![四季豆炒牛肉末怎麼做-四季豆炒牛肉末的做法]( "四季豆炒牛肉末怎麼做-四季豆炒牛肉末的做法")
- “有時買菜沒注意那個量，結果吃一餐太多，分兩餐又不夠，於是就有些食材用剩，想個法子，把它們混搭，又是一道下飯菜。”食材明細主料牛肉末（適量）四季豆（適量）青椒（適量）輔料獨蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）油（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒牛肉末的做法步驟1、主材...
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![番茄肉末炒四季豆 怎麼做-番茄肉末炒四季豆 的做法]( "番茄肉末炒四季豆 怎麼做-番茄肉末炒四季豆 的做法")
- “三種普通的食材，用最簡單的調味和做法，用瑞典鐵鍋炒，成就一道清爽可口、開胃下飯的快手菜！番茄一定要放，可以很好的入味！”食材明細主料小番茄（9個）豬肉（200克）四季豆（1大把）蒜（2瓣）姜（3片）米酒（少許）白糖（少許）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄...
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![四季豆炒牛肉粒怎麼做-四季豆炒牛肉粒的做法]( "四季豆炒牛肉粒怎麼做-四季豆炒牛肉粒的做法")
- “我是正統的北方人，麪條是我的最愛，非常不喜歡吃白米飯，但如果有很好的下飯菜，我就三下五初二一拌，結果肯定是原本只能吃兩大口的白米飯，最後吃了兩小碗白米飯。今天的牛肉下飯菜也不例外。給孩子吃也很下飯哦！”食材明細主料牛肉（200克）四季豆（150克）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）輔料紅...
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![肉末煸四季豆怎麼做-肉末煸四季豆的做法]( "肉末煸四季豆怎麼做-肉末煸四季豆的做法")
- “自從孩子要求帶飯到學校吃，我的輕鬆日子就結束了。午飯因為要放在保温盒內，綠色的菜很容易就變色了，所以只能選擇不太變色的四季豆來炒，加入肉末後，味道香噴噴的，真好吃呀～～”食材明細主料四季豆（500g）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末煸四...
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![四季豆炒滑牛肉怎麼做-四季豆炒滑牛肉的做法]( "四季豆炒滑牛肉怎麼做-四季豆炒滑牛肉的做法")
- “今天的牛肉用啤酒醃製非常嫩滑，配鮮嫩的四季豆很美味。”食材明細主料牛肉（適量）四季豆（適量）輔料胡蘿蔔（少許）姜（少許）蒜（少許）葱白（少許）醃料油（適量）胡椒粉（少許）醬油（少許）糖（少許）黑胡椒粒（少許（磨的））啤酒（適量）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）四季豆炒滑牛肉的做法步驟1、四季豆，...
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![豉香肉末炒四季豆怎麼做-豉香肉末炒四季豆的做法]( "豉香肉末炒四季豆怎麼做-豉香肉末炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）肉末（適量）豆豉（適量）輔料蠔油（適量）胡椒粉（適量）蒜末（適量）鹽（適量）辣椒（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豉香肉末炒四季豆的做法步驟1、準備食材。2、四季豆洗乾淨切小段。3、肉沫中加耗油，胡椒粉。4、攪拌均勻。5、鍋內加油。6、放入四季豆炒至七分熟。...
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![牛肉絲炒四季豆怎麼做-牛肉絲炒四季豆的做法]( "牛肉絲炒四季豆怎麼做-牛肉絲炒四季豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（130g）四季豆（200g）輔料薑絲（適量）紅椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醃牛肉料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）糖（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉絲炒四季豆的做法步驟1、四季豆。2、四季豆、紅椒、姜切絲。3、牛肉。4、切絲。5、用醃牛肉料...
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![欖菜肉末四季豆炒飯怎麼做-欖菜肉末四季豆炒飯的做法]( "欖菜肉末四季豆炒飯怎麼做-欖菜肉末四季豆炒飯的做法")
- 食材明細主料冷米飯（2碗）四季豆（400g）肉末（50g）雞蛋（2個）橄欖菜（1勺）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（2g）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉末四季豆炒飯的做法步驟1、四季豆洗淨，鍋中燒水，水開放入四季豆炒熟撈出，過涼水切丁備用。2、雞蛋磕入碗中放鹽，打散備用；葱切葱花備用；肉末放醬...
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![鹹魚肉末炒四季豆怎麼做-鹹魚肉末炒四季豆的做法]( "鹹魚肉末炒四季豆怎麼做-鹹魚肉末炒四季豆的做法")
- “鹹香適中，非常喜歡這個味道！”食材明細主料鹹魚（50克）肉末（80克）肥肉（50克）四季豆（500克）胡蘿蔔（小半根）生薑（幾片）輔料生抽（5毫升）鹽（2克）玉米油（10毫升）胡椒粉（2克）玉米澱粉（一勺）豆瓣醬（一勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹹魚肉末炒四季豆的做法步驟1、鹹魚切塊，肥肉切片，肉末用玉米澱粉，生...
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![雪菜肉末炒四季豆怎麼做-雪菜肉末炒四季豆的做法]( "雪菜肉末炒四季豆怎麼做-雪菜肉末炒四季豆的做法")
- “四季豆的做法很多，乾煸四季都、肉末橄欖菜四季豆、四季豆燜面。。。這些做法都很受人們喜歡。而我家最愛的一道菜就是肉末橄欖菜四季豆，它經常出現在我家的餐桌上，也是老公最愛的帶飯菜。但這橄欖菜有時候很難買到，於是我也常用雪菜來代替橄欖菜，一樣也非常鮮香下飯。這菜做...
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![牛肉炒四季豆怎麼做-牛肉炒四季豆的做法]( "牛肉炒四季豆怎麼做-牛肉炒四季豆的做法")
- “寶寶最愛吃的菜，沒有之一……因為是給孩子吃的，所以比較原味。”食材明細主料四季豆（適量）輔料牛肉（100g）調料花生油（適量）食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨擇成小段，牛肉順着紋理切片備用。2、牛肉中放入大概五六克澱粉加水抓勻，再...
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![酸黃瓜四季豆炒肉末怎麼做-酸黃瓜四季豆炒肉末的做法]( "酸黃瓜四季豆炒肉末怎麼做-酸黃瓜四季豆炒肉末的做法")
- “此菜味道鹹鮮微辣，一道相當好下飯的菜。能買到橄欖菜的朋友，可將其代替黃瓜粒，也可用其他醃菜代替黃粒瓜。”食材明細主料肉末（半磅(約230克)）酸黃瓜（3盎司(約85克)）四季豆（5盎司(約140克)）輔料姜（3片）葱（1棵）蒜頭（1粒）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）胡椒粉（適量）麻油（數滴）微辣（口味）...
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![肉末炒四季豆怎麼做-肉末炒四季豆的做法]( "肉末炒四季豆怎麼做-肉末炒四季豆的做法")
- “製作四季豆這一類的菜餚，一定要保證四季豆熟透才可以食用，因為單靠“炒”四季豆不宜熟透，所以在炒制菜餚之前，一定要先把四季豆用多一點的油煸炒至熟透，然後再進行炒制調味。”食材明細主料四季豆（500克）肉末（100克）輔料榨菜粒（適量）葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（8克）醬油（5克）料酒（適量）鹹...
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![四季豆肉末欖菜的做法 四季豆肉末欖菜碎 四季豆肉末欖菜怎麼做]( "四季豆肉末欖菜的做法 四季豆肉末欖菜碎 四季豆肉末欖菜怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）肉末（適量（炒好的））欖菜（適量）輔料蒜片（少許）小紅椒（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆肉末欖菜的做法步驟1、主料：四季豆（切碎）；炒好的肉沫；欖菜2、配料：蒜片少許；小紅椒少許3、鍋裏少許油（油不宜多，肉沫和欖菜都有油），先將蒜片爆香4、放...
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![榨菜肉末炒四季豆怎麼做-榨菜肉末炒四季豆的做法]( "榨菜肉末炒四季豆怎麼做-榨菜肉末炒四季豆的做法")
- “榨菜肉末炒四季豆作為下飯菜是個很好的選擇，榨菜含有較重的鹽份，炒菜時基本不用下啥調味料，當然醃肉除外。”食材明細主料肉末（適量）四季豆（適量）蒜頭（適量）麻油（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉末炒四季豆的做法步驟1、各材...
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![四季豆炒肉末的做法 下飯菜—四季豆炒肉末 四季豆炒肉末怎麼做]( "四季豆炒肉末的做法 下飯菜—四季豆炒肉末 四季豆炒肉末怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）豬肉末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒肉末的做法步驟1、豬肉剁成肉末，裏面加少許鹽，生抽，澱粉，一點水，攪拌勻，待用2、四季豆洗淨，鍋裏水開，四季豆倒入，直接把四季豆給煮熟，起鍋，放涼水沖沖3、四季豆切成顆粒狀，待用4...
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![香菇肉末炒四季豆怎麼做-香菇肉末炒四季豆的做法]( "香菇肉末炒四季豆怎麼做-香菇肉末炒四季豆的做法")
- “鮮嫩，香甜，葷素搭配，營養成份加分。”食材明細主料四季豆（450克）肉末（少許）香菇（少許）輔料油（少許）鹽（少許）蒜末（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒四季豆的做法步驟1、四季豆泡洗乾淨，撕去老筋，香菇需提前泡發，備肉末。2、鍋中水加鹽，油煮開下四季豆焯熟。3、撈出...
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![肉末玉米筍炒四季豆怎麼做-肉末玉米筍炒四季豆的做法]( "肉末玉米筍炒四季豆怎麼做-肉末玉米筍炒四季豆的做法")
- “爽脆鮮甜多汁，家常美味。”食材明細主料肉末（適量）玉米筍（適量）四季豆（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末玉米筍炒四季豆的做法步驟1、肉末加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、四季豆去兩端和豆筋洗淨，切成段。...
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![橄欖菜肉末炒四季豆怎麼做-橄欖菜肉末炒四季豆的做法]( "橄欖菜肉末炒四季豆怎麼做-橄欖菜肉末炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）肉末（適量）橄欖菜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜肉末炒四季豆的做法步驟1、四季豆摘好洗淨。2、剁好肉末。3、橄欖菜。4、鍋裏熱油倒入肉末翻炒至變色，加入料酒，醬油翻炒均勻剷起備用。5、留...
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![四季豆燒肉末怎麼做-四季豆燒肉末的做法]( "四季豆燒肉末怎麼做-四季豆燒肉末的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）肉末（適量）紅椒（一個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）四季豆燒肉末的做法步驟1、成品圖來一張！家常菜！2、肉末，紅辣椒準備一些。3、四季豆準備一些。4、油鍋起火，燒至七成，倒入四季豆油炸一下。5、油炸至八成熟。撈出備用！6、鍋內留...
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![肉末煸炒四季豆怎麼做-肉末煸炒四季豆的做法]( "肉末煸炒四季豆怎麼做-肉末煸炒四季豆的做法")
- “製作【肉末煸炒四季豆】這道菜餚的關鍵是要把四季豆處理好，處理四季豆的方法有好幾種，油炸是一種；還有的是用鹽醃漬、或用微波爐脱水後再煸炒；也有直接焯水後再煸炒，目的都是使四季豆脱水。這道菜餚用的方法是拉油後迅速過冷水，保證了四季豆色澤翠綠、口感脆嫩。”食材明細主...
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![牛肉粒炒四季豆怎麼做-牛肉粒炒四季豆的做法]( "牛肉粒炒四季豆怎麼做-牛肉粒炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料牛肉粒（適量）料酒（1勺）生抽（1勺）生薑（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒炒四季豆的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入生薑炒香。3、放入牛肉粒翻炒，倒入一勺料酒。4、放入一勺生抽。5、放入四季豆煸炒，四季豆...
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![肉末四季豆怎麼做-肉末四季豆的做法]( "肉末四季豆怎麼做-肉末四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（400g）五花肉（100g）輔料姜（一片）調料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末四季豆的做法步驟1、四季豆去剪頭尾，清洗乾淨，最好泡半小時去掉有害殘留物。起鍋燒水，水中加入一大勺鹽和適量食用油，水開後把四季豆放進去，焯水3...
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![四季豆炒肉末怎麼做-四季豆炒肉末的做法]( "四季豆炒肉末怎麼做-四季豆炒肉末的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四季豆炒肉末的做法步驟1、釀青椒剩下的肉末備用。2、四季豆洗淨切細。3、鍋中熱油放入肉末翻炒炒散。4、炒至肉沫有少許焦香。5、加入適量蠔油翻炒炒香。6、放入四季豆...
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![四季豆炒牛肉怎麼做-四季豆炒牛肉的做法]( "四季豆炒牛肉怎麼做-四季豆炒牛肉的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料牛肉（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四季豆炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻醃製。3、四季豆洗淨去除老筋後切細備用。4、鍋中熱油。5、放...
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味味甜
