- “朋友從山東帶來了酥脆的山東煎餅,幹酥的很,但是早餐不能光吃這個幹煎餅呀,後來就做了玉米煎餅準備卷菜,後來看見了那個酥煎餅,就想還是一塊吃吧,就這樣就臨時做了這個雙味煎餅了,軟軟的玉米煎餅,加上裏面的酥煎餅,加上醬和菜一卷,裏面的煎餅已經變得不硬了,吃起來口感還不錯呢!這裏...
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- “現在是講究飲食均衡營養健康的年代。早餐偶爾的吃上一些粗糧,對我們的身體還是很有好處的。用玉米粉加入雞蛋作出的健康早餐,可以給家人換換口味,也能更健康。”食材明細主料玉米粉(40克)麪粉(10克)雞蛋(3個)輔料小葱(3根)配料鹽(適量)胡椒粉(少許)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉...
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- “目前根據有關報道顯示,很多的食品存在添加劑過量使用,還有違規使用非法工業用劑,從過去的添加到牛奶中的三聚氰胺、鴨蛋中的蘇丹紅、豆腐中的吊白塊、到添加到目前發現的塑化劑。想想當工業上的東西到了食品中可想而知,而這些遍佈在食品的好多的品種中,根本不是食品添加劑,而...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘早餐玉米麪粥是我們現在生活所必備的,對於現在的生活而言,大多數的人都是吃得比較油膩的,早餐還是可以選擇吃得比較清淡,然後玉米也是粗糧的一種,所以這個玉米麪粥對身體還是挺好的,清洗一下腸胃也是挺好的,不然...
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- “換個花樣吃煎餅更營養!早餐不但要吃,還要吃得有營養。這款胡蘿蔔菜心煎餅顏色好看,營養豐富,味道也不錯的,我想就是挑食的孩子也不會拒絕的!這裏分享給大家,供大家參考,希望大家喜歡!”食材明細主料麪粉(2把)胡蘿蔔(80克)菜心葉(50克)雞蛋(2枚)小葱(2顆)輔料鹽(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)煎(工...
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- “《潔諾斯2S果汁杯-果蔬玉米餅》寶寶偏食,挑食,媽媽們就可以準備果蔬面了,很多家長都擔心孩子不愛吃飯,那潔諾斯果汁杯今天做的“玉米汁餅”一定會讓你家的寶貝胃口打開,吃起來是“呼嚕呼嚕”的。今天手勤快,手擀了玉米汁合面、胡蘿蔔丁把這兩個顏色的花捲盛在一起,紅紅綠綠的...
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- “對於胃不好的我,早餐是很重要的。有時候實在沒辦法,抓了點餅乾之類充飢,後果就來了,胃不舒服啊~~~~這倒不算什麼,有時,我的課是最後一節的,那時,站在講台上,竟然會頭暈無力!吸取教訓,我認真對待每一個早餐~~~”食材明細主料面(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)輔料洋葱(適量)火腿腸(適量)配料...
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- “早餐是我們一天中最重要的一餐,只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態,今天我們用原汁機做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁,本着不浪費糧食的原則,再用榨出的玉米渣做玉米餅,營養豐富且美味的早餐就此完成。玉米汁含豐富膳食纖維、可防腸炎、腸癌等...
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- “omelet(美式煎蛋)是美國人喜歡的一道家常早餐,其特點是製作簡單,快速,且營養含量高,配上一杯咖啡、牛奶或果汁,品嚐着淡淡的奶香,十分的愜意喔~~~~~而且啊,相當底飽,大半天都不會餓呢!”食材明細主料雞蛋(2個)培根(少許)輔料芝士(少許)洋葱(少許)配料黃油(一小塊)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米粉:40麪粉:10雞蛋:3個輔料小葱:3根鹽:適量胡椒粉:少許具體步驟1.準備好所有的食材。2.麪粉和玉米粉混合加入雞蛋和葱花。3.再加入鹽和胡椒粉輕輕攪拌均勻上勁。4.平底鍋倒油燒熱倒入麪糊攤成薄餅。5.中小火...
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- 中國是一個傳統的民族,中國人民在飲食方面也是特別注重傳統性的。在中國尤其豆腐腦是我們國家傳統的早餐,十分受廣大人民的喜愛。又香又嫩的豆腐腦,淋上濃濃的湯汁,讓人回味無窮。在中式營養早餐的做法大全裏還有韭菜盒子、雞蛋灌餅、荷葉餅、孜然羊肉等很多都是深受廣大中國...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘營養早餐煎餅作為一道營養的美食,既可以用來作為早點也可以用來解饞,味道鮮美,口感香脆。所需要的食材主要為麪粉、胡蘿蔔、韭菜、雞蛋。麪粉採用大米制作而成,所製作的美食口感鬆軟,味道鮮美。韭菜營養價值豐...
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- 對於中學生來説,他們的身也正在處於發育的關鍵時期,這個時候他們可以通過食補,來使自己長高,也需要很多的維生素來輔助身體的發育。所以在這個時期。中學生營養早餐就顯得尤為重要,特別是有些中學生上學時間早,根本來不及吃早飯就不吃早飯了。這樣是萬萬不可的。一、中學生營養...
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- “五穀雜糧煎餅卷---我很喜歡,相信你也一定喜歡吧!一提到山東大家都知道山東的煎餅,我喜歡山東的煎餅,不管是玉米小米麪的,還是雜糧面的都很好吃,尤其是五穀雜糧煎餅,濃郁的豆米香味,捲上自己喜歡的菜,做早點那是一個好呀!五穀雜糧煎餅卷特點:營養豐富做法簡單米香濃厚醬香回味”食...
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- “昨晚留出來的麪條菜,正好做今天的早餐了,加到蛋餅裏早上吃也不會膩早上時間緊張,餅做的有點厚,煎的有點糊還請多包涵!”食材明細主料小米(3/4杯)綠豆(1/4杯)麪條菜(200g)麪粉(1杯)輔料雞蛋(1個)葱末(適量)蝦皮(適量)配料鹽(1茶匙)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菜煎餅的做法步驟1、葱切末,蝦皮洗...
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- “家裏常常做韭菜麪皮為早餐餅,婆婆這裏把這薄薄的麪餅就做麪皮哈。如果説,加點粗糧在裏面,不是更營養嘍,假如不喜歡鹹口味,那麼就配點酸酸甜甜的番茄醬嘍。”食材明細主料韭菜(60克)玉米麪(100克)輔料中筋麪粉(50克)配料亨氏番茄醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜玉米麪...
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- 這次的窩頭是由玉米粉做出來的,沒有放發酵粉,所以就加了些無鋁泡打粉讓口感更佳蓬鬆,想要吃甜一點的,放入適量的白糖一起揉,還有做出的窩窩頭可以適當做小巧一點,這樣就可以一口一個了,哈哈哈,還挺好玩的呢~主料玉米粉:200g輔料糯米粉:60g涼水:200g無鋁泡打粉:3g詳細步驟:第一步準備好...
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- 一日之計在於晨,一頓營養豐富的早餐能讓人一整天都充滿活力,不過隨着生活節奏的加快,很少有人會認真的準備一頓早餐,都是匆匆吃點食物對付過去,這樣不僅不能讓身體得到充足的營養,而且也不利於身體的健康。今天我就給大家講解兩種中式營養早餐做法,如果你有興趣的話可以學習一下...
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- “一碗快手早餐面,營養均衡。特別適合北方寒冷的冬天早晨。”食材明細主料麪條(3兩)雞蛋(1個)菠菜(適量)牛肉(1兩)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)料酒(適量)食用油(適量)白胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養早餐面的做法步驟1、適量黃瓜條切薄片,用料酒、鹽、生抽...
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- “這道早餐品味道不錯,鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道,做起來簡單。”食材明細主料土豆(一個)西葫蘆(半個)圓葱(少半個)胡蘿蔔(少量)蝦(2個)雞蛋(2個)輔料澱粉(4匙)十三香(適量)食鹽(適量)麪粉(酌情添加)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)營養早餐餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、西葫蘆擦絲...
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- “雖然是簡單的食材和做法,但是營養卻是很全面的哦!早晨吃碗暖乎乎的粥,對胃都是很有好處的呢!”食材明細主料珍珠米(一小杯)燕麥(一小碗)地瓜(一個)菠菜(兩棵)土雞蛋(一個)輔料白芝麻(適量)麪粉(四勺)肉鬆(適量)配料調味醬油(適量)香油(適量)椒鹽(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)中式...
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- “浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料(圖裏蘋果最後沒用)2、放油,煎蛋,少許鹽。...
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- “這樣的早餐你喜歡嗎?我想回喜歡的對嗎?早餐不但要吃,而且要吃的有營養,這款彩椒雙色甘藍捲餅配合牛奶或者豆漿就是不錯的早餐。即使挑食的人,我想也會喜歡的。”食材明細主料麪粉(適量)植物油(適量)輔料彩色尖椒(適量)紫色甘藍(適量)綠色甘藍(適量)配料香辣油(適量)生抽(適量)醋(適量)糖(適量...
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- “讓街頭小吃回到家裏吃!雞蛋灌餅由於好吃又方便實惠,受到很多忙碌的人的歡迎,其實家裏做也很方便快捷,我試過了,做的味道還不錯呢,酥軟可口,淡淡的甜,淡淡的醬香,清爽的蔬菜,在配上一杯熱豆漿或者牛奶,就是不錯的早餐。我吃的很香呢,家裏做早餐吃的更舒服也更安全。今天就給大家分享...
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- “昨天看見個附近的老鄉來賣土雞蛋,不知道真假,買了幾個,回來一看,還真是土雞蛋,蛋黃特別黃,下次碰見一定多買點,O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙面雞蛋餅的做法步驟1、準備好雞蛋,麪粉。2、麪粉加水攪成麪糊,雞蛋打散...
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