![美味蔬果蛋羹如何做簡單又好吃]( "美味蔬果蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋相信是大多數人都喜歡吃的食物，做法非常多，我就經常做雞蛋羹但是營養比較單一，所以我就給雞蛋液中加入了蔬菜汁做成蔬果蛋羹，讓雞蛋羹營養更加豐富，蔬果蛋羹的顏色漂亮口感嫩滑爽口讓我家小朋友更喜歡吃了，...
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![蔬果蛋羹如何做簡單又好吃]( "蔬果蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘雞蛋是營養價值非常高的食物，它經常會出現在我們的早餐桌上，它可以煮、煎、燉都可以，但是對於我家小孩來説雞蛋羹是她最喜歡吃的，但雞蛋羹的營養不夠豐富，所以我就在雞蛋液中加入菠菜汁來做蔬果蛋羹，口感還是一樣...
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![9月齡+ 蛋黃瘦肉蔬菜羹怎麼做-蛋黃瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黃瘦肉蔬菜羹]( "9月齡+ 蛋黃瘦肉蔬菜羹怎麼做-蛋黃瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黃瘦肉蔬菜羹")
- “寶寶添加輔食之後補鐵是很重要的工作。蛋黃裏的含鐵量雖説不如動物內臟和肉類那麼多，但也是不錯的補鐵食材。並且蛋黃還含有很多寶寶所需的微量元素。例如：維生素A，D，E，B12，葉酸。”食材明細主料雞蛋黃（2個）胡蘿蔔（13g）瘦肉（15g）温水（30ml）輔料植物油（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普...
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![這樣不一樣的蛋羹你吃過嗎-蔬菜蛋羹]( "這樣不一樣的蛋羹你吃過嗎-蔬菜蛋羹")
- 説起蛋羹，大家首先想到的一定是看起來白白嫩嫩的雞蛋蛋羹了吧，那麼看起來爽滑柔嫩，吃起來入口即化的蛋羹，是很麼多愛吃的美味。蛋羹營養豐富，容易消化，非常適合小朋友和身體虛弱的食用。那麼，對於加入了蔬菜的蔬菜蛋羹，又有多少人吃過，瞭解過呢？一、多吃蔬菜蛋羹的好處1、提高記憶...
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![蔬菜蛋羹怎麼做-蔬菜蛋羹的做法]( "蔬菜蛋羹怎麼做-蔬菜蛋羹的做法")
- “給寶寶做的蛋羹，富含蔬菜、蛋白。”食材明細主料白菜葉（50g）雞蛋（1顆）輔料香油（2匙）鮮醬油（2匙）蝦皮（5個）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋羹的做法步驟1、雞蛋磕入碗中、打散，放入蝦皮。2、白菜葉切碎放入攪拌好的蛋液中，加自來水30ml，拌勻。3、上鍋蒸，大火至水開，有蒸汽冒出，轉...
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![堅果雞蛋羹怎麼做-堅果雞蛋羹的做法]( "堅果雞蛋羹怎麼做-堅果雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料鹽（適量）涼白開（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）堅果雞蛋羹的做法步驟1、打入兩個雞蛋攪拌均勻加入一勺鹽，準備比雞蛋一倍半的涼白開，把攪拌好的雞蛋倒入，再攪拌2、蒸鍋裏準備好開水，把攪拌好的雞蛋液過濾無泡沫，（這一步很重要決定雞蛋羹是否絲滑）3、...
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![蘋果牛奶蛋羹怎麼做-蘋果牛奶蛋羹的做法]( "蘋果牛奶蛋羹怎麼做-蘋果牛奶蛋羹的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）牛奶（適量）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果牛奶蛋羹的做法步驟1、雞蛋磕在碗中，加料酒打散。2、放入牛奶和白糖攪勻（牛奶大約是蛋液的1.5倍）。3、蘋果去皮去核切小丁。4、蘋果放入玻璃碗中。5、倒入牛奶蛋液。6、上鍋蒸...
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![白果雞蛋羹怎麼做-白果雞蛋羹的做法]( "白果雞蛋羹怎麼做-白果雞蛋羹的做法")
- “白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。據科學得出結論：每100g鮮白果中含蛋白質13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多種微量元素，8種氨基酸，具有很高...
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![太陽果鮮蛋羹怎麼做-太陽果鮮蛋羹的做法]( "太陽果鮮蛋羹怎麼做-太陽果鮮蛋羹的做法")
- “原產地南美洲，太陽果是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地不同，叫法各異，太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一種小型的南瓜，口感很面，甜。外形與南瓜基本一樣，只是十分袖珍。外皮為白間有橘黃色的條紋，裏面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一樣。太陽果是紅皮優質雜交一代南瓜新品種，果實厚扁圓...
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![海鮮時蔬蛋花羹怎麼做-海鮮時蔬蛋花羹的做法]( "海鮮時蔬蛋花羹怎麼做-海鮮時蔬蛋花羹的做法")
- 食材明細主料章魚（適量）海螺（適量）油菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）白胡椒粉（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮時蔬蛋花羹的做法步驟1、海鮮我用的是海螺和章魚刺身，分別切丁2、油菜擇洗乾淨切碎3、鍋中加水煮沸放入海鮮丁繼續煮沸4、放...
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![鮮蔬魚卷雞蛋羹怎麼做-鮮蔬魚卷雞蛋羹的做法]( "鮮蔬魚卷雞蛋羹怎麼做-鮮蔬魚卷雞蛋羹的做法")
- “雞蛋的營養價值很高，普通的雞蛋如果能夠花一點心思就能做出即營養而顏值又高，這樣一道菜一上桌就會更吸引小朋友的食慾雞蛋和魚片同樣滑嫩，口感清淡鮮美，並且蛋白質豐富，是時候給蒸蛋來點花樣啦。多花點心思❤️讓寶寶不再挑食”食材明細主料草魚（150g）火腿腸（1條）雞蛋（3只）芹菜梗（20...
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![蔬果雞蛋披薩的做法 新奧爾蔬果雞蛋披薩 蔬果雞蛋披薩怎麼做]( "蔬果雞蛋披薩的做法 新奧爾蔬果雞蛋披薩 蔬果雞蛋披薩怎麼做")
- “今天上一款素餡披薩，想減肥的MM看過來喲。。。這款披薩我用了很少的奶酪，添加了山藥和蘑菇，用雞蛋來凝固所有的餡料，所以吃起來不會散而更健康營養呢。重要的是我用cook100的烤肉粉來作為調料代替了披薩醬，味道超讚。大家可以試試。。。”食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）輔料...
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![果凍雞蛋羹怎麼做-果凍雞蛋羹的做法]( "果凍雞蛋羹怎麼做-果凍雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3枚）開水（250ml）輔料鹽（適量）香油（適量）蒸魚豉油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果凍雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋三枚。2、打散。3、攪勻4、加入開水。5、過濾。6、水開蒸20分鐘。7、倒入蒸魚豉油和香油。8、晃一下。...
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![果蔬蛋黃溶豆的做法 果蔬蛋黃溶豆，批量生產 果蔬蛋黃溶豆怎麼做]( "果蔬蛋黃溶豆的做法 果蔬蛋黃溶豆，批量生產 果蔬蛋黃溶豆怎麼做")
- 食材明細主料蛋黃（12個）奶粉（60g）糖（5g）輔料檸檬汁（2g）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果蔬蛋黃溶豆的做法步驟1、準備一個乾淨無水無油的深口打蛋盆，蛋白和蛋黃分離乾淨。2、把分離好的蛋黃里加入糖，檸檬汁。3、用打蛋器中速打發，打到蛋黃髮白，流動很緩慢，提起打蛋頭寫8字三秒不...
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![肉丁時蔬雞蛋羹怎麼做-肉丁時蔬雞蛋羹的做法]( "肉丁時蔬雞蛋羹怎麼做-肉丁時蔬雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（3個）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）紅椒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）黃酒（適量）油（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁時蔬雞蛋羹的做法步驟1、豆腐切丁擺入盤中。2、雞蛋打入碗中，加入鹽，黃酒，1:1清水攪拌均勻倒入豆...
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![芒果雞蛋羹怎麼做-芒果雞蛋羹的做法]( "芒果雞蛋羹怎麼做-芒果雞蛋羹的做法")
- “小甜品，芒果清香和奶氣結合的味道。”食材明細主料芒果（一個）雞蛋（兩個）純牛奶（一瓶（或鮮牛奶））輔料赤沙糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果雞蛋羹的做法步驟1、如圖了，芒果去皮用絞碎機絞碎。2、加入雞蛋攪拌好。3、倒入牛奶，最好先把牛奶加熱後倒裏面。4、然後放鍋裏蒸...
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![米粉蔬菜蛋黃羹的做法 米粉蔬菜蛋黃羹8＋ 米粉蔬菜蛋黃羹怎麼做]( "米粉蔬菜蛋黃羹的做法 米粉蔬菜蛋黃羹8＋ 米粉蔬菜蛋黃羹怎麼做")
- 食材明細主料有機米粉（15g）雞蛋（兩個）輔料温水（60ml）菜葉（適量）黑芝麻牛油果油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米粉蔬菜蛋黃羹的做法步驟1、準備食材2、、蛋黃加入温水打散、再加入米粉靜止1-2分3、、綠葉菜焯水切碎加入過程1中、4、放雞蛋液裏面加牛油果油5、攪拌均勻6...
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![蔬菜雞蛋羹怎麼做-蔬菜雞蛋羹的做法]( "蔬菜雞蛋羹怎麼做-蔬菜雞蛋羹的做法")
- “蔬菜雞蛋羹所用食材簡單，操作方便、顏色美觀、營養豐富、且人人皆宜。”食材明細主料雞蛋（4個）輔料菠菜（適量）水（適量）小紅椒（1個）調料鹽（適量）沾料汁（1小碗）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蔬菜雞蛋羹的做法步驟1、柴雞蛋4個(什麼雞蛋均可)，正常5至6雞蛋切出來更好看(因給孩子吃，做...
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![蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九個月以上寶寶輔食食譜 蔬菜蛋羹怎麼做]( "蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九個月以上寶寶輔食食譜 蔬菜蛋羹怎麼做")
- “不愛吃蛋，不愛吃菜的寶寶可以試試這個做法，我家點點每次都能吃光。九個月以上，對食材不過敏的寶寶就可以吃了。”食材明細主料番茄（20g）西藍花（15g）雞蛋（一個）輔料香菇（10g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋羹的做法步驟1、番茄、西藍花、香菇分別切碎備用。2、雞蛋打散，將...
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![火龍果蒸蛋羹怎麼做-火龍果蒸蛋羹的做法]( "火龍果蒸蛋羹怎麼做-火龍果蒸蛋羹的做法")
- 食材明細主料火龍果（1個取皮）輔料雞蛋（1個）牛奶（大半杯）白砂糖（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果蒸蛋羹的做法步驟1、火龍果對半切開，挖出果肉2、雞蛋裏放白砂糖，擠檸檬汁3、倒入牛奶，攪勻4、倒入火龍果殼中，大火蒸10分鐘5、成品，鮮嫩爽滑！6、成品！香甜味美！小竅門想要口感更...
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![果蔬生日蛋糕的做法 菠菜生日蛋糕~果蔬生日蛋糕 果蔬生日蛋糕怎麼做]( "果蔬生日蛋糕的做法 菠菜生日蛋糕~果蔬生日蛋糕 果蔬生日蛋糕怎麼做")
- “大寶貝生日我給做蛋糕，工具買晚了沒到，哎不表花不美麗呀，但是味道很好，嘿嘿……雖然沒有裱花等工具，但是味道是相當的棒哦大家都説好吃，吃光光嘍，有點小小成就感，嘿嘿……自己做的味道真的是很棒……《蛋糕我用的戚風蛋糕方子做的。做出來的蛋糕會比較鬆軟，用菠菜汁做的色素蛋糕...
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![果蔬蛋餅的做法 營養補鈣的果蔬蛋餅 果蔬蛋餅怎麼做]( "果蔬蛋餅的做法 營養補鈣的果蔬蛋餅 果蔬蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）洋葱（適量）茄子（適量）菜花（適量）西紅柿（適量）青椒（適量）蘋果（適量）蝦皮（適量）玉米粒（適量）輔料麪粉（適量）水（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蛋餅的做法步驟1、這是所需的原料不用都放上我是每樣放了一點2、把原料都切成丁打入雞蛋3、放入麪粉和鹽...
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![百香果蛋羹怎麼做-百香果蛋羹的做法]( "百香果蛋羹怎麼做-百香果蛋羹的做法")
- “取了果肉的百香果像個蛋殼，就想用它來整個蛋羹吃。”食材明細主料鵝蛋（1個）百香果肉（1匙）輔料温水（80g）調料食鹽（小許）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百香果蛋羹的做法步驟1、百香果殼放在一個盆子裏，擺放整齊。2、取鵝蛋洗淨，沒有鵝蛋用2個雞蛋。3、打碗裏。4、攪散，放百香果。...
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![蔬菜雞蛋羹的做法 寶寶食譜之：蔬菜（肉鬆）雞蛋羹 蔬菜雞蛋羹怎麼做]( "蔬菜雞蛋羹的做法 寶寶食譜之：蔬菜（肉鬆）雞蛋羹 蔬菜雞蛋羹怎麼做")
- “寶寶可以吃輔食了，這款雞蛋羹既有營養，又美味，寶寶不但可以吃到雞蛋，還可以吃到蔬菜，如果拌上肉鬆，營養就更加豐富了。”食材明細主料雞蛋（1到2個）輔料蔬菜（適量）肉鬆（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一個（寶寶吃就一個雞蛋，如...
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![雜蔬薰腸土司蒸蛋羹的做法 亞麻籽油雜蔬薰腸土司蒸蛋羹 雜蔬薰腸土司蒸蛋羹怎麼做]( "雜蔬薰腸土司蒸蛋羹的做法 亞麻籽油雜蔬薰腸土司蒸蛋羹 雜蔬薰腸土司蒸蛋羹怎麼做")
- “本想轉移方向，卻看到一碗剩料，腦子裏又搭上了麪包鹹布丁。其實，本想只是蒸一個有料的中式蛋羹，老是麪包麪包，會審美疲勞。可是，就一片土司了，不用在這裏好像有些遺憾。還是不由自主地，把它拿了出來。不知道是什麼的燻肉腸，反正一股子薰味兒。連同蔬菜一起，切成丁，混合在蛋奶液中，當...
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味味甜
