![自制裏海酸奶的做法 自制裏海酸奶Kefir克菲爾菌種，不使用酸奶機 自制裏海酸奶怎麼做]( "自制裏海酸奶的做法 自制裏海酸奶Kefir克菲爾菌種，不使用酸奶機 自制裏海酸奶怎麼做")
- “裏海酸奶國際名稱Kefir，國內叫做克菲爾或開菲爾，日本叫做裏海酸奶（小眾叫法）。裏海菌種特點：常温發酵，不需要使用酸奶機。”食材明細主料裏海菌種（1包（Kefir菌））輔料純牛奶（1～2升）白糖（適量（或蜂蜜））原味（口味）未知（難度）自制裏海酸奶的做法步驟1、開水衝燙容器消毒，加入純牛奶2、加入裏海（Kef...
- 4194
![自制川秀兒童菌酸奶-川秀兒童菌酸奶]( "自制川秀兒童菌酸奶-川秀兒童菌酸奶")
- “記得第一次喝了市場上賣的那種酸奶以後，就不想再喝牛奶了。愛上酸奶以後就學着自己製作酸奶，自己做的酸奶更加濃稠，好喝，口感更好，而且營養健康，最主要的是看的見放心。用川秀兒童菌粉發酵出來的酸奶老少皆宜，不用擔心寶寶不適合呀或者什麼的。”食材明細主料純牛奶（1升）川秀兒...
- 24628
![【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味輕鬆搞定-酸奶]( "【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味輕鬆搞定-酸奶")
- “常喝酸奶對人體十分有益，具體的好處我就不多説了，大家都知道的哈！可是，目前市面上的酸奶質量很是讓人擔憂，不僅有添加劑、增稠劑等等，甚至還冒出了皮鞋門，太恐怖了。還是自己動手做酸奶吧，健康又美味，好喝又放心！我家一直都是自己做酸奶喝。以前，常常是用現成的酸奶來做引子，加入牛...
- 7925
![這幾種發酵菌法做出的酸奶營養又美味-酸奶發酵菌哪種好]( "這幾種發酵菌法做出的酸奶營養又美味-酸奶發酵菌哪種好")
- 隨着健康生活的理念逐漸深入人心，人們都喜歡自己在家裏自制食品，自制酸奶就是其中的一種。市場上用於酸奶發酵的菌也有許多種，那麼酸奶發酵菌哪種好?喝酸奶對身體有什麼益處呢?接下來這篇文章就向大家介紹一下市場上主要的酸奶發酵菌以及酸奶對身體的益處。一、酸奶發酵菌哪...
- 20317
![酸奶的做法 自己製作酸奶非菌粉無添加劑 酸奶怎麼做]( "酸奶的做法 自己製作酸奶非菌粉無添加劑 酸奶怎麼做")
- “常食之可增強身體抵抗力,具有:1.補鈣,2.氨基酸,3降血壓,防止腦出血,4.降血脂,防止心臟病,每藏靈菇菌天喝250毫升,不吃降血脂藥,一星期能降下血脂.5.軟化血管,防止老化,6.潤腸通便,排毒養顏,尤其腸癌患者,7.不含糖,更適合糖尿病患者8.胃病患者,9.護髮保黑髮亮,防止白髮,...
- 22271
![自制酸奶的做法 酸奶機自制酸奶 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 酸奶機自制酸奶 自制酸奶怎麼做")
- “一直很喜歡喝酸奶。可總擔心這樣那樣的添加劑。週末抽空試了一下，比較成功哦…”食材明細主料純牛奶（500ml）伊利益生菌酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）白糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、將酸奶機裏的小瓶子清水洗淨(最好不用洗潔精之類的，因為發酵中...
- 22585
![益生菌手工酸奶酪 益生菌手工酸奶酪怎麼做-益生菌手工酸奶酪的做法 家庭自制]( "益生菌手工酸奶酪 益生菌手工酸奶酪怎麼做-益生菌手工酸奶酪的做法 家庭自制")
- 食材明細主料純牛奶（1升）酸奶發酵劑（1小包）輔料綿白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）益生菌手工酸奶酪的做法步驟1、清潔酸奶機內膽，晾乾。市場上賣的簡易酸奶機通常配有塑料內膽，不鏽鋼內膽，或玻璃內膽，但它們都滿足不了酸奶的酸性條件以及發酵過程中温度傳導的特殊需...
- 14232
![自制酸奶的做法 酸奶 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 酸奶 自制酸奶怎麼做")
- “平時喝的多。”食材明細主料牛奶（1kg）輔料安琪乳酸菌（1袋）調料果醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、原料如此簡單，菌粉1小袋不到8毛。。牛奶特價時7-9塊，平時也就15以內。2、打開蓋子，把一小袋菌粉倒進去，蓋好蓋子。。37度左右保温6-10小時。。夏...
- 8068
![堡爾美克酸奶杯怎麼做-堡爾美克酸奶杯的做法]( "堡爾美克酸奶杯怎麼做-堡爾美克酸奶杯的做法")
- “好吃又好玩的堡爾美克酸奶杯子蛋糕”食材明細主料低粉（75g）雞蛋（3個）牛奶（35g）無色無味植物油（30g）檸檬汁（適量）黃油（少許（塗模具））糖（40g）輔料老酸奶（適量）時令水果（適量）果味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）堡爾美克酸奶杯的做法步驟1、食材備齊2、全蛋3個加入幾滴檸檬汁3、打出粗泡加入...
- 18309
![自制酸奶-酸奶]( "自制酸奶-酸奶")
- 食材明細主料鮮牛奶（適量）輔料益生菌（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、這都是做酸奶的原材料。2、這些食物放進酸奶鍋。把他們攪勻。3、用酸奶鍋加温十小時以上。拿出來酸奶就成功了。小竅門酸奶鍋先要進行開水消毒。...
- 12596
![酸奶菌種過期了還能做酸奶嗎]( "酸奶菌種過期了還能做酸奶嗎")
- 酸奶是大家非常喜歡吃的一種飲品，平時我們自己在家裏也可以製作酸奶。製作酸奶主要的原料就是牛奶和乳酸菌種，因此小夥伴經常會準備一些乳酸菌種在家裏製作酸奶。但是如果有時候不注意乳酸菌種就會過期，那麼乳酸菌種過期了還能製作酸奶嗎？下面我們就一起來討論一下。一、酸奶...
- 20660
![【自制雙歧桿菌酸奶】-雙歧桿菌酸奶]( "【自制雙歧桿菌酸奶】-雙歧桿菌酸奶")
- “要説一年四季，春天是孩子們長高的最佳季節，所以在這段日子裏，我們做媽媽的要較平常更細心的照顧孩子的飲食。每天儘量保證穀類、乳類、肉類、禽蛋、蔬菜等食物的均衡攝入。早晚一杯酸奶或者是早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶，都是有利於孩子成長的。酸奶的含鈣量以及吸收都高於牛...
- 10637
![自制川秀菌酸奶的做法 自制川秀菌酸奶之原創 自制川秀菌酸奶怎麼做]( "自制川秀菌酸奶的做法 自制川秀菌酸奶之原創 自制川秀菌酸奶怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（適量）輔料川秀菌粉（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制川秀菌酸奶的做法步驟1、酸奶機消毒備用2、準備1000毫升純牛奶3、容器內加入少量純牛奶後倒入菌粉充分攪拌均勻4、再慢慢倒入全部牛奶，攪拌均勻5、把容器放入酸奶機插上電源6、過六到八小時...
- 11503
![自制酸奶的做法 【開封】自制酸奶 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 【開封】自制酸奶 自制酸奶怎麼做")
- “家人不喜歡牛奶的味道，但可以喝酸奶。但超市的酸奶都有加糖，就是無糖酸奶也有其它的添加劑的，總之是不放心，就想自己做酸奶，入手了酸奶機，試了試，效果不好，就決定再用其它辦法試試，還真試成了。”食材明細主料鮮牛奶（200ML）輔料酸牛奶（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制...
- 22031
![自制酸奶的做法 酸酸甜甜好味道——自制酸奶 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 酸酸甜甜好味道——自制酸奶 自制酸奶怎麼做")
- “酸奶對人體有諸多的益處：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”，鈣質和豐富的維生素B族，不但能健胃、促進體內的新陳代謝、改善膚質、減少便祕，更能活化免疫系統、降低膽固醇、減少婦女疾病等，可謂是最天然的保健食品。（喝酸奶的最佳時間是飯後2小時左右）想了解更多圖文並茂的美食制...
- 12681
![自制酸奶的做法 酸奶自做 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 酸奶自做 自制酸奶怎麼做")
- “需要利用定時器！這種定時器不會因為電網閃斷而失效。定時電飯鍋則不行。我購買它，是早、午趕不上時間，可以定時做大米，我們專心做菜等孩子回家即可。”食材明細主料純牛奶（2袋）輔料酸奶（200克）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、乾淨無油的鍋燒開水燙容...
- 30194
![保爾美克酸奶水果杯的做法 ——保爾美克酸奶水果杯 保爾美克酸奶水果杯怎麼做]( "保爾美克酸奶水果杯的做法 ——保爾美克酸奶水果杯 保爾美克酸奶水果杯怎麼做")
- “喜歡了很久的模具終於還是忍不住入手，但是之前一直在箱子裏壓着，正好借五一小長假的空檔拿出來開了光，做了美美的保爾美克酸奶水果杯，老公都被驚豔到^_^，用的就是簡單的海綿蛋糕的配方，蛋糕糊中加了20g的可可粉，烤出來的小杯子很好看，小杯子裏面加酸奶，用芒果簡單裝飾一下就美美...
- 12527
![開菲爾酸奶怎麼做-開菲爾酸奶的做法]( "開菲爾酸奶怎麼做-開菲爾酸奶的做法")
- 食材明細主料純牛奶（1l）輔料川秀菌粉（一小包）白糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）開菲爾酸奶的做法步驟1、準備好所有的材料2、記住一定要把酸奶機的內膽用開水燙一下3、然後倒入一點純牛奶加一小包菌粉4、加入適量的白糖，然後攪拌均勻5、然後倒入剩下的純牛奶，然後繼續...
- 6484
![益生菌老酸奶的做法 益菌加家庭自制益生菌老酸奶 益生菌老酸奶怎麼做]( "益生菌老酸奶的做法 益菌加家庭自制益生菌老酸奶 益生菌老酸奶怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（1L）酸奶益生菌（1小包）輔料綿白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益生菌老酸奶的做法步驟1、清潔酸奶機分杯，晾乾選用分杯酸奶機制作老酸奶，可以避免在製作酸奶的過程中受到雜菌感染，更便於老酸奶的食用和貯存。.2、將純牛奶倒入容器中建議用滅菌...
- 31587
![自制酸奶的做法 簡單自制酸奶 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 簡單自制酸奶 自制酸奶怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（100ml）酸奶（10ml）輔料白糖（半勺）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、把製作的容器清洗消毒備用，準備純牛奶，原味酸奶2、牛奶中加一勺白糖放進微波爐加熱到40度，（大概30秒左右）往牛奶里加入一勺半的酸奶攪勻。3、電飯鍋內加入40度的温水，牛奶...
- 8343
![益生菌老酸奶的做法 家庭自制益生菌老酸奶流程 益生菌老酸奶怎麼做]( "益生菌老酸奶的做法 家庭自制益生菌老酸奶流程 益生菌老酸奶怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（1升）輔料酸奶益生菌（1小包）配料綿白糖（30-50克）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）益生菌老酸奶的做法步驟1、清潔酸奶機分杯，晾乾選用分杯酸奶機制作老酸奶，可以避免在製作酸奶的過程中受到雜菌感染，更便於老酸奶的食用和貯存。2、將純牛奶倒入容器中建議用滅...
- 25469
![自制雪蓮菌酸奶如何做簡單又好吃]( "自制雪蓮菌酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料雪蓮菌：適量牛奶：1包輔料具體步驟1.這就是雪蓮菌。2.把潔淨滴雪蓮菌放到滅菌乾淨滴玻璃瓶裏，倒入1包滅菌鮮奶，放到温暖的地方。3.24小時就好了:-)。把雪蓮菌用乾淨滅菌的紗布過濾出來，用涼開水沖洗乾淨，按照...
- 15003
![自制酸奶菌粉放多了怎麼辦]( "自制酸奶菌粉放多了怎麼辦")
- 補加牛奶或縮短髮酵的時間。自制酸奶時添加的菌粉過多，會導致發酵不完全，酸奶呈豆腐渣狀，可以食用但會影響口感。酸奶是酸甜口味的牛奶飲品，製作的主要原料為牛奶，輔料包括白糖、水。酸奶的種類比較多，包括酸乳、風味酸乳等，其中酸乳是以牛羊乳作為主要原料製作而成。...
- 9119
![自制西餐廳裏那些不菲的色拉的做法 卷客捲餅：自制西餐廳裏那些不菲的色拉 自制西餐廳裏那些不菲的色拉怎麼做]( "自制西餐廳裏那些不菲的色拉的做法 卷客捲餅：自制西餐廳裏那些不菲的色拉 自制西餐廳裏那些不菲的色拉怎麼做")
- “卷客，新一代捲餅：窩在舒服的沙發上，看着喜愛的美劇，再配上一碗美味的色拉，簡直就是完美！卷客捲餅，今天的主題就是如何自制色拉啦!”食材明細主料蔬菜（適量）雞胸肉（適量）小番茄（適量）荷蘭豆（適量）刀豆（適量）甜玉米粒（適量）輔料麪包塊（適量）醬料（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制西...
- 24479
![自制酸奶的做法 自制酸奶 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 自制酸奶 自制酸奶怎麼做")
- “隨着天氣漸漸燥熱,新鮮、冰涼的酸奶特別讓人喜愛，尤其是自制酸奶，吃起來別有一番風味，而且自己掌控制作全過程，絕對無添加。”食材明細主料牛奶（2盒）輔料菌粉（一小包）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、用開水把酸奶瓶燙一下（消毒），酸奶瓶燙完後放一旁備用，...
- 21787
味味甜
