![胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒豌豆的做法]( "胡蘿蔔炒豌豆怎麼做-胡蘿蔔炒豌豆的做法")
- “今天回到家裏我看到我婆婆買回來了豌豆，鮮嫩的感覺，嘗一個，甜甜的。”食材明細主料豌豆（胡蘿蔔）輔料胡蘿蔔（胡蘿蔔）配料姜（適量）葱（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒豌豆的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切丁備用。2、.豌豆洗淨瀝乾備用。3、炒鍋燒熱倒油，爆香薑絲，倒入胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔雞蛋卷餅的做法 【簡單製作的花樣餅大全】胡蘿蔔雞蛋卷餅 胡蘿蔔雞蛋卷餅怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋卷餅的做法 【簡單製作的花樣餅大全】胡蘿蔔雞蛋卷餅 胡蘿蔔雞蛋卷餅怎麼做")
- “北方人都很喜歡吃餅，怡汝的這款【胡蘿蔔雞蛋餅】製作簡單、鮮香可口，很適合老人和孩子食用，作為早餐配合一碗豆漿或者一個湯就是不錯的早餐！”食材明細主料雞蛋（一枚約70克）胡蘿蔔（60克）麪粉（50克）輔料小葱（2克）植物油（少許）水（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔雞骨粥怎麼做-胡蘿蔔雞骨粥的做法]( "胡蘿蔔雞骨粥怎麼做-胡蘿蔔雞骨粥的做法")
- “好久以前做的粥了。那個時候還不會發菜譜（慚愧..）現在補發。自己覺得這款粥冬天喝特別好喝，整個人都暖暖的。粥也特別好消化，我高考那陣子胃不好，吃啥都胃脹，但是喝粥就比較舒服。不過男朋友並不喜歡鹹味的粥，只有回家去跟媽媽一起做啦。”食材明細主料雞腿骨（4個）胡蘿蔔（1根）米（一...
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![山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法]( "山藥胡蘿蔔羹怎麼做-山藥胡蘿蔔羹的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔羹的做...
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![芹菜胡蘿蔔拌麪怎麼做-芹菜胡蘿蔔拌麪的做法]( "芹菜胡蘿蔔拌麪怎麼做-芹菜胡蘿蔔拌麪的做法")
- “芹菜可以連着葉子一起來做，有脆有軟，更好吃。”食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料蒜片（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔拌麪的做法步驟1、芹菜洗淨，瀝乾水份切小段；胡蘿蔔洗淨擦絲或用刀切細絲。2、用芹菜與胡蘿蔔混合，加入適...
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![胡蘿蔔玉米龍骨湯的做法 每家每户都少不了的湯——胡羅卜玉米龍骨湯 胡蘿蔔玉米龍骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米龍骨湯的做法 每家每户都少不了的湯——胡羅卜玉米龍骨湯 胡蘿蔔玉米龍骨湯怎麼做")
- “這是廣東的一道很經典的營養湯水，這些食材簡單，又容易買到。春夏秋冬都很適合喝。清清淡淡的永遠都不會喝膩。那時媽媽老説我，這女兒還真好養，喝水長大的。只要有湯，就什麼都不用吃了。那時是一個人可以喝掉一鍋湯的説，沒湯就吃不下飯，看得老媽直擔心。。。現在一個人在外面每...
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![肉香胡蘿蔔怎麼做-肉香胡蘿蔔的做法]( "肉香胡蘿蔔怎麼做-肉香胡蘿蔔的做法")
- “紅蘿蔔可是美女們的美容大菜噢！！！”食材明細主料紅蘿蔔（2根）輔料洋葱（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉香胡蘿蔔的做法步驟1、這個材料也是很簡單的2、將胡蘿蔔擦成絲，在切些洋葱3、鍋中油熱後，放入洋葱，炒香，這裏也可以放葱的，我是決的洋葱更香些4、炒香後放入胡蘿蔔絲，炒...
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![蒜汁菠菜胡蘿蔔怎麼做-蒜汁菠菜胡蘿蔔的做法]( "蒜汁菠菜胡蘿蔔怎麼做-蒜汁菠菜胡蘿蔔的做法")
- “今晚我做了個涼拌萊想給大家瞧瞧，蒜汁菠菜胡蘿蔔。我是第一次上載圖片，做的不好讓大家見笑了。”食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜汁（適量）蒜泥（適量）糖（適量）鹽（適量）紅辣椒麪（適量）五香粉（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜汁菠菜胡蘿蔔的做法步驟1、把菠...
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![胡蘿蔔吐司的做法 健康胡蘿蔔吐司 胡蘿蔔吐司怎麼做]( "胡蘿蔔吐司的做法 健康胡蘿蔔吐司 胡蘿蔔吐司怎麼做")
- “原料：A：高筋粉300克、改良劑4.5克（可忽略）B：胡蘿蔔原汁90克、鮮奶90克、速溶酵母6克、鹽3克、糖12克C：黃油24克D：蛋液適量健康胡蘿蔔吐司富含維生素A，對於保護視力會有幫助。咀嚼時有淡淡的胡蘿蔔香味，即健康有美味。”食材明細主料高筋粉（300克）改良劑（4.5克）輔料胡蘿蔔原汁（90克）鮮...
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![羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做]( "羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做")
- “秋季是進補的季節，如果説農事是一年之計在於春，那麼進補是一年之計在於秋羊肉性温熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的温熱補品。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含...
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![胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-胡蘿蔔豆渣丸子的做法]( "胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做-胡蘿蔔豆渣丸子的做法")
- “每天早晨都有榨豆漿，剩下好多的豆渣，扔掉好浪費，想辦法吃掉吧。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）澱粉（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆渣丸子的做法步驟1、原料，因為是要吃光豆渣，所以原料的量以豆渣為標準。2...
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![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做]( "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
- “這個菜非常脆爽，胡蘿蔔絲用油激一下，更營養脆爽！小孩大人吃都很不錯！”食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）黑芝麻（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蔬菜精（適量）香醋（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法步驟1、超市買的整片濕海帶，泡發一晚，洗幹...
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![菊花胡蘿蔔粥怎麼做-菊花胡蘿蔔粥的做法]( "菊花胡蘿蔔粥怎麼做-菊花胡蘿蔔粥的做法")
- “菊花味苦、性涼，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿蔔是一種温性食物，營養豐富。胡蘿蔔素是強抗氧化劑，能幫助預防早衰及白內障。老少均宜，但更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者。菊花胡蘿蔔粥，營養豐富，滋肝、養血、明目、清熱，常食可以防止...
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![豬肝胡蘿蔔面怎麼做-豬肝胡蘿蔔面的做法]( "豬肝胡蘿蔔面怎麼做-豬肝胡蘿蔔面的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（50g）麪粉（200g）青菜（150g）香菇（200g）豬肝（150g）輔料鹽（適量）姜（適量）醬油（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝胡蘿蔔面的做法步驟1、胡蘿蔔泥加入麪粉再加鹽和成麪糰醒20分鐘。2、用麪條機做麪條。3、鍋裏燒開水（加點鹽防粘），水開後把面下入鍋裏煮熟後撈...
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![胡蘿蔔薏米米糊的做法 黃芪胡蘿蔔薏米米糊 胡蘿蔔薏米米糊怎麼做]( "胡蘿蔔薏米米糊的做法 黃芪胡蘿蔔薏米米糊 胡蘿蔔薏米米糊怎麼做")
- “黃芪有以下作用：降壓作用、增強心肌收縮力，調節血糖含量。胡蘿蔔性温味甘，性平。含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質等，用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以...
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![青椒胡蘿蔔煎餅怎麼做-青椒胡蘿蔔煎餅的做法]( "青椒胡蘿蔔煎餅怎麼做-青椒胡蘿蔔煎餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔、青椒、雞蛋備用。2、胡蘿蔔和青椒切丁。3、加入適量的鹽和雞蛋。4、攪拌均勻。5、加入適量的麪粉和水，和成麪糊。6、油鍋燒熱，加入面...
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![豆腐胡蘿蔔粉絲包怎麼做-豆腐胡蘿蔔粉絲包的做法]( "豆腐胡蘿蔔粉絲包怎麼做-豆腐胡蘿蔔粉絲包的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉絲（適量）輔料肉（適量）葱（適量）姜（適量）面（適量）水（適量）乾酵母（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆腐胡蘿蔔粉絲包的做法步驟1、餡料製備：胡蘿蔔切片沸水中焯熟後撈出切碎備用；豆腐上屜蒸20分鐘盛出切小丁備用；...
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![胡蘿蔔香橙冰蛋糕怎麼做-胡蘿蔔香橙冰蛋糕的做法]( "胡蘿蔔香橙冰蛋糕怎麼做-胡蘿蔔香橙冰蛋糕的做法")
- “夏季其實不是個適合烘培的季節，傳統的夏季烘培甜品，除了凍芝士或者慕斯蛋糕，就是冰淇淋月餅、果凍布丁等小食，可選擇性並不多。如果大家已經吃膩了傳統風味的甜品，又覺得芝士、慕斯太過甜膩，熱量太高的話，就來試試這款清淡爽口又冰涼的胡蘿蔔香橙冰蛋糕吧！炎炎夏日，來上這樣一款...
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![胡蘿蔔肉餡蒸餃怎麼做-胡蘿蔔肉餡蒸餃的做法]( "胡蘿蔔肉餡蒸餃怎麼做-胡蘿蔔肉餡蒸餃的做法")
- “我是餃子控，啦啦啦……”食材明細主料五花肉（適量）輔料葱姜（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）配料蠔油（適量）香油（適量）醬油（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔肉餡蒸餃的做法步驟1、準備適量麪粉，加入開水後和成燙麪團2、蓋上濕布醒一會...
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![玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “此湯看似簡單，但味道很不一般。湯色黃亮，味道香濃而不膩，鹹中帶甜味，而且玉米、胡蘿蔔的維生素和排骨使孩子營養豐富，可以説色香味俱佳，每次做這個湯孩子都很喜歡喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每個媽媽都喜歡看孩子大口大口的吃......”食材明細主料肋排骨（1條）嫩玉米（1條）胡蘿蔔（1條）輔...
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![南瓜胡蘿蔔粥怎麼做-南瓜胡蘿蔔粥的做法]( "南瓜胡蘿蔔粥怎麼做-南瓜胡蘿蔔粥的做法")
- “南瓜能提高機體的免疫功能，並且含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有益肝明目之功效。”食材明細主料大米（60克）南瓜（150克）胡蘿蔔（50克）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做]( "胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做")
- “不知道為什麼，寶貝天生就特別喜歡胡蘿蔔，怎麼做他都特別喜歡，如果遇到不喜歡的菜，加了胡蘿蔔做配菜，寶貝也都會一樣喜歡。這款米飯，沒有意外，依然是寶貝的最愛，他喜歡用他的小手捏着胡蘿蔔，然後投到嘴裏...”食材明細主料大米（1碗）輔料小米（1把）胡蘿蔔（1段）土豆（半個）核桃油（核桃油）水（適量...
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![羊肉胡蘿蔔包子的做法 羊肉胡蘿蔔大包子 羊肉胡蘿蔔包子怎麼做]( "羊肉胡蘿蔔包子的做法 羊肉胡蘿蔔大包子 羊肉胡蘿蔔包子怎麼做")
- “前兩天參加了“菜譜換禮”活動，累的我夠嗆。這幾天休息一下，也改善一下伙食。看到冰箱裏還有一包羊肉，正好包個羊肉胡蘿蔔大包子。天氣越來越暖和，再吃羊肉容易上火了。趕緊把它消滅掉。今天就請美食天下工作人員和美食家們都來品嚐哈~”食材明細主料特一粉（400克）輔料全麥粉...
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![胡蘿蔔香菇柴雞粥怎麼做-胡蘿蔔香菇柴雞粥的做法]( "胡蘿蔔香菇柴雞粥怎麼做-胡蘿蔔香菇柴雞粥的做法")
- “2010年的夏天，不但是一個前所未有的，還是一個非常異常的夏天。在這個炎熱的夏天裏，人的食慾大大降低，難免會造成營養不足，感覺到身心疲憊，令人不怎麼想吃飯。那麼適當的來一碗養生粥，不但可以促進您的食慾，營養還能跟的上，又容易被吸收。菁廚希望各位食友在炎熱的夏天裏最好以清...
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![菜胡蘿蔔粥的做法 【花樣粥系列一】田園蔬菜粥之---莧菜胡蘿蔔粥 菜胡蘿蔔粥怎麼做]( "菜胡蘿蔔粥的做法 【花樣粥系列一】田園蔬菜粥之---莧菜胡蘿蔔粥 菜胡蘿蔔粥怎麼做")
- “最近身體不適，就是喝粥養身體呀，所以各種花樣的粥都喝了，今天就分享給朋友這款營養豐富、味道鮮美的田園蔬菜粥之一【莧菜胡蘿蔔粥】。希望大家喜歡！”食材明細主料大米（80克）莧菜（30克）胡蘿蔔（50克）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜胡蘿蔔粥的做...
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味味甜
![拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e47c1f89d38c82-s.jpg "拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法 [夏日小涼菜]----拌芝麻海帶胡蘿蔔絲 拌芝麻海帶胡蘿蔔絲怎麼做")
