輔料果仁（適量）老酸奶（200g）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果撈的做法步驟1、原料圖：蘋果，老酸奶，果仁。2、蘋果切塊去殼，切成一口大小的塊，排在盤中。3、葡萄乾洗淨後，...
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![酸奶水果撈的做法 【時令水果，且吃且珍惜】酸奶水果撈 酸奶水果撈怎麼做]( "酸奶水果撈的做法 【時令水果，且吃且珍惜】酸奶水果撈 酸奶水果撈怎麼做")
- “都説2/4/8月亂穿衣~~今年也不例外~~~偶爾陰天，大家外套捂得嚴嚴實實~~~偶爾晴天，街頭無不是T恤熱褲、裙袂飛揚~~~雖説仍然是春天，可一週內似乎已來了個“四季交替”~~~這麼看來，春日，似乎短了些~~這麼想來，草莓的季節更是短暫~~~短短几天上市，匆匆忙忙下市~~~~時令水果，且吃且...
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![酸奶水果撈自制如何做簡單又好吃]( "酸奶水果撈自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：500輔料酸奶：適量蘋果：適量火龍果：適量具體步驟1.準備水果2.先把芒果肉取出，不要挖破3.留芒果皮裝水果4.蘋果削皮後挖球泡進淡鹽水中5.火龍果挖球6.挖好的芒果球7.把所有水果球全部放入用2種檸檬裝飾...
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![自制水果酸奶-水果酸奶]( "自制水果酸奶-水果酸奶")
- “自己製作酸奶，健康美味好吃。”食材明細主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）輔料香蕉（適量）蘋果（適量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子，勺子用開水消毒後控幹水分。2、牛奶倒入奶鍋煮至微開後關火。3、牛奶倒入奶鍋煮至微開後關火。4、牛...
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![水果麥片酸奶撈的做法 自制盡情享——水果麥片酸奶撈 水果麥片酸奶撈怎麼做]( "水果麥片酸奶撈的做法 自制盡情享——水果麥片酸奶撈 水果麥片酸奶撈怎麼做")
- “還記得以前在網上曾調侃過：荷包飽滿的人其中一個特徵就是喝酸奶不舔蓋子。但是小蜜蜂卻是認為這是由於酸奶美味至極，以至於讓人不願浪費它一絲一毫！相信不少人和小蜜蜂一樣是個百分百的酸奶控，早餐和下午茶都要來一杯，才覺得一天的能量補充完整。無奈市面上的酸奶暗藏各種防...
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![自制水果撈怎麼做-自制水果撈的做法]( "自制水果撈怎麼做-自制水果撈的做法")
- “顏色夏季，吃不進去太油膩的菜，涼菜又吃夠了，那就來試試水果撈吧，補充身體水分，維生素，糖分，蛋白質等微量元素，而且營養美味養顏吃不膩哦！”食材明細主料蘋果（一個）葡萄（10顆）輔料自制酸奶（150ml）甜味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制水果撈的做法步驟1、首先將4袋伊利250ml純牛奶依次...
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![水果酸奶西米撈怎麼做-水果酸奶西米撈的做法]( "水果酸奶西米撈怎麼做-水果酸奶西米撈的做法")
- “自從買了西米就想每天蒸出些甜品”食材明細主料西米（5克）輔料芒果（1個）葡萄（4個）配料酸奶（1盒）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶西米撈的做法步驟1、因為做2份，所以西米就準備1個冰淇淋杯的量2、水沸騰倒入西米3、煮至半透明，撈起，沖涼水4、再把水燒開，放入第一次沖涼的西...
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![榴蓮酸奶水果撈怎麼做-榴蓮酸奶水果撈的做法]( "榴蓮酸奶水果撈怎麼做-榴蓮酸奶水果撈的做法")
- 食材明細主料老酸奶（150g）榴蓮醬（20g）輔料煉乳（40g）椰汁（150g）菠蘿蜜（2塊）鳳梨（2片）黃桃（1個）獼猴桃（1個）藍莓（10顆）草莓幹（6片）椰果粒（1勺）果味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）榴蓮酸奶水果撈的做法步驟1、老酸奶，20克煉乳，榴蓮醬和椰汁混合。2、攪拌均勻。3、倒入碗中。4、菠蘿蜜去核切丁。5、鳳...
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味味甜
