![蓮花棗餅的做法 迎新春，為家人做一款蓮花棗餅 蓮花棗餅怎麼做]( "蓮花棗餅的做法 迎新春，為家人做一款蓮花棗餅 蓮花棗餅怎麼做")
- “快過年了，小時候媽媽總是提前給蒸出很多的豆包、棗餅、切糕，看着熱氣騰騰的一鍋鍋麪點做好，花兒覺得心裏堵暖暖的，那時的童年，過節時最開心的，當然傳統的春節也是能吃到好吃的最多的時候。昨晚花兒做了這款蓮花棗餅，週末帶給媽媽，希望老人健康長壽。”食材明細主料麪粉（300克）幹...
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![酸棗仁蓮子湯的做法 #助眠#酸棗仁蓮子湯 酸棗仁蓮子湯怎麼做]( "酸棗仁蓮子湯的做法 #助眠#酸棗仁蓮子湯 酸棗仁蓮子湯怎麼做")
- “隨着工作、生活壓力越來越大，常常會搞得自己吃不香、睡不好，小北身邊越來越多的朋友心煩不眠、驚悸多夢，睡眠質量很不好，有些朋友甚至需要服用安眠藥才可以入睡。睡眠真的很重要。睡的好精神才能好~小北今天分享的這道湯水，特別推薦給這些朋友。當然，作為食療，助眠效果不會像...
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![棗泥無花果月餅怎麼做-棗泥無花果月餅的做法]( "棗泥無花果月餅怎麼做-棗泥無花果月餅的做法")
- “材料：（原方來自君之）餅皮：中筋麪粉100克，奶粉5克，轉化糖漿75克，梘水1克，冷榨花生油25克棗泥：大紅棗500克，白糖200克，冷榨花生油160克，糕粉（熟糯米粉）80克，泉水適量表皮刷蛋液：蛋黃1個蛋白1大勺調勻即可分量：50克13個”食材明細主料中筋麪粉（100克）奶粉（5克）轉化糖漿（75克）梘水（1克）冷榨花生油（25...
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![桂花紅棗蓮藕怎麼做-桂花紅棗蓮藕的做法]( "桂花紅棗蓮藕怎麼做-桂花紅棗蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料桂花（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花紅棗蓮藕的做法步驟1、準備材料，蓮藕去皮，糯米浸泡半小時2、藕切開頂部3、用筷子把浸泡好的糯米塞到孔裏面，塞滿就行，不要太滿4、用牙籤把頂蓋固定好5、把紅棗，桂花，紅糖和蓮藕放壓力鍋...
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![紅棗蓮子粥怎麼做-紅棗蓮子粥的做法]( "紅棗蓮子粥怎麼做-紅棗蓮子粥的做法")
- “為了早餐輕鬆，不忙亂，還可以吃好早飯，晚上煮個粥，早上起來煮個雞蛋，來點水果，美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）黑米（適量）糯米（適量）花豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子粥的做法步驟1、米，豆清洗乾淨。2、紅棗、蓮子洗淨。3、放入電...
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![蓮藕槐花薄餅怎麼做-蓮藕槐花薄餅的做法]( "蓮藕槐花薄餅怎麼做-蓮藕槐花薄餅的做法")
- “蓮藕是個老少咸宜的好食材，常給吃貨們帶來無窮的烹飪樂趣，這次我來點不一樣的配搭，加點時令的鮮槐花，一點兒的糯米粉...等等，用了放再多也不油膩的有機山茶油，薄薄的一層慢火煎透，薄餅還是帶脆的，真香！那天老媽就在咱家裏，吃過後覺得很滿意，哈....”食材明細主料蓮藕（適量）槐花（適量）...
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![紅棗花生開胃餅乾怎麼做-紅棗花生開胃餅乾的做法]( "紅棗花生開胃餅乾怎麼做-紅棗花生開胃餅乾的做法")
- “這是一款低糖少油的餅乾，做法簡單，美味可口。同時添加了紅棗，更加香氣四溢；番茄醬也為餅乾增添了口感，所以吃起來很開胃。”食材明細主料低粉（250g）雞蛋（1個）花生（50g）紅棗（50g）泡打粉（1g）蘇打粉（1g）輔料番茄醬（10g）芝麻（10g）黃油（20g）糖粉（20g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗花生開胃...
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![蓮子紅棗肉餅湯怎麼做-蓮子紅棗肉餅湯的做法]( "蓮子紅棗肉餅湯怎麼做-蓮子紅棗肉餅湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（300克）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料雞蛋（一個）澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗肉餅湯的做法步驟1、準備好食材，瘦肉剁成末，蓮子提前泡發，紅棗清洗乾淨。2、肉末中加入澱粉和雞蛋。3、順一個方向攪拌均勻，期間少量多次的加少許水，攪...
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![花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做]( "花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做")
- “秋冬吃花膠，女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦，花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇，高蛋白低脂肪，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富有彈性。”食材明細主料花膠幹（50g）輔料百合（適量）蓮子（適量）核桃（適量）花生（適量）紅棗（適量）冰糖（...
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![蓮子花生紅棗銀耳羹怎麼做-蓮子花生紅棗銀耳羹的做法]( "蓮子花生紅棗銀耳羹怎麼做-蓮子花生紅棗銀耳羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮子花生紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳、蓮子、花生泡發，紅棗、枸杞清洗。2、蓮子花生銀耳加水放入高壓鍋中燒煮，上汽後10分鐘。3、開蓋，放入紅棗燒煮10分鐘。4、放入枸杞...
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![紅棗蓮子羹的做法 紅棗蓮子枸杞花生銀耳羹 紅棗蓮子羹怎麼做]( "紅棗蓮子羹的做法 紅棗蓮子枸杞花生銀耳羹 紅棗蓮子羹怎麼做")
- “冬日裏就是需要補一補，但是身材和美食都要有，那就選擇一些養生又健康的食物吧”食材明細主料紅棗（10粒）蓮子（100G）銀耳（泡水後200G）輔料枸杞（10G）花生（10G）配料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子羹的做法步驟1、銀耳冷水泡3小時。其實具體分量不需要特別計較，自己喜...
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![紅棗燉蓮子的做法 紅桃K紅棗燉蓮子 紅棗燉蓮子怎麼做]( "紅棗燉蓮子的做法 紅桃K紅棗燉蓮子 紅棗燉蓮子怎麼做")
- 食材明細主料紅桃K（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燉蓮子的做法步驟1、原料2、紅桃K，紅棗，蓮子分別泡入清水中浸泡，紅棗，蓮子泡久一些比較容易煮，紅桃K泡去灰塵和雜質即可3、鍋中加足清水，放蓮子和紅棗大火燒開後轉小火燉4、約40分鐘後，...
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![百合蓮子花生紅棗粥怎麼做-百合蓮子花生紅棗粥的做法]( "百合蓮子花生紅棗粥怎麼做-百合蓮子花生紅棗粥的做法")
- 食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）百合蓮子花生紅棗粥的做法步驟1、百合、蓮子、花生、紅棗、小米、大米。2、百合、蓮子、花生、小米提前用水浸泡。3、全部食材淘洗後放入高壓鍋，加水燒煮，蓋蓋上...
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![香－－－酥－－－脆 紅棗花生餅怎麼做-紅棗花生餅的做法 紅棗花生餅－－－]( "香－－－酥－－－脆 紅棗花生餅怎麼做-紅棗花生餅的做法 紅棗花生餅－－－")
- “先備好餅餡用料：紅棗適量，花生適量，白糖適量，1、用棗用刀剁碎，2、花生米炒熟碾碎，3、將花生，紅棗，白糖合成拌勻待用。做餅皮：1、取適量的麪粉加入清水及小點的精鹽合成麪糰醒1小時，2、將醒好的麪糰沾上植物油揉均勻，揉至兩面光滑，不要用乾麪粉。3、切成同等的小麪點，如圖。4、用擀麪...
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![棗花子的做法 棗花子和蓮花饅頭、豆包 棗花子怎麼做]( "棗花子的做法 棗花子和蓮花饅頭、豆包 棗花子怎麼做")
- “家常主食，好看好吃！”食材明細主料白麪（2斤）輔料紅棗（適量）紅豆餡（適量）配料安琪酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棗花子的做法步驟1、把安琪酵母用温水調好，和入面中，成團後發酵100分鐘（根據温度和麪的多少掌握髮酵時間）2、把發酵好的麪糰切成劑子，搓成長條，把紅棗放在中間...
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![紅棗蓮藕湯怎麼做-紅棗蓮藕湯的做法]( "紅棗蓮藕湯怎麼做-紅棗蓮藕湯的做法")
- “冬天喝一碗紅棗蓮藕湯補血滋陰，帶一點甜味很是暖胃”食材明細主料蓮藕（一根）乾紅棗（10粒）幹香菇（5朵）生薑（半快）輔料龍骨湯粉（一匙）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕湯的做法步驟1、蓮藕用刀切成塊然後用刀背拍打一下這樣，燉出來會更入味。2、紅棗洗淨，香菇泡發洗淨3...
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![棗泥蓮花酥的做法 中式點心棗泥蓮花酥 棗泥蓮花酥怎麼做]( "棗泥蓮花酥的做法 中式點心棗泥蓮花酥 棗泥蓮花酥怎麼做")
- 食材明細油皮中筋麪粉（200g）豬油（80g）糖（30g）水（80g）油酥低筋麪粉（140g）棗泥（400g）雞蛋黃（1個）芝麻（10g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）棗泥蓮花酥的做法步驟1、所有油皮材料混合，揉出手膜以後靜置20分鐘，記得蓋保鮮膜2、油酥材料混合，分成16份3、油皮也分成16份，用油皮包住油酥4、擀成牛...
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![紅棗花生碎黃油餅乾怎麼做-紅棗花生碎黃油餅乾的做法]( "紅棗花生碎黃油餅乾怎麼做-紅棗花生碎黃油餅乾的做法")
- “淡淡的棗香，濃濃的花生味，酥酥的，棒噠噠l超級簡單，新手零失敗。”食材明細主料黃油（75克）低筋麪粉（115克）輔料花生碎（20克）紅棗碎（15克）蛋液（15克）白砂糖（45克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生碎黃油餅乾的做法步驟1、稱好黃油75克，蛋液15克，白砂糖45克，室温軟化黃油。2、稱好低...
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![蜜棗花生養生糖餅怎麼做-蜜棗花生養生糖餅的做法]( "蜜棗花生養生糖餅怎麼做-蜜棗花生養生糖餅的做法")
- “一款超美味的甜品。大棗，花生都有養顏抗衰的作用，在這炎炎夏日，體質虛弱的人會損傷更多精氣，動手做幾張可以用來補氣血。超適用：經常熬夜、氣虛、血虛、膚色暗淡無光澤、關注養生，想美容的人。”食材明細主料白砂糖（適量）幹蜜棗（3個）生花生米（8/10個）家常麪粉（適量）食油（適量）清水（適量）...
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![棗泥紫薯米花餅怎麼做-棗泥紫薯米花餅的做法]( "棗泥紫薯米花餅怎麼做-棗泥紫薯米花餅的做法")
- 食材明細主料大米（30克）紫薯（10克）棗泥（10克）糯米粉（50克）輔料白糖（10克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）棗泥紫薯米花餅的做法步驟1、原材料。2、紫薯只需要一點點，不用太多，主要取色。微波爐加熱後，去皮加開水攪勻。3、用上圖的紫薯水浸泡大米（也可以用糯米）4、在2圖的紫薯里加入糯...
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![蓮花菜炒餅怎麼做-蓮花菜炒餅的做法]( "蓮花菜炒餅怎麼做-蓮花菜炒餅的做法")
- “以前做炒餅比較麻煩，要自己烙餅，烙好的薄餅再切成細絲，配上菜再炒，很浪費時間。而現在就不一樣了，超市有賣已經切好的餅絲，非常方便。西北人買回的餅，大部分喜歡做羊肉泡鏌，而我偏愛炒餅，尤其愛炒素餅，久而久之，幾近成了我家的私房菜。”食材明細主料餅絲（500克）輔料蓮花菜（200克）西紅...
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![蓮子花生紅棗湯怎麼做-蓮子花生紅棗湯的做法]( "蓮子花生紅棗湯怎麼做-蓮子花生紅棗湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子花生紅棗湯的做法步驟1、蓮子花生紅棗2、蓮子和花生洗淨，提前一晚浸泡3、紅棗浸泡半個小時清洗乾淨4、全部食材加水放入電飯煲中，燒煮半個小時5、早餐來一碗絕對是棒棒噠。...
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![桂花蓮藕小棗如何做簡單又好吃]( "桂花蓮藕小棗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：300g幹小棗：100g白砂糖：100g麥芽糖：3湯匙（45g）糖桂花：2湯匙（30g）鹽：1/3茶匙（2g）輔料具體步驟1.蓮藕切去兩頭節蒂削去外皮，用清水沖洗乾淨，切成0.5cm厚的圓片。幹小棗用清水沖洗乾淨。2.鍋中放入適量熱水，大火燒沸後...
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![紅棗蓮花餅如何做簡單又好吃-DIY]( "紅棗蓮花餅如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料中筋麪粉：300輔料水：150紅糖：25小紅棗：2顆酵母：2麪粉：5具體步驟1.酵母加入清水中（一半的水），攪拌均勻，麪粉內慢慢加入水，調成絮狀，揉成光滑的麪糰。2.蓋濕毛巾，發酵至2倍大。（冬天，放蒸鍋上發酵）3.同時，將紅糖和5g麪粉...
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![花生蓮子紅棗湯怎麼做-花生蓮子紅棗湯的做法]( "花生蓮子紅棗湯怎麼做-花生蓮子紅棗湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生蓮子紅棗湯的做法步驟1、食材準備：蓮子、花生、紅棗。2、蓮子和花生睡前用水浸泡。3、紅棗用水泡半個小時洗淨，全部食材放入電飯煲中，加適量水燒煮至熟。4、清淡又營養的湯羹。...
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味味甜
