![健康的不二選擇~ 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 營養蔬菜粥~❤]( "健康的不二選擇~ 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 營養蔬菜粥~❤")
- “冬天，外面寒風凜冽~喝一碗營養的蔬菜粥健康的不二選擇哦~”食材明細主料大米（適量）火腿腸（適量）大白菜（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、鍋內放入少量大米，放大量水煮~切火腿腸2、洗乾淨大白菜，4片就好啦~切細絲~備用3、等大米煮開花以後，...
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![營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法]( "營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半個）油菜（1顆）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、食材：米飯一碗，胡蘿蔔半個，油菜一顆，木耳適量鹽半勺，雞精適量。2、粥煮成這種水量的時候，放胡蘿蔔絲，木耳碎。3、粥煮的快沒有水的時候放油菜，鹽，雞精，小...
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![營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐]( "營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵，好了以後放入白菜和胡蘿蔔，按下蒸煮鍵，開鍋的時候要把鍋蓋打開，以免...
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![健康寶寶營養蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "健康寶寶營養蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天是很容易上火的季節。家裏的寶寶也是如此。為此，特地研製了這道健康又美味的寶寶營養蔬菜粥。它非常的新鮮健康，不但適合寶寶食用，大人吃了也可以補充各種微量元素和維生素。養胃又暖心。現在我們就來看...
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![營養的蔬菜蝦仁粥如何做簡單又好吃]( "營養的蔬菜蝦仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在時間允許的情況下，早餐喝一碗熱騰騰的、營養的蔬菜蝦仁粥是非常不錯的喲！既營養又非常的養胃，很適合當做早餐來吃。其實粥的種類有很多，比如：什麼皮蛋瘦肉粥呀、玉米粥呀等等之類的，喜歡喝粥的朋友可以做一做...
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![雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做]( "雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做")
- “給山區的孩子送上一碗營養美味的早餐，因為早餐關係到每個孩子的健康，這款營養粥不僅味鮮肉香，營養豐富，補血益氣，再配上雞蛋--它含有豐富的蛋白質，和人體所需要的微量元素。還有主食，水果等，也是孩子們在成長過程中所需的食物。不管去新疆的名額有沒有我，我都會時刻準備着，而且，我...
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![營養的蔬菜瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "營養的蔬菜瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米粥：100輔料豬肉末：適量山藥：1段青菜：2顆兒童醬油：適量葱：適量具體步驟1.準備好所有的食材；山藥，油菜，葱，豬肉末。把山藥去皮油菜清洗乾淨，各自用料理機打碎，葱做葱花備用。（豬肉末我用的是速凍的，每次用的時候切...
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![營養蔬菜餅乾怎麼做-營養蔬菜餅乾的做法]( "營養蔬菜餅乾怎麼做-營養蔬菜餅乾的做法")
- “這款餅乾是做給正在長牙齒的侄子磨牙的，小傢伙還在長牙學會了吃肉，就不肯吃蔬菜，於是這餅乾里加了胡蘿蔔、紫薯、菠菜，不僅能滿足小寶寶吃零食磨牙的慾望，還補充了維C和膳食纖維，口感也不錯，是真正的營養餅乾！”食材明細主料低粉（100克）黃油（125克）細砂糖（40克）雞蛋（半個）輔料紫薯（半個）...
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![營養雞肉培根蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "營養雞肉培根蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘快節奏的生活中，大量垃圾食品腐蝕了我們的身體健康，這個時候，也想有家人在身邊，噓寒問暖，也想喝一碗熱乎乎的健康養生粥，雞肉培根蔬菜粥，是將口感嫩滑的雞肉，味道鮮鹹的培根，和綠色健康的蔬菜配合在一起，健康又營養...
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![營養的香菇肉末蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "營養的香菇肉末蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養的香菇肉末蔬菜粥我一看到這道菜的名字就忍不住要嘗試一下啦，香菇大家都知道，營養豐富味道鮮美，可以有效的抗疲勞，是菌類之上品，肉末和蔬菜屬於葷素搭配這樣的話，營養會更加均衡，而且這道香菇肉末蔬菜粥...
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![有營養的蔬菜蛤蜊營養粥如何做簡單又好吃]( "有營養的蔬菜蛤蜊營養粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道蔬菜蛤蜊營養粥是一道特別特別有營養的美食，粥類很多人都比較喜歡喝，尤其在早上人們剛剛起牀之後，就喜歡吃一些熱騰騰的可以暖胃的東西，而粥就是不二的選擇。這道蔬菜蛤蜊營養粥的製作方法和製作所需要的...
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![蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做]( "蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做")
- “土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材明細主料土豆（20克）胡蘿蔔（20克）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）...
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![怎麼做-雞肉蔬菜粥有什麼營養]( "怎麼做-雞肉蔬菜粥有什麼營養")
- 説起西藍花，其當中所含有的營養豐富維生素較多，十分有利於人體的生長需要，那麼如果是用西藍花做出的雞肉蔬菜粥又是怎麼樣呢?相信當中所含有的營養和維生素絕對是有必要的。那麼，小編找到了一些資料一起來了解一下吧，以下內容供大家參考。一、雞肉蔬菜粥的營養價值西蘭花含維...
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![營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法]( "營養蔬菜餅怎麼做-營養蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜餅的做法步驟1、菠菜洗淨下鍋焯水。2、菠菜切碎。3、加胡蘿蔔碎。4、打入一個雞蛋加適量鹽。5、加麪粉。6、攪拌均勻。7、平底鍋刷油倒入麪糊煎制兩面金黃即可。8、成...
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![營養蔬菜燜飯怎麼做-營養蔬菜燜飯的做法]( "營養蔬菜燜飯怎麼做-營養蔬菜燜飯的做法")
- “每個媽媽都想給孩子做即健康營養又簡單易做的飯菜。今天第一次給寶貝做蔬菜燜飯，她很愛吃”食材明細主料大米（1勺）南瓜（100克）雞蛋（2個）洋葱（1/2個）土豆（1/2個）胡蘿蔔（1/2個）香菇（1個）輔料生抽（1匙）食用油（1匙）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養蔬菜燜飯的做法步驟1、大米淘洗，加入平常...
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![營養蔬菜爛面粥如何做簡單又好吃]( "營養蔬菜爛面粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時大家是不是有和小編一樣的經歷，每天起牀之前就得先想好早餐是什麼，有時候甚至會在頭一天晚上就開始煩惱這個問題。因為總是害怕吃早飯花掉太多時間導致上班上學遲到，不過學會做一道蔬菜爛面粥就可以省掉很多...
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![營養的黑米蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "營養的黑米蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘早上的時候給家裏面的人熬一鍋營養的黑米蔬菜粥，在給他們搭配一些鹹菜，一頓健康而又營養的早餐就完成了。這道營養的黑米蔬菜粥不僅非常的營養，而且還非常的養胃呢，要是你前一天晚上酒喝多了，早上肚子肯定空空...
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![營養榨菜時蔬砂鍋粥如何做簡單又好吃]( "營養榨菜時蔬砂鍋粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘榨菜現在是一種隨處可得的食品了。不管是在雜貨店，還是超市裏都能夠看到它的蹤影，不必害怕找不到。而新鮮的時令蔬菜也是這碗美味是粥的關鍵。想想如果每天早上一醒來就能有一碗榨菜時蔬砂鍋粥，那這日子該過...
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![營養粥鮮蔬海鮮粥如何做簡單又好吃]( "營養粥鮮蔬海鮮粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮蔬海鮮粥是一款粥的吃法，非常好吃，這款粥的口感還不錯，所以大家都愛吃這款粥，對於身體不好的人來説，粥是非常適合滋補身體的一款美食，所以是大家都愛吃的一款美食，趕緊動手來製作一份吧，對身體健康也比較好，的一...
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![營養蔬菜粥怎麼做最好吃]( "營養蔬菜粥怎麼做最好吃")
- 相信身邊的朋友裏有的人喜歡吃米飯也就有人喜歡吃粥的吧，粥的做法比米飯的花樣多得多，但是怎麼做粥才能夠既滿足營養健康，也能夠保證美味好吃，接下來的文章裏介紹的就是幾種非常好吃的營養蔬菜粥的做法，希望大家能夠吃的健康。一、營養蔬菜粥做法：1、熬好的粥底待用(也可用白粥...
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![營養蔬菜粥如何做簡單又好吃]( "營養蔬菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：依人數而定胡蘿蔔：50芹菜：50花椰菜：50輔料鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.盛適量大米，份量依人數而定2.加水沒過大米三倍左右。（喜歡稀一點的粥也可加更多水）然後按下煮飯鍵。3.胡蘿蔔，芹菜，花椰菜切丁，在粥剛煮熟...
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![營養蔬菜瘦肉粥粥如何做簡單又好吃]( "營養蔬菜瘦肉粥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：適量青菜：適量大米：適量輔料料酒：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.青菜瘦肉切好把姜也切了2.把切好的青菜瘦肉放入絞肉機，加入料酒鹽3.絞好的肉待用4.把青菜肉末加入已煮好大米水的砂鍋中5.中火邊滾邊攪拌...
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![蔬菜營養粥怎麼做-蔬菜營養粥的做法]( "蔬菜營養粥怎麼做-蔬菜營養粥的做法")
- 食材明細主料大米（50g）糯米（50g）輔料胡蘿蔔（半隻）西蘭花（量小朵）生菜葉（一隻）玉米（半隻）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米，放在一起清洗乾淨，泡20分鐘，放入砂鍋，添水，蓋鍋蓋，大火燒開，轉中火慢煮2、將西蘭花開水焯，然後切成碎丁，玉米剝成粒，胡蘿蔔切成丁。生...
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![營養美味的蔬菜魚片粥如何做簡單又好吃]( "營養美味的蔬菜魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蔬菜魚片粥是一道好吃又營養的粥點，粥估計出現在家家户户，不管南方北方都很受人的歡迎，在原味的改良加工在出現了各種各樣的粥，鹹的甜的涼的，口感口味也因此有不同，而蔬菜魚片粥就是一道鹹口味的粥，其中蔬菜有很...
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![營養雜蔬粥如何做簡單又好吃]( "營養雜蔬粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：100g蝦米：10g南瓜：30g香菇：6朵娃娃菜：50g輔料葱：適量香菜：適量牛肉粉：適量白芝麻：適量蠔油：適量醬油：適量水：100ml具體步驟1.大米洗淨2.鍋裏填上適量的水，將大米放入燉煮3.將南瓜去皮，切小塊4.香菇洗淨，切成小塊5....
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味味甜
