![番茄豆腐牛肉湯怎麼做-番茄豆腐牛肉湯的做法]( "番茄豆腐牛肉湯怎麼做-番茄豆腐牛肉湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）豆腐（適量）黃豆芽（適量）牛肉（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄豆腐牛肉湯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、牛肉加入玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻靜置備用。3、黃豆芽洗淨備用。4、...
- 26190
![番茄豆腐湯怎麼做-番茄豆腐湯的做法]( "番茄豆腐湯怎麼做-番茄豆腐湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐湯的做法步驟1、番茄去皮切小塊。2、豆腐切片。3、鍋中放油，放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒，加鹽調味。5、加水燒煮5分鐘。6、自家種的番茄，不用過多的調料，酸鹹美味很是適口。...
- 25522
![番茄豆腐菜湯怎麼做-番茄豆腐菜湯的做法]( "番茄豆腐菜湯怎麼做-番茄豆腐菜湯的做法")
- “之前將豆腐菜名字弄錯了，它其實也叫軟漿葉（非軟江葉）……重發一下……”食材明細主料豆腐菜（200克）植物油（適量）醬油（適量）葱末（適量）輔料番茄（1個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐菜湯的做法步驟1、豆腐菜洗淨。2、番茄洗淨，切片。3、炒鍋加熱，倒入植物油。4...
- 25226
![番茄豆腐肥牛湯怎麼做-番茄豆腐肥牛湯的做法]( "番茄豆腐肥牛湯怎麼做-番茄豆腐肥牛湯的做法")
- 食材明細主料肥牛卷（適量）輔料番茄（適量）豆腐（適量）葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐肥牛湯的做法步驟1、肥牛卷備用。2、番茄去皮洗淨切小塊備用。3、豆腐切小塊。4、肥牛卷焯燙後撈出備用。5、鍋中熱油放入...
- 23606
![家常牛肉燉番茄怎麼做-家常牛肉燉番茄的做法]( "家常牛肉燉番茄怎麼做-家常牛肉燉番茄的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）番茄（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）葱花（適量）花生油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蒜末（適量）老抽（一點）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常牛肉燉番茄的做法步驟1、提前醬好的熟牛肉一盒。2、西紅柿切成小塊。3、所有食材備用。4、鍋中熱油加入葱花爆香然後加入牛肉...
- 8297
![豆腐番茄蛋湯怎麼做-豆腐番茄蛋湯的做法]( "豆腐番茄蛋湯怎麼做-豆腐番茄蛋湯的做法")
- “夏天，來點清涼的湯吧，無油少鹽，而且非常有營養，大家來試試吧。”食材明細主料番茄（1個）豆腐（150克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄蛋湯的做法步驟1、將番茄和豆腐洗淨。2、將豆腐切成一釐米左右的條狀或者塊狀。3、將番茄切成條狀。4、煮一鍋開水（...
- 8722
![熟肉豆腐番茄湯怎麼做-熟肉豆腐番茄湯的做法]( "熟肉豆腐番茄湯怎麼做-熟肉豆腐番茄湯的做法")
- “內給少爺他爹備粥，就做了湯菜。”食材明細主料豆腐（200g）番茄（1個）熟肉（適量）輔料油菜（幾棵）食用油（半匙）純淨水（適量）雞蛋（1個）調料食鹽（1.5g）雞精（1g）葱（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熟肉豆腐番茄湯的做法步驟1、雞蛋打碗裏放小許食鹽攪散。2、豆腐切片放蛋液裏。3、油菜已經，改...
- 5165
![番茄豆腐的做法 簡單家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎麼做]( "番茄豆腐的做法 簡單家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎麼做")
- “番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。還含有番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使去氧核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好...
- 6565
![番茄牛肉湯的做法 #禦寒美食#～番茄牛肉湯 番茄牛肉湯怎麼做]( "番茄牛肉湯的做法 #禦寒美食#～番茄牛肉湯 番茄牛肉湯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（280克左右）番茄（2個）胡蘿蔔（1根）平菇（5-6瓣）輔料葱（2根）姜（3-4片）生抽（2-3茶匙）番茄醬（3茶匙）鹽（適量）雞精（適量）料酒（2茶匙）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄牛肉湯的做法步驟1、準備好食材（還有胡蘿蔔一根）2、牛肉切小塊3、煮一鍋開水放入料酒將牛肉焯水，然後撈出，用清水衝...
- 14499
![低卡番茄豆腐湯的做法 有家鮮廚房 | 低卡番茄豆腐湯 低卡番茄豆腐湯怎麼做]( "低卡番茄豆腐湯的做法 有家鮮廚房 | 低卡番茄豆腐湯 低卡番茄豆腐湯怎麼做")
- “美味減脂兩不誤，這才是冬天的最佳選擇！”食材明細主料白玉菇（適量）西紅柿（適量）鮮豆腐（適量）香菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低卡番茄豆腐湯的做法步驟1、西紅柿劃十字，熱水澆燙去皮，去皮西紅柿切小塊備用2、鮮豆腐用熱水汆燙，切成正方形小塊3、葱、蒜...
- 24624
![牛肉番茄豆腐怎麼做-牛肉番茄豆腐的做法]( "牛肉番茄豆腐怎麼做-牛肉番茄豆腐的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）番茄（2只）豆腐（700克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）葱（15克）原味（口味）未知（難度）牛肉番茄豆腐的做法步驟1、牛肉切薄片醃製好備用。2、番茄切塊。3、豆腐煎至兩面金黃。4、下番茄繼續煎。5、下適量水，調好味，煮。6、加入牛肉煮熟。7、灑上胡椒粉淋上香油出...
- 14059
![牛肉番茄湯的做法 【大俠小菜】牛肉番茄湯 牛肉番茄湯怎麼做]( "牛肉番茄湯的做法 【大俠小菜】牛肉番茄湯 牛肉番茄湯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（500克）西紅柿（3個）土豆（2個）輔料洋葱（少許）香菜（少許）姜（2片）配料鹽（少許）醬油（少許）料酒（少許）糖（半勺）酸鹹（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛肉番茄湯的做法步驟1、牛肉切塊，土豆切塊用水泡下。2、西紅柿去皮，手撕碎備用。（用開水燙下西紅柿，很好去皮）3、牛肉洗淨隨冷水入鍋燒沸，...
- 20995
![番茄豆腐牛肉鍋怎麼做-番茄豆腐牛肉鍋的做法]( "番茄豆腐牛肉鍋怎麼做-番茄豆腐牛肉鍋的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）嫩豆腐（2塊）牛裏脊肉（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄豆腐牛肉鍋的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片後加入生抽，蠔油，玉米澱粉抓勻。2、加入適量花生油再次抓勻後醃製。3、番茄去皮切細備用。4、嫩豆...
- 6939
![番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎麼做]( "番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（150克）番茄（150克）輔料水澱粉（適量）配料色拉油（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）精鹽（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐的做法步驟1、將番茄清洗乾淨，去蒂，將其中5粒對半切開，剩下的切成末備用。2、將豆腐清洗乾淨，切成九個小塊，放入熱油鍋中煎，煎成兩面呈金黃色...
- 30670
![番茄牛肉湯的做法 番茄牛肉湯——暖身的湯 番茄牛肉湯怎麼做]( "番茄牛肉湯的做法 番茄牛肉湯——暖身的湯 番茄牛肉湯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）大葱（適量）蒜（適量）輔料花椒粉（適量）生薑粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄牛肉湯的做法步驟1、牛肉處理乾淨，切成四方小丁。2、鍋中加冷水（不要用沸水，冷水煮可以去除牛肉的血水）開火燒開。煮至牛肉軟爛撈...
- 24896
![豆腐番茄湯怎麼做-豆腐番茄湯的做法]( "豆腐番茄湯怎麼做-豆腐番茄湯的做法")
- “天氣熱了，喜歡吃些清淡的爽口，不油膩的湯菜。也不是掉營養。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料番茄（1個）葱（1根）豆粉（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄湯的做法步驟1、備好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水調好。4、鍋中燒水放一勺豬油如果有高湯更好。5、水開後先煮...
- 30275
![番茄豆腐湯的做法 開胃又營養の番茄豆腐湯 番茄豆腐湯怎麼做]( "番茄豆腐湯的做法 開胃又營養の番茄豆腐湯 番茄豆腐湯怎麼做")
- “番茄豆腐湯是一道好吃又營養的菜，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝和清熱解毒等功效。番茄有美白的作用，豆腐可補充蛋白質，營養價值高，適合一家大小飲用，家常湯羹就選這個吧，簡單又美味！”食材明細主料番茄（2個）娃娃菜（一顆）金針菇（一小把）清水（適量）輔料豆腐（2塊）生薑（3片）葱花（適量）酸甜（口味）煮（...
- 20648
![家常番茄雞刨豆腐怎麼做-家常番茄雞刨豆腐的做法]( "家常番茄雞刨豆腐怎麼做-家常番茄雞刨豆腐的做法")
- “家常番茄雞刨豆腐，簡單營養好吃，快手。豆腐為清熱，養生食品，常食清熱潤燥，生津止渴，清潔腸胃，更適於熱性體質。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。”食材明細主料豆腐（1塊）番茄（1個）輔料小葱（1棵）調料油（少許）蠔油（1勺）白糖（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家...
- 19108
![番茄牛肉湯的做法 快手番茄牛肉湯 番茄牛肉湯怎麼做]( "番茄牛肉湯的做法 快手番茄牛肉湯 番茄牛肉湯怎麼做")
- “忙碌時，經常會上班前一天晚上用阿迪鍋燉一大鍋牛肉，定好時間，早上醒來香氣四溢的燉牛肉就做好了，當餐配炒青菜和米飯就是很棒的早餐。然後牛肉放冰箱裏冷藏，再想吃時，取出一部分牛肉和湯，做個番茄捲心菜牛肉湯。第三頓可以用剩下的肉湯做個牛肉蘿蔔湯。雖然沒有現做那麼鮮美，但...
- 26968
![土豆番茄牛肉湯怎麼做-土豆番茄牛肉湯的做法]( "土豆番茄牛肉湯怎麼做-土豆番茄牛肉湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）土豆（1個）粉番茄（1只）輔料薑片（兩三片）調料鹽（適量）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆番茄牛肉湯的做法步驟1、土豆切小塊，番茄去皮切小塊，牛肉剁碎（也可以切片）。2、熱鍋下少量油把番茄先炒下。3、倒入開水，大火燒開。4、下土豆塊和薑片。5、再次燒開後加入...
- 29482
![番茄牛肉湯怎麼做-番茄牛肉湯的做法]( "番茄牛肉湯怎麼做-番茄牛肉湯的做法")
- “快手的美味湯。”食材明細主料番茄（適量）牛肉（適量）輔料薑絲（少許）香菜（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）花生油（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄牛肉湯的做法步驟1、準備好所需的食材:如圖所示，番茄切片，牛肉切片，切點薑絲。2、香菜切段備用。3、熱鍋放...
- 30677
![番茄土豆燉牛肉的做法 番茄土豆燉牛肉（家常菜） 番茄土豆燉牛肉怎麼做]( "番茄土豆燉牛肉的做法 番茄土豆燉牛肉（家常菜） 番茄土豆燉牛肉怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（半個）牛肉（500）輔料香菜（三根）蒜（四半）桂皮（一小塊）香葉（三片）葱（兩顆）酸鹹（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燉牛肉的做法步驟1、1、準備好10～15元左右牛肉，然後切丁（小塊的牛肉比較容易熟）2、然後煮一鍋熱水將牛肉丁放入已經沸騰的鍋中，煮五分鐘左右...
- 7984
![番茄豆腐肉片湯怎麼做-番茄豆腐肉片湯的做法]( "番茄豆腐肉片湯怎麼做-番茄豆腐肉片湯的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（適量）番茄（一個）內脂豆腐（一塊）輔料香菜（適量）薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐肉片湯的做法步驟1、備好食材：如圖，番茄，裏脊肉分別清洗乾淨備用。2、裏脊肉切成薄片，薑絲備用。3、裏脊肉...
- 31214
![番茄土豆牛肉湯的做法 12個月以上番茄土豆牛肉湯 番茄土豆牛肉湯怎麼做]( "番茄土豆牛肉湯的做法 12個月以上番茄土豆牛肉湯 番茄土豆牛肉湯怎麼做")
- “都知道牛肉補鐵，但是很多人對補鐵還有很多的誤區今天就來説説幾個誤區吧1、蛋黃補鐵嗎？很多人以為雞蛋黃補鐵，其實蛋黃中的鐵第一吸收率比較低，而且2、菠菜補鐵菠菜、莧菜等等含鐵量是比較高，但是植物中的鐵吸收率很低，所以並不是補鐵的好選擇。多吃紅肉才是補鐵的最佳選擇哦...
- 28255
![家常番茄牛肉麪怎麼做-家常番茄牛肉麪的做法]( "家常番茄牛肉麪怎麼做-家常番茄牛肉麪的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）牛肉（適量）細麪條（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）香菜（適量）小葱（適量）八角（適量）桂皮（適量）草果（適量）花椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）水（適量）紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常番茄牛肉麪的做法步驟1、牛肉洗淨...
- 23463
味味甜
