![薏仁紅豆汁的做法 薏仁紅豆汁怎麼製作呢？日常喝些有益健康 薏仁紅豆汁怎麼做]( "薏仁紅豆汁的做法 薏仁紅豆汁怎麼製作呢？日常喝些有益健康 薏仁紅豆汁怎麼做")
- “愛喝薏仁紅豆汁的朋友可以進來看看哦！！製作起來很簡單哦！”食材明細主料薏仁紅豆汁（1罐）飲用水（600毫升）輔料白糖（40克）攪拌（15秒）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆汁的做法步驟1、取出一罐薏仁紅豆汁，倒入攪拌機中2、加入白糖40克，加入飲用水600ml3、攪拌15秒即可，出品1000...
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![健康的紅豆薏仁粉如何做簡單又好吃]( "健康的紅豆薏仁粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅豆薏仁粉是一款不可以輕易忽視的養生“大餐”。紅豆薏米粉往往與養生二字相互聯繫、密不可分。紅豆和薏仁米都是大家所熟知的滋補養顏的穀物，兩者加在一起美容的效果更是顯而易見。想要清理腸胃，美容養顏...
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![椰汁紅豆薏仁西米露怎麼做-椰汁紅豆薏仁西米露的做法]( "椰汁紅豆薏仁西米露怎麼做-椰汁紅豆薏仁西米露的做法")
- “夏日甜品，清熱解暑，美味Q彈，清涼一夏，是一道簡單易做的糖水。”食材明細主料蜜豆（少許）洋薏仁（適量）椰漿（1盒）西米（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁紅豆薏仁西米露的做法步驟1、準備材料，蜜豆忘記拍了，就是提前把紅豆煮好壓爛一下。2、鍋中放入適量水，先把冰...
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![讓你健康加倍-日常生活健康小常識大全有哪些？掌握這12個健康小常識]( "讓你健康加倍-日常生活健康小常識大全有哪些？掌握這12個健康小常識")
- 日常生活中，我們總是會被許多繁重的家務活和意外的小傷害弄得焦頭爛額的，但聰明的生活小能手總能掌握一些日常生活健康小常識，讓生活變得更加輕鬆，讓家人變得更加健康一些！下面小編就來為大家排憂解難，給大家提供15個健康小常識，供大家參考。一、日常生活健康小常識大全有哪些1...
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![美味健康的糙米紅豆薏仁漿如何做簡單又好吃]( "美味健康的糙米紅豆薏仁漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘常吃粗糧能夠有效改善消化功能，健康的生活離不開糙米紅豆薏仁漿，糙米能夠幫助減肥，含有豐富的維他命和膳食纖維，是一種健康綠色的食品。紅豆薏米的除濕效果很好，能夠祛除體內的濕氣，所以美味健康的糙米紅豆薏仁...
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![紅豆薏仁水的做法 夏季除濕健脾的好幫手——{紅豆薏仁水} 紅豆薏仁水怎麼做]( "紅豆薏仁水的做法 夏季除濕健脾的好幫手——{紅豆薏仁水} 紅豆薏仁水怎麼做")
- “到小暑咯~~~~~這座城市每天的温度都基本維持在35°以上，今天新聞更誇張，放雞蛋在車前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來，其實熱對我來説，還好。除開上班時間，我都不習慣用空調，一來環保，二來我喜歡毛孔自由呼吸的感覺~有時候睡一覺起來，出點汗，洗個澡，神清氣爽呀！不過有點挺...
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![吃喝有節制-健康過大年]( "吃喝有節制-健康過大年")
- 每逢佳節，人們總會忍不住釋放自己的食慾，看着滿桌子的美食，就算是自制力超強的減肥愛好者，也要選擇飽餐一頓了。美食美酒美人相伴，家人團聚，我們總會不知不覺吃下更多的飯菜，從而忽略身體健康。無節制的飲食會無形中給身體帶來負擔，健康飲食，才能健康過大年。蔬菜肉類3:1新春佳節，...
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![有哪些功效呢-用青黃豆製作豆漿好喝嗎]( "有哪些功效呢-用青黃豆製作豆漿好喝嗎")
- 我們都知道，一般來説，豆漿都是由黃豆製作而成，黃豆的豆味濃郁，出漿率也很高，是大眾普遍比較能接受的豆漿原材料，煮出來的豆漿不僅口感潤滑，營養價值也很豐富，那你知道除了黃豆，其他豆類可以做成豆漿嗎？用青黃豆做出來的豆漿味道怎麼樣呢？一、用青黃豆製作豆漿好喝嗎很多豆都可以做豆...
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![紅豆薏仁粉能天天喝嗎-作為一個有濕氣重的人]( "紅豆薏仁粉能天天喝嗎-作為一個有濕氣重的人")
- 作為南方的朋友，應該都深有體會，偶爾肌膚髮癢，幹，或者手腳起疹子小水泡了，有時候還很沒有精神，到身體有沒有什麼病疼，那一定就會覺得自己是濕氣重了，但又不想去看醫生喝中藥，就會自己在加買紅豆和薏仁粉粉來煲糖水喝，那麼問題來了作為南方的朋友紅豆薏仁粉能天天喝嗎？一、熬薏米紅豆...
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![紅豆薏仁米的副作用]( "紅豆薏仁米的副作用")
- 文章介紹了紅豆薏仁米的副作用，大家可以看看這款美食怎麼吃比較好，這款美食對於我們身體來説功效也是比較多的，喜歡吃紅豆薏米的人還可以看看這款美食的食用禁忌，這些知識對於我們選擇吃紅豆薏米都是非常有用的知識喲。紅豆薏仁米的副作用加重便祕紅豆薏米粥食用過多會加重便...
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![紅花煮多久才對人體健康有益呢？]( "紅花煮多久才對人體健康有益呢？")
- 提到紅花想必大家一定不會陌生吧，紅花是一道歷史非常悠久的藥材，距今已經有一千多年之久。那麼，在使用紅花入藥時要注意哪些事情呢？紅花煮多久，合適呢？為了走出對紅花使用的誤區，而不致於對人體健康造成危害呢？我們去了解看看吧！一、紅花煮多久紅花性温、味辛，有活血通經、散瘀止痛...
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![薏仁紅豆薑茶有哪些功效]( "薏仁紅豆薑茶有哪些功效")
- 薏仁又叫做薏米，其屬於一種較為常見的中藥材，其藥用價值高，具有去濕氣、利尿的作用，尤其適合濕熱體質和濕疹患者服用。每到夏冬兩季，人體濕氣最嚴重的時候，可服用薏仁紅豆薑茶來去除體內濕毒。那麼，這道茶除了去濕氣，還有哪些功效呢？一、薏仁紅豆薑茶有哪些功效1.清熱解毒紅豆薏米...
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![怎樣製作健康又美味的臘八豆呢？]( "怎樣製作健康又美味的臘八豆呢？")
- 在中國的很多地區，都有習慣食用臘八豆的特點。尤其是在臘八的這一天，在南方地區很多人家都會吃臘八豆，故此，就衍生出了很多關於臘八豆的做法。臘八豆作為一種比較常見的菜餚，實際上就是講豆子經過浸泡發酵，講裏面的一些物質分解而成的。怎樣製作健康又美味的臘八豆呢?原來古代...
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![讓你在家喝出健康和美麗-學會製作好喝的棗汁飲品]( "讓你在家喝出健康和美麗-學會製作好喝的棗汁飲品")
- 棗子是非常受大家歡迎的一種食材，因為棗子當中含有非常豐富的鐵元素，可以很好的起到補血補氣的作用因此深受大家的喜歡。一般棗子都會用來蒸着吃，或者是煮湯吃，其實將棗子打成汁製作成棗汁的話也是非常好喝的。下面小編就來教大家做幾道關於棗汁的飲品。學會製作好喝的棗汁飲...
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![多喝豆漿有益身體健康是真的嗎]( "多喝豆漿有益身體健康是真的嗎")
- 多喝豆漿減肥這倒是經常聽見的一句話，前提還得是無糖豆漿，小時候豆腐房裏的豆漿最鮮美，長大後豆漿機遍地都是，方便快捷，每天早上一杯豆漿，早飯甚至就解決了，豆製品富含高蛋白，飽腹感又特別強，都是很多在減肥的人首選，但是其實豆子不宜多吃，你們又知道嗎？多喝豆漿有益身體健康是真的嗎...
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![你不知道的紅豆薏仁水減肥的製作方法]( "你不知道的紅豆薏仁水減肥的製作方法")
- 紅豆對於女生來説是很好的補血的食物，而薏仁同樣的對於女孩子來説有着很不錯的作用，像美白，排毒養顏等的功效。在夏天這個炎熱的季節裏煮上一碗紅豆薏仁水，清涼解渴又能排毒養顏和減肥，可謂是一箭雙鵰的美事啊。今天就教教大家如何製作紅豆薏仁水。紅豆薏仁水減肥一、方法一1...
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![吃什麼有益健康]( "吃什麼有益健康")
- 隨着我國經濟的迅速發展，如今，老百姓的生活水平有了明顯的提高，人們越來越注重養生與健康。那麼，究竟吃什麼有益健康呢？經過不懈努力，小編終於蒐集到這方面的一些資料。接下來，感興趣的朋友就隨小編一起來看看吧！吃什麼有益健康蓮子湯去心火心火：中醫認為心是君主之官，是人體的主宰...
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![莫屬紅茶！-冬天喝什麼茶有益健康]( "莫屬紅茶！-冬天喝什麼茶有益健康")
- 茶是神奇的東方樹葉，和瓷器一樣都是中國的標誌。中國喝茶的歷史有幾千年了，在全世界茶也是廣泛使用。茶和可可、咖啡同時被公認為當今世界上不含酒精的三大飲料，既然茶這麼被人們認可並廣泛使用，肯定有他的獨到之處。茶最大的好處就是有益健康，但是茶葉的種類繁多，分類的標準也...
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![美味又健康圖解-紅豆薏仁]( "美味又健康圖解-紅豆薏仁")
- 在南方的梅雨時期，周圍都會感覺到很潮濕。感覺身體上總是黏黏糊糊的，不太舒服。這時候來一碗紅豆薏米粥，來去掉我們身上的不舒服感。紅豆和薏米可謂是最佳搭配放在一起。剛剛好。一白一紅在顏色上就非常的好看。所以在我們的減肥時期，當代餐吃也是非常不錯的。有時候也可以當...
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![老薑紅糖的功效與作用有哪些這樣喝最健康]( "老薑紅糖的功效與作用有哪些這樣喝最健康")
- 紅糖薑茶是女性朋友經期最好的伴侶，老薑紅糖煮水可以很好的解決婦科疾病，尤其是經期飲用可以起到很好的活血、調經的功效，而且常喝還可以起到改善氣色，調理經期不適的作用，除了以上這些好處以外，老薑紅糖的功效與作用你又知道多少呢？想知道的話繼續往下看吧。老薑紅糖的功效與作...
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![枸杞薏仁紅豆粥的做法 每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥 枸杞薏仁紅豆粥怎麼做]( "枸杞薏仁紅豆粥的做法 每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥 枸杞薏仁紅豆粥怎麼做")
- “姐姐學的中醫中藥，從下就聽她叨唸什麼食物有什麼功效，還有，中藥要配伍着用，一味中藥的作用很小。薏仁紅豆配伍起來祛濕健脾，我怕效果太強，放了糯米紅棗枸杞神馬的。總之，好吃最重要！不是嘛！”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）枸杞（適量）紅棗（兩顆）黑米（適量）糯米（適量）花生（適量）輔料不知名的...
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![紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法]( "紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法")
- “紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合温性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。薏仁，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕...
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![以下零食飯後吃一些有益健康！-健康的零食有哪些]( "以下零食飯後吃一些有益健康！-健康的零食有哪些")
- 減肥期間的人們一聽見零食就離得遠遠得，但是偶爾吃一些零食、堅果類得食品不僅可以減肥還可以增強免疫力，補充我們日常得營養健康，健康得零食有哪些，飯後可以吃得零食又有什麼，小編總結了一些健康得零食共減肥期間得人們選擇。健康的零食有哪些，以下零食飯後吃一些有益健康!1、...
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![自制健康果仁露-健康果仁露]( "自制健康果仁露-健康果仁露")
- “在營養師課堂學習的時候，老師講到很多600毫升的飲料裏都含有10幾塊方糖，也就是説一般大小的一瓶飲料中含有約50克的糖，而且營養的老師還現在演練如何製作飲料，十幾種添加劑加上白糖和水，就成了一瓶香甜可口色香味俱全的飲料，先不説這麼多添加劑，光看到這麼糖我也被嚇着了，精製...
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![紅豆薏仁粉的功效與作用有哪些呢]( "紅豆薏仁粉的功效與作用有哪些呢")
- 現在很多人喜歡養生，今天我們給大家介紹的壽司紅豆薏仁粉，顧名思義，就是有紅豆和薏仁組成的啦。在《神農本草經》中曾有過記載，將其列為上品，也是很多美眉們的最愛，那麼紅豆薏仁粉的功效與作用有哪些呢，讓我們一起來研究下。紅豆薏仁粉的功效與作用有哪些呢1、降壓減肥紅豆薏米...
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味味甜
