![雪燕滋補甜品怎麼做-雪燕滋補甜品的做法]( "雪燕滋補甜品怎麼做-雪燕滋補甜品的做法")
- “桃膠温水泡發12個小時，皂角米，雪燕温水泡發8個小時，銀耳泡發2小時。桃膠，銀耳同煮40分鐘左右，放入冰糖十分鐘後放入雪燕，皂角米煮10分鐘放入枸杞紅棗再煮十分鐘，這道美容養顏的甜品熬好了！”食材明細主料雪燕（5顆）桃膠（5顆）皂角米（10顆）輔料銀耳（1塊）紅棗（4顆）枸杞（6顆）甜味（口味）煨（工藝）一小...
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![滋補銀耳燕窩羹如何做簡單又好吃]( "滋補銀耳燕窩羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補銀耳燕窩羹：以銀耳和燕窩為主料，搭配冰糖紅棗而成，銀耳燕窩營養豐富，具有養陰，益氣等諸多功效，適合每一個人食用，最佳食用時間為每天的一早一晚，空腹的時候，因為此時身體吸收的營養成份最多，因為羹裏有加冰糖，如...
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![滋補燉燕窩如何做簡單又好吃]( "滋補燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕窩大家都知道是對女孩子非常好的補品之一。尤其是在各種宮廷影視劇中，燕窩更是頻頻出現，這更是因為燕窩具有美容養顏的功效。現在人們為了環保也是更加提倡在家自己做飯吃了。所以今天要推薦給大家的就是...
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![滋補的燉燕窩如何做簡單又好吃]( "滋補的燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘燕窩自古以來就是女性朋友的養顏補品，在現代人們更加註重保養，所以燉燕窩成為了人們經常做的一道菜。燉煮好的燕窩看起來比較粘稠，趁着還熱的時候趕緊喝上一口，比較清淡。繼續喝，感覺喝完胃暖暖的。適量的食用...
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![燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法]( "燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法")
- “燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補，印尼的，晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩（一盞）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕窩紅棗滋補養顏湯的做法步驟1、先泡發大概2-3小時就可以了，我的不用挑毛，很乾淨，是自己舅舅在印尼賣，説孕婦吃這...
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![滋補銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃]( "滋補銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵雪梨：1個冰糖：一塊輔料枸杞子：若干水：1瓶具體步驟1.幹銀耳一朵泡發2.泡發好的銀耳切成小塊3.將銀耳放入砂鍋中大火煮開4.加入冰糖、雪梨塊，小火慢燉一小時之後，加入枸杞子，再次燒開後即可。5.盛入小...
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![滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯如何做簡單又好吃]( "滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯是特別清肺潤肺的湯！在夏天和灰塵大的時候，可以回家燉來吃吃。不管是老人還是小孩都可以食用，雖然製作起來稍微有一點點複雜，但是為了吃是不怕麻煩的。而且這種湯用來當做甜品也是可以...
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![滋補的川貝雪梨燉燕窩如何做簡單又好吃]( "滋補的川貝雪梨燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家應該都知道燕窩的營養價值，是傳統名貴食品之一。它的口跟銀耳大相徑庭，一點都不像有的食補食物那麼難入口，它的爽滑，很有膠質，很補充膠原蛋白的食物，美容養顏，這道滋補的川貝雪梨燉燕窩將多種滋補食材混合，清...
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![滋補燕麥黑米糊怎麼做-滋補燕麥黑米糊的做法]( "滋補燕麥黑米糊怎麼做-滋補燕麥黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）燕麥（適量）糙米（適量）黑小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黃小米（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補燕麥黑米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒，清水洗乾淨。2、放入破壁機裏面，倒入適量清水。3、開啟按鍵，自動工作完成。4、香濃養生糊...
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![補品木瓜燉雪燕如何做簡單又好吃]( "補品木瓜燉雪燕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘木瓜燉雪燕是一道滋補養顏的補品，由兩種具有較高營養價值的食品組成。作為水果食用的木瓜能夠分解脂肪和蛋白質，果肉厚實細緻，清甜可口，有“百益之果”、“水果之皇”、是嶺南四大名果之一。雪燕是一種...
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![滋補的雪梨乾煲雪耳如何做簡單又好吃]( "滋補的雪梨乾煲雪耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道雪梨乾煲雪耳推薦給喜歡滋補身體的朋友們啦～雪梨大家一定不陌生，説到滋補就不可缺少它，既止咳又潤肺，乾燥季節和霧霾天都不怕啦！再加上雪耳的温潤滋補，功效簡直翻好幾倍！所以千萬不要錯過它～身子虛弱，乾燥上火...
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![香甜滋補百合銀耳雪蛤羹如何做簡單又好吃]( "香甜滋補百合銀耳雪蛤羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8小時　　　　烹飪時間:60分鐘這道滋補又美味的菜餚：百合銀耳雪蛤羹，特別適合中老年朋友食用，我們都知道，雪蛤具有十分重大的營養價值，雪蛤油潤肺養陰、延緩衰老，其中富含的多種氨基酸更是有助於我們補腦益智、平肝養胃！再搭配上營養同樣十分...
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![燕窩雪蛤是什麼？燕窩雪蛤怎麼吃？-懶人甜品來了]( "燕窩雪蛤是什麼？燕窩雪蛤怎麼吃？-懶人甜品來了")
- 燕窩雪哈一直是比較有名的滋補佳品，對於女性來説是比較好的，燕窩雪哈也是比較珍貴的一些食材，一般是作為湯品出現，而不是作為菜品出現。對於愛護自己容顏的女性來説，燕窩雪哈非常普遍，因為它有一定功效的滋補我們面部肌膚的作用，所以深受女性人羣的歡迎。尤其是在冬天，燕窩雪哈的...
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![美顏滋補甜湯怎麼做-美顏滋補甜湯的做法]( "美顏滋補甜湯怎麼做-美顏滋補甜湯的做法")
- “秋季滋補女神的絕密武器，暖暖的滋補，滿滿的膠原蛋白，美美的顏值，姐妹們學起來吧。”食材明細主料銀耳（半朵）桃膠（適量）雪燕（適量）皂角（適量）大棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美顏滋補甜湯的做法步驟1、先來個集體大合影，提前一夜把銀耳，蓮子...
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![滋補紅棗燕窩如何做簡單又好吃]( "滋補紅棗燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燕窩，是上層滋補之品，一般的家庭很少有人會買來吃。古代我們就説燕窩是富貴人家吃的。之所以這麼的珍貴，是因為燕窩它是有燕子的唾液做成的，女人吃了美容養顏，這麼珍貴的東西我們一定要好好的燉。現在經濟發展...
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![滋補雪梨百合燕窩羹如何做簡單又好吃]( "滋補雪梨百合燕窩羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雪梨有助於身體健康,材質上的大葷大素，激發出滋味上的大開大闔，早上來一碗充滿了濃濃的愛意和温暖的雪梨百合燕窩羹，清淡美味，營養豐富，總是讓人最舒心的。回味無窮齒頰留香，口味宜人，讓你不用總去外面吃，在家就...
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![滋補養顏紅棗雪梨燕窩如何做簡單又好吃]( "滋補養顏紅棗雪梨燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗雪梨燕窩，是一道美容養生必選的美味甜品，紅棗補血，雪梨滋潤清甜，還有化痰止咳的功效，燕窩作為滋陰聖品，有助於女性健康，高蛋白容易吸收，使得肌膚紅潤，根據光澤和彈性，入口清甜潤肺，沁入心脾，脣齒留香，清新不膩，適合...
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![燕窩桃膠滋補湯怎麼做-燕窩桃膠滋補湯的做法]( "燕窩桃膠滋補湯怎麼做-燕窩桃膠滋補湯的做法")
- “有個成語叫做拾人牙慧嘛，這下子徹底成了“食燕牙慧”了~燕窩就是金絲燕的窩，但是更直白一點就是它的口水。別被嚇住了，這可不是一般的口水，金絲燕每年三四月份產卵，產卵前，它們每天飛翔於海面和高空，有時可高達數千米，穿雲破霧，吸吮雨露，攝食昆蟲。經消化後鑽進險峻、陰涼、海拔...
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![滋補佳品甜酒雞蛋如何做簡單又好吃]( "滋補佳品甜酒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘甜酒的口味甘甜，性温和，具有健脾養胃、補氣止瀉的作用，而且女性適當的飲酒還可以達到美容養顏的效果。甜酒的食用方法常見的兩種，一種是加糖煮沸直接飲用，另一種就是甜酒雞蛋。甜酒雞蛋可以去濕去寒、補氣血，是...
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![冰糖燉官燕的做法 滋補佳品“冰糖燉官燕” 冰糖燉官燕怎麼做]( "冰糖燉官燕的做法 滋補佳品“冰糖燉官燕” 冰糖燉官燕怎麼做")
- “可築巢製作出供人食用的燕窩的燕子被稱之為“金絲燕”，由於這種燕子腹部的羽毛為金黃色，此燕也便由此而得名。“金絲燕”在第一次築的巢時完全是靠它們喉部分泌出來的大量粘液，經吐出後逐漸凝結而成的，其燕窩的質地純潔，上面一毛不附，這種燕窩的質量最佳，也是燕窩中的上品。最...
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![好看甜潤的秋季滋補冰糖雪梨如何做簡單又好吃]( "好看甜潤的秋季滋補冰糖雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘秋季滋補冰糖雪梨是用雪梨跟冰糖慢火燉制的一道甜飲。冰糖雪梨具有潤肺生津的功效，飲用對慢性咽炎、咳嗽很有效果。梨又有降低血壓和清熱止渴的效果，故而對高血壓人羣也很有好處。冰糖改善了雪梨的酸澀度，也...
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![紅棗銀耳雪梨滋補湯怎麼做-紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法]( "紅棗銀耳雪梨滋補湯怎麼做-紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法")
- “紅棗：養顏補血益氣銀耳：美容養顏雪梨：潤腸通便”食材明細主料紅棗（6個）銀耳（適量）雪梨（半個）輔料枸杞（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法步驟1、銀耳提前泡好，大約需要2個小時2、食材備齊3、去掉後面的黃色硬硬的部位，把白色的銀耳撕成碎碎的小塊4、梨...
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![滋補雪梨湯怎麼做-滋補雪梨湯的做法]( "滋補雪梨湯怎麼做-滋補雪梨湯的做法")
- “超滋補的雪梨湯確定不來杯嗎？”食材明細主料銀耳（小半碗）雪梨（1個）輔料紅棗（2顆）冰糖（4塊）巧克力醬（1匙）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）滋補雪梨湯的做法步驟1、雪梨切片。2、和銀耳放一起。3、養生鍋水温85度放食材，按雪梨湯功能，然後放冰糖。4、煮至黏稠即可。5、巧克力醬塗...
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![香甜滋補木瓜燉雪燕如何做簡單又好吃]( "香甜滋補木瓜燉雪燕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時木瓜燉雪燕這道菜看似複雜，但是並不難做。而且食材的準備也比較簡單，在超市就可以買到。製作的過程較長，但是並不複雜。味道也十分好，濃郁而且不油膩，木瓜會有一種和家常菜不一樣的感覺，給整個菜餚加分。喜歡吃木...
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![滋補的雪蛤雪燕百合潤肺湯如何做簡單又好吃]( "滋補的雪蛤雪燕百合潤肺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘外面怎麼那麼黑啊？你知不道嗎？這外面是刮沙塵暴了！這個時候喝滋補的雪燕雪蛤百合潤肺湯，清肺潤肺。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦！只要要喝了你的雪蛤雪燕百合潤肺湯我整個人都感覺好了，我的肺再...
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味味甜
