![DIY營養果蔬汁如何做簡單又好吃]( "DIY營養果蔬汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：半隻菠菜：1顆西芹：30蘋果：1個輔料涼白開：適量具體步驟1.準備好蘋果、菠菜，西芹，胡蘿蔔；拍照時忘放上了。2.菠菜、西芹、胡蘿蔔洗淨；蘋果去皮也洗淨。3.將所有食材都切丁處理。4.將蘋果丁、胡蘿蔔丁、西...
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![營養果蔬汁如何做簡單又好吃]( "營養果蔬汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：2個番茄：1個胡蘿蔔：半根輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備果蔬。2.切塊。3.先榨蘋果。4.撇去浮沫。5.再榨番茄。6.最後榨胡蘿蔔。7.攪拌均勻。8.裝飾上桌。烹飪技巧蘋果切好後要儘快榨汁，要不就氧化變...
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![營養果蔬汁怎麼做-營養果蔬汁的做法]( "營養果蔬汁怎麼做-營養果蔬汁的做法")
- 食材明細主料橙子（3個）胡蘿蔔（3個）輔料梨（3個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養果蔬汁的做法步驟1、果蔬洗淨去皮切塊。2、快速剝橙子:橙子先用手在平面上按揉幾圈，再在兩頭各切一刀。3、從橙子中間再切一刀，掰開，即可輕易去皮。4、處理好的果蔬放榨汁機裏榨汁，只要幾分鐘美...
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![營養果汁怎麼做-營養果汁的做法]( "營養果汁怎麼做-營養果汁的做法")
- 食材明細主料香蕉（1根）蘋果（1只）芹菜（50g）麪包（1只）輔料牛奶（200g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養果汁的做法步驟1、所有食材2、麪包切塊，香蕉去皮切塊，芹菜洗淨用冷開水過一下切斷，蘋果用鹽水洗淨切塊3、將芹菜倒入料理杯中4、倒入蘋果和香蕉5、再倒入麪包6、最後倒入牛奶7、...
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![美味健康又營養-蔬菜水果果汁]( "美味健康又營養-蔬菜水果果汁")
- 蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了，沒有那麼多附加因子帶來的顧慮，沒有脂肪、汽水帶來的負擔，真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇，製作起來也非常的簡單，今天就跟着小編一起試試吧，清熱解暑，美容養顏的不二選擇。一、蔬菜水果果汁蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。...
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![蘋果榨果汁有營養嗎]( "蘋果榨果汁有營養嗎")
- 蘋果，是大家平時比較常見的水果之一。蘋果色澤鮮豔、香氣宜人，含有葡萄糖、果糖、維生素C、維生素E、蘋果酸、檸檬酸等營養物質。蘋果可促進腸道蠕動，也可清熱排毒。紅蘋果更有益於心臟，青蘋果更利於牙齒和骨骼，而黃蘋果提高免疫力和保護視力。一、蘋果榨果汁後飲用的好處蘋果...
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![養樂多營養蔬果汁怎麼做-養樂多營養蔬果汁的做法]( "養樂多營養蔬果汁怎麼做-養樂多營養蔬果汁的做法")
- 食材明細主料芹菜（3棵）小蘋果（3個）胡蘿蔔（2個）養樂多（1個）輔料獼猴桃（1個）黃桃（1個）涼白開（200ml）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養樂多營養蔬果汁的做法步驟1、洗淨果蔬2、全部切丁，蘋果留皮3、放入料理機，一定要加一些水4、打散後體積會變小，如果有剩餘可以繼續加。高速攪拌1分鐘5...
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![蔬菜汁有什麼營養-哪些蔬菜可以榨汁]( "蔬菜汁有什麼營養-哪些蔬菜可以榨汁")
- 蔬菜汁，就是由各種蔬菜榨成的汁。蔬菜汁含有豐富的維生素、礦物質等人體所需的營養成分。蔬菜不僅可以做菜食材製作美味的菜餚，也可以榨成蔬菜汁。蔬菜汁富含抗氧化物，可以增強細胞活力，促進消化液分泌等。那麼哪些蔬菜可以榨成汁呢?哪些蔬菜可以榨汁1、番茄番茄本身酸酸甜甜...
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![自制營養蔬果汁如何做簡單又好吃]( "自制營養蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料胡蘿蔔：1根蘋果：1個芹菜：2棵輔料蜜蜂：適量具體步驟1.芹菜洗淨切成兩釐米左右的小段。2.蘋果和胡蘿蔔切成小塊。3.把三種食材交替放進原汁機中，榨出果汁。4.用勺子適當攪勻。5.倒入杯中即可飲用。烹飪技巧各...
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![營養鮮榨蔬菜水果汁如何做簡單又好吃]( "營養鮮榨蔬菜水果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮榨蔬菜水果汁啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...
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![營養豐富的蔬菜果汁的做法 夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁 營養豐富的蔬菜果汁怎麼做]( "營養豐富的蔬菜果汁的做法 夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁 營養豐富的蔬菜果汁怎麼做")
- ““招”是人想出來的，還不如説是被逼出來的，孩子實在不想吃菜，就連在託兒所也是吃飯最差的一個，託兒所的阿姨見了我是天天告狀，飯吃的很少並且不吃菜，什麼招都用了也不管用，我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃菜又怎能補充上呢，蔬菜果汁就是沒招的時候被逼出來的又...
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![營養健康的蔬菜果汁——紅蘿蔔汁圖解]( "營養健康的蔬菜果汁——紅蘿蔔汁圖解")
- 紅蘿蔔富含營養，是我們日常所常吃的一種食材，吃起來口味甘甜清脆，十分好吃，將胡蘿蔔做成胡蘿蔔汁同樣是十分的美味，果汁顏色好看，同樣這也是真的營養健康無添加，可以作為日常飲品，是胡蘿蔔一舉多得的好做法，一起來看看吧。主料胡蘿蔔：2根蘋果：2個香蕉：3個輔料蜂蜜：適量詳細步驟：第一步...
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![果汁有營養嗎]( "果汁有營養嗎")
- 炎熱的夏天大概果汁是大多數人的選擇，果汁是把水果擠壓成汁，可以直接當做飲料來喝的，但是果汁有營養嗎？這樣擠壓會不會把水果裏的營養成分都給擠沒了呢？本站給您解答關於果汁的營養，請看以下文章。‘’一、果汁有營養嗎果汁還是有營養的。二、果汁喝的越多越好嗎由於果汁中大量...
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![搭配果蔬汁要注意什麼呢-哪些果蔬汁配方營養又好喝]( "搭配果蔬汁要注意什麼呢-哪些果蔬汁配方營養又好喝")
- 現在很多家庭都越來越喜歡自己用果汁機或者榨汁機制作一些鮮榨的果蔬汁進行飲用，不僅乾淨衞生還特別的營養，可是很多時候我們一味按自己的想法搭配出來的果蔬汁可能是有營養的不過卻特別的難喝，下面小編就來為大家解開這個難題，為大家帶來幾款營養又好喝的果蔬汁配方，並介紹搭...
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![營養蔬果汁怎麼做-營養蔬果汁的做法]( "營養蔬果汁怎麼做-營養蔬果汁的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）胡蘿蔔（1根）輔料蜂蜜（10g）純牛奶（200ml）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬果汁的做法步驟1、胡蘿蔔不去皮洗淨，用鹽搓一下衝洗乾淨切丁，蘋果去皮核切丁。2、放入料理杯，倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、成品4、成品5、成品小竅門胡蘿蔔不去皮，營養更好。...
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![火龍果養顏果蔬汁怎麼做-火龍果養顏果蔬汁的做法]( "火龍果養顏果蔬汁怎麼做-火龍果養顏果蔬汁的做法")
- “要記得多吃蔬菜水果才能讓身體獲取的營養平衡，一杯果蔬汁就可以解決多種營養。讓你由內而外地散發出美麗的光芒”食材明細主料火龍果（1個）黃瓜（1根）香蕉（1根）梨子（1個）輔料胡蘿蔔（半根）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果養顏果蔬汁的做法步驟1、準備好所有食材2、火龍果去皮...
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![祕製營養果蔬汁減肥獨家配方，8種清腸營養果蔬汁，一杯就瘦！]( "祕製營養果蔬汁減肥獨家配方，8種清腸營養果蔬汁，一杯就瘦！")
- 從吃飽再到吃好，再到研究如何吃的健康。從吃這一方面就見證了人們生活的變化，人們生活水平的顯著提高，由於吃的東西多樣化人們也經常備受肥胖的困擾，減肥就成為人們經常關心的話題，下面小編就要為大家介紹營養果蔬汁減肥獨家配方。8種減肥營養果蔬汁營養果蔬汁以新鮮的果蔬，用...
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![蔬菜果汁的做法 早餐來一份健康營養的蔬菜果汁 蔬菜果汁怎麼做]( "蔬菜果汁的做法 早餐來一份健康營養的蔬菜果汁 蔬菜果汁怎麼做")
- “一直不愛喝蔬菜汁的小朋友，某天早上突然要喝果汁，翻看冰箱除黃瓜外就只有西紅柿，這兩種以前做榨過汁，小朋友只是嚐了嚐就不再喝，今天又提出要求，擔心做出來又不喝，只能想辦法讓他能容易接受蔬菜汁的味道，這不就加一個蘋果，讓蘋果綜合一下，相信這個口味是能接受的，做出來後確實比較...
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![營養健康蔬果汁如何做簡單又好吃]( "營養健康蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜和胡蘿蔔富含多種維生素c，胡蘿蔔還有豐富的胡蘿蔔素，對人體非常有益，而香梨也是一種美味的水果，不僅具有升津潤喉的作用，也有止咳潤肺的功效。這道健康蔬果汁，不僅製作簡單，耗時短，而且成本低廉，對身體健康和...
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![果蔬汁的做法 夏日瘦身養顏果蔬汁 果蔬汁怎麼做]( "果蔬汁的做法 夏日瘦身養顏果蔬汁 果蔬汁怎麼做")
- “誰説夏天唯一指定的健康飲料是涼白開。想抓緊時間夏日健康的瘦身一把的話，就一起來家榨果蔬汁吧！！”食材明細主料西紅柿（兩個）黃瓜（一個）蘋果（兩個）芹菜（一支）胡蘿蔔（2個）輔料檸檬（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬汁的做法步驟1、準備好所有要榨汁的蔬菜和水果，我建議的搭...
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![那生果蔬汁怎麼做好吃-蔬菜瓜果營養豐富]( "那生果蔬汁怎麼做好吃-蔬菜瓜果營養豐富")
- 蔬菜瓜果營養豐富，可以補充人體所需的維生素，微量元素，礦物質元素以及膳食纖維素。但是由於蔬菜的口味不佳，因此很多人都不愛吃蔬菜，尤其是孩子不愛吃蔬菜似乎成為了孩子們的通病。而水果又覺得吃起來很麻煩，對於牙口不好的人羣來説，咀嚼也是一種負擔。因此今天小編就來教大家做...
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![營養果蔬麪條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麪條 營養果蔬麪條怎麼做]( "營養果蔬麪條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麪條 營養果蔬麪條怎麼做")
- “寶寶不愛吃蔬菜？不愛吃水果？怎麼辦？將各種蔬菜做成菜汁後，和成麪糰，然後做成營養的果蔬面，是一個很不錯的辦法哦！”食材明細主料火龍果（一個）麪粉（適量）芝麻（少許）青菜（適量）蛋黃（一個）輔料香油（兩滴）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養果蔬麪條的做法步驟1、取新鮮紅心火龍果。...
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![黃瓜梨蔬果汁的做法 【清熱去火美容養顏蔬果汁】---黃瓜梨蔬果汁 黃瓜梨蔬果汁怎麼做]( "黃瓜梨蔬果汁的做法 【清熱去火美容養顏蔬果汁】---黃瓜梨蔬果汁 黃瓜梨蔬果汁怎麼做")
- “自從有了原汁機，我就會經常自己做果汁，不但營養美味，最主要的是可以避免了添加劑。現在天氣比較炎熱，今天做了清爽的黃瓜梨汁，別説味道沒得説，清香、甘甜、爽口，配合一些喜歡的餅乾，就是不錯的下午茶，對於減肥愛美和缺乏維生素的人是不錯的選擇哦！”食材明細主料黃瓜（2-3條）雪梨（2個...
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![蘋果汁有營養嗎]( "蘋果汁有營養嗎")
- 蘋果是我們大家常吃的一種水果，蘋果有“水果之王”的稱呼，含有大量的維生素c，營養價值非常高。現在很多人都喜歡蘋果榨汁喝，那蘋果榨汁後營養會不會因此流失呢？蘋果汁有營養嗎？下面就來為大家解答這個問題吧！蘋果汁有營養嗎蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可...
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![營養混合果蔬汁如何做簡單又好吃]( "營養混合果蔬汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘混合果蔬汁，一款健康美味的飲品，一年四季都適合，男女老少也適合，在夏天冰凍更好喝哦，營養豐富，小孩子和老人擔心消化不好，就可以採用這方式，既美味又不用擔心消化不好，混合果蔬汁對皮膚好哦，夏季大家可以隨意搭配自...
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味味甜
