![銀耳瘦肉粥怎麼做-銀耳瘦肉粥的做法]( "銀耳瘦肉粥怎麼做-銀耳瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（60克）糯米（60克）瘦肉（100克）輔料銀耳（8克）上海青（1顆）配料胡椒粉（1小勺）料酒（1小勺）生粉（1勺）鹽（適量）生抽（1勺）薑末（適量）食用油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳瘦肉粥的做法步驟1、兩種米洗淨加適量的水大火燒開改小火煮45分鐘2、煮白粥的同時把調料放入肉末中加入...
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![營養粥瘦肉銀耳粥如何做簡單又好吃]( "營養粥瘦肉銀耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瘦肉銀耳粥是瘦弱和銀耳熬製而成的粥，所以非常的好喝，口感也還是不錯的，喜歡喝的人可以多喝點，這款粥的最大好處就是口感比較清淡，對於不喜歡吃的太辣的人來説，也是非常好的選擇，對於營養不良的人來説，也是可以幫...
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![銀耳雪梨粥怎麼做-銀耳雪梨粥的做法]( "銀耳雪梨粥怎麼做-銀耳雪梨粥的做法")
- “潤肺止咳”食材明細主料銀耳（小半朵）雪梨（一個）大米（一飯勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵，與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊，冰糖備用。待大米銀耳煮30分鐘後放入。再小火煮15分鐘。3、一種很清甜滋潤...
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![銀耳桂花粥怎麼做-銀耳桂花粥的做法]( "銀耳桂花粥怎麼做-銀耳桂花粥的做法")
- “清晨，有一碗温暖的粥在等你，想必一定讓你倍感幸福。今早來款：銀耳桂花粥，讓温暖填滿心底，甜美縈繞舌尖之上……”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）輔料糖桂花（適量）水（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳桂花粥的做法步驟1、銀耳提前泡發，紅棗糯米洗淨備用。2、紅棗...
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![銀耳南瓜粥怎麼做-銀耳南瓜粥的做法]( "銀耳南瓜粥怎麼做-銀耳南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）銀耳（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜粥的做法步驟1、南瓜切丁。2、銀耳泡發洗好。3、洗好的放鍋中。4、加入大米。5、加入適量的水。大火煮開小火煲二十分鐘。6、特別香。7、成品圖。...
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![銀耳紫薯粥怎麼做-銀耳紫薯粥的做法]( "銀耳紫薯粥怎麼做-銀耳紫薯粥的做法")
- 食材明細主料銀耳（30克）紅棗片（10克）大米（20克）紅糖（20克）輔料枸杞（10克）紫薯（300克）沙蔘（15克）百合（10克）清淡（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮2、銀耳蓮子百合可以先用水泡上1個小時，方便煮熟，銀耳儘量弄碎點容易煮些3、懶人做法把所有配料一起放假鍋裏4、...
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![南瓜銀耳粥的做法 煲粥篇——南瓜銀耳粥 南瓜銀耳粥怎麼做]( "南瓜銀耳粥的做法 煲粥篇——南瓜銀耳粥 南瓜銀耳粥怎麼做")
- “最近老公特別喜歡喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得講究一下。聽説南瓜對糖尿病有好處，特意做了南瓜銀耳粥給老公喝。”食材明細主料銀耳（1朵）南瓜（適量）大米（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳粥的做法步驟1、銀耳用温水泡發，然後沖洗乾淨。2、南瓜...
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![蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做-蘋果銀耳瘦肉湯的做法]( "蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做-蘋果銀耳瘦肉湯的做法")
- “這是一道非常簡單的湯，功效是健脾胃，潤肺燥。它是如此簡單易學，快跟着我來動手吧。”食材明細主料蘋果（一個）銀耳（1/4個）瘦肉（適量）輔料姜（兩片）食鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果銀耳瘦肉湯的做法步驟1、把蘋果洗乾淨。2、去核不去皮，切小塊。3、瘦肉切小塊。4、銀耳...
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![銀耳粥 怎麼做-銀耳粥 的做法]( "銀耳粥 怎麼做-銀耳粥 的做法")
- “銀耳煮粥營養豐富，銀耳的營養價值高，配上大米一起煮，清熱解毒好喝。”食材明細主料銀耳（1個）輔料大米（250g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳粥的做法步驟1、備好食材2、銀耳提前泡半小時3、砂鍋加水到入銀耳大火燒開4、中火熬二十分鐘5、加大米煮6、煮到大米軟爛即可7、...
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![松茸銀耳瘦肉湯怎麼做-松茸銀耳瘦肉湯的做法]( "松茸銀耳瘦肉湯怎麼做-松茸銀耳瘦肉湯的做法")
- “網上買的松茸，質量不錯！用來煲湯味道總是很贊，香着哩！現在秋冬季，銀耳湯喝得比較多，用瘦肉煲會比較清淡，不油膩，這回加上松茸，更有風味了！加上玉米胡蘿蔔，湯很清甜！還有蓮子芡實等，食用價值更高了啊！”食材明細主料銀耳（1朵）松茸（7朵）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）瘦肉（1斤）輔料蓮子（20G）芡實（20G）茯苓（20G）蜜...
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![銀耳藜麥粥怎麼做-銀耳藜麥粥的做法]( "銀耳藜麥粥怎麼做-銀耳藜麥粥的做法")
- “藜麥米具有以下幾種功效:第一種，藜麥米是一種粗糧，可以為人體補充營養，增強機體的功能；第二種，經常吃藜麥米具有抗癌的功效；第三種，藜麥米有降血壓、血糖、血脂的功效，用來治療高血壓、高血脂、糖尿病有着良好的作用，還可以用來治療心臟病等慢性疾病；第四種，藜麥米可以提高機體的...
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![胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法")
- “五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法步驟1、清水浸泡銀耳。2、玉米洗乾淨，胡蘿蔔去皮。3、...
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![折耳根瘦肉粥怎麼做-折耳根瘦肉粥的做法]( "折耳根瘦肉粥怎麼做-折耳根瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（兩把）瘦肉（100克）折耳根（100克）輔料姜（三片）鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）折耳根瘦肉粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，放水泡半小時。2、大米放入鍋中，加入三碗水，大火燒開，小火慢熬。3、瘦肉剁碎，姜切三片備用。4、折耳根去除雜質放水裏洗淨。5、折...
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![需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃]( "需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃")
- 在夏天炎熱的季節，若是有一碗冰涼的銀耳湯，可以飲用，那就真的是再好不過了。當然銀耳除了做成好喝的湯汁之外，還有另類的做法哦。熗拌銀耳，不知道大家有沒有吃過呢？味道可還是不錯的！想不想知道熗拌銀耳的做法呢？以下就讓我們一起來看看吧!一、熗拌銀耳到底怎麼做好吃需要哪些步...
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![銀耳南瓜粥的做法 銀耳南瓜粥 銀耳南瓜粥怎麼做]( "銀耳南瓜粥的做法 銀耳南瓜粥 銀耳南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料乾紅棗（4顆）蜜棗（4顆）銀耳（半朵）南瓜（150克）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊，去掉根蒂，南瓜切塊，放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後，加入蜜棗與乾紅棗，繼續熬煮。4、加入冰糖，融化後出鍋即可。小竅門待銀耳熬製...
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![銀耳粥怎麼做-銀耳粥的做法]( "銀耳粥怎麼做-銀耳粥的做法")
- “銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀...
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![銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法]( "銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法")
- “最近新入了2袋銀耳，品名上寫着説是糯耳，最適合煲粥，於是便搭配了點綠豆和大米，煲了一款適合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳也是一味滋補良...
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![銀杏瘦肉粥怎麼做-銀杏瘦肉粥的做法]( "銀杏瘦肉粥怎麼做-銀杏瘦肉粥的做法")
- “不同的食材營養價值不同，我們可以根據自己的需求選擇適合自己的養生食材，今天就來介紹一款養生的粥品，“銀杏瘦肉粥”大家都吃過，但家知不知道它的功效和嗎？“銀杏瘦肉粥”有能延緩衰老、止咳平喘、養陰潤燥促進消化的功效。”食材明細主料銀杏（150克）瘦肉（500克）支竹（200克）葱花（...
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![銀耳燕麥雞蛋粥的做法 銀耳燕麥雞蛋粥——一個月瘦6斤 銀耳燕麥雞蛋粥怎麼做]( "銀耳燕麥雞蛋粥的做法 銀耳燕麥雞蛋粥——一個月瘦6斤 銀耳燕麥雞蛋粥怎麼做")
- “這款私房早餐，嘗試了一個月後才決定發佈的。每天早上吃一碗銀耳燕麥雞蛋羹，一個月下來，居然瘦了6斤，讓小女子不得不折服於它的減肥功效。所以決定拿出這道私房早餐與大家分享。做法十分簡單，只需要三分鐘，非常適合忙碌的上班族。”食材明細主料銀耳湯（一碗）醪糟（酒釀）（一勺）即食燕...
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![銀耳八寶粥怎麼做-銀耳八寶粥的做法]( "銀耳八寶粥怎麼做-銀耳八寶粥的做法")
- 食材明細主料銀耳（10克）八寶粥配料（214克）輔料冰糖（120克）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳八寶粥的做法步驟1、材料：銀耳（已泡發）、八寶粥配料、冰糖2、將已泡發的銀耳去蒂清洗一下，撈出待用。3、將八寶粥配料淘洗一下，待用。4、隨後，將銀耳和冰糖下入高壓鍋中。5、加入一些清...
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![咖啡瘦身四步驟五祕訣]( "咖啡瘦身四步驟五祕訣")
- 眾所周知，如今社會發展越來越快，都市人的生活節奏也越來越快，因此有很多小姐姐都沒有運動的時間，更不要説去健身法健身塑形了。很多人瘦身買一些什麼減肥藥、進行節食什麼的，她們沒有從瘦身的根本意義去理解，所以得到的效益並不大。今天就由我來介紹一種獨特的瘦身方法——咖啡...
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![紫薯銀耳粥怎麼做-紫薯銀耳粥的做法]( "紫薯銀耳粥怎麼做-紫薯銀耳粥的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）大米（少許）紫薯（兩個）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯銀耳粥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切丁。2、銀耳去根洗淨撕碎。3、大米洗淨放入適量清水。4、大火燒開後放入銀耳轉中小火慢煮。5、煮至大米要開花時加入紫薯丁煮熟。6、裝入碗中即...
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![金銀花瘦肉粥怎麼做-金銀花瘦肉粥的做法]( "金銀花瘦肉粥怎麼做-金銀花瘦肉粥的做法")
- “古人詠金銀花；長藤綠葉布濃蔭，朝吐銀花暮作金。詩味無窮關不住，幽香陣陣出柴門。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著...
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![銀魚皮蛋瘦肉粥怎麼做-銀魚皮蛋瘦肉粥的做法]( "銀魚皮蛋瘦肉粥怎麼做-銀魚皮蛋瘦肉粥的做法")
- “早餐營養要豐富，銀魚適合全家人，老少咸宜，皮蛋瘦肉粥比較傳統，加入銀魚一是均衡營養，一是改換口味，操作也簡單”食材明細主料珍珠米（適量）皮蛋（兩個）瘦肉（50g）銀魚（25g）輔料葱（適量）姜（適量）葡萄籽油（兩滴）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀魚皮蛋瘦肉粥...
- 24722
![蓮子銀耳粥怎麼做-蓮子銀耳粥的做法]( "蓮子銀耳粥怎麼做-蓮子銀耳粥的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子銀耳粥的做法步驟1、把銀耳撕碎....2、然後放在保温壺中..3、用開水泡着..4、用保温壺的蓋子蓋好..讓它泡一天一夜最好,因為這樣可以節約電或煤氣...5、泡好後就放入砂鍋中..6、再...
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味味甜
