![田園素炒怎麼做-田園素炒的做法]( "田園素炒怎麼做-田園素炒的做法")
- “清清淡淡才是真！”食材明細主料黃瓜（一根）玉米粒（100克）山藥（300克）輔料大蒜（10克）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（一勺）醋（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園素炒的做法步驟1、黃瓜、山藥處理洗淨後切成丁，大蒜剝好後切碎。準備好玉米粒。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油温升起後炸香...
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![田園炒西藍花的做法 輕享美味——田園炒西藍花 田園炒西藍花怎麼做]( "田園炒西藍花的做法 輕享美味——田園炒西藍花 田園炒西藍花怎麼做")
- “簡單鮮美高效的的的快手小炒.”食材明細主料西藍花（適量）紅蘿蔔（適量）葱白（適量）輔料食鹽（適量）白糖（適量）芡粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園炒西藍花的做法步驟1、處理主料西藍花洗乾淨然後焯水備用，出來鮮亮顏色澤。2、紅蘿蔔切好備用。3、熱鍋涼油.4、先下紅蘿蔔片...
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![炒茶的步驟]( "炒茶的步驟")
- 炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以做出好的茶葉。炒茶的步驟炒茶分生鍋、二青鍋、熟鍋，三...
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![田園素什錦炒麪的做法 營養早餐之——田園素什錦炒麪 田園素什錦炒麪怎麼做]( "田園素什錦炒麪的做法 營養早餐之——田園素什錦炒麪 田園素什錦炒麪怎麼做")
- “春季，一個多姿多彩的季節，一提到春天，人們就不由得想起了奼紫嫣紅、千嬌百媚的花朵，今天就上一款非常春天的什錦素炒麪，色澤鮮豔，口味豐富多彩，誘人至極！雖然説是素炒，但營養還是比較豐富的。配以非常提味的孜然粉和番茄醬，美味無比！配以水煮鵪鶉蛋、熱牛奶、甜橙，寶貝外加一盒兒童...
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![時蔬田園小炒怎麼做-時蔬田園小炒的做法]( "時蔬田園小炒怎麼做-時蔬田園小炒的做法")
- “這道菜應該説是很簡單易做的蔬菜自己隨意搭配就可以因為我習慣了家裏常備胡蘿蔔黃瓜等蔬菜因為男朋友和我這幾天腸胃都不是很好山藥可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五臟,寬腸胃,通六腑,排濁毒,暢血脈身體不通，胸口總是悶悶的人可以多吃些木耳有好處的胡蘿蔔可是補充維...
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![田園玉米腰果小炒怎麼做-田園玉米腰果小炒的做法]( "田園玉米腰果小炒怎麼做-田園玉米腰果小炒的做法")
- “週末了，把年夜飯的最後一道大菜上來啦！有堅果有蔬菜有小朋友愛吃的甜玉米粒，顏色鮮豔，挑食的孩紙也會胃口大開哦！一起來看看怎麼做吧！”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料玉米粒（適量）豌豆（適量）腰果（適量）洋葱頭（適量）配料鹽（少許）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園玉米腰果小炒...
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![田園炒雞腿怎麼做-田園炒雞腿的做法]( "田園炒雞腿怎麼做-田園炒雞腿的做法")
- “婆婆對於飯菜是不講究的，在她的眼中，只要齁鹹就是香，只要爛、粘、黑就是好吃，因此，喜好美食的我，下定決心要自力更生學會做菜，讓我的女兒也象我在愛好美食的父親身邊那樣，嚐到這世上各種食材的美食美味。今天，上載一道土豆與雞腿完美組合的家常私房菜，希望能充分滿足我家寶貝兒的...
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![夏日田園小炒怎麼做-夏日田園小炒的做法]( "夏日田園小炒怎麼做-夏日田園小炒的做法")
- “田園小炒的主要食材是：蓮子、藕丁、南瓜和蘆筍。蓮子，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛等功效；藕呢，預防貧血、改善腸胃、止血、強健胃粘膜，能促進蛋白質和脂肪的消化；南瓜，降血糖降血壓、保護胃粘膜、防癌治癌、預防前列腺、通便美容等功效；蘆筍，清熱利尿、促進胎兒大...
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![田園小炒的做法 #花樣美食#田園小炒 田園小炒怎麼做]( "田園小炒的做法 #花樣美食#田園小炒 田園小炒怎麼做")
- “顏色像盛夏的花朵，五彩繽紛；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（適量）木耳（適量）彩椒（適量）輔料蠔油（適量）葱（適量）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園小炒的做法步驟1、荷蘭豆擇洗乾淨，泡發的木耳撕成小朵，山藥去皮洗淨切片2、彩椒切塊3、鍋裏...
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![田園肉丁炒飯的做法 田園肉丁炒飯！～ 田園肉丁炒飯怎麼做]( "田園肉丁炒飯的做法 田園肉丁炒飯！～ 田園肉丁炒飯怎麼做")
- 食材明細主料熟米飯（一碗）輔料瘦肉（適量）西芹（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）豆腐乾（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）小葱（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園肉丁炒飯的做法步驟1、材料！～～切成丁備用！2、米飯備用！3、起油鍋，將肉丁炒香至變色！4、倒入洋葱丁、胡蘿蔔丁、青...
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![田園小炒的做法 健康營養～田園小炒 田園小炒怎麼做]( "田園小炒的做法 健康營養～田園小炒 田園小炒怎麼做")
- “為什麼中國產的要叫做荷蘭豆？很好吃的一道菜，沒有肉，味道也很好，各種維生素，營養爆棚。”食材明細主料荷蘭豆（300g）蓮藕（一小段）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園小炒的做法步驟1、荷蘭豆去絲胡蘿蔔切片。2、木耳泡發，蓮藕對半切片。3、...
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![田園米糕的做法 田園米糕的做法 田園米糕怎麼做]( "田園米糕的做法 田園米糕的做法 田園米糕怎麼做")
- “這款米糕鬆軟香甜、熱吃外酥裏嫩，無論是老人還是孩子，都非常的喜歡，特別是製作過程中不添加任何添加劑，沒有任何化學成分，真正屬於老少皆宜的純綠色食品。好多學生掌握不了水的份量，今天重新調整了一下。還有的朋友覺得太粘，那是你家大米的問題，不要用，也不要添加糯米，希望所有喜...
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![田園蒸怎麼做-田園蒸的做法]( "田園蒸怎麼做-田園蒸的做法")
- “還可以玉米，土豆，胡蘿蔔之類的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明細主料紅薯（適量）芋頭（適量）鮮棗（適量）輔料清水（200克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蒸的做法步驟1、紅薯和芋頭。2、洗淨的芋頭和紅薯放一個乾淨的碗裏。3、壓力鍋裏放清水。4、紅薯和芋頭放鍋裏。5、...
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![田園炒麪怎麼做-田園炒麪的做法]( "田園炒麪怎麼做-田園炒麪的做法")
- 食材明細主料手工炒麪（500g）青菜（5棵）豆芽（200g）香菇（一個）平菇（5朵）輔料味極鮮醬油（1勺）姜（適量）花椒（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園炒麪的做法步驟1、買好的面，上蒸鍋蒸着，然後開始準備配菜。嘻嘻2、青菜洗乾淨備用3、香菇切片備用，平菇撕成小片備用4、姜蒜切碎備用，豆...
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![田園炒飯怎麼做-田園炒飯的做法]( "田園炒飯怎麼做-田園炒飯的做法")
- “田園炒飯專治挑食的寶寶，不僅色彩斑斕、五顏六色吸引小朋友，還能營養均勻、多種蔬菜。花生，也叫智力果，能提交記憶力、胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、營養豐富；玉米香甜美味，具有防霧霾、抗癌等功效。杏鮑菇，不僅口感有鮑魚的鮮香，還能促進消化，增強機體免疫能力。洋葱具有殺菌防感冒...
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![田園小炒怎麼做-田園小炒的做法]( "田園小炒怎麼做-田園小炒的做法")
- “這是一味比較清淡的菜，素食者力薦呃。”食材明細主料鮮百合（適量）胡蘿蔔（適量）甜玉米（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）葱白（適量）荷蘭豆（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生粉（少許）蒜蓉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）田園小炒的做法步驟1、備好所需食材2、先把芹菜，胡蘿蔔勺水1分鐘，...
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![田園披薩搭的做法 田園披薩搭配田園素羅宋湯 田園披薩搭怎麼做]( "田園披薩搭的做法 田園披薩搭配田園素羅宋湯 田園披薩搭怎麼做")
- 食材明細主料八寸披薩餅皮（一個）番茄（兩個）洋葱（一個）燈籠椒（一個）青椒（一個）培根（200克）土豆（一個）小白菜（半個）輔料披薩醬（100克）黑胡椒粉（適量）披薩草（10克）鹽（適量）味精（適量）芝士粉（適量）番茄醬（適量）香草（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園披薩搭的做法步驟1、一顆洋葱，一個彩色燈籠椒，兩個青椒。洗...
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![夏田園怎麼做-夏田園的做法]( "夏田園怎麼做-夏田園的做法")
- “六月是夏初，醉心那抹綠與清甜，又或是它的可愛，夏的菜園這樣的香甜會延續許久，這段許久裏有香樟樹的知了叫，有白米飯上毛豆香～～～”食材明細主料雞翅根（250g）毛豆（500g）輔料料酒（1勺）紅辣椒（1到2只）冰糖（3顆）蠔油（1勺）鹽（適量）蒜（5顆）長葱（半根）老抽（適量）雞精（適量）姜（1塊）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![田園素炒如何做簡單又好吃]( "田園素炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料日本豆腐：1只豆芽菜：一大把泡發木耳：5朵彩椒：若干輔料大蒜：半頭白糖：3勺醬油：2勺澱粉水：少許鹽雞粉：少許具體步驟1.日本豆腐切片開水燙一下，木耳泡發後炒水，豆芽處理好燙一下，彩椒切片，芹菜切段炒水2.熱鍋中加油放入日...
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![火腿田園小炒怎麼做-火腿田園小炒的做法]( "火腿田園小炒怎麼做-火腿田園小炒的做法")
- “萵筍的清甜可以中和一部分火腿的鹹，葷素搭配不膩而且也很下飯。”食材明細主料火腿肉（一小塊）萵筍（一根）口蘑（5個）輔料大蒜（5瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿田園小炒的做法步驟1、火腿，口蘑，萵筍都切薄片（火腿一定要切的薄，不然會太鹹，口味清淡的可以加比我還少一點的火腿...
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![初秋田園小炒怎麼做-初秋田園小炒的做法]( "初秋田園小炒怎麼做-初秋田園小炒的做法")
- 食材明細主料新鮮蓮子米（1小把）嫩藕（1節）紫薯（1個）南瓜（1小塊）輔料油鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）初秋田園小炒的做法步驟1、準備好原材料，蓮子剝米，其它的分別切成小丁；2、燒鍋開水，加入幾滴油和適量的鹽，藕丁放進去焯；3、焯至八、九成熟的藕丁撈出，放入冷水中；4、...
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![田園排骨湯的做法 葷素一碗端---田園排骨湯 田園排骨湯怎麼做]( "田園排骨湯的做法 葷素一碗端---田園排骨湯 田園排骨湯怎麼做")
- “雖然已經立秋，但涼爽還要過上一段時間。經過一整夏的炎熱，在此初秋時節，多吃一些清淡點的肉類，既能打開胃口，也能更好的補充體能。再加上一些新鮮蔬果，不但營養就更豐富，還能讓湯汁更加清甜。”食材明細主料排骨（500克）輔料玉米（1個）蓮藕（半個）西紅柿（1個）香葱（幾根）生薑（幾片）配料食鹽（2茶...
- 29662
![田園炒雞肉塊怎麼做-田園炒雞肉塊的做法]( "田園炒雞肉塊怎麼做-田園炒雞肉塊的做法")
- “鬆軟的土豆，口感清新的四季豆，酸甜的番茄，咬勁十足的老母雞塊，混合起來，你中有我，我中有你，吃起來滿口是香，一個人不想做太多的菜時，可以嘗試做這道田園炒雞肉塊，滿好吃的。”食材明細主料老母雞塊（250克）土豆（2個）番茄（2個）四季豆（100克）輔料鹽（少許）醬油（2湯勺）花生油（適量）料酒（2湯勺）姜（5片）蒜...
- 30401
![田園炒丁怎麼做-田園炒丁的做法]( "田園炒丁怎麼做-田園炒丁的做法")
- “昨天炒雞腿菇剩下的邊角料，今天繼續，物盡其用，吃光抹光，是過日子原則。加了自己炒的花生米和辣椒油，又是另一種風味。作為快手菜，這是優秀的菜式。”食材明細主料黃瓜（一截）脆脆腸（2根）輔料雞腿菇（1塊）彩椒（適量）花生米（適量）調料蠔油（適量）芡汁（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級...
- 6539
![海鮮田園小炒怎麼做-海鮮田園小炒的做法]( "海鮮田園小炒怎麼做-海鮮田園小炒的做法")
- 食材明細主料蛤蜊肉（50g）韭菜（200g）雞蛋（3個）輔料黑木耳（50g）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮田園小炒的做法步驟1、所需材料，韭菜一定要控幹水，我是頭天晚上洗的，放在瀝水盆控幹水。2、倒入適量的油準備先炒雞蛋。3、把雞蛋一定要炒得火候大一點（個人感覺香），炒好後盛...
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味味甜
