![火麻油黃瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-火麻油黃瓜豆腐雞蛋湯的做法]( "火麻油黃瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-火麻油黃瓜豆腐雞蛋湯的做法")
- “天氣熱了，很喜歡喝這種清清淡淡、清新爽口的湯，感覺特別舒服，雖然食材家常普通，做法簡單，但營養豐富，有植物蛋白和動物蛋白的完美結合，更易被人體吸收而增強免疫力，再放上清香美味的火麻油，那就更是錦上添花了。”食材明細主料黃瓜（中等大小1根）豆腐（1塊）雞蛋（1個）火麻油（10克）輔料枸杞...
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![絲瓜雞蛋豆腐湯怎麼做-絲瓜雞蛋豆腐湯的做法]( "絲瓜雞蛋豆腐湯怎麼做-絲瓜雞蛋豆腐湯的做法")
- “清清爽爽，絲瓜很鮮甜，很適合夏季的清淡又營養的湯品。”食材明細主料絲瓜（1條約500克）豆腐（1塊）雞蛋（1個）輔料薑絲（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、豆腐切小塊，絲瓜切滾刀塊，切點葱花薑絲沒入鏡。3、...
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![火麻油鹹鴨蛋黃炒苦瓜怎麼做-火麻油鹹鴨蛋黃炒苦瓜的做法]( "火麻油鹹鴨蛋黃炒苦瓜怎麼做-火麻油鹹鴨蛋黃炒苦瓜的做法")
- “曾經做過鹹鴨蛋黃炒絲瓜、炒南瓜，都特別好吃，今天改做炒苦瓜。取出的鴨蛋黃搗碎，放些火麻油和料酒調成糊狀，這樣可以去腥提香；苦瓜在放少許火麻油和鹽的開水中焯一下，可以去苦澀和保持翠綠色，成品菜味道獨特，很喜歡💕”食材明細主料苦瓜（1根）鹹鴨蛋黃（3個）膳之儉火麻油（10克）輔料小米...
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![火麻油絲瓜嫩豆腐湯怎麼做-火麻油絲瓜嫩豆腐湯的做法]( "火麻油絲瓜嫩豆腐湯怎麼做-火麻油絲瓜嫩豆腐湯的做法")
- “大暑時節，天氣越來越熱，只想吃清淡爽口，營養又開胃的食物，這款絲瓜嫩豆腐湯正符合上述條件，時令又美味，再淋些火麻油增香增營養就更棒了！”食材明細主料絲瓜（1根）內酯豆腐（1塊）膳之儉火麻油（10克）輔料姜（適量）葱花（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火...
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![絲瓜豆腐皮雞蛋湯怎麼做-絲瓜豆腐皮雞蛋湯的做法]( "絲瓜豆腐皮雞蛋湯怎麼做-絲瓜豆腐皮雞蛋湯的做法")
- “絲瓜絕對是夏日裏必吃的，用絲瓜做湯，低卡，清淡，美味😋”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（5個）豆腐皮（適量）輔料枸杞（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜豆腐皮雞蛋湯的做法步驟1、準備食材：雞蛋，絲瓜，豆腐皮。2、將雞蛋打入碗中，再倒入鍋中，煎成餅狀（雞蛋不用打散...
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![家常黃瓜炒雞蛋怎麼做-家常黃瓜炒雞蛋的做法]( "家常黃瓜炒雞蛋怎麼做-家常黃瓜炒雞蛋的做法")
- “剛剛一個美食網站的管理員找我，説他們的網站要出一本書，具體是各地方的特色菜，我的被選了一些菜，很榮幸啊，能被選上。因為自己的拍照和構圖很不理想，是初級水平，一直在努力的學習中。雖然玩的美食時間不是很長，但明顯感覺到自己的水平實在太低，看看那些高手的圖片真是羨慕啊，我真...
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![黃瓜炒雞蛋的做法 家常菜~黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋怎麼做]( "黃瓜炒雞蛋的做法 家常菜~黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋怎麼做")
- “綠色那麼鮮豔那麼積極那麼向上如果非要讓我喜歡上一個顏色我願意捨棄天空憂鬱的藍選擇那抹翠綠生活應該時時向上不是麼”食材明細主料黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、主料黃瓜登場~上次去超市水果黃瓜在搞活動一下...
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![黃瓜炒雞蛋的做法 家常菜====黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋怎麼做]( "黃瓜炒雞蛋的做法 家常菜====黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料雞蛋（2個）葱（適量）配料油（適量）鹽（2勺）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備用料2、雞蛋打散加一勺鹽3、黃瓜去皮切片，葱切葱花4、雞蛋煎好盛出備用5、另起一鍋，加油燒熱，加葱花扁香加黃瓜片煸炒6、加一勺鹽，7、倒入雞蛋，出鍋...
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![家常麻婆豆腐的做法 《家常麻婆豆腐》 家常麻婆豆腐怎麼做]( "家常麻婆豆腐的做法 《家常麻婆豆腐》 家常麻婆豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（適量）木耳（適量）輔料郫縣豆瓣醬（適量）麻椒（適量）五花肉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）小紅辣椒（適量）澱粉水（適量）鹽（適量）香油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常麻婆豆腐的做法步驟1、原料圖2、豆腐切方塊，肉切末，葱薑蒜切末3、豆腐放進鍋裏微煮吊水，...
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![油豆腐拌黃瓜絲怎麼做-油豆腐拌黃瓜絲的做法]( "油豆腐拌黃瓜絲怎麼做-油豆腐拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）黃瓜（適量）輔料蒜苗（適量）大蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐拌黃瓜絲的做法步驟1、黃瓜和蒜苗洗淨備用。2、豆腐過油炸至金黃。3、油豆腐切絲裝盤。4、黃瓜切絲，放入蒜苗碎和蒜末，辣椒粉。5、用熱...
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![雞蛋炒黃瓜的做法 家常小菜——雞蛋炒黃瓜 雞蛋炒黃瓜怎麼做]( "雞蛋炒黃瓜的做法 家常小菜——雞蛋炒黃瓜 雞蛋炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）紅椒（1個）黃瓜（1根）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、雞蛋打碗裏，加入少許鹽打勻。2、黃瓜洗淨切成薄片備用。3、紅椒洗淨去籽切成塊。4、炒鍋上火，放入食用油燒油，倒入蛋液滑炒，並打散雞蛋後...
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![火麻黃瓜雞蛋餡兒餃子怎麼做-火麻黃瓜雞蛋餡兒餃子的做法]( "火麻黃瓜雞蛋餡兒餃子怎麼做-火麻黃瓜雞蛋餡兒餃子的做法")
- “黃瓜雞蛋餡兒的餃子以前在餃子館吃過，留下了很好的印象，這次在家嘗試着自己做，也很成功，非常的清香美味；麪粉中加了火麻蛋白複合粉，不僅增加了7～8種營養成分，還降低了升糖指數，很營養很健康。”食材明細主料麪粉（300克）膳悦糖火麻蛋白複合粉（10克）輔料雞蛋（4個）木耳（1小把）黃瓜（2大根）蝦仁...
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![黃瓜炒雞蛋的做法 家常菜----黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋怎麼做]( "黃瓜炒雞蛋的做法 家常菜----黃瓜炒雞蛋 黃瓜炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2根）雞蛋（3個）輔料大豆油（50克）精鹽（3克）五香粉（3克）葱末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、將黃瓜清洗乾淨，切成小片裝入盤中待用。2、將雞蛋磕入碗中待用。3、熱鍋放油燒熱，將打撒的雞蛋液倒入鍋中煎。4、將雞蛋煎至金黃色時。5、剷出，裝...
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![黃瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-黃瓜豆腐雞蛋湯的做法]( "黃瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-黃瓜豆腐雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料南豆腐（1盒）黃瓜（1小段）雞蛋（1枚）輔料玉米澱粉（適量）調料鹽（適量）香油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜南豆腐切丁加入適量水上火燒開，加入適量鹽調味。2、水開後邊攪拌邊加入水澱粉。3、湯汁粘稠後加入雞蛋液。4、加味精...
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![家常麻婆豆腐的做法 【家常麻婆豆腐】 家常麻婆豆腐怎麼做]( "家常麻婆豆腐的做法 【家常麻婆豆腐】 家常麻婆豆腐怎麼做")
- “麻婆豆腐是四川省漢族傳統名菜之一，屬於川菜系。原材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用豬肉)、辣椒和花椒等。麻來自花椒，辣來自辣椒，這道菜突出了川菜"麻辣"的特點。此菜大約在清代同治初年(1874年以後)，由成都市北郊萬福橋一家名為"陳興盛飯鋪"的小飯店老闆娘陳劉氏所創...
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![家常黃瓜炒雞蛋-黃瓜炒雞蛋]( "家常黃瓜炒雞蛋-黃瓜炒雞蛋")
- 食材明細主料黃瓜（1個）雞蛋（2個）輔料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋兩個打入碗中攪散備用。2、黃瓜洗淨切片備用。3、熱鍋冷油燒至八成熱，放入雞蛋，煎成雞蛋餅後切散。4、加入黃瓜片，大火翻炒。5、加入鹽，翻炒幾下準備出鍋。6...
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![家常油豆腐怎麼做-家常油豆腐的做法]( "家常油豆腐怎麼做-家常油豆腐的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常油豆腐的做法步驟1、油豆腐改刀。2、姜蒜幹辣椒切好備用。3、鍋內燒水，水開後下油豆腐焯水兩分鐘撈出。4、鍋內多放點油燒熱，下姜蒜幹辣...
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![蛋黃豆腐湯怎麼做-蛋黃豆腐湯的做法]( "蛋黃豆腐湯怎麼做-蛋黃豆腐湯的做法")
- “一道味道鮮美的家常羹湯。”食材明細主料豆腐（500g）鹹蛋黃（3個）豌豆（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）輔料水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋黃豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、豌豆焯水後放入涼水中備用。3、豆腐切小塊同樣焯水後放入涼水中備用。4、鹹蛋黃...
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![黃瓜絲豆腐雞蛋湯怎麼做-黃瓜絲豆腐雞蛋湯的做法]( "黃瓜絲豆腐雞蛋湯怎麼做-黃瓜絲豆腐雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料水果黃瓜（適量）豆腐（適量）雞蛋（2個）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜絲豆腐雞蛋湯的做法步驟1、水果黃瓜、豆腐、雞蛋。2、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒打散。3、黃瓜擦成絲，豆腐切細條，蒜切末。4、鍋中放油，小火煸香蒜末。5、放入...
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![火麻奶雞蛋鴨血豆腐湯怎麼做-火麻奶雞蛋鴨血豆腐湯的做法]( "火麻奶雞蛋鴨血豆腐湯怎麼做-火麻奶雞蛋鴨血豆腐湯的做法")
- “的確，用火麻奶做湯非常的鮮美，它是那種淡淡的清香，因為火麻仁本身含有油脂，是天然的適合於人體健康的好脂肪，尤其和多種蔬菜在一起烹飪，營養更加全面豐富，所以，不妨多喝一些，對身體好。這款湯就是用多種食材搭配，好喝好營養的美味火麻湯。”食材明細主料火麻仁（20克）雞蛋（2個）鴨血（150...
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![響油黃瓜豆腐乾怎麼做-響油黃瓜豆腐乾的做法]( "響油黃瓜豆腐乾怎麼做-響油黃瓜豆腐乾的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）香乾（4塊）輔料蒜瓣（2個）小米椒（2個）鹽（1小勺）糖（1小勺）鮮醬油（2勺）香醋（少許）橄欖油（2勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）響油黃瓜豆腐乾的做法步驟1、準備食材：黃瓜洗淨去皮、豆腐乾用滾燙開水燙5分鐘左右撈出瀝乾、蒜瓣和小米椒備好。2、香乾切小方塊。3、黃瓜切小...
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![火麻黃瓜雞蛋糊塌子怎麼做-火麻黃瓜雞蛋糊塌子的做法]( "火麻黃瓜雞蛋糊塌子怎麼做-火麻黃瓜雞蛋糊塌子的做法")
- “做過西葫蘆糊塌子，這用黃瓜做糊塌子以前還真沒做過，嘗試了一下，還真不錯，清香味十足，很適合夏天吃，而且操作簡便，省時省力。麪糊中放了10克火麻蛋白複合粉，增加了營養，降低了升糖指數，美味健康。”食材明細主料菜黃瓜（2個）雞蛋（3個）火麻蛋白複合粉（10克）麪粉（適量）輔料蝦皮（適量）紫菜（適量）葱...
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![絲瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-絲瓜豆腐雞蛋湯的做法]( "絲瓜豆腐雞蛋湯怎麼做-絲瓜豆腐雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（半根）豆腐（半塊）雞蛋（1個）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜豆腐雞蛋湯的做法步驟1、絲瓜去皮切滾刀，雞蛋煎熟切塊，豆腐切塊。2、少油小火翻炒絲瓜，倒入兩碗開水。3、倒入雞蛋和豆腐煮3分鐘，加點鹽調味。小竅門湯水奶白色的關鍵是煎蛋加開水！...
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![火麻油魚骨豆腐木耳菜湯怎麼做-火麻油魚骨豆腐木耳菜湯的做法]( "火麻油魚骨豆腐木耳菜湯怎麼做-火麻油魚骨豆腐木耳菜湯的做法")
- “一條大魚的魚骨煎成魚湯，加上滷水豆腐和木耳菜；鮮鮮的魚湯、入味的豆腐、嫩綠滑爽的木耳菜，最後淋上清香的火麻油，那滋味真的太棒了。”食材明細主料魚骨（約400克）豆腐（1塊）火麻油（10克）輔料木耳菜（1小把）調料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火麻油魚骨...
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![油豆腐拌黃瓜怎麼做-油豆腐拌黃瓜的做法]( "油豆腐拌黃瓜怎麼做-油豆腐拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）黃瓜（一根）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒段（適量）青椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐拌黃瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、油豆腐提前炸好。3、黃瓜切片備用。4、油豆腐改刀切條。5、蒜和青椒改刀切碎裝盤...
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味味甜
