![黑魚與白蘿蔔的轉身怎麼做-黑魚與白蘿蔔的轉身的做法]( "黑魚與白蘿蔔的轉身怎麼做-黑魚與白蘿蔔的轉身的做法")
- “今天來個黑與白的混搭，看看它們的華麗轉身！很容易又簡單，一看即懂！”食材明細主料黑魚（一條（500G））輔料白蘿蔔（一條）生薑（適量）配料鹽（適量）白酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑魚與白蘿蔔的轉身的做法步驟1、黑魚洗淨，魚身切幾刀，用鹽把魚塊抹均勻稍醃5分鐘2、蘿蔔去...
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![蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法]( "蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開處方。蘿蔔個大肉嫩水分足，最可貴的是它與任何葷菜都能搭配，尤其今天要做的湯——黑魚湯。黑魚湯常被燒給開刀手術的病人喝，因為它有生肌作用，可以促進傷口癒合。但要注意的是，由於黑魚的生肌效果太好，如果大量食用，會導致傷口肌肉生長太快而突起。黑...
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![黑魚蘿蔔湯怎麼做-黑魚蘿蔔湯的做法]( "黑魚蘿蔔湯怎麼做-黑魚蘿蔔湯的做法")
- “今天降温了，好冷哦，突然想喝熱湯。下班後時間已經不早了，煲排骨湯或者雞湯都來不及了，那麼就和鮮美的魚湯吧~！去菜市場買了一條黑魚和青頭蘿蔔，回家住黑魚蘿蔔湯喝哦！黑魚湯很鮮，是温補，適合老人、小孩和產婦~！”食材明細主料黑魚（適量）輔料青頭蘿蔔（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味精（適...
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![白蘿蔔的家常吃法-白蘿蔔要燉多久才會爛]( "白蘿蔔的家常吃法-白蘿蔔要燉多久才會爛")
- 白蘿蔔是一種在地裏生長的蔬菜，果實基本上是一半長於地下、一半長於地上，莖葉長於地上，果實為白色或青色，莖葉比較長，秋冬季節是白蘿蔔成熟的最佳季節。白蘿蔔在我們老家也叫作水蘿蔔，有一點辛辣味，可以做菜，也可以涼拌生吃，醃鹹菜等。我們本次的話題討論就是白蘿蔔要燉多久才會爛...
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![黑魚白蘿蔔湯怎麼做-黑魚白蘿蔔湯的做法]( "黑魚白蘿蔔湯怎麼做-黑魚白蘿蔔湯的做法")
- “白蘿蔔和魚的味道很合。此湯特點和口感：湯色濃白，口味鮮香。此湯功用：黑魚：又稱烏鱧、烏魚、蛇皮魚。用於脾虛水腫，腳氣，小便不利；氣血不足，經閉，久患瘡疥等。蘿蔔：味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。黑...
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![家常蘿蔔絲怎麼做-家常蘿蔔絲的做法]( "家常蘿蔔絲怎麼做-家常蘿蔔絲的做法")
- “看了一個關於蘿蔔的很又意思的小故事哈哈蘿蔔雖好也不能頓頓吃營養要均衡哦從前，有個財主十分吝嗇。他請了一位教書先生教他兒子讀書，每餐給先生的菜就是一碗蘿蔔，直到這天過節，才準備了一壺酒。入席之前，先生叮囑學生説:“席上若要你對對子，你看我的筷子指什麼，你就對什麼。...
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![白蘿蔔魚湯怎麼做-白蘿蔔魚湯的做法]( "白蘿蔔魚湯怎麼做-白蘿蔔魚湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天的蘿蔔非常好吃，煲湯也鮮甜好味，配魚熬湯是很營養的，暖胃又暖心，為家人做一鍋吧。不用半小時，美味湯品即可完成。”食材明細主料白蘿蔔（半個）鱸魚（適量(頭，尾，骨)）輔料姜（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔魚湯的做法步驟1、...
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![家常炒白蘿蔔絲怎麼做-家常炒白蘿蔔絲的做法]( "家常炒白蘿蔔絲怎麼做-家常炒白蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料八角香（適量）幹辣椒（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒白蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切絲（用刨子刨的口感沒那麼脆）2、蒜切碎，油鍋炒香3、加幹辣椒，八角香，小火4、加入切好的蘿蔔絲爆炒，蘿蔔快變色時，加入兩勺水澱粉5...
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![胡蘿蔔鱸魚的做法 鱸魚與胡蘿蔔的故事 胡蘿蔔鱸魚怎麼做]( "胡蘿蔔鱸魚的做法 鱸魚與胡蘿蔔的故事 胡蘿蔔鱸魚怎麼做")
- 食材明細主料鱸魚（1尾）輔料胡蘿蔔（50g）配料生薑（適量）大蒜（適量）豆豉（適量）幹辣椒（適量）剁椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔鱸魚的做法步驟1、鱸魚洗淨、劃上花刀，用鹽、料酒醃製20分鐘。2、擺盤。3、配料切好；準備豆豉一勺。4、熱鍋涼油、中火，將全部配料入...
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![家常蘿蔔怎麼做-家常蘿蔔的做法]( "家常蘿蔔怎麼做-家常蘿蔔的做法")
- “回了趟老家，老媽用大鍋土灶做菜，如魚得水，估計我們家的小煤氣灶憋壞她了。我跟在後面拍啊，簡直跟不上，配合的不夠好，我這邊又忙着醃扁豆。大家將就看看吧，其實成品很誘人，那時我的相機沒電了。”食材明細主料白蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘...
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![家常胡蘿蔔炒魚糕怎麼做-家常胡蘿蔔炒魚糕的做法]( "家常胡蘿蔔炒魚糕怎麼做-家常胡蘿蔔炒魚糕的做法")
- “潮汕地區很多地方都是沿海地區，魚糕算是我們這邊的特產，漁民們捕魚回來，趕着第一批新鮮的魚肉，製成美味的魚糕，魚糕搭配上胡蘿蔔的清甜，真的是一道清香可口的下飯菜，一道家常胡蘿蔔炒魚糕，再多吃兩碗大米飯都沒問題，年關將至做一道美味的家常菜迎接新年的到來。”食材明細主料魚...
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![黑魚刺身的做法 #海鮮#黑魚刺身 黑魚刺身怎麼做]( "黑魚刺身的做法 #海鮮#黑魚刺身 黑魚刺身怎麼做")
- “黑魚的營養價值蛋白質含量較高，達19.5克，脂肪含量較少，含鈣量高於其他魚的含量，還含有多種維生素和無機鹽。黑魚還含有瓜氨酸、絲氨酸、蛋氨酸等10多種遊離氨基酸。黑魚肉蛋白質組織結構鬆軟，易被人體消化吸收，是兒童、老年體弱者適宜的食品。黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨...
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![家常黑白菜怎麼做-家常黑白菜的做法]( "家常黑白菜怎麼做-家常黑白菜的做法")
- “黑白菜是我們東北的一道以素為主的菜餚，飯店裏做得比較繁瑣，自己在家做又不想講究那麼多而麻煩，可以像我這麼做，方法簡單而省時。”食材明細主料木耳（適量）白菜（適量）輔料豬瘦肉（適量）葱（適量）姜（適量）配料玉米油（適量）精鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黑...
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![家常醃蘿蔔怎麼做-家常醃蘿蔔的做法]( "家常醃蘿蔔怎麼做-家常醃蘿蔔的做法")
- “夏季開胃菜😊～”食材明細主料白皮蘿蔔（1個）輔料辣椒圈（2個）蜂蜜（1勺）調料白糖（1湯勺）白醋（4湯勺（米醋））味極鮮（2湯勺）老抽（1小勺）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家常醃蘿蔔的做法步驟1、將蘿蔔洗淨，帶皮切成小花條。2、加1勺白糖攪拌均勻，靜置2-3小時沙出水分後，將水分倒掉。3、加1湯勺...
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![白蘿蔔鰤魚怎麼做-白蘿蔔鰤魚的做法]( "白蘿蔔鰤魚怎麼做-白蘿蔔鰤魚的做法")
- “鰤魚（學名：Seriolaquinqueradiata），海水魚的一種，其主要分佈在日本海、台灣以南海域，屬於迴游性食肉型魚類。在我國又名青甘魚、平安魚、油甘魚，廣東叫蕃薯仔。鰤魚成魚最大全長可長至1.5米，體重40公斤；但一般體長則為1米，體重8公斤左右。在日本鰤魚最負盛名的產地要數面相日本海...
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![家燒白蘿蔔怎麼做-家燒白蘿蔔的做法]( "家燒白蘿蔔怎麼做-家燒白蘿蔔的做法")
- “我們大部分都喜歡用白蘿蔔燉湯喝，或者是做蘿蔔絲餅又或者是曬蘿蔔乾。一種是柔軟的，另一種是脆脆的。而我的這道蘿蔔是介於之間的。有種回味的感覺。”食材明細主料白蘿蔔（1個）紅辣椒（2個）帶少量瘦肉的肥肉（100克）芹菜（2棵）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘...
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![白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做]( "白蘿蔔魚頭湯的做法 湯白味鮮的白蘿蔔魚頭湯 白蘿蔔魚頭湯怎麼做")
- “十月蘿蔔賽人蔘，俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”天氣轉涼，一道開胃消食，調整腸胃提高免疫力的好湯，蘿蔔魚頭湯。白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裏讓人看着就很有食慾。”食材明細主料花鰱魚骨頭（1個（2.5斤））白蘿蔔（半個）輔料生薑（1塊）香葱（1棵）調料料酒（35ml）胡椒粉（1g）鹽（4～5gg）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![蘿蔔燜魚丸的做法 家常蘿蔔燜魚丸 蘿蔔燜魚丸怎麼做]( "蘿蔔燜魚丸的做法 家常蘿蔔燜魚丸 蘿蔔燜魚丸怎麼做")
- “蘿蔔燜魚丸，非常家庭式的做法，不要少看蘿蔔與鯪魚這麼一般般的食材，配起來味道卻是鮮美無比呀，試試吧，保證不會錯的”食材明細主料蘿蔔（適量）鯪魚肉（適量）輔料榮華臘腸（1條）蒜片（適量）蝦米（適量）葱（適量）香菜（適量）水（適量）色拉油（適量）配料鹽（小許）糖（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）生...
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![蘿蔔燜海黑魚怎麼做-蘿蔔燜海黑魚的做法]( "蘿蔔燜海黑魚怎麼做-蘿蔔燜海黑魚的做法")
- “非常家常的一道菜，白蘿蔔醬燜海黑魚。我們一家愛吃魚，最近吃得最多的就這種海里的黑魚。海黑魚，肉質緊實，既可以燉湯又可以紅燒，兩種做法各具特色，都很受歡迎。白蘿蔔具有鎮咳化痰、消食化積、降壓調脂、殺菌抗癌、通便利尿、緩解頭痛的功效。海黑魚具有補脾利水，去瘀生新，清熱...
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![胡蘿蔔白菜的做法 家常小菜——胡蘿蔔白菜 胡蘿蔔白菜怎麼做]( "胡蘿蔔白菜的做法 家常小菜——胡蘿蔔白菜 胡蘿蔔白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）配料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白菜的做法步驟1、白菜撕小塊，洗乾淨。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、油鍋爆香蒜末生抽。4、放入胡蘿蔔翻炒。5、放入白菜翻炒均勻，加鹽略燉一會即可。（不用加水，白菜會出水。）6、加...
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![酸蘿蔔黑魚片怎麼做-酸蘿蔔黑魚片的做法]( "酸蘿蔔黑魚片怎麼做-酸蘿蔔黑魚片的做法")
- “那天外出吃酸菜魚大寶説吃着太辣了，讓我回家給他也煮上一大鍋。我沒有用酸菜而是用酸蘿蔔來代替，十分的開胃哦。”食材明細主料黑魚（1條）酸蘿蔔（150克）洋葱（半個）輔料葱（適量）姜（適量）玉米油（適量）細鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸蘿蔔黑魚片的做法步驟1、備好所...
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![家常潮汕乖魚煮白蘿蔔怎麼做-家常潮汕乖魚煮白蘿蔔的做法]( "家常潮汕乖魚煮白蘿蔔怎麼做-家常潮汕乖魚煮白蘿蔔的做法")
- “俗話説的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，秋冬天氣乾燥，適量進食蘿蔔食用蘿蔔有補充營養、促進消化等功能；潮汕乖魚肉質鮮嫩，搭配蘿蔔和普寧豆醬一起煮，熬出來的汁水奶白味鮮，蘿蔔軟爛入味，很適合秋冬季節進補食用。”食材明細主料潮汕乖魚（6只）白蘿蔔（500g）輔料普寧豆醬（2勺）調料鹽（5勺）葱花（5g）薑絲（5...
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![家常蘿蔔乾怎麼做-家常蘿蔔乾的做法]( "家常蘿蔔乾怎麼做-家常蘿蔔乾的做法")
- “天氣比較熱，家裏醃製的籮卜乾和稀飯很配”食材明細主料蘿蔔乾（適量）輔料辣椒（適量）鹽（少許）辣椒粉（少許）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常蘿蔔乾的做法步驟1、籮卜幹用水泡軟，時間可能比較長（我泡了一個多小時）2、辣椒切圈3、籮卜幹切丁4、鍋內不用放油，把籮卜幹倒入煸...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋季是人體最容易發胖的季節之一，同時也是健身減肥的良好時節。經過了滿滿的長夏。炎熱的季節出汗較多能量消耗也大，機體以熱量散發的代謝形式為主，脂肪細胞代謝比較快，整個夏季結束都會相應的瘦一些。一場秋雨一場寒，秋風秋雨酷暑全消，隨着氣温的下降，人們的味覺逐漸改善，食慾...
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![家常白菜胡蘿蔔片怎麼做-家常白菜胡蘿蔔片的做法]( "家常白菜胡蘿蔔片怎麼做-家常白菜胡蘿蔔片的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（1根）輔料五花肉（依個人喜好）葱花（適量）薑末（少許）配料食鹽（少許）醬油（少許）食用油（適量）花椒粒（10粒左右）雞精（可選（或味精））料酒（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜胡蘿蔔片的做法步驟1、大白菜洗淨、切片（最好是鮮嫩些的白菜幫）備用。2、胡...
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味味甜
