![百合煲怎麼做-百合煲的做法]( "百合煲怎麼做-百合煲的做法")
- “百合有養陰潤肺，清心安神，止咳的作用，是不錯的營養保健食品。因此無論四季吃上一點，有調理機體、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。”食材明細主料百合（50克）豬肉（200克）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合煲的做法步驟1、首先將幹...
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![銀耳百合白果湯的做法 【養生湯煲】銀耳百合白果湯 銀耳百合白果湯怎麼做]( "銀耳百合白果湯的做法 【養生湯煲】銀耳百合白果湯 銀耳百合白果湯怎麼做")
- “銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。銀耳的功效：銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身...
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![蓮子百合煲雞湯的做法 秋冬潤燥--【蓮子百合煲雞湯】 蓮子百合煲雞湯怎麼做]( "蓮子百合煲雞湯的做法 秋冬潤燥--【蓮子百合煲雞湯】 蓮子百合煲雞湯怎麼做")
- “1.潤肺止咳甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。3.美容...
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![百合怎麼做好吃]( "百合怎麼做好吃")
- 百合是一種意義搭配的食材，它既可以直接素炒也可以，用來做百合蓮子粥，紅豆百合粥，南瓜百合粥等等。另外，百合燉雪梨也是夏季的一個清涼飲品，深受年輕人和老人的喜愛。...
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![枇杷百合煲南北杏如何做簡單又好吃]( "枇杷百合煲南北杏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時百合作為保健食品和藥用品十分常見，其藥性平和，味甘微苦，是夏秋清熱去火佳品。枇杷味甘甜微酸，富含維生素和鉀、磷、鐵、鈣等其他人體所需微量元素，營養十分豐富。杏性温，味酸甜，有止咳平喘的功效。三者結合，煲之，...
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![蓮子百合瘦肉煲怎麼做-蓮子百合瘦肉煲的做法]( "蓮子百合瘦肉煲怎麼做-蓮子百合瘦肉煲的做法")
- “一款補血又補氣的“元氣大補湯”-「蓮子百合瘦肉煲」，同時具有美容養顏、清熱涼血、寧心安神之功效，包你熬夜也能美美噠！”食材明細主料幹蓮子（60g）瘦肉（300g）百合（30g）紅棗（10g）輔料姜（5g）鹽（2g）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮子百合瘦肉煲的做法步驟1、蓮子用熱水浸泡至發脹，百...
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![銀耳百合煲水果糖水怎麼做-銀耳百合煲水果糖水的做法]( "銀耳百合煲水果糖水怎麼做-銀耳百合煲水果糖水的做法")
- “天氣反反覆覆變化，適當的喝些滋潤的湯水，加入水果多了份香甜。”食材明細主料銀耳（適量）百合（少許）木瓜（少許）蘋果（少許）輔料黃冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合煲水果糖水的做法步驟1、備好食材：銀耳，百合需提前泡軟。2、黃冰糖一塊。3、把所有的食材...
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![健康芡實煲百合如何做簡單又好吃]( "健康芡實煲百合如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：1根香芹莖：1根鮮蝦仁：4只鹽：1茶匙（5g）高湯：800ml油：300ml（實耗20ml）鮮百合：80g小芋頭：100g芡實：20g輔料具體步驟1.將小芋頭、胡蘿蔔削去外皮洗淨，切成4cm大小的滾刀塊。鮮百合掰成小瓣，用流動水洗淨。香芹莖留葉...
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![山藥百合煲豬蹄的做法 養顏清火靚湯——山藥百合煲豬蹄 山藥百合煲豬蹄怎麼做]( "山藥百合煲豬蹄的做法 養顏清火靚湯——山藥百合煲豬蹄 山藥百合煲豬蹄怎麼做")
- “中秋佳節和國慶節日漸臨近，大家都忙於準備過節，但是，不管您以何種方式過節都是離不開“吃”的。中國人過節與吃有關到底是有何原因？這似乎已經不很重要了。重要的是，通過歡度一個節日，可以豐富下單調的生活，也可以讓我們久不見面的親朋好友聚一下，可以讓大家久不聯絡的感情增進...
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![蓮子百合煲瘦肉如何做簡單又好吃]( "蓮子百合煲瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮子：30百合：30瘦豬肉：200輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備原料，百合、蓮子、瘦豬肉。2.蓮子、百合洗淨，用水泡開。3.瘦豬肉洗淨，切成小塊。4.瘦肉塊用開水焯一下。5.鍋洗淨，加入兩碗水，放入蓮子、百合。6.燒開...
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![百合煲淮山雞湯的做法 蓮子百合煲淮山雞湯 百合煲淮山雞湯怎麼做]( "百合煲淮山雞湯的做法 蓮子百合煲淮山雞湯 百合煲淮山雞湯怎麼做")
- “雞湯經常喝點很好的，增強抵抗力，又能滋陰潤燥的，多好啊。所以我們家會經常喝，但是也會經常變換着食材來做，來達到不同的功效，剛買了點蓮子百合就一起來煲吧，又想着買塊淮山吧，煲好後百合已經全部煲融化了，找不到百合的影子了，蓮子也很軟了，寶寶都能吃了，淮山也很軟爛了，非常好喝的湯...
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![板栗百合煲雞腳的做法 抗秋燥補水滋養靚湯【板栗百合煲雞腳】 板栗百合煲雞腳怎麼做]( "板栗百合煲雞腳的做法 抗秋燥補水滋養靚湯【板栗百合煲雞腳】 板栗百合煲雞腳怎麼做")
- “秋天到了，這時最易上火煩躁，經常會口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，這就是秋燥。對付秋燥最好的方法就是多喝水，並多煲一些滋養的老火湯，並且儘量吃炸、燒烤以及熱性易上火的食物。板栗性温味甘,功能養胃健脾,補腎強筋。雞腳富含膠原、骨類粘蛋白...
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![芡實百合香芋煲怎麼做-芡實百合香芋煲的做法]( "芡實百合香芋煲怎麼做-芡實百合香芋煲的做法")
- “濤媽家有個特色，好多年了，濤家的年夜菜總是有着香芋的主菜，香芋扣肉，這樣的一道菜，估計是廣東的家庭比較常見的一道年菜了，香芋在這廣東，還是比較出名的一種食材，這樣的食材，真的是相當的美味，粉粉的，香香的口感，還是比較受大家的追捧的呢。今年的年菜，濤媽想要改一下傳統，不做香芋扣...
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![DIY芡實百合香芋煲如何做簡單又好吃]( "DIY芡實百合香芋煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香芋：100芡實：1包乾瑤柱：10粒百合：1個輔料椰漿：1/3罐水：適量鹽：適量雞粉：適量具體步驟1.材料圖。2.芡實洗淨，瑤柱用水提前泡半小時，撕小塊與芡實一起放進鍋裏。3.放入適量的水，大火燒開後轉小火煲15分鐘。4.香芋...
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![美味百合芡實香芋煲如何做簡單又好吃]( "美味百合芡實香芋煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味百合芡實香芋煲做法簡便，而且功效也很多。百合芡實香芋煲裏面含有芋頭、胡蘿蔔、香菜百合等食材，特別適用於想要美並且吃了還不會發胖的女生哦，裏面含有瘦肉等豐富的營養物質，也適用於眼睛不是很好的老年...
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![百合無花果煲豬腱怎麼做-百合無花果煲豬腱的做法]( "百合無花果煲豬腱怎麼做-百合無花果煲豬腱的做法")
- “秋天到了，要煲點應季的湯水潤一下才行，呵呵！秋天一般來説都是以潤肺為主，那就利用家裏有限的材料來煲吧，有百合，無花果等，當然，有銀耳也可以加進去哦，更潤呢！”食材明細主料豬腱（450G）百合（30G）無花果（7顆）芡實（適量）薏米（適量）胡蘿蔔（1根）輔料姜（適量）陳皮（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（...
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![營養百合沙蔘煲豬肺湯如何做簡單又好吃]( "營養百合沙蔘煲豬肺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘生活中有很多食物都有豐富的營養但過於小眾，這些都可作為食譜用藥，這道百合沙蔘煲豬肺湯就是這樣的典範，百合具有潤肺止咳、寧心安神的作用，沙蔘也是調理腸胃、補氣養血的好食物，再配上蛋白質和維生素豐富的豬...
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![百年好合怎麼做-百年好合的做法]( "百年好合怎麼做-百年好合的做法")
- “喜歡這道菜，不僅僅是芹菜的清香、腰果的鹹香、百合的清脆，更主要的是這道菜名的寓意，百年好合。這是我第一次用百合入菜，味道真不錯呢。”食材明細主料芹菜（適量）百合（適量）輔料腰果（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百年好合的做法步驟1、芹菜洗淨2、切成...
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![蔬菜百合排骨煲如何做簡單又好吃]( "蔬菜百合排骨煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡發好的木耳和黃花菜各：50飛水後的排骨：200輔料白胡椒：2鹽：3薑絲：10菜乾：30海米：30蛤蜊肉：50荷蘭豆：50百合：50具體步驟1.原料：百合50克、飛水後的排骨200克、泡發好的木耳和黃花菜各50克、荷蘭豆50克、蛤蜊肉50克、...
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![家常百合芡實煲如何做簡單又好吃]( "家常百合芡實煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料百合：一包芡實：一包蝦：適量肉碎：適量胡蘿蔔：適量西芹：適量輔料鹽：一勺牛奶：兩勺雞粉：一勺具體步驟1.首先需要準備的食材有百合，芡實，肉，蝦，胡蘿蔔，西芹和牛奶。2.肉切碎，胡蘿蔔和西芹切片，同時用熱水浸泡芡實3.五分鐘...
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![蓮子百合雪耳要煲多久]( "蓮子百合雪耳要煲多久")
- 開鍋後小火煲1小時。蓮子百合雪耳絲滑香甜，蓮子去掉蓮心，銀耳撕成幾瓣備用，食材全部清洗一下用温水先浸泡60分鐘，在砂鍋內放入幾種食材大火煮至沸騰，開鍋後轉小火煲60分鐘即可，然後添加冰糖、桂圓等，待冰糖融化後即可關火。...
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![鮮百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鮮百合雪耳糖水 鮮百合雪耳糖水怎麼做]( "鮮百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鮮百合雪耳糖水 鮮百合雪耳糖水怎麼做")
- “這天氣總是讓人喉嚨感覺不適，前段時間咳嗽剛好一會現以又開始感覺不舒服了，媽媽也由於受別人傳染感冒咳嗽，真鬱悶。光吃藥總不是那麼好，還是自己想辦法弄些可調養的。好像找不到天津鴨梨，就買了幾個叫冰糖梨的，水分挺多也挺甜的。另外據説梨最好是連皮一起吃，為了減少農藥對人...
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![百合木瓜煲怎麼做-百合木瓜煲的做法]( "百合木瓜煲怎麼做-百合木瓜煲的做法")
- 食材明細主料木瓜（半個）百合（2顆）輔料燕窩銀耳羹（1塊）調料冰糖（5）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合木瓜煲的做法步驟1、準備材料。2、木瓜去籽。3、木瓜切塊，百合洗乾淨，掰成片。4、燕窩銀耳羹煮水煮開。5、加入一半百合。6、加入木瓜塊。7、大火煮開，再加一半百合。8、小火燉2...
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![蓮子百合適合煲什麼湯]( "蓮子百合適合煲什麼湯")
- 膳食湯。蓮子百合在煲湯前要用清水浸泡，大概需要浸泡3-4小時，浸泡後的蓮子百合放入清水裏清洗乾淨，清洗乾淨的蓮子百合放入砂鍋裏摻入適量的清水熬煮20-30分鐘加入少量的冰糖關火燜3-5分鐘即可出鍋，煮好的蓮子百合湯美味香甜。...
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![羅漢果百合煲豬骨怎麼做-羅漢果百合煲豬骨的做法]( "羅漢果百合煲豬骨怎麼做-羅漢果百合煲豬骨的做法")
- “羅漢果百合煲豬骨湯的神奇功效:排毒輕體、潤腸燥、潤咽喉。對症治療:排毒不暢、咽喉乾澀咳嗽。另外，咽喉腫痛乾澀，經常咳嗽的人，也應該多喝這個湯，因為羅漢果除了潤腸之外還可以清肺。”食材明細主料豬骨（500克）羅漢果（小半個）百合幹（25克）無花果乾（10顆）輔料姜（2片）鹽（適量）其他（口味）煲...
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味味甜
