![清熱祛火蓮藕藍莓柚子膏如何做簡單又好吃]( "清熱祛火蓮藕藍莓柚子膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕，是一種温和的補陰益氣佳品，微微甜味，可以脆爽可以軟糯。藍莓含有充足的維生素C、花青素，抗氧化功能強，對視力非常好。柚子也是清涼去火的東西。清熱祛火蓮藕藍莓柚子膏用它酸酸甜甜的口感俘獲了家人的味...
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![美味的清熱祛火桂花蓮藕羹如何做簡單又好吃]( "美味的清熱祛火桂花蓮藕羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清熱祛火桂花蓮藕羹，主要的作用是夏天裏炙熱的天氣就可以多喝點，起到敗火，消暑，是屬於一種滋補性的羹品。在家制作也很方便，取材簡單，成本耗費也不高，如果做好了，可以放到自家的冰箱裏冰鎮半個小時左右，這樣消暑，敗...
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![香蕉釀苦瓜的做法 消暑祛火的香蕉釀苦瓜 香蕉釀苦瓜怎麼做]( "香蕉釀苦瓜的做法 消暑祛火的香蕉釀苦瓜 香蕉釀苦瓜怎麼做")
- “苦瓜味苦性寒，無毒，入心、肝、脾、肺經，具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。其中含有多種維生素、礦物質，所含的特效成分可加速排毒。香蕉味甘性寒，入肺、大腸經，其含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用。高血壓、冠心病患者可常吃些香蕉緩解病症，但應注意...
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![桑葉玉米豬骨湯的做法 祛火排毒---桑葉胡蘿蔔玉米豬骨湯 桑葉玉米豬骨湯怎麼做]( "桑葉玉米豬骨湯的做法 祛火排毒---桑葉胡蘿蔔玉米豬骨湯 桑葉玉米豬骨湯怎麼做")
- “桑葉味道可口，無副作用，我國古代養生家曾用桑葉代替茶葉作飲料，藉以長葆青春。在廣東，每當家中有人感冒或者“上火”了，家裏人並不急着去吃藥，而是在市場買把嫩桑葉來煮湯當菜吃，使感冒、“火氣”在餐桌上不知不覺地消失。這種湯不但不難吃，還別有風味。”食材明細主料豬骨（400...
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![吃什麼祛火]( "吃什麼祛火")
- 有什麼辦法可以去除火氣，繁忙的生活節奏，上火是很多人都遇到過的問題，而且會產生非常尷尬的局面，比如嚴重上火會導致口臭，這樣與人交流起來，就會很尷尬，那麼日常生活中，例如飲食上，吃什麼祛火呢？接下來一起看看。吃什麼祛火1、苦瓜談到苦瓜的藥用，古代偉大的醫學家李時珍説：苦瓜，苦寒...
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![清爽的清涼祛火粥如何做簡單又好吃]( "清爽的清涼祛火粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清涼祛火粥清熱去火，方便又美味。喝粥也能幫你降火，秋季上火的朋友不妨煮些秋季去火粥來喝。因為在夏季，人體水分大量散失使得脾胃消化功能下降，喝粥有助於消暑降火併且補充水分。粥品可預防夏季中暑，也可適用...
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![這些祛火的水果一定要了解哦！-下火的水果有哪些]( "這些祛火的水果一定要了解哦！-下火的水果有哪些")
- 人們的身體，可能會因為各種各樣的原因而造成上火現象的發生。身體上火了，主要體現在，牙齒或者是臉部，要想身體可以達到下火的效果，除了藥物的治療外，平時的飲食方面也需要多加的注意。那麼下火的水果有哪些呢?以下小編就會為大家所介紹到，來看看吧!下火的水果有哪些，這些祛火的水...
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![祛火的汀州釀苦瓜如何做簡單又好吃]( "祛火的汀州釀苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘祛火的汀州釀苦瓜裏有一種家鄉的味道，是媽媽做菜的芳香。每每做起這道菜都會想起童年裏，媽媽在酷暑夏日，給家裏人做這道菜的場景，一幕幕都是滿幀的親情。所以推薦給大家做給我們最親的家人吃。苦瓜平時口感稍...
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![啤酒鴨的做法 啤酒鴨丨肉質軟爛不柴祛熱祛火還有絲絲麥芽香 啤酒鴨怎麼做]( "啤酒鴨的做法 啤酒鴨丨肉質軟爛不柴祛熱祛火還有絲絲麥芽香 啤酒鴨怎麼做")
- “在寒冷的天氣裏就適合吃一些暖烘烘的東西，今天也是暖暖的一天鴨！今日份的啤酒鴨就是不錯的選擇，經過長時間的燜煮之後鴨肉變色及其軟爛，爆香之後的香料和醬油一起散發出誘人的香味，一起隨着湯汁滲透到了鴨肉裏面，香醇的啤酒帶着一絲絲麥芽的香氣，跟啤酒會晤後的鴨肉羶味被褪的...
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![你不知道的祛火的水果]( "你不知道的祛火的水果")
- 炎炎夏日，往往人們很容易就會出現上火的症狀，雖然夏季天氣乾燥喝水就會比較多，但是人體水分流失的也特別快，因為只要一走動就會出一身汗水，水分就會被烈日所蒸發，所以這時候其實吃多點祛火的水果可以及時補充身體缺失的維他命和水分，保持身體機能平衡，降降火氣。祛火的水果有哪些...
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![薑末穿心蓮的做法 春天裏的祛火野菜——薑末穿心蓮 薑末穿心蓮怎麼做]( "薑末穿心蓮的做法 春天裏的祛火野菜——薑末穿心蓮 薑末穿心蓮怎麼做")
- “這幾天嗓子有點乾乾的，似乎有點上火，在市場上看到有賣穿心蓮，就買了些。穿心蓮的主要功效是清熱解毒，涼血消腫，可治療急性痢疾、胃腸炎、感冒發燒和咽喉腫痛等呼吸道炎症，還能解蛇毒。是春天裏的祛火好菜呢！”食材明細主料穿心蓮（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）雞精（適量）醋（適量）麻辣油...
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![解暑的清涼祛火粥如何做簡單又好吃]( "解暑的清涼祛火粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘清涼祛火粥的味道是很美味的，用老冰糖煮能增加整個粥的香甜味，很適合喜歡甜食的人們。而這個粥不僅味道好，它的功效也很顯著，多食用可以解暑祛火，還能降血壓哦！這樣聽起來你是不是也心動了呢？心動的話就來學習如...
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![苦瓜豆腐湯的做法 清熱祛火——苦瓜豆腐湯 苦瓜豆腐湯怎麼做]( "苦瓜豆腐湯的做法 清熱祛火——苦瓜豆腐湯 苦瓜豆腐湯怎麼做")
- “苦瓜有清熱解毒祛心火、明目補氣、止渴消暑的作用，所以很適合夏季食用，今天我用苦瓜燒了豆腐湯，微苦的口感食用後卻有別一番味道在心頭！”食材明細主料嫩豆腐（1盒）苦瓜（1根）輔料高湯（適量）胡蘿蔔絲（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜豆腐湯的...
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![普洱茶到底有沒有祛火功效-上火能喝普洱茶嗎]( "普洱茶到底有沒有祛火功效-上火能喝普洱茶嗎")
- 小夥伴們會不會有時候吃太多油炸或者油膩的食物，會感覺道火氣非常的大，我們上火後會不由自主的感到焦躁、焦慮，這時候都會選擇喝一杯清熱、消暑的茶來平心靜氣。那麼我們常見的茶中，那麼你知道我們上火能喝普洱茶嗎？今天小編就帶大家來了解一下上火後我們應該注意的事項。上火...
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![清熱祛火桂花蓮藕羹如何做簡單又好吃]( "清熱祛火桂花蓮藕羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘炎炎夏天，火氣攻心，這時候喝上一碗清甜清熱祛火桂花蓮藕羹，就可以清熱解毒，塑造一個健康的自己。蓮藕具有清熱去火，健脾開胃的功效。還有蓮藕中富微量元素，可以補血益氣、增強人體的免疫力。不過夏天了，還是喝點...
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![龜苓膏的做法 龜苓膏 —— 新手零失敗的夏日解暑祛火小甜點！ 龜苓膏怎麼做]( "龜苓膏的做法 龜苓膏 —— 新手零失敗的夏日解暑祛火小甜點！ 龜苓膏怎麼做")
- “龜苓膏（guīlínggāo）是中國兩廣地區特產，廣東、廣西一帶的食品。傳統龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材製成凝固的膏狀有清熱解毒等功效。看來經常吃龜苓膏還是有很好的作用的，這樣的季節解暑才是正道！解暑後，吃嘛嘛香，出門不熱，幹活都好心情！”食材明細主料...
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![夏季清涼祛火粥如何做簡單又好吃]( "夏季清涼祛火粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天天氣炎熱，容易上火中暑，這時很多人想到的是來一碗綠豆湯。這道清涼祛火粥也值得一試，清火去熱，還養生。其中枸杞，蓮子，紅棗都是一些有藥用價值的食材，不同於綠豆湯的單一口味，這道粥的味道很多，很好喝，也不容易...
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![祛濕茶的做法 春日必備——祛濕茶 祛濕茶怎麼做]( "祛濕茶的做法 春日必備——祛濕茶 祛濕茶怎麼做")
- “祛濕湯包，這款祛濕湯經常喝能夠可以有效改善體質，緩解精神壓力。還能祛濕利尿，排出體內多餘的水分，防止水腫。而且能健脾消腫，對食慾不振、健脾消腫有很好的改善輔助作用，日常食用幫助身體養胃健脾。適合一家老小日常飲用哦，可以直接煮水喝，也可以加豬骨熬湯哦[握手]。”食材明...
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![我來告訴你-降火祛濕茶有哪些]( "我來告訴你-降火祛濕茶有哪些")
- 一到夏天由於氣温升高，天氣變得非常炎熱和乾燥，於是很多人都會出現上火的症狀，然後由於飲食不規律，於是身體的濕氣非常重。那麼我們再炎炎的夏日，怎麼來降火祛濕呢？今天小編就來給大家推薦幾款可以有降火祛濕功效的茶，讓你在夏天也不擔心了。降火祛濕茶有哪些一、喝普洱茶普洱茶...
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![我來告訴你-祛濕降火茶有哪些]( "我來告訴你-祛濕降火茶有哪些")
- 轉眼夏天的腳步又悄悄臨近了，夏天是個較易上火的季節，因此在日常生活中我們要注意祛濕降火，避免上火。今天，小編在這裏給大家介紹幾款祛濕降火茶，希望對大家有所幫助。如果你剛好也正在尋找祛濕方面的知識，那就跟小編一起來探索吧!祛濕降火茶有哪些一、祛濕降火茶的種類1、陳皮...
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![我來教你-祛濕茶上火怎麼做]( "我來教你-祛濕茶上火怎麼做")
- 對於我們來説，祛除身體裏潛伏的濕氣是非常重要的一件事情，因為濕氣對於我們人體是非常不好的，會引發各種身體不適，所以很多人都會喝祛濕茶祛濕。今天我們這邊就來講一講喝祛濕茶會上火嗎？我們怎麼判斷自己身體裏是有濕氣的呢？祛濕茶應該怎麼製作？祛濕吃什麼好呢？祛濕茶上火嗎?怎...
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![祛暗瘡清火美容湯怎麼做-祛暗瘡清火美容湯的做法]( "祛暗瘡清火美容湯怎麼做-祛暗瘡清火美容湯的做法")
- “此湯如馬蹄糖水般，只是加進了豬展肉變了鹹甜味而已~做法極為簡單，又有清火祛暗瘡之美容功效~而且如果是馬蹄糖水來説，不加糖不夠甜，加糖喝後又口感微酸。加進豬展來煲，甜鹹適中，特別對不愛吃甜食的男人來説，此湯剛好，比起馬蹄糖水的功效更好~”食材明細主料馬蹄（7-10個）甘蔗（2-4小...
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![適合祛什麼火-菊花茶上火嗎]( "適合祛什麼火-菊花茶上火嗎")
- 眾所周知，菊花茶是有很好的降火作用的，它清熱解毒，性甘，味寒，可以平肝明目之功效，但是是不是所有的上火症狀都可以喝菊花茶呢？為什麼有些人反而越喝越上火呢？人體上火症狀主要包括內熱和下寒上熱的虛火、心火、胃火、肝火等等。下面給大家介紹一下菊花茶正確飲用。菊花茶上火嗎，適...
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![祛濕不上火的食物有哪些]( "祛濕不上火的食物有哪些")
- 祛濕，是很多人都想解決的問題，尤其是夏天，體內濕氣較重影響個人的身體健康，吃東西沒有食慾，還整天犯困。為了祛濕，很多小夥伴可是煞費苦心，有用食補的，也有吃藥的。那麼哪些食物具有祛濕又不上火的功效呢？你們一定要了解清楚才能食用哦。一、祛濕不上火的食物有哪些1、地瓜地瓜所...
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![祛濕的方法-祛濕食療]( "祛濕的方法-祛濕食療")
- 濕疹這個症狀想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上濕氣都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼怎樣去濕氣呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閲讀一下後文，文中就祛濕食療進行了講解。希望對大家有幫助。一、祛濕食療的方法1、喝薏米紅豆...
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味味甜
