![青橄欖排骨湯怎麼做-青橄欖排骨湯的做法]( "青橄欖排骨湯怎麼做-青橄欖排骨湯的做法")
- 食材明細主料青橄欖（10顆）排骨（1.5根）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖排骨湯的做法步驟1、排骨和青橄欖洗淨備用2、把橄欖像拍蒜頭一樣拍出裂痕3、然後就和排骨一起放鍋燉，和平時煲湯時間一樣熟後下鹽就行了小竅門橄欖對咳嗽有一定功效...
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![橄欖龍骨湯怎麼做-橄欖龍骨湯的做法]( "橄欖龍骨湯怎麼做-橄欖龍骨湯的做法")
- 食材明細主料橄欖（適量）龍骨（適量）輔料鹽（適量）開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨浸泡出血水。2、橄欖洗淨備用。3、洗淨的橄欖用刀拍扁。4、龍骨和橄欖瀝乾水放入燉盅膽內。5、加入適量的開水。6、電壓力鍋加入少許水，將燉盅膽坐入鍋中...
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![青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法]( "青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）青橄欖（適量）瑪卡（少許）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖瑪卡豬骨湯的做法步驟1、焯水的豬骨。2、青橄欖洗乾淨拍一拍，瑪卡，薑片。3、將所有食材放入高壓鍋裏，添加適量的水，蓋上蓋子大火燒開上氣後轉小火煲30分鐘。4、待泄氣後...
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![青橄欖燉鮑魚雞湯怎麼做-青橄欖燉鮑魚雞湯的做法]( "青橄欖燉鮑魚雞湯怎麼做-青橄欖燉鮑魚雞湯的做法")
- “鮮美的湯品”食材明細主料鮑魚（3只）青橄欖（適量）雞肉（適量）輔料乾貝（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青橄欖燉鮑魚雞湯的做法步驟1、準備好食材：如圖，雞腿去皮。2、雞肉斬件，焯水備用。3、將青橄欖，乾貝，雞肉，姜，放入大碗中，添加適量的開水。4、放入電飯煲中隔...
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![青橄欖豬肺湯怎麼做-青橄欖豬肺湯的做法]( "青橄欖豬肺湯怎麼做-青橄欖豬肺湯的做法")
- “橄欖豬肺湯，具有生津潤燥，滋陰養肺的功效，橄欖能生津止渴，治療喉嚨疼。豬肺味甘，性平，有補肺潤燥作用。中醫認為豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什麼潤肺止咳的湯水，豬肺湯便是上選。”食材明細主料豬肺（適量）粉腸（適量）豬骨（適量）輔...
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![青橄欖煲筒骨鮑魚怎麼做-青橄欖煲筒骨鮑魚的做法]( "青橄欖煲筒骨鮑魚怎麼做-青橄欖煲筒骨鮑魚的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）鮑魚（4個）輔料青橄欖（12個）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲筒骨鮑魚的做法步驟1、筒骨冷水下鍋，加入少許料酒焯出血水，撈出沖洗乾淨。2、鮑魚清洗乾淨切花刀備用。3、青橄欖洗淨用刀拍扁。4、將所有配料放入砂鍋中。5、加入多...
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![橄欖鮑魚排骨湯的做法 適合秋季口乾舌燥喉嚨不舒服的橄欖鮑魚排骨湯 橄欖鮑魚排骨湯怎麼做]( "橄欖鮑魚排骨湯的做法 適合秋季口乾舌燥喉嚨不舒服的橄欖鮑魚排骨湯 橄欖鮑魚排骨湯怎麼做")
- “立秋後，又幹又燥，經常感覺喉嚨不舒服，有痰又咳嗽的，喉嚨感覺特別乾燥，我自己就是，從七月尾的時候就感覺喉嚨開始不舒服，去醫院也只是開了消炎藥，吃完還是沒有什麼效果，反反覆覆的喉嚨不舒服，不知道你們會不會這樣，覺得還是從飲食方面下手比較好，今天就來分享一道我們潮汕的橄欖鮑魚...
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![石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法]( "石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法")
- “清熱潤臊，適合當季的湯。”食材明細主料排骨（適量）石斛（少許）麥冬（少許）青橄欖（適量）輔料姜（少許）沙蔘（少許）扁豆（少許）桂圓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛麥冬橄欖排骨湯的做法步驟1、準備湯料:石斛，玉竹，扁豆，沙蔘，桂圓，懷山麥冬。2、青橄欖，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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![青橄欖紅蘿蔔骨頭湯怎麼做-青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法]( "青橄欖紅蘿蔔骨頭湯怎麼做-青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法")
- 食材明細主料青橄欖（十粒）胡蘿蔔（一根）豬骨（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青橄欖紅蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、青橄欖洗乾淨，用刀切兩半。2、胡蘿蔔洗淨，削皮，切滾刀塊。3、豬骨洗淨，飛水。4、把青橄欖，胡蘿蔔，豬骨入砂煲，大火煮開後轉小火慢熬四十分鐘即可。小竅門青橄欖胡蘿...
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![石橄欖馬蹄排骨湯怎麼做-石橄欖馬蹄排骨湯的做法]( "石橄欖馬蹄排骨湯怎麼做-石橄欖馬蹄排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）馬蹄（300克）石橄欖（100克）輔料鹽（適量）香草（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石橄欖馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨焯水後撈出清洗乾淨2、放入瓦煲裏，加入適量清水，大火煮開3、馬蹄削皮好，石橄欖洗乾淨4、把馬蹄和石橄欖一起放入瓦罐湯裏，再煮開後轉小火煲1.5小時5...
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![青橄欖煲鴨湯怎麼做-青橄欖煲鴨湯的做法]( "青橄欖煲鴨湯怎麼做-青橄欖煲鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨肉（650g）青橄欖（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲鴨湯的做法步驟1、青橄欖洗淨用刀拍幾下拍扁2、鴨肉洗去血水後砍成大塊3、生薑洗淨切片4、將鴨肉冷水下鍋焯出血水，撈出再次沖洗乾淨5、鴨肉和薑片放入砂鍋中6、放入拍扁的青橄...
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![青橄欖燉雞湯怎麼做-青橄欖燉雞湯的做法]( "青橄欖燉雞湯怎麼做-青橄欖燉雞湯的做法")
- “前幾天媽媽回家鄉帶了點青橄欖，思索着用來燉雞吧，又清肺又解毒。”食材明細主料青橄欖（250克）雞（半隻）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）青橄欖燉雞湯的做法步驟1、材料：洗淨的半隻雞、250克青橄欖。2、將青橄欖對半切開，雞切成塊狀。3、拿出高壓鍋，先倒入青橄...
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![排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法]( "排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法")
- “秋季了氣候會變得乾燥，有些人有慢性咽炎，有些人常常咳嗽，給大家推薦一款調養肺臟及咽喉實際效果非常好的飲食療法滋補湯——排骨燉橄攬湯，橄攬的芳香深層次，肉類食品的鮮嫩融進橄攬，湯鮮味美，加了無花果更滋潤。”食材明細主料排骨（適量）橄欖（適量）輔料無花果（一個）姜（一小塊）調料鹽（少...
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![青橄欖煲老鴨湯怎麼做-青橄欖煲老鴨湯的做法]( "青橄欖煲老鴨湯怎麼做-青橄欖煲老鴨湯的做法")
- “很鮮美的湯品。”食材明細主料青橄欖（適量）老鴨肉（適量）輔料姜（3片）調料鹽（少許）料酒（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲老鴨湯的做法步驟1、備好食材:青橄欖，老鴨剁成大塊，加料酒焯水備用。2、青橄欖用刀拍一下，切3片姜，鴨肉焯水洗淨。3、將所有食材放入電飯煲，按煲湯鍵...
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![靈芝青橄欖豬骨湯怎麼做-靈芝青橄欖豬骨湯的做法]( "靈芝青橄欖豬骨湯怎麼做-靈芝青橄欖豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）靈芝（20克）青橄欖（適量）輔料桂圓（少許）茯苓（少許）五指毛桃（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝青橄欖豬骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，青橄欖拍一拍易出味。2、豬骨焯水清洗乾淨。3、將所有食材放入砂鍋裏，放幾片姜，添加適量的...
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![青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法]( "青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法")
- “今天感覺喉嚨有點痛，應該是上火了，剛好市場買到青橄欖，試試橄欖排骨湯，清熱潤肺利咽，化痰止咳。”食材明細主料排骨（500g）青橄欖（100克）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉排骨的做法步驟1、準備材料，洗淨2、橄欖對半切3、排骨飛水，沖洗瀝乾備用4、橄欖排...
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![龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法]( "龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）石橄欖（適量）輔料料酒、鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）龍骨煲石橄欖湯的做法步驟1、石橄欖清洗，洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋加入料酒焯出血水後撈出沖洗乾淨。3、砂鍋放入洗淨的石橄欖。4、放入龍骨，加入適量的清水。5、大火煲開後轉小火，煲一...
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![青橄欖豬骨湯的做法 老祖宗傳下來治咽喉腫痛燥咳的良方----青橄欖豬骨湯 青橄欖豬骨湯怎麼做]( "青橄欖豬骨湯的做法 老祖宗傳下來治咽喉腫痛燥咳的良方----青橄欖豬骨湯 青橄欖豬骨湯怎麼做")
- “今天給他們煲了青橄欖豬骨湯，是老祖宗傳下來的醫治咽喉腫痛和乾燥咳嗽的良方。南方秋冬，總覺得特別特別的乾燥，尤其是早晚，家裏的土匪總會小咳一下，看了很多次醫生，醫生都是叮囑説，要注意飲食，因為天氣太乾燥了.....據説，在那缺醫少藥的年代，青橄欖是很多家庭的“看門神”，它對秋...
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![鮑魚橄欖排骨湯怎麼做-鮑魚橄欖排骨湯的做法]( "鮑魚橄欖排骨湯怎麼做-鮑魚橄欖排骨湯的做法")
- “秋季，要我來説什麼都好，就是這秋燥有些遭罪，“燥”作為秋季的主氣，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。中醫向來講究以食入藥，利用食物的特性來調節機體功能。秋季養生貴在養陰防燥，宜補充健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養、...
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![青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉]( "青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做-青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉")
- “青龍白虎湯-------青欖白蘿蔔湯秋季潤喉新鮮的青橄欖入口苦澀，嚼過後卻滿口甘甜、生津潤喉利咽，可謂先苦後甜。青欖白蘿蔔湯對治理經常性咽喉發炎有利有醫師把青橄欖比喻為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，在中醫上合二為一成就了這“青龍白虎湯”用於治療喉症，加上瘦肉為藥引，可...
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![青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法]( "青橄欖煲湯怎麼做-青橄欖煲湯的做法")
- “青橄欖有一定的醫療功效，是傳統的中藥材。青橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，並可防止上呼吸道感染和麻疹。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處哦。”食材明細主料青橄欖（100克）骨頭（或排骨500克）輔料食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青...
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![青橄欖煲豬肺湯怎麼做-青橄欖煲豬肺湯的做法]( "青橄欖煲豬肺湯怎麼做-青橄欖煲豬肺湯的做法")
- 食材明細主料豬肺（適量）輔料橄欖（適量）配料薑片（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲豬肺湯的做法步驟1、豬肺切大片，用鹽抓洗，擠去裏面的泡沫。2、洗好的豬肺，下開水中煮五分鐘後衝去血沫。3、青橄欖幾粒，用刀拍散。4、把拍好的橄欖和豬肺下鍋。5、加入薑片.6、下適量...
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![青橄欖煲雞肉湯怎麼做-青橄欖煲雞肉湯的做法]( "青橄欖煲雞肉湯怎麼做-青橄欖煲雞肉湯的做法")
- 食材明細主料青橄欖（適量）雞肉（適量）輔料海底椰（少許）薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲雞肉湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、青橄欖洗淨拍一拍易出味。3、雞肉焯水。4、將所有食材放入電飯煲煲中加薑片適量的水。5、蓋好蓋子煲一小時。6、時間到，煲...
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![橄欖湯怎麼做-橄欖湯的做法]( "橄欖湯怎麼做-橄欖湯的做法")
- “黃橄欖潤肺，對喉嚨也很有好處，家家摘的黃橄欖很甘甜，除了當水果生吃外，還時不時拿一些來煲湯。”食材明細主料橄欖（適量）骨頭（適量）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖湯的做法步驟1、取適量的橄欖（我用了大概10顆），洗乾淨用刀切開，放入燉盅裏。2、取適量骨頭，焯水後洗...
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![橄欖燉排骨鴿子湯怎麼做-橄欖燉排骨鴿子湯的做法]( "橄欖燉排骨鴿子湯怎麼做-橄欖燉排骨鴿子湯的做法")
- “水果入菜，果味香濃，清淡好喝！”食材明細主料橄欖（適量）鴿子（一隻）輔料排骨（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖燉排骨鴿子湯的做法步驟1、準備好食材:鴿子，排骨，橄欖。2、鴿子，排骨焯水後洗乾淨備用。3、橄欖洗乾淨拍一拍易出味。4、將所有食材放入電飯煲中...
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味味甜
