![素三鮮燒麥的做法 韭菜蝦仁素三鮮燒麥 素三鮮燒麥怎麼做]( "素三鮮燒麥的做法 韭菜蝦仁素三鮮燒麥 素三鮮燒麥怎麼做")
- “在美食天下學會了做各種麪食的方法，很感謝各位達人，詳盡的步驟.”食材明細主料韭菜（750克）餃子皮（600克）輔料蝦仁（200克）雞蛋（4個）黑木耳（50克）配料葱末（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素三鮮燒麥的做法步驟1、韭菜擇好，洗淨，泡鹽水30分鐘以上，撈出控淨水分，這個要...
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![素三鮮水餃怎麼做-素三鮮水餃的做法]( "素三鮮水餃怎麼做-素三鮮水餃的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，今天就來一份蘿蔔餡的素三鮮餃子。”食材明細主料白蘿蔔（500克）杏鮑菇（150克）紫菜（20克）中筋麪粉（500克）輔料水（300克）調料味達美臻品蠔油（2勺）味達美味極鮮醬油（3勺）味達美初榨原釀生抽（1勺）食鹽（1勺）藤椒油（1勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素三鮮水餃的做法步驟1、...
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![三鮮燒麥怎麼做-三鮮燒麥的做法]( "三鮮燒麥怎麼做-三鮮燒麥的做法")
- “豬肉乾貝園青椒搭配在一起第一次嘗試包燒麥味道好吃極了青椒的清淡解掉了肉的油膩乾貝有極好營養成份”食材明細主料麪粉（250克）澄面（200克）豬肉（250克）乾貝（100克）青椒（4個）輔料生抽（少許）鹽（少許）十三香（少許）菜籽油（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三鮮燒麥的做法步驟1...
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![素三鮮水餃的做法 好吃的傳統素三鮮水餃 素三鮮水餃怎麼做]( "素三鮮水餃的做法 好吃的傳統素三鮮水餃 素三鮮水餃怎麼做")
- “只要是北方人都會的素三鮮水餃....呵呵....”食材明細主料麪粉（500克）輔料韭菜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素三鮮水餃的做法步驟1、麪粉加水和成麪糰,醒20分鐘。2、雞蛋炒好,木耳泡發,韭菜洗淨。3、把木耳剁碎。4、和蝦皮...
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![好吃不膩的三鮮燒麥如何做簡單又好吃]( "好吃不膩的三鮮燒麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個新鮮豬肉：100水髮香菇：3只麪粉：100魚肉：100輔料料酒：1小匙生抽：1小匙香油：1小匙精鹽：適量薑末：0.5小匙具體步驟1.把新鮮豬肉洗淨，魚肉去皮去刺，一起用絞肉器絞成極細的肉蓉（如果覺得取魚肉麻煩，在超市裏有...
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![自制三鮮燒麥如何做簡單又好吃]( "自制三鮮燒麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500燒麥皮：200糯米：1000輔料油：適量老抽：適量胡椒：適量香菇：20筍：150鹽：適量葱：適量具體步驟1.先將香菇和筍切丁備用2.五花肉切肉丁後略剁細些3.糯米提前泡發四個小時上火蒸熟透4.底油內爆香肉末5.至內...
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![自制三鮮豬肉燒麥如何做簡單又好吃]( "自制三鮮豬肉燒麥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料麪粉：750輔料豬肉：500蝦仁：適量雞蛋：適量茡薺：適量木耳：適量葱：適量白糖：適量紅酒：適量料酒：適量醬油：適量橄欖油：適量香油：適量姜：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.製作方法：將麪粉用開水燙和麪。軟硬偏稍硬。醒透，1小時...
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![素燒地三鮮怎麼做-素燒地三鮮的做法]( "素燒地三鮮怎麼做-素燒地三鮮的做法")
- “因為是做素燒所以額外加入了茶樹菇提升味道的層次感”食材明細主料小紫茄子（3個）辣椒（1個）土豆（1個）茶樹菇（15朵）輔料蒜（兩頭）姜（適量）鹽（適量）葱花（適量）生抽（半勺）糖（兩勺）紅燒醬油（適量）水澱粉（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素燒地三鮮的做法步驟1、土豆打皮過大的土豆中間切一刀切...
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![素三鮮的做法 月子餐系列——素三鮮 素三鮮怎麼做]( "素三鮮的做法 月子餐系列——素三鮮 素三鮮怎麼做")
- “每天早上最好吃個蔬菜，但現代人太忙碌，早飯都比較簡單，中午又是快餐，晚餐暴飲暴食，記住，健康最重要。早餐要吃好。西葫蘆調節人體新陳代謝，增加免疫力。黑木耳清道夫，胡蘿蔔維生素A，這三款食材都是家裏常備的，而且清洗方便，建議常吃窩。配上一碗雜糧粥，營養豐富。”食材明細主料西...
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![紫薯素燒麥怎麼做-紫薯素燒麥的做法]( "紫薯素燒麥怎麼做-紫薯素燒麥的做法")
- “素食帶給你一樣的情調”食材明細主料紫薯（適量）雞蛋（適量）西葫蘆（適量）木耳（適量）面（適量）輔料十三香（適量）鹽（適量）芝麻（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯素燒麥的做法步驟1、切絲放鹽等一會兒瀝水2、炒雞蛋3、蒸上紫薯一會兒和麪4、瀝水後攪拌一起放十三香鹽還有少許生抽和...
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![素三鮮水餃的做法 素三鮮 素三鮮水餃怎麼做]( "素三鮮水餃的做法 素三鮮 素三鮮水餃怎麼做")
- “初五，吃餃子。正月初五，俗稱“破五”。人們在這天挺忙的，要迎財神、開市、“趕五窮”。按老講究，一早鞭炮要霹靂巴拉響不停，家裏頭呢人人打掃衞生，寓意把窮氣掃地出門，驅邪、避災、祈福。以及，又是吃餃子的大日子。這種面裏包裹鮮肉、蔬菜以及魚鮮的美味，其實並非北方專利，中國南...
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![三鮮糯飯燒麥怎麼做-三鮮糯飯燒麥的做法]( "三鮮糯飯燒麥怎麼做-三鮮糯飯燒麥的做法")
- “外面有燒麥，以前有一小塊肉的，現在裏面只有米飯，味也不如以前了。自己做着吃，想要什麼味都可以哈。”食材明細主料餃子皮（350克）糯米（適量）輔料豬前腿肉（適量）洋葱（適量）泡發黑木耳（適量）配料老抽（4小匙）蠔油（2小匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三鮮糯飯燒麥的做法步驟1、把肉切丁。...
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![素三鮮煎蛋的做法 “野菜”素三鮮煎蛋 素三鮮煎蛋怎麼做]( "素三鮮煎蛋的做法 “野菜”素三鮮煎蛋 素三鮮煎蛋怎麼做")
- “每個人對三鮮定義不同，今天這個煎蛋的素三鮮是香菇、韭菜、胡蘿蔔。”食材明細主料野韭菜（7-8顆）香菇（2個）胡蘿蔔（一小截）輔料鹽（適量）油（適量）雞蛋（3個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素三鮮煎蛋的做法步驟1、香菇切薄片，胡蘿蔔搓絲。2、野生韭菜切碎，我這個野生韭菜我很喜歡，它顛...
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![素三鮮怎麼做-素三鮮的做法]( "素三鮮怎麼做-素三鮮的做法")
- “宅在家裏，吃得油膩？那就來個炒素三鮮吧，清淡爽口，營養健康！”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（1條）黑木耳（適量）紅蘿蔔（幾片）蒜頭（三顆）生薑（兩片）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素三鮮的做法步驟1、荷蘭豆摘好洗淨，山藥去皮切薄片，黑木耳泡發好備用。2...
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![素燒麥怎麼做-素燒麥的做法]( "素燒麥怎麼做-素燒麥的做法")
- “烤麥，素餡”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（三個）香菇（適量）黃花菜（適量）木耳（適量）洋葱（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）素燒麥的做法步驟1、麪粉加蛋清、少許鹽活成光滑麪糰，包保鮮膜餳發40分鐘。2、雞蛋打散，加少許鹽、胡椒粉...
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![素三鮮餃子的做法 韭菜蝦仁素三鮮餃子 素三鮮餃子怎麼做]( "素三鮮餃子的做法 韭菜蝦仁素三鮮餃子 素三鮮餃子怎麼做")
- “今天是2010年的最後一天，一個值得紀念的日子。回想過去的一年時間，每個人心中必定感慨萬千，365天裏的酸甜苦辣只有自己才能體味。但無論是悲傷痛苦，還是幸福喜悦，都已停留在了歷史的一頁，嶄新的一頁即將翻開。我們應該懷着樂觀積極的態度，跨入2010年，拋開過去失敗挫折的束縛，以...
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![素燒三丁怎麼做-素燒三丁的做法]( "素燒三丁怎麼做-素燒三丁的做法")
- 食材明細主料小饅頭粒（適量）輔料鮮香菇（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）調料耗油（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素燒三丁的做法步驟1、饅頭切丁備用。2、胡蘿蔔，香菇，萵筍切丁備用。3、鍋內放入少許油煸炒外皮酥脆再倒出備用。4、將備好的香菇萵筍胡蘿...
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![三鮮素片怎麼做-三鮮素片的做法]( "三鮮素片怎麼做-三鮮素片的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）荷蘭豆（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三鮮素片的做法步驟1、準備好材料。2、胡蘿蔔、杏鮑菇切片，荷蘭豆洗淨撕去頭尾，葱切碎。3、鍋內油放薑片爆香後，加入胡蘿蔔片翻炒。4、放入杏鮑菇片，翻炒片刻。5、放入荷...
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![燒三鮮的做法 【陝西】燒三鮮 燒三鮮怎麼做]( "燒三鮮的做法 【陝西】燒三鮮 燒三鮮怎麼做")
- “全國各地都有不同的燒三鮮，食材挑選都充分體現地域與口味的不同。陝西也有陝西的燒三鮮。陝西的燒三鮮在年夜飯中應該算是一道大菜，主要有丸子、響皮、肉片、腐竹、青菜、油豆腐等等”食材明細主料五花肉（100克）腐竹（50克）豬肉餡（80克）響皮（（幹）30克）黑木耳（（幹）10克）油菜（2棵）油豆腐（125...
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![素炒三鮮怎麼做-素炒三鮮的做法]( "素炒三鮮怎麼做-素炒三鮮的做法")
- “豆製品是補充鈣質的最佳來源，價格便宜營養又美味，做法也很簡單，我就要一週至少吃3次。今天的這道素食小炒，簡單又下飯。”食材明細主料豆腐乾（兩塊）芹菜（一把）香菇（3朵）輔料大葱（適量）紅辣椒（一根）調料鹽（2g）生抽（一茶匙）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三鮮的做法步驟1...
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![素餡燒麥怎麼做-素餡燒麥的做法]( "素餡燒麥怎麼做-素餡燒麥的做法")
- 食材明細主料餃子粉（200g）胡蘿蔔（半個）雞蛋（1個）香菇（適量）香菜（適量）輔料玉米粒（適量）糯米飯（1碗）配料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）素餡燒麥的做法步驟1、香菇、香菜、胡蘿蔔洗淨2、糯米飯、玉米粒（直接在超市買的）3、香菇、香菜、胡蘿蔔剁碎4、炒鍋倒油滑炒雞蛋並搗...
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![素燜三鮮怎麼做-素燜三鮮的做法]( "素燜三鮮怎麼做-素燜三鮮的做法")
- “這樣做，素食也別有滋味有時候就是隨手的搭配，卻可以有一個很棒的菜。蓮藕買來兩天了，有些蔫，可偏生這蔫蔫的蓮藕卻最好吃了，失去了部分水分反正成就了它特別的口感，挺好的。素菜，也有它們好吃的時候，這個菜就是三個素菜，胡蘿蔔、青筍、蓮藕，加上香菇醬一起燜了，挺好吃。材料：萵筍胡...
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![家常素燒地三鮮如何做簡單又好吃]( "家常素燒地三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：一個大椒：二個茄子：一個輔料具體步驟1.土豆去皮，冼淨切成滾刀塊。大茭去把去籽，切成三角塊，茄子去皮洗淨切成三釐米的菱形塊。2.將葱，姜，蒜未，生抽，鹽，糖，雞精，水澱粉，高湯兑成汁調勻。3.鍋裏放油燒成六成熱時，將土...
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![素三鮮湯怎麼做-素三鮮湯的做法]( "素三鮮湯怎麼做-素三鮮湯的做法")
- “這道湯中含有豆芽和海帶瘦身的食材，所以這道湯你怎麼喝也喝不胖，作為減肥餐也非常不錯的。學會這道湯，喝三碗也不會發胖，三種食材熬一鍋，味道超鮮。”食材明細主料水發海帶（150克）黃豆芽（100克）平菇（150克）輔料洋葱（30克）調料玉米油（20克）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小...
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![全麥三鮮素包子的做法 全麥三鮮素包子(老面版) 全麥三鮮素包子怎麼做]( "全麥三鮮素包子的做法 全麥三鮮素包子(老面版) 全麥三鮮素包子怎麼做")
- “包子：既是主食又是點心加入的各種蔬菜。既保證了營養又能當飯吃。一舉多得”食材明細主料麪粉（250g(全麥麪粉)）老面（80g）水（140g）輔料蘇打（2g）鹽（適量）香菇（適量）木耳（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（適量）醬油（適量）老抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥三鮮素包子的做法步驟1、老面用温水...
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味味甜
